Ako udržiavať bežecký pás?
Aby bol váš bežecký pás udržiavaný, budete ho musieť podľa potreby vyčistiť a namazať. Po každom použití bežiaci pás utrite vlhkou handričkou alebo dezinfekčným prostriedkom, aby ste odstránili pot. Minimálne raz mesačne by ste mali tiež vysávať okolo a pod bežeckým pásom, pretože sa môže hromadiť prach a nečistoty. Každých asi 150 míľ by ste mali namazať palubu. Na to budete potrebovať imbusový kľúč na uvoľnenie skrutiek v zadnej časti bežeckého pásu, zdvihnite pás a na hornú časť bežeckej plošiny naneste sprej so silikónovým mazivom. To zabráni tomu, aby pás pri behu spôsoboval príliš veľké trenie. Aby váš bežecký pás dlhodobo dobre fungoval, umiestnite ho na úplne rovný povrch, ktorý pomôže pásu zostať vyrovnaný. Navyše,mali by ste ho zapojiť do zásuvky s prepäťovou ochranou, ktorá ho udrží v bezpečí pri výpadkoch prúdu. Ak sa chcete dozvedieť, ako riešiť problémy s bežiacim pásom, čítajte ďalej!
Aby bol váš bežecký pás udržiavaný, budete ho musieť podľa potreby vyčistiť a namazať.
Mať doma bežecký pás je skvelý spôsob, ako cvičiť bez toho, aby ste museli chodiť do posilňovne. Aj keď sa bežiace pásy pomerne ľahko udržiavajú, vyžadujú si určitú pozornosť. Aby váš bežecký pás fungoval správne, vyčistite povrch po každom použití, vysajte vnútro a okolie zariadenia asi raz za týždeň, namažte a udržujte palubovku a pás bežeckého pásu podľa potreby a chráňte stroj rohožou, prepäťovou ochranou a to na rovnom povrchu.
1. spôsob zo 4: vyčistenie bežeckého pásu
- 1Po každom použití utrite bežecký pás vlhkou handričkou. Pri každom použití bežeckého pásu utrite všetky povrchové plochy vlhkou handričkou alebo dezinfekčným tampónom. Aj keď to možno nevidíte, rukoväte, pás a obrazovka vášho bežeckého pásu sa pravdepodobne potia pri každom behu alebo chôdzi, čo môže spôsobiť koróziu povrchov stroja.
- Utieranie povrchových oblastí zariadenia tiež pomôže zničiť mikróby. Preto je to obzvlášť dôležité, ak zdieľate svoj bežecký pás s kýmkoľvek iným.
- 2Pri vysávaní vyčistite priestor pod bežeckým pásom. Jedným z najčastejších dôvodov, prečo sa pásy začínajú opotrebovávať, je nahromadenie nečistôt a prachu. Aby bola vnútorná strana bežeckého pásu čistá, vysávajte podlahu pod a v rámci niekoľkých stôp okolo bežeckého pásu približne raz za týždeň alebo kedykoľvek povysávate oblasť.
- Ak je váš bežecký pás príliš ťažký na to, aby ste ho mohli zdvihnúť, aby ste mohli vysávať zospodu, použite nástavec na hadicu vysávača a prilepte ho pod seba, aby nasal čo najviac nečistôt a prachu.
- 3Vákuum vnútri bežiaceho pásu mesačne odstráňte prach. Najprv odpojte bežecký pás zo steny. Pomocou skrutkovača odskrutkujte skrutky, ktoré držia kuklu na mieste, a potom podľa pokynov v návode na obsluhu odstráňte kuklu z motora bežeckého pásu. Potom pomocou hadicového nástavca na vysávači odstráňte všetky nečistoty a prach z okolia motora. Nakoniec prilepte podtlakovú hadicu pod pás, aby ste vysali palubu bežeckého pásu.
- Kapota bežeckého pásu je spravidla umiestnená v spodnej časti prednej časti stroja, priamo pod obrazovkou zariadenia. Paluba bežeckého pásu je podlahou stroja pod pohyblivým pásom.
- Aj keď sa budete usilovne snažiť vyčistiť oblasť pod a okolo bežeckého pásu, stále sa pravdepodobne nahromadí prach.
- Čistenie motora zabezpečí jeho maximálnu účinnosť, zatiaľ čo čistenie plošiny pomôže znížiť trenie, ktoré môže pás časom poškodiť.
