Ako sa dostať do NBA?
Ak chcete zlepšiť svoje šance v NBA ako stredný alebo vysoký školák, pripojte sa k miestnemu tímu amatérskej atletickej únie a hrajte na turnajoch pred náborovými pracovníkmi na vysokú školu. Vylepšite svoju hru sledovaním videí o sebe a prácou jeden na jedného s trénerom. Ako vysokoškolský hráč hrajte vo vitrínach a spojte sa s náborovými pracovníkmi NBA alebo hrajte medzinárodne, ak vaša škola nie je strediskom skautov. Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako si nájsť agenta alebo hrať basketbal na medzinárodnej úrovni, pokračujte v čítaní článku!
Ak chodíte na strednú alebo vysokú školu, váš školský basketbalový tím už pravdepodobne má trénera.
Postúpiť do profesionálneho basketbalového tímu nie je ľahká úloha, ale je to určite možné. Bez ohľadu na to, či chodíte na strednú, vysokú alebo vysokú školu, zameranie sa na NBA môže vašu hru len zlepšiť, nebojte sa preto snívať vo veľkom.
Časť 1 z 3: Hrať čo najlepšie
- 1Trénujte streľbu odkiaľkoľvek na ihrisku. Nacvičte si streľbu na krátku vzdialenosť, dlhší dosah a potom na 3-bodový dosah, aby ste sa stali obratným a rozhľadeným strelcom. Môže vám pomôcť zapracovať na vašej streleckej schopnosti v nepretržitých trojtýždňových rotáciách, pričom jeden týždeň strávite prácou na každom type výstrelu. Nikdy nemôžete byť príliš presní.
- Pokúste sa udržať silný strelecký priemer: Minimálne 60% priemer z 2-bodového gólu, 40% z 3-bodovej čiary a 75% z čiary voľného hodu.
- 2Nahrajte video, ako hráte basketbalové hry. Sledovanie pohybu vášho tela, keď robíte dobré koše a keď vám chýba, vám môže pomôcť vyladiť veci, ktoré sú vypnuté, a zlepšiť vašu hru. Ak ste na strednej alebo strednej škole, nechajte kamaráta alebo rodiča navštíviť hru, ktorá vám pomôže nahrať niekoľko videozáznamov. Ak ste na vysokej škole, mnoho tímov má mediálnych asistentov, ktorí nahrávajú hry pre univerzitu. Opýtajte sa svojho trénera, či si môžete prezrieť nejaké zábery z hry.
- Môže byť užitočné skompilovať vaše najlepšie zábery z týchto hier do vynikajúceho valca pre potenciálnych náborárov z NBA, ak študujete na vysokej škole. Upravte video tak, aby boli čo najmenej oneskorené a aby vaše video trvalo menej ako 5 minút.
- 3Hrajte s ľuďmi, ktorí sú lepší ako vy. Stanete sa silnejším a strategickejším basketbalovým hráčom, keď vás vyzve niekto, ktorého schopnosti sú nadradené vašim. Vylepšite svoju hru tým, že budete pravidelne strieľať ostatných hráčov, ktorí vás tlačia, aby ste boli lepší. Ak ste na strednej škole a ste už najlepším basketbalistom, ktorého poznáte, skúste sa pripojiť k miestnemu tímu AAU (Amatérska atletická únia), aby ste našli ľudí, ktorých herné schopnosti vás skutočne posúvajú na novú úroveň.
- Najlepšie tímy AAU sledujú prominentní náboroví pracovníci a sú jedným z najlepších spôsobov, ako získať športové štipendiá. Tieto regionálne tímy priťahujú špičkových hráčov z mnohých stredných škôl, takže ich náborári radi navštevujú, aby videli väčšiu skupinu talentovaných detí. Dwight Howard, Kobe Bryant a Josh Smith napríklad všetci vyrastali v basketbale AAU. Klub AAU vo svojom okolí nájdete na aausports.org.
- 4Zosilnite náročnosť svojich cvičení. Dodajte normálnemu behu určitú intenzitu a cvičte cvičenia tak, že zvýšite ich náročnosť. Môžete skúsiť beh v piesku alebo driblovanie v štrku. Vďaka tomu budú vaše schopnosti ostrejšie a zvýši sa vám vytrvalosť. Môžete to urobiť bez ohľadu na to, či ste na strednej, strednej alebo vysokej škole.
