Ako sa vyhnúť vyrážke z plienky?
To môže spôsobiť podráždenie citlivej pokožky vášho dieťaťa, kvôli ktorému bude náchylnejšie na vznik plienkovej vyrážky.
Vyrážka z plienky je nepríjemná vyrážka na spodnej časti dieťaťa, ktorú môže spôsobiť množstvo vecí vrátane odierania, kožných infekcií a alergií. Vyrážka z plienky je veľmi bežná a našťastie je zvyčajne pomerne ľahké ju liečiť. Aj keď sa u väčšiny detí v určitom okamihu vyvinie plienková vyrážka, môžete jej predchádzať dodržaním niekoľkých jednoduchých preventívnych opatrení.
Časť 1 z 3: Správna výmena plienky vášho dieťaťa
- 1Dieťaťu ihneď prebaľte. Vlhké plienky zanechávajú krehkú pokožku vášho dieťaťa oveľa náchylnejšie na vznik vyrážky. Aby ste tomu zabránili, prebaľte dieťa, hneď ako si všimnete, že je mokré alebo znečistené, aj keď sa vám dieťa nezdá nepohodlné.
- 2Zakaždým opláchnite zadoček dieťaťa. Kedykoľvek prebaľujete dieťa, mali by ste mu teplou vodou jemne opláchnuť zadoček. To pomáha zaistiť, aby pokožka vášho dieťaťa bola skutočne čistá.
- Pri plákaní používajte mäkkú handričku alebo vatové tampóny, ale buďte veľmi jemní.
- 3Doprajte svojmu dieťaťu čas na vysušenie. Je dôležité, aby ste si neobliekli čistú plienku, kým nebude zadoček vášho dieťaťa úplne suchý. V opačnom prípade môžete v plienke zachytiť vlhkosť, čo môže viesť k vyrážkam.
- Skúste nechať dieťa niekoľko minút bez plienok, aby uschlo. Vložte dieťaťu uterák, aby ste predišli neporiadku.
- Ak sa niekam ponáhľate, osušte dieťa po zadočku, osušte ho rukou alebo ho prevzdušnite rukou.
Skúste prejsť na menej savý druh plienky, ak sa vášmu drobcovi veľa plienkových vyrážok vyskytne. - 4Vyhnite sa drhnutiu spodnej časti dieťaťa. Či už periete, sušíte alebo utierate, dávajte si veľký pozor na to, aby ste na zadoček svojho dieťaťa vyvíjali príliš veľký tlak. To môže spôsobiť podráždenie citlivej pokožky vášho dieťaťa, kvôli ktorému bude náchylnejšie na vznik plienkovej vyrážky.
- Skúste namiesto potierania jemne potľapkať. Je rovnako účinný, ale je menej pravdepodobné, že spôsobí podráždenie pokožky.
- 5Použite krém na plienky. Chráňte zadoček vášho dieťaťa tým, že ho pri každom prebaľovaní prebaľte, naneste krém na plienky. To vytvorí bariéru pre jeho citlivú pokožku, takže bude menej zraniteľná voči vyrážkam.
- Niektoré krémy na plienky obsahujú vazelínu a iné obsahujú oxid zinočnatý. Oba sú účinné, takže môžete skúsiť oba a zistiť, ktorý druh je pre vaše dieťa najvhodnejší.
- Môžete tiež použiť prášky, ale vyberte si také, ktoré namiesto mastenca obsahujú kukuričný škrob, pretože mastenec môže spôsobiť poškodenie pľúc. Vždy naneste prášok do ruky mimo tváre dieťaťa, aby ste ho naniesli. Zabránite tak tomu, aby vaše dieťa vdýchlo prášok.
Časť 2 z 3: výber najlepšej plienky
- 1Prejdite na menej savú plienku. Príliš savé plienky nemusia byť dobrou voľbou pre deti, ktoré sú náchylné na vyrážky z plienok. Tieto plienky zachytávajú príliš veľa vlhkosti, čo vytvára ideálne podmienky pre vznik vyrážky. Skúste, ak váš malý začne mať veľa plienkových vyrážok, prejsť na menej savý druh plienky.
- Látkové plienky sú dobrou voľbou, ale sú k dispozícii aj plienky na jedno použitie, ktoré sú menej savé.
- 2Uistite sa, že plienka má správnu veľkosť. Ak je plienka vášho dieťaťa príliš tesná, nemusí umožňovať žiadnu cirkuláciu vzduchu. To môže u dieťaťa zvýšiť riziko vzniku plienkovej vyrážky, preto sa uistite, že nie je čas prejsť na ďalšiu veľkosť.
