Ako získať perfektné nohy na leto?
Aby vaše nohy vyzerali ideálne na leto, robte dennú kontrolu na mieste, či nie sú poškodené.
Najmä na konci dlhej, chladnej zimy môžu naše nohy pôsobiť, akoby zimovali. Odlupovanie, vlhkosť a leštenie nechtov v profesionálnej kvalite môžu pripraviť nohy na letné sandále a zvýšiť sebavedomý pocit sebaobrazu a upokojiť unavené alebo boľavé nohy.
Časť 1 z 3: Dajte si pedikúru
- 1Odstráňte všetok pretrvávajúci lak alebo lak na nechty. Namočte vatový tampón alebo podložku do malého množstva odlakovača. Vtierajte vankúšik cez palec na nohe, kým sa lak nerozpustí a nenasiakne do bavlny.
- Na citlivú pokožku používajte odlakovač bez acetónu. Rozpustenie laku môže trvať trochu dlhšie, ale je šetrnejší k pokožke a zbavuje ju menej vlhkosti.
- 2Namočte si nohy. Okúpte sa alebo si pripravte umývadlo alebo teplú vodu na namočenie nôh.
- Pridajte Epsomské soli do vody. To môže upokojiť boľavé nohy, ale tiež eliminuje zápach nôh.
- 3Vyčistite pod nechtom. Môžete to urobiť pomocou štetca na nechty vo vani, nástroja na čistenie nechtov pripevneného k väčšine nožníc alebo zahroteného konca oranžovej tyčinky. Chcete čistiť jemne, dávajte pozor, aby ste nechtové lôžko vôbec nepoškodili alebo neprepichli.
- Pomocou oranžovej tyčinky alebo nástroja na svojich nožniciach umiestnite hrot tak, aby spočíval na nechtovom lôžku na ľavej strane nechtu. Jemným tlakom postupujte podľa línie nechtového lôžka a vytiahnite nástroj bokom pod necht. Keď sa dostanete na druhú stranu, vytiahnete spod nechtu nečistoty alebo nečistoty. Ak je to potrebné, opakujte, až kým nebudú nechty zbavené nečistôt.
- Ak nechty vykazujú zafarbenie od trosiek alebo škvrny od starého lesku, použite citrónový klin na zosvetlenie nechtov a oxidáciu škvŕn.
- 4Zastrihávajte a pilníkujte nechty. Nechty sa po namočení ľahšie upravia. Pomocou nožničiek na nechty zastrihnite necht rovno naprieč, aby ste nestrihali príliš blízko nechtového lôžka.
- Na zabrúsenie ostrých hrán od orezania použite zapracovaciu plochu leštiaceho bloku. To tiež pomáha predchádzať zarastaniu nechtov na nohách. Uistite sa, že pilujete iba jedným smerom.
Čistenie nôh od suchej odumretej zimnej pokožky je prvým krokom k letnému sandálovému počasiu. - 5Peelingujte nohy. Čistenie nôh od suchej odumretej zimnej pokožky je prvým krokom k letnému sandálovému počasiu.
- Získajte pemzu. Pemza, pomenovaná pre abrazívne pórovité vulkanické horniny, je ideálna na odstraňovanie odumretej kože z päty a mozoľov. Kameň pritlačte na tvrdú pokožku a ľahkým tlakom vtierajte tam a späť. Dajte pozor, aby ste príliš netreli, pretože by to mohlo spôsobiť podráždenie pokožky.
- Použite pílingový píling. Peelingové peelingy si môžete zaobstarať v drogériách alebo butikoch, ktoré sa špecializujú na telové výrobky. Okrem toho je možné peelingové peelingy vyrábať doma pomocou rovnakých častí brúsneho prvku (ako je soľ alebo cukor), olivového oleja a medu. Naneste píling na pokožku a trieť krúživými pohybmi.
- Orezajte odumretú kožu od prstov. Prsty na nohách môžu zhromažďovať zhrubnutú pokožku po stranách nechtu. Táto pokožka po namočení zbelie. Pomocou nožníc na nechty na prstoch jemne orežte zadnú bielu pokožku bez toho, aby ste prestrihali alebo upravili kožtičku na spodnej časti nechtu.
- 6Zatlačte kožičky späť. Kutikuly často vyzerajú ako suchá pokožka; je však dôležité nestrihať si nechtové kožičky na nechtoch na nohách, pretože by to mohlo viesť k plesniam alebo infekcii nechtov. Podľa nasledujúcich pokynov zatlačte kožičky na prstoch:
- Hydratujte kutikuly. Aby ste zabránili roztrhnutiu a uľahčili vytláčanie kutikuly, kutikulu navlhčite olejom alebo krémom na kutikulu.
