Ako zvládnuť nový vzťah?
Najlepší spôsob, ako zvládnuť nový vzťah, je zoznámiť sa s partnerom tým, že sa porozprávate o každodenných témach, ako je vtipná vec, ktorú váš priateľ urobil, a o tých hlbších, ako sú vaše nádeje a sny do budúcnosti, ako aj vaše obavy. a úzkosti. Ak vás niečo trápi, je dôležité to svojmu partnerovi povedať pokojným a jasným spôsobom, namiesto toho, aby ste to stočili do fľaše a umožnili, aby sa z toho neskôr stal ešte väčší problém. Ak chcete získať ďalšie užitočné tipy na vzťahy od nášho recenzenta, vrátane toho, ako riešiť fyzickú intimitu, pokračujte v čítaní.
Nový vzťah zvládnete, ak sa jednoducho poznáte, budete komunikovať a dopriať si čas.
Ste v novom vzťahu, čo je skvelé. Ale neviete presne, ako to zvládnuť, čo nie je také skvelé. Čo hovoríš? Čo robíš? Ako sa správaš Neprepadajte panike. Nový vzťah zvládnete, ak sa jednoducho poznáte, budete komunikovať a dopriať si čas.
Metóda 1 zo 4: zoznámenie sa
- 1Buď sám sebou. Nechajte svojho nového partnera mať šancu dozvedieť sa o vás viac a o skvelých veciach, ktoré na vás milujú. Nemeňte sa, aby zodpovedalo ich záľubám a túžbam. Pamätajte si, že ak by sa im nepáčilo to pravé, nemali by s vami vzťah.
- Buďte úprimní vo veciach, ktoré robíte a ktoré sa vám nepáčia, alebo s nimi nesúhlasíte.
- Ak napríklad nemáte radi basketbal, nepredstierajte nadšenie z March Madness.
- Ak vás baví skicovanie, podeľte sa o niektoré svoje kresby so svojou polovičkou.
- 2Hovoriť k sebe navzájom. Aj keď o svojom partnerovi viete dosť na to, aby ste s ním mohli mať vzťah, je toho veľa, čo neviete a veľa, čo oni o vás nevedia. Čím viac o sebe budete vedieť, tým viac si budete rozumieť a váš vzťah bude silnejší.
- Rozprávajte sa o bežných veciach, ako bol váš deň, vtipných veciach, ktoré robili vaši priatelia, o vašich plánoch na víkend.
- Porozprávajte sa so svojou polovičkou, aby ste sa dozvedeli viac o ich snoch a cieľoch. Podeľte sa s nimi o svoje nádeje a ambície.
- Diskutujte navzájom o svojich obavách, obavách a dokonca aj o svojich chybách. Zdieľanie týchto vecí vytvorí medzi vami puto.
- 3Dávajte pozor na malé veci. Dozviete sa veľa o svojom partnerovi, keď s nimi budete hovoriť, ale veľa z toho, čo sa dozviete, bude ich pozorovanie a venovanie pozornosti ďalším rádám o nich. Všimnite si, aké typy hudby, filmov a televíznych relácií uprednostňujú. Aké situácie ich rozosmejú? Čo ich hnevá? Aké veci sa im páčia alebo ich komentujú online?
- 4Skúšať nové veci. Pretože ste jednotlivci, vy a váš partner budete mať niekoľko spoločných vecí, ako aj rôzne záujmy, názory atď. Buďte otvorení tomu, že si raz za čas urobíte veci po svojom, stačí, že zistíte, že sa vám to páči, alebo sa naučíte niečo nové..
- Nechajte ich, nech vás zoznámia so svojimi koníčkami a naučí vás, ako ich robiť. (Každý sa rád cíti ako odborník.) Môžete ho naučiť robiť aj svoje obľúbené činnosti.
- Počúvajte a premýšľajte o ich názore na to, kam ísť, čo robiť, ako veci robiť atď.
- Nenechajte cítiť pod tlakom, robiť niečo, čo naozaj nechcete robiť. Môžete skúšať nové veci bez toho, aby ste sa vzdali svojej morálky, hodnôt alebo presvedčenia.
- 5Tráviť čas spolu. Najlepším spôsobom, ako sa spoznať, je tráviť čas spoločne. Pokúste sa navzájom komunikovať v rôznych prostrediach, aby ste si navzájom vyskúšali rôzne strany.
- Trávenie času každý s každým vám dáva šancu venovať sa jeden druhému bez vyrušovania.
- Keď robíte veci v skupinovom prostredí, umožní vám to vidieť, ako interagujú s ostatnými.
