Ako identifikovať svojich v živote nevyjednateľných?
Viete, veci, ku ktorým mám silný pocit?
Neobchodovateľné sú tie presvedčenia vo vašom živote, proti ktorým by ste nikdy nešli. Vďaka tomuto súboru hodnôt vám umožní žiť najlepší život, na aký môžete a na ktorý ste hrdí. Rozhodovanie o tom, čo to je, môže byť zastrašujúce, ale keď hovoríte s ostatnými, napíšete si ich a presadzujete ich, môžete zistiť svoje nediskutovateľné vzťahy a začať podľa toho žiť svoj život.
Časť 1 z 3: Rozhovor s ostatnými
- 1Opýtajte sa niekoho, komu dôverujete, na jeho osobné hodnoty a presvedčenie. Niekedy je ľahké uvedomiť si, čo sú to vaše vlastné nevyjednateľné, keď sa niekoho blízkeho spýtate, čo sú tí jeho. Keď počujete, čo niekto hovorí, môže vám to pomôcť priznať si, že máte rovnaké alebo odlišné presvedčenie. Opýtajte sa niekoho, koho poznáte a ktorému dôverujete, pretože v tejto situácii bude pravdepodobne najužitočnejší.
- Aby sa váš priateľ otvoril vám, môžete povedať: „Snažil som sa zistiť, aké sú moje presvedčenia v živote, a zaujímalo by ma, či sa cítiš dostatočne pohodlne, aby si mi povedal, aké sú tvoje? Naozaj si ťa vážim a vážim si to, čo hovoríš. Myslím si, že keby som ťa počul, mohlo by mi to pomôcť určiť, aké sú moje.“
- 2Získajte názor niekoho iného. Poznáte niekoho, kto vás pravdepodobne pozná lepšie, ako sa poznáte vy sami? Je vo vašom živote niekto, koho názor si vážite viac ako niekoho iného? Ak je to tak, opýtajte sa ich, čo si myslia, že sú vaši vyjednávači. Je pravdepodobné, že budú mať pravdu.
- Môžete napríklad povedať: „Je pre mňa ťažké určiť, aké sú moje osobné hodnoty a presvedčenia. Viete, veci, ku ktorým mám silný pocit? Ak by ste mali hádať, aké by ste povedali, že sú moje?“ Potom sa môžete zamyslieť nad tým, čo povedali, a určiť, či sú správne.
Neobchodovateľné sú tie presvedčenia vo vašom živote, proti ktorým by ste nikdy nešli. - 3Diskutujte o tom so svojim partnerom. Keď sa pokúšate určiť, s kým sa nedá vyjednávať, ako pár alebo rodina, je dôležité, aby ste na to prišli so svojim partnerom. Porozprávajte sa navzájom o tom, o čom si myslíte, že by tieto zásady mali byť. Dúfajme, že sa dostanete na rovnakú stránku.
- Napríklad niektorí z vašej rodiny alebo páru, ktorí nemôžu vyjednávať, by mohli byť tráviť čas každý týždeň v určitom dni každý týždeň: žiadne výnimky. Tiež to môže byť tak, že budete večerať spolu pri večernom stole alebo že v určitý čas každú noc budú vaše telefóny a ďalšie elektronické zariadenia vypnuté.
- Alebo môžete do zoznamu pridať, že nikdy nebudete tolerovať zneužívanie zo strany priateľa alebo významnej osoby. Môžete sa rozhodnúť pridať to na základe osobnej skúsenosti alebo potom, čo ste sledovali priateľa v urážlivej situácii.
Časť 2 z 3: Zapíšte si svoje neobchodovateľné položky
- 1Rozlišujte presvedčenia od neobchodovateľných. Keď prichádzate so svojimi neobchodovateľnými, môžete identifikovať rôzne položky, z ktorých máte silný pocit. Existuje však rozdiel medzi tým, čo cítite silne, a tým, čo sa skutočne nedá vyjednať. Môžete súhlasiť s tým, že urobíte niečo, proti čomu sa silne cítite kvôli iným faktorom. Neobchodovateľné je niečo, na čo by ste nikdy nezmenili názor, bez ohľadu na to.
- Napríklad bežne kontroverzný viera znamená veriť žena by nemala mať možnosť vybrať si pre ukončenie tehotenstva. Môžu však nastať prípady, keď je táto viera flexibilná, napríklad keď je tehotenstvo výsledkom sexuálneho útoku.
- Vytvorte si predbežný zoznam. Dajte tomu pár dní a potom sa vráťte a pozrite sa na to znova. Po niekoľkých dňoch na rozmýšľanie o tom, čo si skutočne myslíte, že sa nedá vyjednávať, sa môžete cítiť inak. Položte si otázku, či by ste v určitej situácii niekedy šli proti nevyjednateľnému. Ak by ste chceli, je to pravdepodobne niečo, kvôli čomu jednoducho silne cítite.
- 2Vytvorte si pevný zoznam. Je tu niečo, čo spôsobuje, že slová sú písané, ktoré pôsobia veľmi oficiálne. Ak použijete pero na papier a napíšete si svoje nevyjednateľné položky, môže vám to skutočne pomôcť presadiť sa. Môžete dokonca chcieť pridať svoj podpis na koniec ako zmluvu, aby ste si za týmito zásadami stáli.
