Ako si vybrať medzi hydratačným alebo hydratačným krémom pre vašu pokožku?
Suchá pokožka znamená, že vaše kožné bunky nie sú schopné zadržiavať vlhkosť tak dobre, ako by mali.
Ak máte suchú, šupinatú pokožku alebo vaša tvár vyzerá nevýrazne a matne, možno budete chcieť nájsť produkt, ktorý vašej pokožke vráti život a hydratáciu. Hydratátory a zvlhčovače robia rôzne veci a možno budete musieť posúdiť svoje vlastné potreby, aby ste zistili, ktorá z nich je pre vás najlepšia. Rozhodovanie medzi hydratačným krémom alebo hydratačným krémom môže znieť ťažko, ale ak sa rozhodnete, či je vaša pokožka suchá alebo dehydratovaná, a prečítate si zoznam zložiek vo svojich výrobkoch, môžete si s dôverou kúpiť najlepší hydratačný krém alebo hydratačný krém pre váš typ pleti.
Metóda 1 zo 4: identifikácia suchej pokožky
- 1Skontrolujte, či na pokožke nie sú viditeľné vločkovité kúsky. Ak máte často šupinaté kúsky kože, ktoré si môžete z tváre odhrnúť, znamená to, že je vaša pokožka skôr suchá ako dehydratovaná. Pozerajte sa pozorne na svoju pokožku v zrkadle a zistite, či nájdete nejaké malé, šupinaté kúsky kože. Suchá pokožka znamená, že vaše kožné bunky nie sú schopné zadržiavať vlhkosť tak dobre, ako by mali.
- Môžete tiež mať suchú pokožku, ak zistíte, že musíte často pílingovať, aby ste odstránili odumretú, šupinatú pokožku.
- 2Prstami si opierajte pokožku, aby ste vyskúšali, či máte pocit sucha. Ak je vaša pokožka suchá, môže sa cítiť drsná a napnutá. Ľahko posuňte ruky po pokožke a pociťujte napätie a drsnosť. To zvyčajne znamená, že vaša pokožka je skôr suchá ako dehydratovaná.
Tip: Pri dotyku s pokožkou buďte vždy jemní, aby ste nedráždili svoju tvár.
- 3Podozrenie na suchú pokožku, ak používate lieky na akné na predpis. Väčšina liekov na akné na predpis obsahuje zložky, ktoré vašu pokožku vysušujú. To je dobré pre vašu liečbu akné, ale môžu byť veľmi vysušujúce pre zvyšok vašej pokožky. Ak užívate lieky na akné, môžete predpokladať, že vaša pokožka je skôr suchá ako dehydratovaná.
- Váš lekár s vami mohol hovoriť o suchej pokožke ako vedľajšom účinku liekov na akné.
- 4V zimnom období počítajte so suchou pokožkou. Zimný vzduch je na vašu pokožku veľmi drsný, pretože vo vzduchu je menej vlhkosti. Ak žijete v podnebí, kde je obzvlášť chladná zima, môžete očakávať, že počas tejto doby bude vaša pokožka suchšia. Možno budete musieť upraviť svoju rutinu pokožky podľa zmien počasia.
Môžete tiež mať suchú pokožku, ak zistíte, že musíte často pílingovať, aby ste odstránili odumretú, šupinatú pokožku.
Metóda 2 zo 4: rozpoznanie dehydratovanej pokožky
- 1Preskúmajte svoju pleť, aby mala matný a nevýrazný vzhľad. Ak vaša pokožka už nežiari ako predtým, alebo vyzerá plocho a matne, je pravdepodobne dehydratovaná. Dehydratácia spôsobuje, že vaše kožné bunky strácajú vlhkosť a stávajú sa plochými, vďaka čomu je vaša pokožka skákacejšia a žiarivejšia.
- S pribúdajúcim vekom sa vaše pleťové bunky ťažšie udržujú hydratované. Je normálne, že vaša pokožka s pribúdajúcimi rokmi vyzerá inak.
- 2Hľadajte nové alebo výraznejšie vrásky. Ak začínate na svojej pokožke spozorovať viac vrások, ako ste zvyknutí, alebo ak sa stávajú výraznejšími a výraznejšími, vaša pokožka môže byť dehydratovaná. Bunky vo vašej pokožke strácajú vodu, čo spôsobuje, že pokožka stráca svoju pružnosť a vytvára vrásky.
Tip: Každému pribúdajú vrásky s pribúdajúcim vekom, takže sa nezľaknite, ak si ich s pribúdajúcim vekom všimnete niekoľko.
- 3Ak sa veľmi potíte, máte podozrenie na dehydratáciu. Ak často cvičíte alebo sa často potíte, vaša pokožka stráca hydratáciu rýchlym tempom. To znamená, že nejde o problém so zadržiavaním vlhkosti, ale o problém s dehydratáciou. Zistite, či sa potíte viac ako priemerný človek.
- 4Zvážte, koľko vody vypijete za deň. Hydratácia pokožky závisí aj od toho, koľko vody pijete. Popremýšľajte, koľko toho každý deň spotrebujete. Ak pijete viac tekutín ako sóda, káva a alkohol viac ako vodu, vaša pokožka je pravdepodobne dehydrovaná.
- Za jeden deň nie je vypité „správne“ množstvo vody. Závisí to od vášho tela a od toho, ako ste aktívny.
