Ako sa zbaviť zákonov?
Odrezanie svokrovcov je rozhodnutie, s ktorým by ste sa nemali ponáhľať, preto sa najskôr porozprávajte so svojim manželom / manželkou, aby ste sa presvedčili, že si myslia, že je to dobrý nápad. Vysvetlite im, prečo chcete odrezať ich rodinu, pretože je dôležité, aby vás manžel podporoval. Podniknite kroky, aby ste sa s nimi nerozprávali, napríklad ich spriatelenie na sociálnych sieťach, blokovanie ich telefónnych čísel a odmietanie pozvánok na spoločenské akcie. Ak váš manželský partner stále cíti potrebu udržiavať kontakt, dohodnite sa, že sa zúčastní rodinných akcií sám. Prípadne sa dohodnite na hraniciach, ktoré obmedzia kontakt na minimum. Mohlo by to napríklad znamenať, že pri návšteve zostanú v hoteli, nie s vami. Tipy od nášho spoluautora pre vzťahy o tom, ako odrezať svojich svokrovcov, keď máte deti, čítajte ďalej!
Vysvetlite im, prečo chcete odrezať ich rodinu, pretože je dôležité, aby vás manžel podporoval.
Niekedy vám so svokrovcami nepomôže žiadny kompromis a porozumenie. Ak rodičia alebo iní rodinní príslušníci vášho manžela zneužívajú, manipulujú alebo sa k vám alebo vášmu manželovi dlhodobo správajú neúctivo, prerušenie vzťahov môže byť najlepšie. Nerobte však rozhodnutie príliš rýchlo. Ak uvažujete o prerušení stykov so svojimi svokrami, porozprávajte sa o tom so svojim manželom / manželkou a zamyslite sa nad tým, ako to najskôr ovplyvní vaše ďalšie rodinné vzťahy. Potom, ak si to napriek tomu chcete dovoliť, ukončite vzťah tak srdečne, ako môžete.
Časť 1 z 3: Rozhodnutie prerušiť väzby
- 1Identifikujte dôvody, prečo chcete zrušiť svokrovcov. Vylúčenie rodinných príslušníkov zo svojho života je veľký krok, takže skôr, ako urobíte akúkoľvek akciu, uistite sa, prečo to chcete urobiť. Môžete sa dokonca poradiť s odborníkom na duševné zdravie, ktorý vám pomôže identifikovať vaše dôvody a určiť, či je to pre vašu situáciu najlepšia voľba. Položte si otázku, či vaše dôvody odôvodňujú ukončenie vzťahu.
- Ak je váš vzťah so svokrovcami takmer výlučne negatívny alebo poškodzuje vaše manželstvo, prerušenie väzieb je pravdepodobne dobrý nápad.
- Zneužívanie alebo opakované šikanovanie, ktoré prispelo k veľkej strate sebaúcty alebo sebadôvery, je vždy dobrým dôvodom na prerušenie vzťahu.
- 2Zvážte dôsledky podľa vášho výberu. Opýtajte sa sami seba, ako prerušenie svokrovcov ovplyvní váš vzťah s manželom a zvyškom ich rodiny. Zamyslite sa nad tým, či ste pripravení vysporiadať sa s potenciálnym dôsledkom vášho rozhodnutia.
- Ak napríklad dobre vychádzate s niektorými inými rodinnými príslušníkmi svojho manžela / manželky, zvážte, že môžete prísť aj o tieto vzťahy.
- Tiež, ak máte nejaké deti, odcudzenie sa ich starým rodičom by to mohlo negatívne ovplyvniť aj ich.
- Alebo ak máte finančné väzby so svojimi príbuznými, napríklad spoliehate sa na nich v súvislosti s finančnou pomocou alebo očakávate dedičstvo v budúcnosti, potom o tieto veci prídete a vystavíte sa finančnému riziku.
