Ako zmierniť príznaky zápalu žalúdka?
Ak chcete rýchlo zmierniť príznaky zápalu žalúdka, skúste použiť voľne predajný antacid na neutralizáciu kyseliny v žalúdku. Ak voľnopredajné lieky neposkytujú úľavu, navštívte lekára a zistite základnú príčinu vášho zápalu žalúdka. Váš lekár môže napríklad predpísať priebeh antibiotík, ak sú za vašimi vzplanutiami baktérie. Môžete sa tiež porozprávať so svojím lekárom o iných liekoch, ako sú blokátory H2 a inhibítory protónovej pumpy, na zníženie kyseliny v žalúdku. Nezabudnite obmedziť príjem mastných, korenených a kyslých jedál, aby ste predišli vzplanutiu! Tipy na ďalšie zmeny životného štýlu, ktoré môžu zmierniť vaše príznaky, čítajte ďalej!
Môžete však mať zápal žalúdka, ak trpíte nasledujúcimi príznakmi: pálivá bolesť žalúdka.
Gastritída sa vyskytuje vtedy, keď sa zápal sliznice žalúdka zapáli. Príčinou môžu byť rôzne veci vrátane infekcie, nadmerného pitia alkoholu alebo nadmerného používania liekov proti bolesti. Liečba sa zvyčajne rýchlo zlepší.
Metóda 1 z 3: Diagnostika gastritídy
- 1Rozpoznať zápal žalúdka. Gastritída je všeobecný lekársky termín, ktorý môže odkazovať sa na mnoho rôznych chorôb, ako je dyspepsia (porucha trávenia), vredovej choroby, spôsobené tým, H. pylori, a gastroesofageálny refluxnej choroby (GERD). Nie každý má príznaky, keď má zápal žalúdka. Môžete však mať zápal žalúdka, ak trpíte nasledujúcimi príznakmi:
- Pálivá bolesť v žalúdku. Keď budete jesť, môže sa to zlepšiť alebo zhoršiť.
- Bolestivý pocit v žalúdku.
- Nevoľnosť alebo vracanie
- Nepohodlie v bruchu
- Ranná sýtosť (pocit sýtosti už po troche jedla)
- Nadúvanie
- 2Ak si myslíte, že môžete mať zápal žalúdka, navštívte lekára. Ak trpíte zápalom žalúdka dlhšie ako týždeň, vyhľadajte lekársku pomoc.
- Ak vraciate krv, máte v stolici pruhy čerstvej červenej krvi alebo čiernu dechtovú stolicu, okamžite navštívte lekára.
- Ak pocítite úbytok hmotnosti, bolestivé prehĺtanie a krvavé vracanie, okamžite navštívte lekára. Možno budete potrebovať test EGD.
- Ak používate lieky na predpis alebo voľne predajné lieky proti bolesti, najmä tie s aspirínom, povedzte to svojmu lekárovi. Niektoré lieky proti bolesti môžu spôsobiť zápal žalúdka.
- 3Diskutujte o svojej anamnéze so svojím lekárom. Vášmu lekárovi to môže pomôcť určiť, či ste pravdepodobne náchylní na zápal žalúdka. Medzi rizikové faktory patrí:
- Infekcia „Helicobacter pylori “. Nie všetci ľudia, ktorí majú tieto baktérie, majú zápal žalúdka.
- Pravidelné používanie voľne predajných liekov proti bolesti vrátane aspirínu, ibuprofenu (Advil, Motrin IB atď.) Alebo naproxénu (Aleve, Anaprox). Tieto lieky môžu spôsobiť, že vaša podšívka žalúdka bude podráždená žalúdočnými kyselinami.
- Tvoj vek. S pribúdajúcim vekom sa sliznica žalúdka stenčuje, čo zvyšuje vašu zraniteľnosť.
- Užívanie alkoholu. O svojom pití buďte k svojmu lekárovi úprimní. Alkohol môže dráždiť vašu žalúdočnú výstelku, a tak je náchylnejší na žalúdočné kyseliny.
- Použitie tabaku
- Obezita (kde je váš BMI vyšší ako 30)
- Hiátová hernia
- Tehotenstvo
- Stres. Ak ste boli v silnom strese, ako je zotavenie sa z operácie, zranenie, popáleniny alebo závažná infekcia, zvyšuje to riziko vzniku zápalu žalúdka.
- Autoimunitná porucha. Informujte svojho lekára, ak máte autoimunitnú poruchu, ako je Hashimotova choroba, cukrovka 1. typu alebo ak viete, že máte nedostatok B12. Tieto poruchy spôsobujú väčšiu pravdepodobnosť vzniku autoimunitnej gastritídy. K tomu dochádza, keď váš imunitný systém napadne výstelku žalúdka.