- Použite oranžovú tyčinku. Oranžová tyčinka bude mať najmenej jeden zahnutý hrot. Pomocou zahnutého konca jemne zatlačte kutikuly smerom k spodnej časti nechtov. Ak sú kutikuly odolné, namočte ich na dlhšie, aby zmäkli.
- 7Naneste masku. Rovnakým spôsobom, ako môžu masky odlupovať a zvlhčovať pokožku na našej tvári, môže maska na nohy spôsobiť, že zimné nohy budú vyzerať ako sandále.
- Zmiešajte spolu 4 lyžice medu so štvrtinou pohára kyslej smotany a niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy.
- Sadnite si na okraj vane alebo sprchy. Zmes naneste na svoje chodidlá so zameraním na hornú časť chodidiel a prsty na nohách spolu s členkami a podpätkami.
- Necháme 10 až 15 minút stuhnúť, potom ich dobre opláchneme teplou vodou.
- 8Zvlhčite nohy. Po pílingu a starostlivosti o kutikulu je dôležité udržiavať vlhkosť pokožky, aby vaše nohy nevyzerali sucho.
- Naneste krém alebo olej na slabý povlak a osobitnú pozornosť zamerajte na miesta náchylné na mozole alebo praskanie.
- Ak sú vaše nohy naozaj suché, naneste silnejšiu vrstvu pleťovej vody a potom ich zakryte ponožkami. To sa dá urobiť každú noc pred spaním, aby sa zlepšila textúra pokožky a celkové zdravie vašich nôh.
Časť 2 z 3: leštenie nechtov na nohách
- 1Vyberte si leštidlo. Chcete si zvoliť laky, ktoré vyhovujú vášmu tónu pleti a ktoré budú ladiť s vašimi sandálmi, plavkami a letným odevom.
- Po zaschnutí môžu leštidlá vyzerať trochu inak. Pred leštením nechtov naneste na pokožku malé množstvo laku. Nechajte to tam zaschnúť a uvidíte, ako to vyzerá. Môžete to urobiť pomocou toľkých lakov, koľko chcete, aby ste zistili, ktorý je vhodný pre vaše nechty.
- Ak viete, že budete často meniť farbu nechtov, investujte do laku na nechty, na rozdiel od smaltu je lak na nechty zvyčajne drahší a ťažšie sa odstraňuje.
- 2Pripravte nohy na lak na nechty. Ak leštíte ihneď po zvlhčení, nezabudnite si vyčistiť necht od zvlhčovača, pretože to môže zabrániť správnemu vysušeniu laku.
- Jedným zo spôsobov prípravy povrchu nechtov je použitie vatového tampónu a nanesenie malého množstva odlakovača na povrch nechtu. Ľahko vtierajte, potom umyte a osušte končeky prstov na nohách. Odlakovač odbúrava olejnatosť zvlhčovača.
- Vyleštite povrch nechtov. Pomocou leštiaceho bloku začnite stranou na odstraňovanie hrebeňov (mala by byť druhou najhrubšou v štruktúre) a leštite povrch nechtu, aby ste vyrovnali jeho zakrivenie. Opakujte postup s menej drsnými stranami bloku, v poradí od najdrsnejších po najmenej drsné. Po dosiahnutí leštiacej strany by mal byť povrch nechtu lesklý.
- Použite rozperu špičky. Dištančné vložky na prsty sú vyrobené z gumovej peny a sú tvarované s drážkami pre každý prst na nohe. Oddelením prstov pri leštení je ľahšie pridať leštidlo úhľadne a prsty sa o seba neotierajú, čím by sa lak leštil. Nezabudnite nechať rozpery na svojom mieste, kým leštidlo nevyschne.
- Pred leštením naneste základnú vrstvu. Základná vrstva je zvyčajne číra alebo mliečna. To posilňuje nechty a pomáha poľskej priľnúť k povrchu nechta. Pred nanesením leštidla nezabudnite podkladovú vrstvu úplne vyschnúť.
Zmes naneste na svoje chodidlá so zameraním na hornú časť chodidiel a prsty na nohách spolu s členkami a podpätkami. - 3Naneste lak na nechty. Rovnomernými, kolmými ťahmi naneste na nechty tenkú vrstvu laku na nechty.
- Odborníci tvrdia, že stačia tri ťahy za každý náter - ľavá strana, stredná a pravá strana.
- Vyvarujte sa kvapiek. Nezabudnite utrieť kefu a stopku na vnútornej strane úst fľaše s lakom na nechty, aby ste odstránili prebytočný lak.
