Ako prinútiť deti, aby sa správali rovnako dobre doma aj v škole?

Vytvorte rutiny. Ak sa deťom darí v škole celý deň, potom sa po príchode domov rozpadnú, je možné, že doma potrebujú nejakú štruktúru. Škola má tendenciu byť veľmi štruktúrovaná, pretože keď deti prídu, jedia, hrajú sa a pracujú. Pravidelná domáca rutina môže dieťaťu dodať pocit bezpečia a vybudovať si sebadisciplínu. Deti sa niekedy boja neznámeho, takže mať niečo, o čom vedia, že sa môžu každý deň spoľahnúť, môže byť utešujúce a pomôže im to cítiť sa bezpečnejšie a v konečnom dôsledku aj lepšie sa správať.

• Urobte si rannú rutinu pred školou a popoludňajšiu a nočnú rutinu po škole. Zvážte tiež rutinu cez víkendy.
• Naučte svoje dieťa napríklad, že najskôr vstane z postele, oblečie si pyžamo, umyje si zuby a potom bude raňajkovať, v uvedenom poradí.
• Myslite však na to, že aj deti potrebujú nejaký neštruktúrovaný čas. Buďte ochotní nechať svoje dieťa behať a robiť si po škole, čo chce, aby uvoľnilo trochu energie. Príliš veľká štruktúra môže tiež dieťaťu zabrániť, aby nasledovalo svoj inštinkt a rozhodovalo sa samo.

Vytvorte si jasné pravidlá a očakávania. Školy majú často zavesený zoznam pravidiel a triednych smerov niekde, kde môžu vidieť všetky deti. Mnoho tried v základných školách má tabuľky správania sa pre všetky deti. Zvážte zavedenie podobného systému doma, aby bolo možné ľahko odkazovať na domáce pravidlá a dodržiavať ich. Keď deti vedia, aké pravidlá musia dodržiavať a aké dôsledky majú pri ich porušení, môžu stanoviť jasné hranice pre svoje činy a začať samoregulovať svoje správanie bez zásahu dospelého.

• Vytvárajte pravidlá a dôsledky pre domácnosť spoločne ako rodina. Nechajte deti, nech sa dozvedia, aké pravidlá je dôležité dodržiavať a čo by sa malo stať, ak niekto pravidlo poruší. Vždy máte posledné slovo, takže sa nebojte pridať svoje vlastné pravidlá alebo upraviť existujúce.
• Pre mladšie deti urobte tabuľku vizuálnou pomocou farieb alebo obrázkov. Pravidlá výkladnej skrine niekde, kde sa dá ľahko odkazovať.

Byť dôsledný. Rodičia často vytvoria pravidlá a budú ich určitý čas presadzovať, potom na ne zabudnú alebo postupne nechajú problémové správanie skĺznuť. Keď implementujete rutiny, štruktúru a pravidlá, zaviazajte sa ich dôsledne presadzovať. Ak máte viac ako jedno dieťa, dbajte na to, aby všetci dodržiavali pravidlá a niesli dôsledky za ich porušenie. Pred porušením pravidiel rozhodnite o dôsledkoch porušovania pravidiel, aby ste vy aj dieťa vedeli, čo môžete očakávať.

• Konzistencia vytvára férovosť pre rodiča aj pre dieťa. Keď ste dôslední, súrodenci vás nemôžu obviniť z toho, že uprednostňujete jedno dieťa pred druhým alebo že dávate menšiemu dôsledky jednému dieťaťu a väčším dôsledkom druhému.
• Uistite sa, že ste aj s manželom na rovnakej stránke, pokiaľ ide o pravidlá.

Motivujte ich prostredníctvom privilégií. Odstránenie vecí, ktoré sú zábavné, s cieľom zmeniť správanie vášho dieťaťa, sa zvyčajne obráti. Namiesto toho používajte zábavné aktivity a doplnky, aby ste svoje dieťa motivovali. Ak napríklad vaše dieťa dostane v škole nulové varovania alebo disciplínu, môže sa pozerať na 30 minút televízie alebo sa hrať s priateľom.