- 3Vyhnite sa akýmkoľvek veľkým rozhodnutiam, keď ste nahnevaní. Ak stále tápate nad niečím, čo povedali alebo urobili vaši svokrovci, zhlboka sa nadýchnite a dajte si čas na upokojenie. Vyhnite sa prerušeniu akýchkoľvek vzťahov alebo vydávaniu sa v zápale hnevu. Neskôr môžete povedať alebo urobiť niečo, čo ľutujete.
- Počkajte niekoľko dní, kým sa dostanete do kontaktu so svokrovcami, a urobte aspoň pár mesiacov, kým urobíte zásadné rozhodnutia o tom, ako zaobchádzať so svokrovcami. Medzitým si odfúknite trochu meditácie, cvičenia alebo písania denníka.
- Hnev vás núti vidieť svet zjednodušenejšie, čo nie je dobrý stav na rozhodovanie.
Tipy od nášho spoluautora vzťahu, ako prerušiť svokrovcov, keď máte deti, čítajte ďalej! - 4Zvážte namiesto toho dištancovanie sa. Odrezanie vašich svokrovcov môže spôsobiť rozkol v rodine a zvládnutie dovolenky bude komplikované. Zamyslite sa nad tým, či by bolo praktickejšie dištancovať sa a zároveň udržiavať zdvorilý vzťah.
- Môžete sa napríklad rozhodnúť, že väčšinu času obmedzíte kontakt so svokrami, ale napriek tomu sa s nimi stretnete vo veľkých rodinných stretnutiach. Plechovky vášho manžela / manželky slúžia ako nárazník medzi vami a svokrovcami, čo vám pomôže trochu uľahčiť komunikáciu.
- Distancovanie sa môže byť najjednoduchším riešením, ak sa so svokrovcami stretnete iba raz alebo dvakrát za rok.
Časť 2 z 3: riešenie praktických problémov
- 1Porozprávajte sa so svojim manželom. V pokojnom období, keď nebudete vyrušovaní, povedzte svojmu manželovi / manželke, čo si myslíte o svojich svokroch. Spýtajte sa ich, čo si myslia o situácii. Pracujte na nájdení riešenia, s ktorým môžete obaja žiť. Je nepravdepodobné, že dilemu vyriešite v jednom rozhovore. Diskusia by mala pokračovať.
- Vyhnite sa obvineniu svokrovcov z toho, že sú zlí ľudia. Ak je váš manželský partner s nimi stále v dobrom, môžu skočiť na stranu svojich rodičov. Namiesto toho sa sústreďte na neutrálne vyjadrenie svojich pocitov.
- Môžete napríklad povedať: „Blake, viem, že miluješ svojich rodičov, ale len ťažko sa vyrovnávam so spôsobom, akým ma kritizujú do očí, kedykoľvek ich vidíme. Všimli ste si to aj vy? Čo môžeme urobíš s tým? "
- 2Zamyslite sa nad tým, ako zvládnete otázku vnúčat. Prerušiť svokrovcov je komplikovanejšia vec, ak máte s manželom deti. Zvážte, či sa vaše deti budú naďalej stretávať so starými rodičmi, a ak áno, ako budú tieto návštevy zorganizované.
- Identifikujte, aké typy správania by si vyžadovali obmedzenie prístupu vašich svokrovcov k vnúčatám. Môžete sa napríklad rozhodnúť, že im nedovolíte byť okolo vašich detí, ak ich budú zneužívať, držať ich podľa nemožných štandardov alebo ich uvediete do nebezpečných situácií.
- 3Zvážte, ako zvládnete rodinné dovolenky a stretnutia. Diskutujte o logistike budúcich rodinných návštev so svojim manželom. Zamyslite sa nad tým, či ste ochotní tráviť čas pod rovnakou strechou ako svokrovci, a ak nie, či sa váš manželský partner bude stále zúčastňovať rodinných stretnutí.
- Môžete sa napríklad rozhodnúť, že sa odhlásite od každoročného grilovania štvrtého júla so svojimi svokrovcami, ale súhlasíte s tým, že váš manželský partner sa bude aj naďalej zúčastňovať vašich detí.