Ak chcete rýchlo zmierniť príznaky zápalu žalúdka, skúste použiť voľne predajný antacid na neutralizáciu kyseliny v žalúdku. - 4Vykonajte ďalšie testy, ak to odporučí lekár. Pretože zápal žalúdka môže mať mnoho rôznych príčin, váš lekár môže potrebovať urobiť ďalšie testy, aby presne určil, čo to pre vás spôsobuje. Váš lekár môže navrhnúť:
- Test na H. pylori. Lekár môže testovať baktériu H. pylori niekoľkými rôznymi spôsobmi. Môže sa vykonať krvným testom, testom stolice alebo dychovým testom. Ak vám lekár odporučí dychový test, vypijete pohár tekutiny, v ktorej je rádioaktívne uhlie. Je číry a nemá chuť. Ak máte H. pylori, rozložia tekutinu, keď sa dostanete do žalúdka, takže ju budete mať na dych. Test na stolici je miesto, kde sa odoberie vzorka stolice a testuje sa v laboratóriu na H. pylori. Považuje sa za rovnako účinný ako dychový test.
- Ezofagogastroduodenoskopia alebo EGD. Počas tohto postupu lekár pomocou tenkej trubice s kamerou pozerá na váš tráviaci trakt. Obrázky zobrazia oblasti zápalu. Ak lekár zistí oblasť, ktorá vyzerá zapálene, môže vám byť odobratá malá vzorka tkaniva a testovaná na H. pylori.
- Röntgen. Počas tohto testu budete piť bielu tekutinu obsahujúcu bárium. Bárium obalí váš pažerák, žalúdok a črevá, čo uľahčuje ich videnie na röntgenovom snímku. Váš lekár tak môže hľadať oblasti s problémami.
- Ak je H. pylori zistený jedným z týchto testov a vy sa s ním liečite, odporúča sa vykonať opakovaný test za 4-6 týždňov, aby sa potvrdila eradikácia.
Metóda 2 z 3: zmiernenie zápalu žalúdka liekmi
- 1Opýtajte sa svojho lekára na zmenu liekov proti bolesti. Niektoré lieky proti bolesti, vrátane bežne používaných voľne predajných liekov, môžu spôsobiť zápal žalúdka. Sú zodpovedné za 15-30% vredov. Akékoľvek zmeny v liekoch vždy prediskutujte so svojim lekárom, vrátane zmien v voľne predajných liekoch. Ak si váš lekár myslí, že by vám mohlo pomôcť prepnutie, acetaminofén (Tylenol) vám menej pravdepodobne spôsobí zápal žalúdka ako:
- Aspirín
- Ibuprofén (Advil, Motrin IB atď.)
- Naproxen (Aleve, Anaprox)
- 2Vezmite si antacid. Tieto lieky, ako napríklad Tums, neutralizujú vašu žalúdočnú kyselinu, čím sú menej kyslé a menej dráždivé pre sliznicu žalúdka. Účinkujú rýchlo.
- Dajú sa kúpiť vo vašej miestnej lekárni alebo obchode s potravinami bez predpisu a užívať podľa potreby.
- Vedľajšie účinky môžu zahŕňať zápchu alebo hnačku.