- 5V letných mesiacoch rátajte s dehydratáciou. Leto vašu pokožku zvyčajne dehydruje, pretože sa v horúčavách viac potíte. Ak žijete v podnebí, ktoré sa počas leta prehrieva, a všimnete si, že počas dňa strácate viac vlhkosti, je vaša pokožka pravdepodobne dehydratovaná.
- Klimatizácie tiež vysávajú vlhkosť zo vzduchu, čo by mohlo zhoršiť dehydratáciu pokožky.
Dehydratácia spôsobuje, že vaše kožné bunky strácajú vlhkosť a stávajú sa plochými, vďaka čomu je vaša pokožka skákacejšia a žiarivejšia.
Metóda 3 zo 4: nákup hydratačného krému na suchú pokožku
- 1Počas letných mesiacov používajte na suchú pokožku ľahký krém alebo gélový zvlhčovač. Ak máte suchú pokožku počas leta alebo horúcich mesiacov, vyskúšajte hydratačný krém, ktorý je ľahký a pri nosení sa nezachytí vo vašom pote. Spravidla sú to pleťové vody alebo gély, ktoré si môžete vtierať do pokožky a nebudú na nej sedieť. Pomôžu vašim bunkám pokožky zadržiavať vlhkosť po celý deň.
- Uistite sa, že hydratačný krém, ktorý kupujete, neobsahuje v prísadách žiadny alkohol. Alkohol vašu pokožku viac vysuší.
- Ľahké zvlhčovače sú vhodné aj na pleť so sklonom k akné.
- 2Počas zimy naneste na suchú pokožku ťažký zvlhčovač. Suchá pokožka sa môže počas chladnejších mesiacov zhoršiť, pretože vzduch je suchší. Ak je vaša pokožka počas zimy znateľne suchšia, vyskúšajte ťažký hydratačný krém, napríklad kokosový olej alebo vazelínu. Pokúste sa nájsť výrobky, ktoré v sebe neobsahujú veľa prísad. Silné zvlhčovače pomáhajú pokožke udržiavať vlhkosť počas sucha.
- Ťažké zvlhčovače si môžete kúpiť vo väčšine obchodov s potravinami a domácimi potrebami.
- 3Ak máte mastnú pleť, použite hydratačný krém na báze vody. Mastná pokožka môže byť v niektorých oblastiach stále suchá. Ak vaša pokožka produkuje prebytočný olej, mali by ste si kúpiť hydratačný krém na vodnej báze, aby vám neupchával póry. Pred zakúpením zvlhčovača starostlivo skontrolujte prísady.
Tip: Niektoré zvlhčovače sú vyrobené špeciálne pre mastnú pleť.
- 4Ak máte ekzém alebo citlivú pokožku, kúpte si vôňu a pokožku bez farbív. Niektoré zvlhčovače pridávajú prísady, ako sú vonné látky, farbivá alebo prísady, ktoré môžu dráždiť vašu pokožku. Pred zakúpením zvlhčovača skontrolujte zloženie a ubezpečte sa, že obsahuje čo najmenej prísad.
- Ak viete, že ste alergický na určitú zložku, skontrolujte, či zakúpený zvlhčovač také neobsahuje.
Ak vaša pokožka už nežiari ako predtým, alebo vyzerá plocho a matne, je pravdepodobne dehydratovaná.
Metóda 4 zo 4: nákup hydratačného prostriedku na dehydratovanú pokožku
- 1Používajte lokálny hydratačný krém, ktorý obsahuje aloe, med alebo morské výťažky. Hydratátory pomáhajú nasávať vodu do buniek pokožky pomocou prírodných zvlhčovačov. Veci ako aloe, med a morské extrakty obsahujú zvlhčovadlá, ktoré sú dobré pre bunky pokožky a naučia vašu pokožku, ako si udržať hydratáciu v priebehu času.
Tip: Pitím tekutín po celý deň udržujte hydratované celé telo. To pomôže vašej pokožke zostať hydratovanou tiež.
- 2Ak máte mastnú pleť, kúpte si hydratačné krémy na báze vody. Ak máte mastnejšiu pleť, ale všimli ste si, že je tiež dehydratovaná, vyberte si hydratačné krémy a hydratačné krémy na báze vody, aby ste si neupchali póry prebytočnými produktmi. Ak sa ubezpečíte, že je vaša pokožka hydratovaná, môže to skutočne znížiť množstvo oleja, ktoré pokožka produkuje, pretože vaša pokožka bude zdravšia.
- Väčšina hydratátorov je predvolene založená na vode, ale vždy je dobré ich skontrolovať.
- 3Nekupujte hydratačné krémy s glycerínom, močovinou alebo propylénom. Tieto zložky sú syntetické a môžu skutočne viac dráždiť vašu pokožku. Ak máte citlivú pokožku alebo kožné problémy, ktoré spôsobujú, že ste náchylnejší na dehydratáciu pokožky, buďte pri kúpe hydratačného prostriedku mimoriadne opatrní a pred nákupom si dajte pozor na tieto zložky.
- Ak kupujete výrobky na pleť online, mala by mať webová stránka zoznam zložiek každého produktu. V opačnom prípade skontrolujte na zadnej strane produktu v obchode.
Prečítajte si tiež: Ako opraviť starostlivosť o pleť, ktorá prestane fungovať?
Prečítajte si tiež:
Súvisiace články