Zničí beh alebo chôdza na bežiacom páse bez športovej obuvi bežecký pás?
Metóda 2 zo 4: starostlivosť o pás a palubu
- 1Palubu namažte každých 150 míľ, aby sa pás neopotreboval. Pomocou imbusového kľúča povoľte skrutky v zadnej časti bežeckého pásu ich otáčaním proti smeru hodinových ručičiek. To povolí pás, aby ste sa pod ním mohli zdvihnúť. Potom nadvihnite pás a na hornú časť bežeckej plošiny naneste 1 gram (28 g) silikónového spreja, kvapaliny alebo vosku. To zabráni tomu, aby pás pri chôdzi alebo behu spôsoboval prílišné trenie.
- Niektoré bežecké pásy sú samomazacie a nemusia sa striekať ani voskovať. Pred nanesením lubrikantu si prečítajte návod na obsluhu.
- Aj keď je to zriedkavé, niektoré značky vyžadujú špecifický druh vosku alebo spreja. V používateľskej príručke sa uistite, že používate správny typ maziva.
- Dbajte na to, aby ste nestriekali lubrikant na horný pás, pretože môže dôjsť k kĺzaniu pásu.
- 2Podľa potreby napnite pás, aby ste udržali napätie. Ak sa vám pás na bežiacom páse zdá, že sa príliš krúti, je pravdepodobné, že sa pás trochu natiahol a je potrebné ho dotiahnuť. Na väčšine strojov sú na konci paluby 2 skrutky, ktoré môžete dotiahnuť imbusovým kľúčom nastavením skrutiek v smere hodinových ručičiek.
- Nie je stanovený žiadny čas, po uplynutí ktorého budete musieť pás utiahnuť. Namiesto toho to urobte podľa potreby, kedykoľvek máte pocit, že sa pás krúti alebo kĺže a sťažuje používanie stroja.
- 3Vyrovnajte pás, ak nesteká priamo z paluby. Okrem napínania sa pás na vašom bežiacom páse môže časom skĺznuť aj zo stredu paluby. Na väčšine strojov môžete pás ľahko vyrovnať nastavením skrutiek umiestnených na oboch stranách zadnej časti stroja. Za týmto účelom nastavte imbusový kľúč na skrutky v smere alebo proti smeru hodinových ručičiek (v závislosti od toho, ako je potrebné pás zarovnať), kým sa pás opäť nevyrovná v strede paluby.
- Pretože je každý stroj iný, uistite sa, že si v používateľskej príručke poradíte, ako zarovnať pás na konkrétnom bežiacom páse.
- Vyrovnanie pásu nielen uľahčí beh, ale zabráni opotrebovaniu jednej strany pásu rýchlejšie ako druhej.
Ak používate bežecký pás a začne vás páliť zápach, okamžite ho prestaňte používať, vypnite a odpojte ho od steny.
Metóda 3 zo 4: Ochrana vášho bežeckého pásu
- 1Bežecký pás používajte na rovnom povrchu, aby bol pás zarovnaný. Asi najľahší spôsob, ako ochrániť bežecký pás a zaistiť jeho bezproblémový chod, je postaviť ho na rovný povrch. Pomôže to udržať pás vyrovnaný a vytvárať menšie trenie, čím sa pás a paluba príliš rýchlo nenosia.
- Ak si chcete byť istí, že je váš bežecký pás na rovnom povrchu, položte pás cez pás. Vďaka tomu budete vedieť, či sú vaše podlahy vyrovnané alebo nie, takže môžete podľa toho prispôsobiť polohu bežeckého pásu.
- 2Pripojte bežecký pás do zásuvky s prepäťovou ochranou. Pokiaľ necháte bežecký pás zapojený, keď ho nepoužívate, môžete pomôcť chrániť elektroniku v zariadení zapojením do zásuvky s ochranou proti prepätiu. Vďaka tomu bude elektronika vášho bežeckého pásu v bezpečí pri neočakávaných prepätiach a výpadkoch.
- Bežecký pás môžete odpojiť aj vtedy, keď ho nepoužívate na ochranu počítača.