- 5Začnite so silovým tréningom na budovanie svalov. Zvýšenie vašich fyzických síl vám umožní vytvárať zábery z diaľky a svalov okolo ľudí, ktorí vás strážia. Začnite silový tréningový režim s trénerom, ktorý rozumie basketbalu. Môžu prispôsobiť vaše cvičenia vášmu telu a špecifickým potrebám vášho športu.
- Ak ste na strednej škole, kontaktujte atletického riaditeľa svojej školy a opýtajte sa, či vás môžu spojiť s trénerom zdvíhania, ktorý má basketbalové skúsenosti.
- Ak ste na vysokej škole, vaša škola už pravdepodobne má odborníkov na silové cvičenia. Kontaktujte svojho športového správcu a zistite, či si môžete rezervovať osobné stretnutia s osobným trénerom.
- 6Zvýšte svoju vytrvalosť zavedením zdravých návykov. Basketbal vyžaduje veľa behania po ihrisku a dole, takže je nevyhnutné udržať si fyzickú kondíciu, aby ste od začiatku hry do konca mohli hrať to najlepšie. Dobrá hydratácia, 8 hodín spánku v noci a zdravá výživa pomôžu vášmu telu fungovať optimálne a zvýšia vašu vytrvalosť.
Zamyslite sa nad tým, aký veľký tlak má skutočný hráč NBA, pretože jednoduchá stredoškolská hra sa tomu nič nevyrovná.
Časť 2 z 3: vyčnievanie z davu
- 1Nájdite správneho trénera. Ak chodíte na strednú alebo vysokú školu, váš školský basketbalový tím už pravdepodobne má trénera. Ak sa vám však od trénera nedostáva veľa individuálnej pozornosti a cítite nadšenie pre zlepšenie svojho basketbalového zápasu, zvážte prijatie súkromného trénera. Súkromný tréner vám môže poskytnúť personalizovanú spätnú väzbu, ktorá vám pomôže rýchlejšie rásť ako hráč a pracovať na slabých oblastiach vašej hry.
- Coachup.com vás môže spojiť so súkromným kvalifikovaným lektorom basketbalu vo vašej oblasti.
- Spolupráca s trénerom jeden na jedného vám umožní vybudovať si dôvernejší vzťah mentor-zverenec. Pri pohovore s potenciálnymi súkromnými trénermi vyhľadajte niekoho, s kým máte dobrý vzťah a ktorého úspechy si vážite. Je to bonus, ak majú spojenie s vplyvnými náborármi.
- 2Využite všetky svoje schopnosti vo svoj prospech. Ak máte obzvlášť silné herné schopnosti, prispôsobte si ich. Existuje veľa skvelých basketbalistov, ale ak chcete byť v NBA, budete sa musieť od balíka odlišovať ako špecialista na jednu oblasť.
- Ak ste napríklad obzvlášť rýchly, pokúste sa vniesť rýchlosť do všetkých schopností, ktoré na ihrisku predvádzate. Ľudia si všimnú, že je to vaša jedinečná sila ako hráča.
- 3Buďte lídrom na ihrisku i mimo neho. Na postoji záleží. Basketbalový tím nemôže fungovať so súpiskou plnou primadon, pretože ide o tímový šport. Staňte sa príťažlivými pre potenciálnych náborárov tým, že budete vodcom a ukážkovým človekom na ihrisku. Každý chce hráča, ktorý bude vychádzať s ostatnými a bude inšpirovať tím, aby bol lepší.
- Učenie sa zo svojich chýb a stanovenie vysokého štandardu sú dva skvelé spôsoby, ako zintenzívniť svoju vodcovskú hru.
- Nebojte sa obrátiť sa na svojho trénera v škole, či už na strednej alebo vysokej škole, a opýtajte sa, či existuje spôsob, ako prevziať väčšiu zodpovednosť za tím.
- 4Hrajte čo najviac turnajov. Dostať sa pred skautov talentov z veľkých univerzít (ak ste na strednej škole) a tímov NBA (ak ste na vysokej škole) je kľúčové pre postup vo vašej basketbalovej kariére. Zúčastnite sa čo najväčšieho počtu turnajov, pretože to sú miesta, kde sa dôležití tréneri a influenceri chodia pozerať a vyberať budúcu generáciu hráčov. Čím vplyvnejší ľudia vás budú hrať, tým lepšie.
