Ako zabrániť tomu, aby váš najlepší priateľ žiarlil?
Môže to byť ťažké, keď si uvedomíte, že váš najlepší priateľ chytil zelenooké monštrum a je to pevne zamerané na vás.
Môže to byť ťažké, keď si uvedomíte, že váš najlepší priateľ chytil zelenooké monštrum a je to pevne zamerané na vás. Bez ohľadu na to, či ste urobili niečo, čo ste neúmyselne podporili tieto pocity, je dobré pomôcť svojmu najlepšiemu priateľovi pochopiť, že nie je na čo žiarliť. Okrem toho vás má ako priateľa, takže nie je potrebné súťažiť.
Časť 1 z 3: skúmanie pocitov vášho priateľa
- 1Rozprávaj sa so svojim priateľom. Skúste zistiť, prečo na vás žiarli. Môže to byť niečo, čo robíte, osoba, s ktorou chodíte alebo s ktorou sa kamarátite, alebo úspech, ktorý ste dosiahli. Nech už je dôvod akýkoľvek, dajte svojmu priateľovi priestor, aby vám to vysvetlil.
- Opýtajte sa svojej priateľky, ako sa cíti.
- Opýtajte sa, čo spôsobilo pocity.
- Opýtajte sa, či ste niečo konkrétne povedali alebo urobili, aby sa tak cítil.
- 2Počúvajte viac, ako hovoríte. Nechajte svojho priateľa, aby úplne vyjadril, čo cíti, predtým, ako sa vyjadrí k vašej strane príbehu. Zopakujte, čo si myslíte, že ste vlastným slovám porozumeli, aby ste sa uistili, že správne chápete, o čo ide.
- 3Pomôžte svojmu priateľovi relaxovať. Aby bolo jasné, že ste ochotní pracovať skrze veci a že nie ste súdiť svojho priateľa. Ak váš priateľ panikári, rozpadá sa alebo sa na vás vyvíja dramaticky, rýchlo zasiahnite a navrhnite pokojný čas. Navrhnite, aby sa váš priateľ uvoľnil, zhlboka sa nadýchol a chvíľu sedel, s vami. Môžete lepšie vyčistiť vzduch, keď sa váš priateľ upokojí.
Jedna z mojich najstarších priateľiek skutočne opustila našu skupinu priateľov, pretože si myslela, že je vynechaná.
Časť 2 z 3: Podpora vášho priateľa
- 1Dajte svojmu priateľovi najavo, že nie je sama a že ste po jej boku. Vášmu priateľovi to môže pomôcť uvedomiť si, že ste s ním alebo nie, nie proti.
- 2Dajte svojmu priateľovi vedieť, že nie ste odsudzujúci. Dajte jasne najavo, že sa tomu chcete dostať na kĺb, a nenechajte veci ešte zhoršiť.
- 3Ospravedlňte sa za akékoľvek zlé správanie vo vašom mene. Ak ste v poslednej dobe povedali niečo zlé alebo nedostatok podpory, rýchlo sa ospravedlňte. To však neznamená ospravedlniť sa za jej alebo jeho pocity alebo domnienky o vás. Sústreďte sa iba na veci, ktoré ste skutočne povedali alebo urobili a ktoré priamo poškodili vášho priateľa.
- Pokiaľ ide o veci, ktoré ste dosiahli, ľudí, s ktorými ste sa spriatelili, alebo veci, ktoré robíte teraz, neospravedlňujte sa, keď sa na to váš priateľ zameriava ako súčasť svojej žiarlivosti. Máte právo byť nezávislou osobou a vo svojom živote robíte to najlepšie, čo môžete.
Ak ste najlepší priatelia, musíte spolu tráviť čas a podeliť sa o tajomstvá, nápady, príbehy, správy a ďalšie.
Časť 3 z 3: nájdenie cesty vpred
- 1Opýtajte sa svojho priateľa, čo by ho urobilo šťastnejším. Existujú reálne zmeny, ktoré by mohli pomôcť vášmu priateľovi cítiť sa súčasťou, byť súčasťou vecí alebo schopný držať s vami krok?
- 2Pri týchto hodnoteniach buďte realistickí. Ak potrebujete zmeniť to, čo robíte, s kým sa vidíte alebo s kým ste, len aby ste vyhoveli žiarlivosti vášho priateľa, potom to nie je priateľstvo, ale toxické bremeno. Všetky vykonané zmeny by mali byť iba malé, zamerané na to, aby sa váš priateľ mohol cítiť viac začlenený.