- 3Zabite baktérie antibiotikami. Ak váš lekár očakáva, že vám zápal žalúdka spôsobí infekcia H. pylori, môžu vám byť predpísané antibiotiká na jeho usmrtenie. Vždy užívajte antibiotiká v plnom rozsahu, aj keď vaše príznaky ustúpia. To je dôležité pre to, aby nevznikali kmene, ktoré sú odolné voči antibiotikám. Váš lekár s najväčšou pravdepodobnosťou predpíše tieto tri lieky na H. pylori:
- Klaritromycín
- Amoxicilín ALEBO metronidazol ALEBO levofloxacín, podľa toho, či ste alergický na akékoľvek konkrétne antibiotikum
- Omeprazol alebo iný PPI
Ak váš lekár očakáva, že vám zápal žalúdka spôsobí infekcia H. pylori, môžu vám byť predpísané antibiotiká na jeho usmrtenie. - 4Vezmite blokátory histamínu (h-2). Tieto lieky znižujú množstvo kyseliny, ktorú vaše telo uvoľňuje do tráviaceho traktu. To pomáha zmierniť nepohodlie a nechať liečiť zapálené tkanivá. Tieto lieky sú dostupné na predpis a ako voľne predajné lieky. Všimnite si však, že tieto nefungujú okamžite. Ich mechanizmus účinku je znížiť množstvo kyseliny pumpovanej v žalúdku (na molekulárnej úrovni). To môže trvať 3-4 týždne a ak sa liek zastaví, účinok sa môže stratiť. K bežným patrí:
- Ranitidín (Zantac)
- Famotidín (Pepcid)
- Cimetidín (Tagamet)
- Nizatidín (oxid)
- 5Na zníženie kyslosti vyskúšajte inhibítory protónovej pumpy. Tieto lieky znižujú množstvo kyseliny, ktorú vaše telo produkuje, a sú účinnejšie ako blokátory H2. Tieto lieky sú dostupné v lekárňach a na predpis. Ak ich užívate dlhší čas, možno budete musieť užívať doplnky vápnika, aby ste znížili riziko zlomenín bedra, zápästia a chrbtice. Medzi bežné inhibítory protónovej pumpy patria:
- Omeprazol (Prilosec)
- Lansoprazol (Prevacid)
- Rabeprazol (Aciphex)
- Ezomeprazol (Nexium)
- Dexlansoprazol (Dexilant)
- Prantoprazol (Protonix)
Metóda 3 z 3: úľava od zápalu žalúdka so zmenami životného štýlu
- 1Obmedzte používanie potravín, ktoré môžu dráždiť sliznicu žalúdka. Tento tip bude fungovať iba vtedy, ak trpíte GERD, nie ak trpíte vredovou chorobou. Potraviny, u ktorých je obzvlášť pravdepodobné, že to urobia, zahŕňajú:
- Ťažké, mastné, vyprážané alebo mastné jedlá. Vyvarujte sa vyprážaným jedlám, ako sú hranolky a mnohé druhy rýchleho občerstvenia. Tieto potraviny pravdepodobne zhoršia vašu gastritídu.
- Kyslé jedlá. Kyslé potraviny neutralizujú vaše žalúdočné kyseliny. Vyhnite sa veľkým dávkam vecí, ako je ocot, paradajky, citrónová šťava a ďalšie kyslé ovocné šťavy.
- Pikantné jedlá. Korenie, vrátane pálivých čili papričiek, môže tiež dráždiť tkanivá vášho tráviaceho traktu.
Ak voľnopredajné lieky neposkytujú úľavu, navštívte lekára a zistite základnú príčinu vášho zápalu žalúdka. - 2Jedzte častejšie menšie porcie. Zabránite tým tomu, aby bol váš tráviaci systém kedykoľvek preťažený. Malé jedlá udržia konštantnejší tok jedla vašim systémom, čím sa zníži čas, počas ktorého vaše žalúdočné kyseliny sedia na prázdny žalúdok.
- Znížte množstvo, ktoré jete na raňajky, obed a večeru. Vďaka tomu budete skôr hladní a medzi raňajkami a obedom a potom opäť medzi obedom a večerou si môžete dať ľahké občerstvenie.
- Nepodľahnite nutkaniu občerstviť sa nezdravými, vyprážanými jedlami, ktoré zhoršia váš zápal žalúdka. Vyhnite sa hranolkám, zemiakovým lupienkom a všetkému, čo je vyprážané.
- 3Znížte príjem alkoholu. Alkohol môže dráždiť sliznicu žalúdka a spôsobiť epizódu akútnej gastritídy. Ak viete, že máte zápal žalúdka, možno by ste sa mali úplne zdržať alkoholu, kým sa nezahojí. Ak pijete alkohol, držte ho striedmo a dodržujte odporúčané limity.
- Ženy a muži nad 65 rokov by nemali piť viac ako jeden nápoj denne. Muži do 65 rokov by nemali piť viac ako dva nápoje denne.
- Nápoj je 12 gramov piva, 5 gramov pohára vína alebo 1,5 gramu tvrdého alkoholu.
Prečítajte si tiež: Ako zistiť, či sú prepeličie gombíky pre vás to pravé?
Otázky a odpovede
- Čo môžem komplexne urobiť pre gastritídu?Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako uprednostňujete holistickú liečbu. Môžete skúsiť aj zázvor.
Komentáre (5)
- Skutočne dobrá téma, ktorá zvyšuje znalosti laika. Ďakujem.
- Bolo to mimoriadne poučné.
- Tieto články sú vždy užitočné!
- sprievodca je jednoducho wow. Ak mám nejaký problém, začnem hľadať riešenie v sprievodcovi. Ďakujem.
- Je dobré vedieť, čo máte urobiť pre zápal žalúdka a zlepšiť sa. Ďakujem.