- Ak ste na strednej škole, mnohé ligy AAU sa zúčastňujú regionálnych turnajov, ktoré vaša škola nemusí. Nie je potrebné sa prihlasovať na nič extra, ale časový harmonogram môže byť vyčerpávajúci navyše k vašim ďalším záväzkom. Ak je hrať v NBA skutočne váš sen, snažte sa zúčastniť čo najväčšieho počtu.
- Ak ste na vysokej škole, váš školský basketbalový tím sa už zúčastňuje všetkých správnych turnajov. Využite možnosti náboru na regionálnych konferenčných turnajoch a March Madness naplno tým, že budete hrať najlepšie, ako môžete.
Môžete byť podpísaní ako voľný hráč alebo sa môžete zúčastniť letnej ligy NBA, kde hráči dostanú šancu vytvoriť súpisku NBA.
Časť 3 z 3: Polohovanie sa pre profesionálnu hru
- 1Vytvorte tím zo strednej školy, aby ste sa mohli dostať do tímu z vysokej školy. Na hranie v NBA musíte mať 19 rokov a väčšina hráčov je draftovaná z vysokej školy. Excelujte čo najlepšie na strednej škole a basketbale AAU, aby ste si mohli zahrať v konkurenčnej basketbalovej škole, ako je Duke, Kentucky alebo Severná Karolína. Špičkoví náborári NBA zvyčajne berú do úvahy iba hráčov z basketbalových programov divízie 1.
- Ak nie ste tam, kde by ste mali, súkromný basketbalový tréner vám môže pomôcť zintenzívniť vašu hru.
- Ak ste na strednej škole, dobré známky vám pomôžu získať úplný „balík“ a zatraktívniť vás ako študenta-športovca. Uvažujte ako náborový pracovník: Chcete byť jednoduchým predajom pre kohokoľvek, komu to bude vyhovovať. Ak potrebujete akademického školiteľa, aby ste si vysvedčili, kontaktujte dekanát. Môžu vás spojiť s tútorom, ktorý splní vaše potreby.
- Väčšina stredoškolských a vysokoškolských trénerov bude mať dobrý pocit, že náboroví pracovníci budú pri konkrétnych hrách alebo vitrínach. Opýtajte sa svojho trénera, či má o tom nejaké informácie, ak sa chcete s niekým spojiť.
- 2Ak je to možné, hrajte medzinárodne. Väčšina hráčov NBA, ktorí nie sú vybraní z vysokoškolských programov, hrá pred vstupom do ligy medzinárodne. Ak ste navštevovali univerzitu D2, D3 alebo vysokú školu, môže to byť dobrá cesta do NBA. Medzinárodná hra vás vystavuje väčšiemu počtu silných hráčov a rôznym basketbalovým štýlom. Ak ste vynikajúcim hráčom, ale nemáte pocit, že by bola vysoká škola pre vás, mohlo by byť užitočné vyhľadať medzinárodnú basketbalovú ligu, ktorá má menej vekových a kvalifikačných požiadaviek ako NBA.
- Hoopsagents.com má veľký medzinárodný adresár, ktorý vás spojí s agentom vo vami požadovanej krajine, aby ste mohli začať.
- 3Najmite si agenta. Ak ste na vysokej úrovni hry, ale náborový pracovník vás ešte neoslovil, môže sa stať, že máte už vysokoškolský vek alebo ste práve nezískali správnych ľudí, ktorí by vás videli hrať. Kontaktujte zástupcu v USA, ktorý vám pomôže uľahčiť dôležité stretnutia a naštartovať vašu profesionálnu kariéru.
- Hoopshype.com má zoznam najlepších basketbalových agentov a odkazy na ich športové agentúry, aby ste ich mohli kontaktovať. Môžete vidieť, koľko hráčov každý agent umiestnil a kde, ak máte srdce nastavené v konkrétnom tíme.
- Zvážte vyskúšanie basketbalového letného tábora. Čas na hranie obvykle získate.