Ako sa môžem vyhnúť obviňovaniu svojho manžela / manželky, že chcú tráviť čas s členmi rodiny, ktorí mi v minulosti ublížili? - 4Stanovte si hranice, s ktorými môžete žiť. Rozhodnite sa, aké hranice chcete presadiť a prečo. Porozprávajte sa o svojich hraniciach s manželom, aby ste sa ubezpečili, že ste obaja na jednej stránke. Nezabudnite tiež tieto hranice pravidelne prehodnocovať, aby ste zistili, čo funguje a čo nefunguje, aby ste mohli podľa potreby vykonávať zmeny.
- Napríklad vy a váš manžel môžete byť ohromení svojimi svokrami, ktorí zasahujú do rodičovstva. Toto môže byť jedna z mnohých hraníc, ktoré ste sa rozhodli komunikovať.
- Ďalšími možnými hranicami môže byť to, že s nimi nebudeme diskutovať o financiách alebo im nedovolíme zostať počas návštev doma, ale ich nastavenie v neďalekom hoteli.
Časť 3 z 3: strihanie väzieb
- 1Nechajte svojho manžela, aby vás podporil. Keď máte čo do činenia s rodičmi alebo svokrami, je dôležité, aby ste so svojim manželom / manželkou vystupovali jednotne. Aj keď váš manželský partner plánuje udržať si vzťah s rodičmi, mali by vašu voľbu podporovať a obhajovať.
- Vyskúšajte spolu s manželom niektoré asertívne odpovede, aby vedeli, čo majú povedať, ak vás vychovajú ich rodičia alebo rozpor medzi vami a vašimi svokrovcami.
- Ak váš manželský partner prerušuje vzťahy so svojimi rodičmi, nechajte ich prevziať vedenie celého procesu.
- 2Vysvetlite svoju pozíciu a hranice svojim svokrom. Dajte svojim svokrom vedieť, že s nimi prerušujete kontakt, a povedzte im svoje dôvody. Udržujte konverzáciu krátku a držte sa faktov. Vyhnite sa hádkam alebo nedovoľte svojim emóciám, aby vás ovládli.
- Môžete napríklad povedať niečo ako: „Budem musieť prestať tráviť čas okolo teba kvôli tomu, ako si ma položil pred moje deti. Je to zraňujúce a nie je to typ, ktorý by som chcel pre svoje deti. vidieť. "
- Majte na pamäti, že svokrovci s vami pravdepodobne nebudú súhlasiť, ale nemusíte im brániť svoje rozhodnutie.
- 3Zastavte kontakt so svojimi svokrami prostredníctvom viacerých kanálov. Ak sa snažíte obmedziť akýkoľvek kontakt s toxickými príbuznými, budete musieť urobiť čistú akciu. Zrušte priateľstvo alebo zablokujte svojich svokrovcov na platformách, ako je Facebook. V prípade potreby zablokujte aj ich e -mailové adresy. Môžete ich tiež zaradiť do svojho zoznamu telefónnych blokov, aby ste zabránili telefonickému kontaktu.
Opýtajte sa sami seba, ako prerušenie svokrovcov ovplyvní váš vzťah s manželom a zvyškom ich rodiny. - 4Vyhnite sa udalostiam, ktorých sa zúčastňujú. Ak sa skutočne pokúšate dištancovať od svojich svokrovcov, možno budete chcieť byť aktívni vo vzťahu k rôznym spoločenským a rodinným stretnutiam. To môže znamenať zmenu členstva vo vidieckych kluboch, nakupovanie v novom obchode s potravinami alebo dokonca odmietanie pozvánok na akcie, ako sú svadby.
- Povedať „nie“ udalostiam a nájsť nové miesta na dupanie môže byť výzvou. Snaha však stojí za to, aby ste definitívne odrezali svokrovcov.
- 5Držte sa svojich zásad. Ak sa s vami svokrovci pokúšajú hádať, pokojne si dajte najavo svoje hranice a dôvody prerušenia kontaktu. Ak ostatní členovia rodiny kritizujú vašu voľbu alebo sa vo vás pokúšajú vyvolať pocit viny, vysvetlite im, že chránite svoje blaho a svoje ďalšie vzťahy a nechajte to tak.