- Nevenujte iba pozornosť tomu, ako skvele vyzerajú, ale aj tomu, čo ich robí pohodlným alebo nepohodlným, aké typy aktivít a nastavení ich bavia atď.
- 6Strávte nejaký čas oddelene. Napriek tomu, že budete pravdepodobne chcieť byť jeden vedľa druhého stále, je dobré stráviť nejaký čas oddelene. Robenie vecí mimo vášho vzťahu znamená, že sa máte o čom rozprávať, keď ste spolu. Poskytne vám to tiež čas na zamyslenie sa nad svojim partnerom a vzťahom.
- Robte veci a choďte na miesta jeden bez druhého. Predtým, ako ste začali svoj vzťah, ste mali záujmy. Pokračujte v týchto veciach.
- Nájdite si čas na priateľov a rodinu. Aj keď ste vo vzťahu, ostatní ľudia vo vašom živote vás stále potrebujú a chcú s vami tiež tráviť čas.
- Uistite sa, že si urobíte čas na to, aby ste sa mohli venovať svojim ďalším povinnostiam (upratať izbu, dokončiť prácu, nakŕmiť ryby atď.).
Ak máte pocit, že to nemôžete zvládnuť tak, že vás nemiluje, možno by ste mali zvážiť ukončenie vzťahu.
Metóda 2 zo 4: naučiť sa komunikovať
- 1Hovor a počúvaj. Pravidelná komunikácia buduje váš nový vzťah a umožňuje vám navzájom sa lepšie spoznať. Pomáha tiež obmedziť nedorozumenia a zmätok. Nezabudnite však, že komunikácia je obojsmerná ulica; uistite sa, že vo svojom vzťahu rovnako počúvate, ako hovoríte.
- Aj keď je to len správa „ dobrého rána“ alebo popoludňajší hovor, pravidelne sa medzi sebou kontrolujte. Každý rád vie, že na neho myslí niekto iný.
- Nájdite si čas na to, aby ste si skutočne sadli a porozprávali sa navzájom. Hovorte o svojom dni, o svojich cieľoch, o svojich strachoch, o svojich priateľoch atď.
- Vypočujte si, čo hovoria, a podeľte sa s vami. Využite svoje prednášky ako spôsob, ako sa o sebe navzájom dozvedieť viac a navzájom sa podporovať.
- Hovorte o vážnych a dôležitých veciach z očí do očí.
- 2Hovoriť nahlas. Keď vás niečo skutočne trápi, povedzte o tom niečo. Je lepšie hovoriť, keď vás niečo najskôr rozruší, než to nechať tak a neskôr sa z toho stane veľký problém. Pamätajte si, že vzťah je stále nový a váš partner ešte nepozná všetky vaše hranice.
- Pokojne hovorte o tom, čo máte na srdci, a nepoužívajte obviňujúci tón.
- Nechcete napríklad kričať: „Si taký bezohľadný! Šírenie nášho podnikania všetkým!“ na nich uprostred obchodného centra.
- Namiesto toho môžete počkať, kým nebudete dvaja, a povedať: „Hej, zlatko, je mi nepríjemné hovoriť s cudzími ľuďmi o osobných problémoch. Môžeme nechať svoje osobné veci len medzi nami?“
- 3Nesúhlasíte navzájom. Všetky vzťahy majú časy, keď títo dvaja ľudia navzájom nesúhlasia; toto je normálne. To, ako počas nesúhlasu komunikujete (viac, než s čím nesúhlasíte), závisí od toho, ako dlho váš nový vzťah vydrží. Vzťahy sa merajú podľa kvality líčenia v porovnaní s frekvenciou alebo intenzitou nezhôd.
- Nezhody jednoducho znamenajú, že ste jednotlivci s dvoma rôznymi spôsobmi nazerania alebo robenia vecí.
- Zamerajte sa na to, čo je správne, nie na to, kto má pravdu. Skúšanie riešiť problémy namiesto toho, aby ste sa navzájom obviňovali, váš nový vzťah posilní.
- Hovorte k sebe navzájom úctivo a vyhýbajte sa hovoriť len preto, že ste nahnevaní alebo zranení.
- Vedieť v niektorých veciach „súhlasiť s nesúhlasom“. Prijmite, že sú veci, ktoré jednoducho neuvidíte z očí do očí. Ak nie sú zásadné, potom súhlaste s tým, že každý z vás má svoj vlastný uhol pohľadu.
- Zamerajte sa na to, aby ste počas hádky dostali von všetky svoje pocity. Vyjadrite všetky svoje pocity, emócie a názory na situáciu. Potom by ste sa však mali zamerať na nápravu vzťahu.