- Vždy sa snažte na ihrisku vyniknúť čo najpozitívnejšie. Vykonajte podpisový ťah, osvojte si ho a snažte sa zaistiť, aby na vás bolo čo najviac očí!
- Posilnite svoje telo a precvičte si dobrú streleckú formu, a nakoniec budete môcť tieto tri ľahko zastreliť!
- Vytvorte si záložný plán pre prípad, že by vaše sny nevyšli podľa plánu.
- Naučte sa, ako byť strážcom bodu. Je pravdepodobné, že nebudete mimoriadne nadaným športovcom ako Lebron James, ale ak dokážete rýchlo a šikovne driblovať, prihrávať a strieľať, budete v poriadku.
- Choďte sa porozprávať so skautmi, opýtajte sa svojho trénera na akékoľvek príležitosti a nikdy sa nepodkopávajte.
Bez ohľadu na to, či chodíte na strednú, vysokú alebo vysokú školu, zameranie sa na NBA môže vašu hru len zlepšiť, nebojte sa preto snívať vo veľkom.
- Buďte realistickí v pozícii, ktorú chcete hrať. Porovnajte svoju výšku a zostaňte s priemerným hráčom NBA v danej pozícii
- Neberte drogy, ktoré vám pomôžu k lepším výkonom, je to nezákonné a budete vyhodení z tímu.
- Nemiešajte sa s nesprávnymi ľuďmi a neužívajte drogy. Drogy môžu znížiť vašu schopnosť športového výkonu.
Prečítajte si tiež: Ako nafúknuť futbalovú loptu?
Otázky a odpovede
- Môžete ísť do NBA bez toho, aby ste boli draftovaní?Môžete byť podpísaní ako voľný hráč alebo sa môžete zúčastniť letnej ligy NBA, kde hráči dostanú šancu vytvoriť súpisku NBA.
- Ako sa môžem stať dobrým strážcom bodu?Nastavte ostatných a spoznajte hry zvnútra aj zvonka, aby ste si zlepšili znalosti o hre. Vždy dávajte pozor na otvoreného hráča. Pozri ďalej: Ako byť strážcom bodu.
- Čo tréneri NBA hľadajú u hráčov?Pozerajú sa na také schopnosti, ako je vaša streľba, ovládanie lopty, fyzické schopnosti a váš zrak na ihrisku.
- Máte nejaké tipy, ako sa pri hre neľakať?Myslite na niečo upokojujúce. Zamyslite sa nad tým, aký veľký tlak má skutočný hráč NBA, pretože jednoduchá stredoškolská hra sa tomu nič nevyrovná.
- Ako by som zvládol všetok tlak na mňa, keď hrám?Nemyslite na skutočnú hru. Predstavte si, že hráte priateľskú hru medzi priateľmi, ktorá je o niečo konkurencieschopnejšia ako obvykle.
- Ako sa dostanem z prepadu?Nájdite si chvíľu pre seba. Rozmyslite si to a zaistite, aby bolo vaše telo a myseľ osviežené tým, že robíte veci neštandardne, nielen cvičíte a študujete, ale aj zabavíte sa. Po dni alebo dvoch oddychu sa vráťte k cvičeniu a hre, ale začnite úplne jednoducho. Prestávka často vylieči prepad a obnoví energiu.
- Môžete byť krátky a napriek tomu dobrý?Áno, samozrejme. V NBA existujú ľudia, ktorí majú už len 5'10". Nenechajte svoju veľkosť rozhodovať o tom, či pôjdete profesionálne alebo nie. Ak ste však nižší, pripravte sa na to, že budete pracovať ešte tvrdšie a ukážte, že za to stojíte.
- Ako si splním sny stať sa profesionálnym basketbalistom?Trénujete každý deň a cvičíte streľbu každý deň. Vytvorte víziu, ktorá vám ukáže, že ste skutočne v univerzitnom basketbalovom tíme. Umiestnite to do svojej miestnosti ako zaostrovací bod a kontrolujte to každý deň s tým, že si budete tvrdiť, že jedného dňa budete jeho skutočnou súčasťou. Pokračujte v cvičení a nikdy sa nevzdávajte basketbalu. Tiež nezabúdajte, že talent bez námahy je zbytočný, preto cvičte viac.
