Ako urobiť Mohawk na ľade?
Mohawk je obrat, ktorý sa používa v krasokorčuľovaní pri prechodoch a iných schopnostiach, ako sú skoky.
Mohawk je obrat, ktorý sa používa v krasokorčuľovaní pri prechodoch a iných schopnostiach, ako sú skoky. Je to jeden z požadovaných prvkov osnov „Nauč sa korčuľovať“.
- 1Cvičte dopredu a dozadu, jedna noha kĺže po oboch okrajoch. Táto zručnosť je potrebná pre správne vykonávanie mohawku.
- 2Najprv si precvičte mohawky na stene. Otočte sa tvárou k stene a pokiaľ je to možné, položte si ruky.
- 3Hornú časť tela držte smerom dopredu, na jednej nohe kĺzajte nabok. Držte ruky v rovnováhe.
- 4Voľnú nohu dajte nabok. Voľnú nohu je možné buď priniesť na stranu topánky v klenbe chodidla, alebo za nohu korčuľovania. To definuje uzavretý a otvorený mohawk. Otočte voľnú nohu čo najviac dozadu a pozerajte sa dozadu.
- 5Dajte dole voľnú nohu, keď sa odrazíte s pôvodnou korčuliarskou nohou. Teraz by ste mali korčuľovať dozadu na jednej nohe.
- 6Držte toto kĺzanie dozadu. V ideálnom prípade by ste z tejto zákruty nemali stratiť žiadnu rýchlosť.
Táto zručnosť je potrebná pre správne vykonávanie mohawku.
- Mohawks cvičí, aby vykonával ladne.
- Pri prvom vyskúšaní Mohawku cvičte na stene, zábradlí alebo na niečom, čo môžete natiahnuť rukami a balansovať.
- Predtým, ako dáte voľnú nohu dolu, otočte hlavu a hornú časť tela tak, aby sa vaše nohy pohybovali iba ako jediné.
- Ak pri odbočovaní počujete škrabanie alebo škrabanie, nerobíte to správne. Mohawk by mal byť čistý, hladký obrat.
- Pracujte na presune telesnej hmotnosti bez toho, aby ste to všetko nútili na voľnú nohu. To spomaľuje zatáčanie a robí to tak elegantným.
- Aj keď mohawky nie sú považované za veľmi pokročilú zručnosť, stále tu existuje riziko zranenia, ako pri každom druhu korčuľovania.
- Ostrá a dobre nasadená dvojica krasokorčuliarov
- Otvorený priestor pre korčuľovanie
Prečítajte si tiež: Ako utiahnuť skateboardové vozíky?