- 3Investujte do podložky na bežecký pás, aby ste minimalizovali vibrácie. Umiestnenie podložky pod bežecký pás pod stroj nielen pomôže chrániť ho pred prachom a nečistotami, ale tiež minimalizuje vibrácie, ktoré môžu spôsobiť rýchlejšie opotrebovanie pásu a paluby. Používanie podložky navyše zníži aj hluk, ktorý zariadenie pri použití vydáva.
- Rohože na behúni tiež pomáhajú chrániť podlahu pod bežiacim pásom.
- Rohože na bežecký pás stoja už od 11€ a dajú sa kúpiť online a vo väčšine obchodov s fitness vybavením.
Aby bola vnútorná strana bežeckého pásu čistá, vysávajte podlahu pod a v rámci niekoľkých stôp okolo bežeckého pásu približne raz za týždeň alebo kedykoľvek povysávate oblasť.
Metóda 4 zo 4: riešenie bežných problémov s bežiacim pásom
- 1Sledujte, či je pás v pohybe, ak je rýchlosť vášho bežeckého pásu nestála. Ak je rýchlosť na vašom bežiacom páse nestála, skúste zapnúť stroj, aby bežal nízkou rýchlosťou, a sledujte pás, aby ste zistili, či sa zapína. Aj keď sa budete usilovne starať o bežecký pás, pás sa časom nevyhnutne opotrebuje. Ak spozorujete, že rýchlosť na vašom bežiacom páse sa začne meniť bez zmeny nastavenia, je pravdepodobné, že je pás pripútaný a je potrebné ho vymeniť.
- Vo väčšine prípadov si budete môcť kúpiť nový opasok v obchode, kde ste si kúpili stroj, alebo online vyhľadať nový opasok pre rovnakú značku a model.
- Ak pri pozorovaní pásu nevidíte žiadne problémy, nepravidelná rýchlosť môže byť spôsobená problémom s motorom. Ak je to tak, budete potrebovať opravárskeho technika, aby zistil, či sa to dá opraviť.
- 2V prípade zápachu pálenia odpojte bežecký pás. Ak používate bežecký pás a začnete cítiť pálenie, okamžite ho prestaňte používať, vypnite ho a odpojte ho od steny. Či už je to spôsobené prachom v motore, predmetom uviaznutým pod pásom alebo skratom, pachy horenia vo všeobecnosti naznačujú problém, ktorý by mohol spôsobiť požiar, ak by ste ho príliš dlho ignorovali.
- Ak je zápach pálenia spôsobený prachom, môžete to napraviť vysávaním motora.
- Ak je zápach spôsobený predmetom pod pásom, odstránenie predmetu zníži trenie a zbaví ho zápachu.
- Ak váš bežecký pás skratuje, na vyriešenie problému budete musieť vyhľadať odborníka.
- 3Ak displej konzoly nefunguje, skontrolujte napájacie káble. Ak sa váš bežecký pás pohybuje dobre, ale displej konzoly je prázdny, zvyčajne ide o menší problém s napájacími káblami alebo batériami. Najprv skontrolujte napájacie káble, či nie sú staré, zvlnené alebo inak poškodené a je potrebné ich vymeniť. Ak sú napájacie káble a vodiče v dobrom stave, pokúste sa odpojiť hlavný napájací kábel zo zásuvky na 1 minútu, aby sa mohol istič resetovať. Potom ho znova zapojte, aby ste zistili, či sa displej vráti.
- Ak je potrebné vymeniť akékoľvek káble alebo drôty, pravdepodobne si budete môcť kúpiť náhradný výrobok v železiarstve alebo u dodávateľa bežeckého pásu.
Prečítajte si tiež: Ako urobiť rozdelenie steny?
Otázky a odpovede
- Bolo mi povedané, aby som nechal vypínač zapnutý, aj keď bežecký pás nepoužívate, pretože jeho vypnutie a zapnutie môže poškodiť motor. Je to správne?To je nesprávne. Vypnutie stroja, keď je vykonaný alebo sa nepoužíva, je praktický nápad na úsporu energie; nepoškodzuje motor stroja. Výrobcovia naznačujú, že dokonca musíte ísť tak ďaleko, aby ste odpojili svoje jednotky, aby ste predišli prepätiu, ktoré môže poškodiť vaše motorové a elektrické obvodové dosky, keď sa nepoužívajú. Alebo, ak chcete, aby bol bežecký pás k dispozícii na použitie, je vždy dobré nechať ho zapojený do prepäťovej ochrany.
