Ako hrať konkurencieschopný ping pong?
Ale pravdou je, že hrať súťažný ping pong vyžaduje viac než len odpáliť loptičku.
Väčšina ľudí si myslí, že Forest Gump je konečný majster ping pongu. Ale pravdou je, že hrať súťažný ping pong vyžaduje viac než len odpáliť loptičku. Tento článok vám pomôže zvládnuť šport.
- 1Zaobstarajte si dobrú pingpongovú raketu, jednu s malou hmotnosťou, špongiou (hrúbkou najmenej 1,5 mm), hladkým gumovým povrchom a pohodlným úchopom.
- 2Získajte štandardné pingpongové loptičky. Tieto by mali mať priemer 40 mm, nie 38 mm.
- 3Nájdite ľudí, s ktorými budete cvičiť.
- 4Vyberte si štýl uchopenia rakety. Dva hlavné štýly uchopenia sú uchopenie perom (držanie ako pero) a chvenie ruky (držanie ako pištole bez prsta na spúšti). Druhý štýl je bežnejší a uľahčuje rozvoj bekhendových schopností. Pri použití trepacieho držadla zatlačte ukazovák na zadnú stranu rakety a palec na prednú stranu rakety. Sklopte zápästie aby raketa smerovala rovnakým smerom ako vaše predlaktie. To pomáha vytvárať lepší loptový topspin. Pri úderoch forhendom držte ukazovák a palec bližšie k špičke rakety, aby ste dosiahli pohodlnejšie držanie. Pri úderoch bekhendom sklopte ukazovák, aby doň loptička netrafila, a palcom nadol položte pohodlnejšie držanie. Dávajte pozor na loptu a periférnymi zariadeniami zmerajte, aké otáčky na ňu súper hodí.
- 5Precvičte si techniky uvedené v časti tipy.
- 6Naučte sa schopnosti lepších protivníkov a porazte ich!
Získajte štandardné pingpongové loptičky.
- Topspin. Top točenia sú skutočne užitočné, keď súper podáva/vracia nízku loptu. Zvlášť, keď je nižší ako stôl. To je tiež užitočné pre konverziu oponenta backspin loptu, alebo len aby loptu rýchlejšie potom, čo narazí na stôl. Ak chcete vykonať topspin, netrafte spodnú časť lopty a potom vytiahnite nahor. Loptu vždy odpaľujte raketou nadol. Čím menej bude lícom nadol, tým vyššie bude loptička. Keď trafíte loptu, potiahnite ju nahor, aby mala výšku a roztočte sa. Ak odpaľujete loptičku v rovnakej výške alebo nad sieťou, zatlačte loptu dopredu a utrite si raketu.
- Jednoduchý forhendový úder. Ruku držte nabok a medzi lakťom a rebrami má dĺžku päste. Držte predlaktie tak, aby bolo rovnobežné so zemou. Raketa by mala smerovať mierne nadol a špička rakety by mala smerovať rovnakým smerom ako vaše predlaktie. Ak chcete trafiť loptu, nechajte svoju raketu viesť úder (dôležité). Zatlačte raketu dopredu a založte predlaktie. Raketa by mala skončiť stopu pred vašim nosom, špička rakety a vaše predlaktie by mali smerovať hore a naklonené na opačnú stranu, ako bijete rukou. Ak to urobíte správne, zistíte, že robíte pohyb smerom nahor, ktorý loptu mierne zatočí a zakriví ju cez sieť. Nezdvíhajte lakeť; vždy by mala smerovať nadol (veľmi dôležité).
- Slúži. Hádzanie lopty nahor pred podávaním je pravidlom. Takže na tom zapracujte na začiatku. Trafte loptu, keď klesá. Pre takmer každý druh podania je účinnejšie zasiahnuť prvý odraz bližšie k vášmu stolu. Umiestnenie loptičiek blízko siete na druhý odraz je dobré, ak máte silný backspin. Keď to dáte bližšie k okraju, je to dobré na vrchné zatočenia, rýchle lopty, loptičky, ktoré smerujú priamo na telo súpera, a v podstate na akékoľvek lopty, ktoré by bolo ťažké vrátiť ako topspin alebo smeč.
- Jednoduchý úder bekhendom. Ruku dajte do rovnakej polohy ako na začiatku forhendového úderu. Nehýbte lakťom a raketu si dajte pred brucho. Raketa by mala smerovať mierne nadol a špička rakety by mala smerovať rovnakým smerom ako predlaktie. Hit je len jednoduchý pohyb push out. Vytláčajte, kým nie je ruka rovná, a mali by ste nájsť prednú stranu rakety smerom nahor.
Výhra v súťažnom ping pongu je predovšetkým o roztočení. - Držte sa na nohách, pokrčte kolená a boky, ale chrbát majte vystretý. Vďaka tejto nižšej výške budete oveľa rýchlejší. Ruku držte v neutrálnej polohe, kde je lakeť vzdialená päsť od rebier, a predlaktie vystrčte dopredu.
- Jedna hra má 3, 5 alebo 7 sád, pričom 11 bodov za sadu. Podávania sa musia vykonávať za okrajom stola, hodením loptičky priamo hore a zasiahnutím tak vás, ako aj súperových strán stola. Podávanie sa mení každé 2 porcie. Dotknutie sa alebo posunutie stola rukou, ktorá nebije, dáva súperovi bod.
- Roztočení. Výhra v súťažnom ping pongu je predovšetkým o roztočení. Rôzna guma poskytuje rôzne zatočenia a vzácne gumy sú niekedy veľmi účinné. Ak chcete zasiahnuť rotačný záber, potiahnite ho v smere, v ktorom sa má otáčať. Rozviňte čo najviac rôznych zatočení, ktoré môžete použiť na podania a zhromaždenia na zmätenie súpera.
- Vždy buďte urážliví. Rozbite loptu skôr, zmeňte smer skôr a skôr otočte.
- Príjem zatočení. Veľmi dôležité pre ping pong, jednoduché pravidlo, ktoré vám pomôže roztočiť, je vrátiť loptičku opačným spôsobom, ako sa točí. To zahŕňa prijímanie topspinových loptičiek s topspinom a backspinových loptičiek so spätným otáčaním. Ak protihráč potiahne otáčanie napravo, potiahnete ho doľava a naopak. Znie to zvláštne, ale pomôže vám to ľahko vrátiť. Ak sa otáčate rovnakým smerom, ako sa loptička otáča, musíte sa točiť dvakrát rýchlejšie, aby ste ju vrátili tam, kam chcete.
Nevzdávajte sa, cvičte ďalej, dôsledne sa riaďte pokynmi a čoskoro budete hrať rýchlo a točiť ping pong ako profesionáli. - Backspin. Backspin je užitočný na obranu pred rýchlymi loptičkami, spomalenie tempa hry a vracanie rotujúcich loptičiek, ktoré na vás prichádzajú. Technika je jednoducho nakloniť raketu najmenej o 45° lícom nahor a posunutím rakety dopredu, aby sa na ňu obrátilo.
- Súťažný ping pong nie je ľahké sa naučiť. Nevzdávajte sa, cvičte ďalej, dôsledne sa riaďte pokynmi a čoskoro budete hrať rýchlo a točiť ping pong ako profesionáli.
Prečítajte si tiež: Ako byť hokejovým brankárom?