- Oblečenie by tiež malo byť voľného strihu.
- Aj keď majú plienky vášho dieťaťa správnu veľkosť, dajte si pozor na ich prílišné utiahnutie. Pokúste sa uvoľniť plienku, ako je to možné, bez rizika úniku.
Je to nápomocné v boji proti plienkovej vyrážke, pretože u niektorých detí môžu vyrážky vyvolať antibiotiká. - 3Vyhnite sa plienkam s plastovými krytmi a okrajmi. Plast je skvelý na zachytávanie vlhkosti a tepla a práve tomu sa chcete v detskej plienke vyhnúť. Aby ste baktériám neposkytli dokonalé prostredie, v ktorom sa im darí, vykopnite všetky plienky alebo kryty, ktoré obsahujú plast.
- 4Látkové plienky poriadne vyperte. Ak používate látkové plienky, je dôležité ich prať, aby boli čisté, dezinfikované a bez zvyškov mydla. Existuje mnoho účinných techník prania, preto použite tú, ktorá vám najviac vyhovuje.
- Najlepšie výsledky dosiahnete umývaním v horúcej vode s jemným pracím prostriedkom.
- Plienky na vopred namáčanie a dvojité plákanie pomáhajú zaistiť, aby boli úplne čisté.
- Zvážte pridanie bielidla alebo octu do cyklu prania.
- Vyhnite sa aviváži a sušičkám, ktoré môžu obsahovať dráždivé chemikálie.
Časť 3 z 3: vyhýbanie sa iným príčinám vyrážky plienky
- 1Vyhnite sa dráždivým látkam na koži. Niektoré deti majú citlivú pokožku, ktorej môžu vadiť chemikálie a vonné látky. Aby ste sa vyhli podráždeniu týmito druhmi výrobkov, čistite zadoček dieťaťa iba vodou, kedykoľvek je to možné.
- Ak sa voda nerozstrieka, skúste použiť jemné mydlo bez parfumácie alebo obrúsky bez alkoholu. Nezabudnite použiť renomovanú značku, ako je Dove, a vyberte si mydlo predávané pre deti a/alebo citlivú pokožku. Nikdy nepoužívajte obrúsky, ktoré obsahujú alkohol, ktoré môžu veľmi vysušovať.
- Pred vložením do vaničky dajte dieťaťu jednu alebo dve kvapky levandule do mydla na kúpanie. Levanduľa pomáha predchádzať vyrážkam z plienok. Na prebaľovanie môžete použiť aj obrúsky, v ktorých je levanduľa.
- Deti môžu byť tiež alergické na jednorazové plienky alebo dokonca na mydlo, ktoré používate na pranie látkových plienok, takže možno budete musieť zmeniť značky.
- 2Dávajte si pozor na citlivosť na jedlo. Niektoré vyrážky môžu byť spôsobené reakciami na nové jedlá, ktoré vaše dieťa začalo jesť. Je vhodné zaviesť tuhé potraviny po jednom. To vám umožní sledovať akékoľvek kožné reakcie a prerušiť kŕmenie novým jedlom, ak k nemu dôjde.
- Nemusíte sa tomu jedlu navždy vyhýbať. Vaše dieťa na to môže byť s pribúdajúcim vekom menej citlivé.
Aj keď sa u väčšiny detí v určitom okamihu vyvinie plienková vyrážka, môžete jej predchádzať dodržaním niekoľkých jednoduchých opatrení. - 3Dojčite, ak je to možné. Dojčenie pomáha zvýšiť imunitu vášho dieťaťa voči infekciám, čo znamená, že bude menej pravdepodobné, že bude potrebovať antibiotiká. Je to nápomocné v boji proti plienkovej vyrážke, pretože u niektorých detí môžu vyrážky vyvolať antibiotiká.
- 4Skúste probiotiká. Probiotiká podporujú rast užitočných baktérií v tráviacom trakte. Ak vaše dieťa trpí častými vyrážkami z plienok, probiotiká mu môžu zabrániť v opakovanom výskyte.
- Probiotiká sú obzvlášť užitočné, ak vaše dieťa potrebuje užívať antibiotiká. Širokospektrálne antibiotiká môžu predisponovať vaše dieťa k vyrážkam z plienok. Antibiotiká majú tendenciu zabíjať aj dobré baktérie, okrem zlých baktérií, kvôli ktorým je vaše dieťa choré, takže doplnenie dobrých baktérií vám môže pomôcť.
Prečítajte si tiež: Ako stratiť tuk z nadlaktia?