- Zoznam umiestnite na prominentné miesto vo svojom dome alebo si ho nechajte v peňaženke. Pozrite sa na zoznam každý deň. Mať ho neustále pri sebe, môže ich udržať v popredí vašej mysle a pomôcť vám ich udržať.
Vďaka tomuto súboru hodnôt vám umožní žiť najlepší život, na aký môžete a na ktorý ste hrdí. - 3Zoznam často revidujte. Život sa zmení, a tak sa môžu zmeniť aj vaši nevysloviteľní. Niekoľkokrát do roka znova navštívte svoj zoznam a rozhodnite sa, či to, čo tam je, stále platí. Je úplne prijateľné pridávať a odstraňovať položky zo svojho zoznamu. Udržiavanie aktuálneho zoznamu je ideálne, najmä ak vám jeho odkaz pomôže udržať si pevné presvedčenie.
- Možno ste napríklad potrebovali pracovať cez víkendy na začiatku kariéry, ale keď budete efektívnejší, môžete zmeniť svoje nevyjednateľné záležitosti na nepracovať cez víkendy. Podobne cvičenie tri dni v týždni mohlo byť predtým prijateľné, ale teraz budete chcieť päť až šesťkrát týždenne.
Časť 3 z 3: Vynútenie svojich neobchodovateľných
- 1Naučte sa hovoriť „nie “. Jedným z hlavných dôvodov, prečo ľudia ustupujú svojim vyjednávačom, je to, že sa boja povedať „nie“. Možno nechcú zraniť niekoho city alebo jednoducho nemajú sebadôveru povedať „nie“. Nech už sú dôvody akékoľvek, ublížia si, keď sa poddajú. Naučiť sa hovoriť „nie“ vám pomôže zostať verní sebe samému a svojmu presvedčeniu.
- Keď vás niekto požiada, aby ste kompromitovali svojich vyjednávačov, môžete mu jednoducho povedať: „Dúfam, že to chápete, ale moja odpoveď musí byť nie. Nechcem ublížiť vašim pocitom a ospravedlňujem sa, ak som to urobil. " Potom môžete vysvetliť prečo, ak sa tak cítite dobre.
- Vaša najlepšia priateľka sa vás napríklad môže opýtať, či sa vám môže počas testu pozrieť cez rameno, pretože bola rozrušená z rozchodu a nemohla študovať. Ak však máte vyjednávanie o podvádzaní alebo klamstve, môžete povedať nie a uviesť tento dôvod.
- 2Dajte ľuďom vedieť, aké sú vaše obchodné podmienky. Bez ohľadu na to, či ide o prácu alebo vzťah, je dôležité položiť nevyjednávaných na stôl. Postaviť ich tam, kým ich niekto nemá šancu vyzvať, je dobrý spôsob, ako vám ich pomôcť presadiť. Ak niekto vie, aké sú vaše neobchodovateľné otázky, bude menej pravdepodobné, že vás požiada o ich porušenie.
- Ak to so svojim partnerom myslíte vážne, mohli by ste povedať: „Predtým, ako budeme pokračovať v tomto vzťahu, chcem len, aby ste vedeli, čo považujem za svoje nevyjednateľné.“ Keď nastupujete do nového zamestnania, môžete svojmu šéfovi povedať: „Som nadšený, že s tebou môžem pracovať, ale je niekoľko vecí, ktoré nemôžem robiť, napríklad práca po 19. hodine.“
- Ak im dáte vedieť, že s nimi nemôžete vyjednávať, môže vám to zabrániť príliš investovať do vzťahov, ak ich osoba nie je ochotná prijať.
Keď prichádzate so svojimi neobchodovateľnými, môžete identifikovať rôzne položky, z ktorých máte silný pocit. - 3Vyhýbajte sa ľuďom, ktorí si ich nedokážu vážiť. Možno prídete na to, že bez ohľadu na to niektorí ľudia jednoducho nedokážu odolať a pokúsiť sa vás vyzvať. Ak sa obávate, že sa kvôli tomu ohnete, jednoducho sa držte ďalej od týchto ľudí, ak to dokážete. Ak ich necháte neustále pokúšať, môže to mať za následok, že urobíte niečo, čo ľutujete.
- Napríklad, ak máte priateľa, ktorý chce, aby ste pili alkohol, napriek tomu, že sa zdržíte hlasovania, je to nevysloviteľné, nechoďte s ním do tohto typu prostredia. Ak je váš partner neústupný vo vzťahu k deťom a nechcete ich, možno by ste mali vzťah ukončiť.
- Zostať verný sám sebe je ťažké a mať okolo seba ľudí, ktorí nepodporujú vaše presvedčenie, môže ohroziť vašu pohodu.
- 4Nikdy sa nevzdávajte. Je často jednoduchšie podľahnúť svojim vyjednávačom, než sa za nich postaviť pevne. Napriek tomu, že dáte čas-dokonca jedenkrát, ostatní majú dojem, že v skutočnosti sa o nich nedá vyjednávať. Vďaka tomu môžu uveriť, že vás môžu znova pokúšať, čo môže spôsobiť, že zložíte.
- Kompromisné dohody, ktoré sa nedajú vyjednať, nakoniec vzťah dobehnú a bude oveľa bolestivejšie tieto problémy vyriešiť neskôr, alebo to môže tiež viesť k bolestivejšiemu rozchodu. Naučte sa počúvať svoje črevo a srdce.
Prečítajte si tiež: Ako prijať to, že sa mi nepáči?