- Ak má váš priateľ v minulosti žiarlivosť, dávajte si pozor. Možno si zvykol plakať „obeť“, keď mu niečo nejde, a nútiť ostatných, aby sa zmenili tak, aby zodpovedali ich tempu a potrebám. Na túto možnosť dávajte pozor.
- 3Navrhnite ďalšie veci, ktoré sú pre vás oboch dobré. Ak nie ste schopní vykonať zmeny, je dobré pokúsiť sa nájsť kompromis. Napríklad, ak sa s priateľom neustále stretávate a ona sa cíti byť vynechaná, navrhnite jej nejaký čas, dokedy sa stretnú a budú robiť veci spoločne. Alebo, ak má váš priateľ pocit, že vaša práca má to lepšie z vás, povedzte mu, že si po večeroch alebo víkendoch vyhradíte čas, aby ste ho konkrétne dobehli.
- Možno je to tvoj úspech, keď máš kamarátkin nos mimo kĺb. Ponúknite sa, že odovzdáte niektoré zo svojich znalostí, kontaktov alebo know-how, aby ste svojmu priateľovi pomohli dozvedieť sa niečo viac a mali podobnú príležitosť, ak vynaložia úsilie. Nedávajte však svojmu priateľovi nič na podnose; to jednoducho uživí žiarlivosť.
- 4Pomôžte svojmu priateľovi, aby sa už necítil opustený. Dajte zo všetkého najviac času. Ak ste najlepší priatelia, musíte spolu tráviť čas a podeliť sa o tajomstvá, nápady, príbehy, správy a ďalšie.
- 5Sledujte, ako sa veci vyvíjajú. Ak máte pocit, že je váš priateľ šťastnejší, je to skvelé. Ak nie, opýtajte sa znova, ale môže prísť bod, v ktorom budete musieť prijať, že žiarlivosť sa u vášho priateľa zakorenila a môže byť veľmi ťažké ju vyriešiť.
Bez ohľadu na to, či ste urobili niečo, čo ste neúmyselne podporili tieto pocity, je dobré pomôcť svojmu najlepšiemu priateľovi pochopiť, že nie je na čo žiarliť.
- Ak váš priateľ s vami prestane tráviť čas, môže sa od vás účelovo dištancovať, aby to zvládol. Pokúste sa prelomiť ich vyhnané vyhnanstvo, ale nemáte pocit, že by to bola vaša úloha, konkrétne zbieranie kúskov; Ak má priateľstvo prežiť, musíte sa obaja cítiť na rovnakej úrovni a šťastní, že sa môžete navzájom kamarátiť, bez ohľadu na to, kto čo má alebo robí.
- Ak sa vám váš priateľ pokúša ukradnúť prácu, partnera, životný štýl atď., Je to veľmi nezdravé. V tejto chvíli sa priateľstvo skončilo.
Prečítajte si tiež: Ako sa vysporiadať s frenemy?
Otázky a odpovede
- Čo keď mi priateľ hovorí za chrbtom a podvádza v hrách, ktoré s ňou hrám? Zakaždým, keď vyhrám hru, podvedie, aby som prehral.Povedzte jej, čo si o nej myslíte, že robí tieto veci, a požiadajte ju, aby s tým prestala. Ak to odmietne alebo ak bude správanie pokračovať aj potom, čo ste s ňou hovorili, možno jej budete musieť povedať, že už nechcete byť priateľmi.
- Čo mám robiť, ak môj priateľ chce ísť von s chlapcom, ktorého mám rád a ktorý ma pozval von?O situácii buďte so svojim priateľom otvorení. Snažte sa byť chápaví a dajte svojmu priateľovi čas, aby sa z toho dostal.
- Môj najlepší priateľ je skutočne majetnícky. Žiarli vždy, keď sa rozprávam s jedným z mojich priateľov, ale nie je to tak, že by nemala priateľa alebo sa s ním nerozprávala, pretože má viac ako ja. Čo môžem urobiť?Priatelia sa väčšinou stanú majetníckymi, pretože sú neistí. Znamená to len, že ťa nechce stratiť. Jedna z mojich najstarších priateľiek skutočne opustila našu skupinu priateľov, pretože si myslela, že je vynechaná. Skúste to vidieť v dobrom, ale ak vám to príde príliš otravné, konfrontujte ju s tým. Povedzte jej, že potrebujete priestor.
Prečítajte si tiež:
Súvisiace články