- Potom sa obráťte na svojho partnera. Opýtajte sa: "Si v poriadku?" alebo „Je niečo, kvôli čomu si stále rozrušený?“ Potom plánujte urobiť niečo špeciálne, aby ste sa nalíčili.
- 4Nechaj niektoré veci ísť. Aj keď by ste mali vyjadriť svoje obavy, nemusíte poukazovať na každú maličkosť. Na tvojom miláčikovi budú veci, ktoré ťa naštvú, ale nie všetko stojí za to prediskutovať alebo dokonca spomenúť. Prijmite, že niektoré veci sú len milým vtipom ich charakteru, rovnako ako pre vás.
- Ak problém nie je v rozpore s vašou morálkou alebo hodnotami; nikomu neubližuje; a neoplatí sa ich kvôli tomu nechať, potom to skúste nechať tak.
- Napríklad spôsob, akým hovorí „mierumilovne“ namiesto „konkrétne“, môže byť nepríjemný, ale nejde o problém ukončenia vzťahu, takže to nechajte tak.
To, ako počas nesúhlasu komunikujete (viac, než s čím nesúhlasíte), závisí od toho, ako dlho váš nový vzťah vydrží.
Metóda 3 zo 4: Pomalú romantiku
- 1Hovor o tom. Pretože je vzťah nový, musíte sa všetci porozprávať o tom, čo chcete, a pokiaľ ide o intimitu, s ktorými ste v poriadku. Na začiatku to môže byť trochu nepríjemné, ale rozprávanie o tom eliminuje akékoľvek zmätky a nedorozumenia, ktoré môžu vzniknúť neskôr.
- Diskutujte o tom, s akými druhmi intimity ste v poriadku; Napríklad držanie za ruky, objímanie, bozkávanie, maznanie sa atď.
- Môžete skúsiť povedať: "Je to trochu zvláštne, ale chcem hovoriť o tom, s čím som v poriadku. Veľmi sa rád držím za ruky, ale nie som v poriadku s..."
- Hovorte o tom, ako rýchlo alebo pomaly sa chcete pohybovať, a tiež buďte v bezpečí pri každom kroku.
- Môžete napríklad povedať: „Chcem brať veci pomaly a užívať si proces vzájomného spoznávania sa.“
- 2Urobte to krok za krokom. Nie je dôvod ponáhľať sa. Iste by ste sa chceli fyzicky rozhýbať, ale ak je to začiatok vzťahu, máte na to dostatok času. Predtým, ako sa zoznámite, spoznajte sa inými spôsobmi. Keď to urobíte jeden po druhom, umožní vám to vychutnať si každý krok vzájomného spoznávania sa týmto spôsobom.
- Považujte svoju emocionálnu pripútanosť za štandard, pomocou ktorého by ste mohli merať, či ste pripravení na fyzickú intimitu. Máte pocit, citovo blízky, bezpečné a otvorené natoľko, aby zodpovedali tie pocity prostredníctvom fyzickej intimity?
- Pamätajte si, že nikto z vás nemusí nič robiť ani sa pohybovať rýchlejšie, ako ste pripravení.
- To, že ste všetci hovorili o svojich hraniciach, neznamená, že by ste mali ísť rovno k týmto hraniciam.
- Ak napríklad obaja súhlasíte s tým, že limit je bozkávanie, potom s bozkávaním nezačínajte. Začnite trochu držaním sa za ruky a užívajte si tú blízkosť. Potom prejdite na objímanie a potom na bozkávanie.
- 3Vykonajte prvý krok. Keď je vzťah nový, obaja ľudia môžu byť z prvého pohybu trochu nervózni. Keď ste hovorili o svojich fyzických hraniciach, možno budete musieť (alebo chcete) byť tým, kto urobí prvý romantický krok.
- Ak ste nervózni, zhlboka sa nadýchnite.
- Môžete sa ich opýtať, či je to v poriadku. Povedať: „Môžem ťa držať za ruku?“ Môže byť skutočne milé. alebo „Môžem ťa pobozkať?“.
- Nebojte sa, ak je to spočiatku trochu trápne, len si pamätajte, že vzťah je nový a stále sa zoznamujete.
Aj keď o svojom partnerovi viete dosť na to, aby ste s ním mohli mať vzťah, je toho veľa, čo neviete a veľa, čo oni o vás nevedia.
Metóda 4 zo 4: posúdenie vášho vzťahu
- 1Hovorte o vzťahu. Aj keď je tento vzťah nový, rozprávanie o tom, ako si obaja myslíte, že bude pokračovať, vám dvom pomôže vyriešiť všetky problémy, ktoré predvídate. Diskutujte o tom, čo vám funguje a čo sa vám na vzťahu páči, ako aj o tom, čo vás nerobí tak šťastnými.