- Môžem sa dostať do NBA, ak žijem mimo USA?Áno! Veľa hráčov sa dostalo do NBA z celého sveta, vrátane Austrálie, Anglicka a južnej Európy. Skúste sa zaregistrovať alebo hrať v zámorí - ak sa vám darí dostatočne dobre, môžete požiadať o hranie v NBA.
- Čo musíte urobiť, aby ste si vybudovali svaly pre basketbal?Zacvičte si, nájdite si rutinu, ktorá vám vyhovuje. Budujte svalovú hmotu na nohách, rukách a najmä ramenách, aby ste predišli zraneniu.
Komentáre (30)
- Pomohlo mi to, keď som pochopil, čo mám robiť, aby som sa vydal za svojimi snami.
- Pomohlo mi to využiť negativitu, ktorú dostávam od svojho trénera, aby som viac tlačil.
- Keď som čítal váš článok, urobil som všetko, čo bolo uvedené, pretože som bol smetný. Bol som v basketbalovom tíme a nikdy som nevystrelil. Teraz som vďaka vášmu článku dobrý hráč.
- Vaša webová stránka je jednou z najužitočnejších webových stránok, aké som kedy videl. Len tak ďalej!
- Pomohlo mi to pochopiť, ako byť hráčom NBA.
- Všetko bolo nápomocné, ďakujem. Keď budem starší, budem hráčom NBA.
- To mi pomohlo naučiť sa dostať do NBA.
- Toto mi veľmi pomohlo. Teraz mám štipendium v Gruzínsku!
- Tento článok mi pomohol, pretože ma naučil, ako sa stať hráčom NBA a dosiahnuť svoj cieľ v budúcnosti.
- Pomohlo mi to naučiť sa byť v basketbale lepší, a tak som si urobil niekoľko poznámok.
- To mi dalo radu a prinútilo ma to zmeniť názor, teraz sa naozaj chcem pripojiť. Budem sa snažiť ísť do NBA a budem zdravý a budem cvičiť.
- To mi dodalo väčšiu dôveru a tipy. Teraz nie som v NBA, ale budem v roku 2028.
- Je to ako vodítko pre tých, ktorí nevedia, aké kroky urobiť, aby boli v basketbale lepší.
- Pomôže mi to byť lepším basketbalistom, akým som teraz.
- Informovalo ma to, že tvrdá práca a námaha ťa môžu dostať kamkoľvek.
- Naučil ste sa, ako tvrdo musíte pracovať, aby ste sa dostali do NBA.
- Milujem ich, sú to pekné basketbalové tipy.
- Druhý deň vo svojom veľkom finále som získal 23 bodov, pretože tento článok ma motivoval k lepšiemu výkonu, aby som sa mohol dostať do NBA.
- Pomáha mi to vedieť, ako sa stať dobrým basketbalistom.
- Skvelé! Informácie o vstupe do medzinárodného tímu sa mi veľmi páčili. Podelil som sa o to s niekým, kto skutočne chce byť hráčom NBA, ale nemá plán.
- Pomohlo mi to stať sa lepším hráčom v mnohých rôznych smeroch.
- Pomohlo mi to zvýšiť motiváciu a poskytnúť mi iný pohľad na môj cieľ byť basketbalistom v NBA alebo NBL.
- To všetko mi pomohlo s basketbalom. Núti vás veľa premýšľať o tom, čo robiť a ako to urobiť.
- Je to dobrý tip, pretože som nedokázal dosiahnuť loptu z polovice ihriska. Takže si myslím, že cvičenie pomáha. Vďaka.
- To mi pomáha byť lepším strelcom a strážcom.
- To mi pomohlo formovať moje basketbalové schopnosti.
- Tento príbeh mi pomohol, pretože sa práve učím, ako trénovať basketbal sám. Nie som v škole, ale mám nárok na dva roky.
- Toto mi naozaj veľmi pomohlo. Niekedy si môžem zahrať s profesionálmi, ale zatiaľ budem ďalej pracovať na svojej hre.
- To mi dalo radu, ako sa pripojiť k NBA. Zmenilo to názor a nájdem si súkromného trénera a budem zdravý a silný.
- Ďakujem, veľmi užitočné tipy a triky, ktorými určite inšpirujete hráčov k lepšiemu!