- 4Necháme zaschnúť. Lak na nechty alebo smalt by sa mali ustáliť a byť do 10 minút suché. Môžete to urýchliť tým, že dáte nohy pred ventilátor.
- 5Naneste druhú vrstvu. Najmä pri tmavých, sýtych farbách pomáha viacvrstvový náter vyhnúť sa pruhom a zlepšiť rovnomernosť farieb.
- Nanášajte rovnakým spôsobom ako prvá vrstva, dajte pozor, aby ste zabránili kvapkaniu a nerovnomernému nanášaniu.
- Druhá vrstva môže vyžadovať dlhšiu dobu schnutia ako prvá.
- 6Dokončite nadlakom. Vrchný lak sa nanáša ako pomôcka na dokončenie procesu sušenia a na zaistenie dokonalejšieho povrchu nechtu. Mnoho vrchných farieb tiež zabraňuje štiepeniu a pomáha lešteniu vydržať dlhšie.
- Nezabudnite nechať rozpery prstov na svojom mieste a nechodiť po kobercoch alebo kobercoch, kým nechty úplne nevyschnú.
Časť 3 z 3: Ochrana a údržba nôh
- 1Hydratujte každý deň. Suchá pokožka je menej zrejmá, ak máte dennú hydratačnú rutinu.
- Hľadajte hydratačný krém na báze glycerínu pre intenzívne suché nohy.
- Po zvlhčení nôh sa vyvarujte chodeniu. To môže spôsobiť, že vaše nohy zachytávajú prach alebo nečistoty a tiež vám môže podkĺzavať po dlaždiciach alebo drevených podlahách.
- 2Noste žabky. Aby ste sa vyhli možnému vystaveniu plesniam nechtového lôžka alebo nohe športovca, nikdy nechodte bosí vo verejných sprchách, vo verejných bazénoch alebo v šatniach.
Odlupovanie, vlhkosť a leštenie nechtov v profesionálnej kvalite môžu pripraviť nohy na letné sandále a zvýšiť sebavedomý pocit sebaobrazu a upokojiť unavené alebo boľavé nohy. - 3Vydezinfikujte nožnice a nástroje na pedikúru. Po použití utrite nástroje na pedikúru dezinfekčným čistiacim prostriedkom a uložte ich na čisté a suché miesto.
- Zvážte zakúpenie súpravy na pedikúru alebo puzdra so zapínaním na zips. To zaisťuje, že vaše potreby pre pedikúru zostanú pohromade a chránené pred kontaminantmi.
- 4Opravte alebo znovu naneste štiepaný lak. Aby vaše nohy vyzerali na leto ideálne, robte dennú kontrolu na mieste, či nie sú poškodené.
- Naneste tenkú vrstvu na miesta, kde bol lesk odretý alebo odštiepený.
- Ak je trieska hlboká a ovplyvňuje rovnomernosť povrchu, jemne ho vyleštite, aby ste vyhladili drsné hrany, a potom na triesku naneste lesk. Ak to nefunguje, odstráňte lak a znova nalakujte necht.
- 5Pleťovú kožičku každý týždeň pílingujte. Raz týždenne si vyhraďte čas na píling, naneste hydratačnú masku na nohy a zatlačte kožičky.
- Zabráni sa tak hromadeniu suchej pokožky a nohy budú pripravené na sandále.
- Nožnice na nechty
- Pemza
- Odlakovač
- Základný lak na nechty
- Lak na nechty alebo smalt
- Vrchný lak na nechty
- Peelingový peeling
- Maska na nohy
- Oranžová tyčinka
- Olivový olej alebo kutikulárny krém
- Leštiaci blok
- Dištančné vložky na prsty
- Odlupujte nohy iba po napustení. Mŕtva pokožka absorbuje vodu a je ľahšie ju lokalizovať a odstrániť.
- Ak sa vám náhodou na pokožke prstov na nohách dostane leštiaci prostriedok, neutierajte ho, čo môže spôsobiť zmenu farby pokožky. Namiesto toho vezmite koniec oranžovej tyčinky a zoškrabte prebytočný lak. V prípade potreby pokračujte vatovým tampónom namočeným v odlakovači.
Prečítajte si tiež: Ako nosiť parfumový olej?
Otázky a odpovede
- Ako odstránim náplast na nohe spôsobenú slnečným žiarením?Skúste si na noc navliecť vazelínu a natrieť nejaké ponožky (obzvlášť dobré sú termálne). Pomáha to zvlhčiť pokožku nôh a náplasť by mala okamžite vyblednúť.
Komentáre (1)
- Veľmi popisný s množstvom tipov a trikov, ktoré môžem denne použiť. Malo to tiež krátke procesy pre ľudí s nabitým programom.