- 2Hovorte o budúcnosti vzťahu. Porozprávajte sa realisticky a úprimne o tom, kam smerujete. Uistenie sa, že obaja premýšľate o budúcnosti vzťahu rovnako, vám dvom uľahčí budovanie nového vzťahu.
- 3Priznajte sa, keď veci nefungujú. Niekedy vzťahy nefungujú a čím skôr si to pripustíte, tým lepšie pre oboch ľudí. Ak ste sa navzájom spoznali, pokúsili ste sa komunikovať a tráviť čas spoločne (a oddelene), hovorili ste o vzťahu a jeden z vás nie je šťastný, mali by ste zvážiť rozhovor o tom, či by mal vzťah pokračovať.
- Robte rovnaké množstvo vzájomných záujmov a nových vecí (50:50).
- Skúste byť nervózny. Máte radi túto osobu a oni vás. Užívajte si svoj nový vzťah.
Prečítajte si tiež: Ako prestať bojovať vo vzťahu?
Otázky a odpovede
- Moja tlačenka ma požiadala, aby som ho pobozkal. Bolo to v poriadku? Stále som na strednej škole.Ak ho chcete pobozkať, choďte rovno. Stredná škola z teba nerobí takého mladého. Len si tam nechajte veci a už ďalej.
- Ešte nemôžem šoférovať a nechcem, aby moji rodičia o vzťahu vedeli. Je to zlé, ak sa len tak motáme v škole?Nie, nie je zlé vysedávať v škole. Skúste si doma napísať textovú správu alebo videorozhovor.
- Je normálne, že sa s partnerom bozkávate?Áno, väčšina romantických vzťahov v mnohých rôznych kultúrach považuje bozkávanie za prijateľnú formu prejavovania náklonnosti. Ak vám je bozkávanie nepríjemné, je to tiež v poriadku. Uistite sa, že svojmu partnerovi dáte vedieť o svojich hraniciach a o tom, čo vám vyhovuje.
- Ako mám zvládať nepriateľského priateľa?Ak je váš priateľ nepriateľský spôsobom, ktorý vo vás vyvoláva nepríjemné pocity alebo strach, potom by ste mali zvážiť ukončenie tohto vzťahu. Možno sa o tom budete chcieť s niekým porozprávať a navrhnúť svojmu priateľovi, aby urobil to isté.
- Ako môžem urobiť krok, ak som nervózny?Mali by ste si predstaviť, ako robíte tento krok, príliš na to nemyslite a jednoducho to vyskúšajte. Ak to nefunguje, nie je to koniec sveta. Ale nikdy sa nedozviete, ak to neskúsite.
- Je normálne bozkávať sa na prvom rande?Ak máte pocit, že je na to ideálny čas, choďte do toho. Nenúťte sa do toho, urobte to, keď sa cítite pohodlne a sebaisto, bez ohľadu na to, kedy pristane dátum.
- Ako zvládnem rozchod s priateľom?Pokúste sa vyhnúť veciam, ktoré ste urobili vy a váš bývalý priateľ. Skúste si vytvoriť nové spomienky na nových miestach.
- Čo keď môj prvý priateľ má veľa bývalých?Ak vám sú jeho predchádzajúce vzťahy nepríjemné, dajte mu to vedieť. Zhodnoťte, prečo vám je jeho bývalých nepríjemné, a potom sa pýtajte, aby ste lepšie porozumeli jeho emocionálnej histórii. Spoznajte ho takého, aký je, a nevychádzajte z toho, že je partnerom, zo svojej romantickej histórie.
- Moje dievča mi povedalo, že ma nemiluje a možno sa generál neľúbi. Čo mám robiť?Porozprávajte sa so svojou priateľkou o tom, prečo má pocit, že sa všeobecne nemôže zamilovať. Môžu existovať niektoré problémy, s ktorými sa vy dvaja môžete vyrovnať, alebo s ktorými jej môže pomôcť poradca. Ak máte pocit, že to nemôžete zvládnuť tak, že vás nemiluje, možno by ste mali zvážiť ukončenie vzťahu.
- Čo mám robiť, aby sa so mnou partner nenudil. Neviem, ako otvoriť tému.Najprv si zapamätajte, že nie ste nudný človek, takže váš partner sa s vami pravdepodobne nebude nudiť. Robte nové veci sami a vo dvojici. Choďte niekam, kde ste ešte nikdy neboli, vyskúšajte nový koníček, pripojte sa k novej organizácii.
Komentáre (2)
- Veľa som sa naučil.
- Tento článok mal skvelé ponaučenia a dúfajme, že mi pomôže zlepšiť niektoré z mojich slabých stránok.