- 6Zostaň zdvorilý. Pamätajte si, že jedného dňa sa môžete stretnúť so svojimi svokrami, či už z núdze alebo náhodou. Pri prerušovaní väzieb buďte civilní a vyhýbajte sa tomu, aby ste im hovorili niečo škaredé alebo úmyselne zraňujúce. Bude to pre vás užitočné, pretože z času na čas budete pravdepodobne cítiť krivdu a pamätanie si, že ste vždy kontrolovali svoju náladu a správali sa k nim s úctou, vám pomôže udržať si čisté svedomie.
- Ak sa vás ostatní členovia rodiny pýtajú, prečo ste so vzťahom skončili, buďte úprimní, ale neohovárajte ani sa nepokúšajte podkopať ostatné vzťahy svojich svokrovcov.
Prečítajte si tiež: Ako sa správať k týranej svokre?
Otázky a odpovede
- Moja svokra je nemožná a môj manžel sa jej bojí, a tak ju necháva ovládať všetko. Neustále o tom bojujeme. Čo robím?Porozprávajte sa o tom najskôr so svojim manželom. Povedzte mu, ako by ste chceli, aby sa veci zmenili, a uistite sa, že ste obaja na tej istej stránke. Potom by ste si mali obaja sadnúť k jeho matke a spoločne jej povedať, že musí viac rešpektovať vaše hranice. Zistite, aké sú tieto hranice a aké správanie od nej v budúcnosti očakávate. Počas tohto rozhovoru zostaňte pokojní. Uistite sa, že najskôr dostanete svojho manžela na svoju stranu, aby ste predstavili jednotný front.
- Môj manžel sa odmieta vysťahovať z domu svojej matky, pretože stále nie sme finančne stabilizovaní a moja svokra sa ku mne neustále správa, ako keby som nič. Čo mám robiť?Je to teoreticky jednoduché a ťažko realizovateľné: musíte si nájsť prácu alebo inú prácu a ušetriť každý cent na akontáciu. Práca vás tiež udrží mimo domu a mimo svokry, kým sa nebudete môcť pohnúť.
- Ako sa môžem vyhnúť obviňovaniu svojho manžela / manželky, že chcú tráviť čas s členmi rodiny, ktorí mi v minulosti ublížili?Musíte sa o tom porozprávať so svojim manželom a dať im vedieť, že vám vadí, že trávia čas osamote s ľuďmi, ktorí k vám neboli milí. Možno však budete musieť aj trochu porozumieť. Podľa toho, aký majú vzťah s dotyčnými ľuďmi, nemusia mať pocit, že by ich mierenie proti vám stálo za prerušenie celého vzťahu, aj keď dokážu uznať, že vám títo jednotlivci ubližujú. Otvorená a úprimná diskusia je jediným spôsobom, ako vy dvaja vyriešiť tento problém.
Komentáre (5)
- Všetko v tomto článku mi pomohlo. Mám dôvody na zrušenie svokrovcov. Môj DH a ja sme novomanželia, ale už mi to pripadá ako peklo. Jeho rodina stále maká a pýta peniaze; ak nemôžeme dať, jeho mama mi hovorí mená. DH sa to nepáči.
- Práve dnes sme sa rozhodli vypnúť rodinu. Moja svokra obrátila proti mne celú rodinu klamstvami a klebetami a celá rodina sa ma nikdy nesnažila spoznať, hovoriť so mnou alebo sa so mnou stretnúť, takže nemala nič, čo by ju podporovalo.
- V skutočnosti to potvrdilo moje činy, prerušil som vzťahy s rodinným príslušníkom po mnohých rokoch verbálneho zneužívania. Všetko, čo ste napísali v tomto článku, je na mieste a má dobré rady.
- Nedávno som si odplával so svojou svokrou a premýšľal som o tom, že by som s ňou prerušil vzťahy. Našťastie mi tento článok pomohol dospieť k záveru, že ju nepreruším, ale skôr si udržím odstup.
- Naučil sa nehádať sa a namiesto toho ich ignorovať.
Súvisiace články