- Spôsobí poškodenie, pokiaľ bežecký pás beží, bez toho, aby naň doslova bežal?Nespôsobí to škodu. Je tu menšie trenie, pretože vaša hmotnosť nebude na páse
- Na mojom bežeckom páse sa zapne napájanie a na displeji sa zobrazí hlásenie bezpečné, ale pás nebude fungovať. Čo mám urobiť?Je to pravdepodobne dôsledok problému s vnútorným počítačom vášho bežeckého pásu alebo nesprávnej funkcie pásu. Možno budete musieť vymeniť opasok (môže sa na to vzťahovať záruka) alebo sa nechať do interného počítača pozrieť opravár.
- Spôsobuje odpojenie po každom dennom použití škodu alebo úsporu energie?Neuškodí a ušetrí energiu. Užívateľská príručka k môjmu trenažéri odporúča odpojiť ho zo zásuvky, keď sa nepoužíva.
- Ako odstránim kryt motora TR1200-DT3 na čistenie?Pozrite si svoj návod na obsluhu alebo ho nájdite a stiahnite si príručku online. Avšak zvyčajne sú v plastovom kryte skryté alebo zamiešané skrutky, ktoré sa dostanú k motoru; čistenie prachu z okolia motora je vždy dobrý nápad. Ak však hovoríte o kovovom puzdre okolo samotného motora, nie je možné ho odstrániť, pokiaľ nie ste skúsený strojný stroj na výrobu malých motorov, ktorý tieto jednotky prestavuje. Ak máte problém, vyhľadajte závod na výrobu malých elektrických motorov. To znamená, že väčšina motorov na bežiacom páse nepotrebuje žiadnu údržbu ani mazanie, iba aby okolo nich udržiavala čisté pracovné prostredie.
- Zničí beh alebo chôdza na bežiacom páse bez športovej obuvi bežecký pás?Nie, nepoškodí to bežecký pás, ale môže to byť pre vás menej pohodlné.
- Asi po 25 minútach zistíme horúci zápach z bežeckého pásu a kryt sa veľmi zahreje. Potrebuje motor olej?Motory sa v dôsledku trenia aj tak zahrievajú a môžu sa celkom zahriať, ale nikdy by z neho nemal byť cítiť zápach. Skúste ho namazať podľa manuálneho návodu. Ak sa to nepodarí, znova ho nepoužívajte, pretože motor by mohol vyhorieť a vznietiť sa a výpary sú toxické. Uistite sa, že je podložka správne zarovnaná a nikde neotiera, pretože to môže tiež spôsobiť zápach pálenia gumy.
- Motor na mojom bežeckom páse sa nespustí. Ako to môžem opraviť?Skontrolujte poistky a zapojenie. Ak sú v poriadku, motor je toastový. Pravdepodobne ho môžete opraviť, ak ho môžete odstrániť, alebo jednoducho nájdite iný s rovnakým číslom dielu.
- Čo by sa mohlo stať, ak sa v zadnej časti bežeckého pásu niekedy ozve chvenie, keď beží?Motor môže zomrieť, ale tiež to môže byť nečistota v nášľapných plochách alebo uvoľnená časť.
- Je v poriadku nechať bežecký pás v naklonenej polohe, keď ho nepoužívate?Áno.
Nezodpovedané otázky
- Ako vyčistím trať, ak na ňu nanesiem olej a zaistí jej klzkosť?
- Ako resetujem bežecký pás na pôvodné výrobné nastavenia?
Komentáre (4)
- Dajte si bežecký pás, ktorý je starý a zaprášený. Teraz viem, ako ho vyčistiť a udržiavať.
- Kúpil som si čínsky domáci bežecký pás. Manuál bol zle preložený, diagramy boli zle načrtnuté. Manifestné skrutky a otvory to uľahčili. Fungovalo to dobre prvých pár hodín v priebehu 2 týždňov. Začalo to škrípať. Vaše demo bolo veľmi užitočné pri premazávaní.
- Jednoduché a jasné vysvetlenie mi dodáva dôveru, že si dokážem udržať svoje vlastné zariadenie.
- Skvelé pokyny krok za krokom. Veľmi nápomocný. Vytlačte si ho a potom ho uložte do plastového puzdra na mojom bežiacom páse. Ďakujem.