• Nechajte svoje dieťa vedieť, čo si môže zarobiť dobrým správaním v škole. Môže to byť dezert po večeri, čas na trampolíne alebo hranie videohier. Uistite sa, že je to vzrušujúce a motivujúce.
• Pamätajte si, že pozitívne posilnenie je oveľa efektívnejšie ako negatívne.

Komunikujte s učiteľom. Informujte sa u triedneho učiteľa o tom, ako sa vášmu dieťaťu darí. Možno môžete týždenne telefonovať alebo požiadať učiteľa, aby vám poslal domov krátke poznámky o správaní počas dňa. Spolupracujte s učiteľom a pomôžte svojmu dieťaťu uspieť a vytvoriť jednotný front.

• Dohodnite si stretnutie s učiteľom a porozprávajte sa o problémoch so správaním a o tom, ako môžete každý z nich podporovať svoje dieťa v nasledovaní dobrého správania.
• Na komunikáciu s učiteľom používajte denník správania a požiadajte ho, aby ste ho používali každý deň. Tak sa dá dobré správanie oslavovať doma a so zlým správaním sa dá primerane zaobchádzať.

Opýtajte sa ich na školu. Ukážte svoj záujem o to, ako prebieha škola. Vaše dieťa môže konať v dôsledku nudy alebo preto, že sa snaží porozumieť. Zaostávanie v triede alebo náskok pred triedou môže vytvárať nudu, frustráciu a úzkosť. Tieto pocity môžu byť pre dieťa mätúce a môžu ho viesť k tomu, že vystupuje v triede alebo so svojimi rovesníkmi.

• Opýtajte sa ich na školské úlohy. Povedzte: „Povedz mi o svojich triedach. Čo je pre teba ľahké? Čo je pre teba ťažké? Čo je to, ako keď nerozumieš?“
• Keď sa pýtate na rovesníkov, povedzte: „Povedzte mi o svojich priateľoch. Je ľahké alebo ťažké vychádzať s deťmi v škole?“

Preskúmajte problémy s učením alebo pozornosťou. Ak má vaše dieťa v škole závažné problémy, môžete navštíviť školského psychológa alebo odborníka na správanie. Niektoré problémy so správaním môžu byť dôsledkom problémov s učením alebo problémov s pozornosťou, ako je ADHD. Deti s ADHD môžu byť nepozorné, ľahko roztržité, vrtkavé a hyperaktívne a so slabou kontrolou impulzov. Tieto nedostatky môžu mať odlišný vplyv na školské a/alebo domáce prostredie a zasahovať do prosociálneho správania.

• Deti, ktoré v škole výrazne trpia správaním, môžu mať problémy s učením a vyjadrujú svoju frustráciu tým, že sú hlasné, otravné alebo agresívne. Ak máte obavy z učenia, naplánujte si testovanie so školským psychológom.
• Zaistite, aby malo vaše dieťa dostatok pohybu. Môžu byť nervózni a energickí kvôli nedostatku pohybu alebo diéty.

Hrajte so svojim dieťaťom. Ak sa problémy dejú predovšetkým doma, môže to byť preto, že vaše dieťa chce vašu pozornosť a túto túžbu prejavuje otravným spôsobom. Vyhraďte si každý deň nejaký čas len pre svoje dieťa. Prečítajte si spolu knihu, zahrajte si hru alebo sa venujte aktivitám, ktoré sú špeciálne pre vás dvoch.

• Dajte svojmu dieťaťu vedieť, že ho pozorne sledujete. Odložte telefón a prenosný počítač a strávte nejaký kvalitný čas iba vy dvaja.
• Majte na pamäti, že deti sa môžu správať nesprávne kvôli nedostatku pozornosti. Zlá pozornosť je stále formou pozornosti.

Poskytnite im východisko zo stresu. Niektoré deti môžu mať nahromadenú energiu, keď prídu zo školy a bláznia sa v dome. Poskytnite svojim deťom východisko zo stresu, ktorý im pomáha a udržuje ich v bezpečí. Nechajte ich napríklad po škole 15 minút skákať na trampolíne. Naučte svoje dieťa používať hlboké dýchanie, aby ho upokojilo.

• Prihláste svoje dieťa na hodiny jogy alebo meditácie pre deti, ktoré mu pomôžu vyrovnať sa so stresom pokojným a relaxačným spôsobom.