Ako byť dôstojný pri strate zamestnania?

Počas prestojov je strata zamestnania pravdepodobnejšia, pretože odstraňovanie ľudí sa stáva bežnejšou záležitosťou ako ich prijímanie.

Dostať výpoveď je rovnako bežný proces ako zamestnanie, a napriek tomu na to neradi myslíme. Počas prestojov je strata zamestnania pravdepodobnejšia, pretože odstraňovanie ľudí sa stáva bežnejšou záležitosťou než ich najímaním. Keď sa rýchlo stanete neodmysliteľnou súčasťou neustále sa predlžujúcich kariérnych trajektórií, môže byť veľmi užitočné naučiť sa dôstojne prijímať stratu zamestnania, a nie sa pozerať ako na indikátor svojho výkonu alebo schopností (alebo nedostatku týchto vecí).

Aj keď stratiť prácu nie je nikdy príjemné, prepustenie môže byť začiatkom niečoho nového vo vašom živote a zostať dôstojným počas procesu odchodu z práce môže byť jedným zo spôsobov, ako nechať svoju povesť nedotknutú a vaše budúce šance jasnejšie. Získanie ďalšej práce závisí od toho, ako elegantne opustíte predchádzajúce zamestnanie. Ak je teda strata zamestnania podobná smrti, pokúste sa dôstojne zomrieť (po kariérovej stránke), pretože ak to urobíte, budete rýchlejšie oživovaný a rehabilitovaný.

Kroky

1
Prijmite situáciu. Aj keď je realita taká, že vaša práca neprešla vlastným výberom, môžete sa rozhodnúť, že to budete vnímať ako prechodné obdobie a nie ako stratu. Každý človek by mal mať kariérny cieľ, ktorý prekračuje akúkoľvek individuálnu prácu. Ak sa na to pozeráme týmto spôsobom, strata je bolestivá, pretože ste sa nerozhodli, na stratu zamestnania sa dá pozerať ako na súčasť postupu cez celú kariérnu trajektóriu ako na celok, a nie na prácu ako na jediný zdroj splnenia vašich kariérnych cieľov.. Jedna práca sama vás nemôže priviesť k vášmu konečnému cieľu alebo cieľom kariéry ; Stratená práca je skôr odrazovým mostíkom, ktorý sa posunul na ceste k vášmu kariérnemu naplneniu. A teraz je načase, aby ste nohami pristáli na ďalšom odrazovom mostíku a ďalšej sérii prác, ktoré vás zavedú tým smerom, akým chcete.
- Súčasťou procesu prijatia je zachovanie si sebaúcty. Aj keď sa môžete cítiť oprávnene nahnevaní a rozrušení zo straty, ak sa takto budete cítiť aj naďalej, znižujete svoje šance postaviť sa na nohy a hľadať si novú prácu. Vyhnite sa tomu, aby ste to vnímali ako niečo, čomu nemôžete prekážať, pretože môžete. A vyhnite sa tomu, aby ste to vnímali ako chybu niekoho iného; môže to byť, ale obviňovanie nezlepší vašu osobnú situáciu.
2
Nechajte dvere otvorené. Pri odchode tak urobte spôsobom, ktorý bude odrážať rešpekt k časom, ktoré ste v práci strávili, a voči kolegom, s ktorými ste trávili čas. Dôstojný východ neznamená zdvihnúť stôl, hádzať zhnité vajíčka na dvere šéfa alebo sa pomstychtivo vyjadrovať na svojej stránke blogu. Nikdy neviete, kedy sa vám takéto negatívne akcie môžu vrátiť a prenasledovať vás. V niektorých prípadoch môže byť spoločnosť dokonca schopná najať bývalých zamestnancov, ak sa situácia zlepší a vy by ste nechceli, aby bola vaša povesť poškvrnená!
- Hovorte o pozitívach v súvislosti s tým, čím ste prispeli a čo ste dostali na oplátku od zamestnávateľa. Nejde len o to, zanechať dobrý dojem vo verejnej sfére; je to aj o tom, aby ste si pripomenuli, že ste vďační za to, čo ste z práce dostali a ako vám dobré veci, ktoré ste počas práce dosiahli a naučili sa, vám pomôžu nájsť si ďalšie zamestnanie.
- Vaše verejné vyhlásenia by mali odrážať pocit, že pri práci alebo rozhodovaní ste vždy mysleli na záujmy spoločnosti.
- Hovorte iba o dobrých časoch. Akú hodnotu má preťahovanie sa cez negatíva? Cítite sa zle a držíte sa v hneve alebo v sebaľútosti. V každom prípade by ste mali mať sústrasť nad tým, čo sa stalo vašim najbližším, pretože strata zamestnania je hrozná, ale nespôsobujte, že sa vaše nešťastie zo straty zamestnania stane jediným spôsobom, akým budete komunikovať s ostatnými, alebo vás čoskoro začnú nudiť.
- Vystrihnite všetky vyhlásenia o nespravodlivom zaobchádzaní a podobne. Toto vetranie špinavej bielizne je nielen negatívnym spôsobom, ale môže ohroziť vaše šance na podanie žaloby proti vášmu bývalému zamestnávateľovi, ak skutočne existuje niečo, čo je možné urobiť pre obnovenie zamestnania alebo pre kompenzáciu za prepustenie. Čím menej negatívnych vecí sa na verejnosti hovorí, tým lepšie; uložte údaje pre svojich právnych poradcov alebo do svojho denníka.
Získanie ďalšej práce závisí od toho, ako elegantne opustíte predchádzajúce zamestnanie.
3
Nespaľujte svoje mosty. Môže byť veľmi ľahké odlúčiť sa od svojho bývalého zamestnávateľa, ale môže to večne spáliť mosty a môže tiež ovplyvniť dojmy ostatných ľudí v rovnakom odvetví alebo oblasti, v ktorej pracujete. Svet je malý a predseda vašej predchádzajúcej organizácie a predseda budúcej organizácie môžu byť súčasťou rovnakého riadiaceho orgánu alebo rady v nejakej organizácii alebo charite. Existuje možnosť, že predseda alebo riaditeľ vašej predchádzajúcej spoločnosti by mohol byť spojený s vašim budúcim zamestnávateľom. V skutočnosti, vzhľadom na zvýšenú prepojenosť nášho sveta, pravdepodobne dôjde k spojeniu niekde na ceste, aj keď len mimochodom, takže sa úplne starajte o svoje vlastné záujmy tým, že sa vyhnete rušeniu svojho predchádzajúceho zamestnávateľa.
- Pamätajte si, že čokoľvek, čo zostane online, zostane tam a urobí aj kolá. Dávajte si skutočne pozor, ako píšete o strate zamestnania online. Napríklad vysvetlenie toho, ako sa vo všeobecnosti cítite alebo sa cítite, môže byť pre ostatných vo vašej situácii skutočne nápomocné, ale pomenovanie šéfa a pomenovanie série nelichotivých slov vám vôbec nepomôže. Nie je to tak, že nemôžete diskutovať o strate zamestnania online, ale o tom, ako o tom diskutujete. Pri tom používajte zdravý rozum a svoje správanie!
- Ak máte pocit, že máte roubík, myslite na to, že ide o bežnú zdvorilosť. Nikto sa nechce rozprávať a váš budúci zamestnávateľ nie je iný - obávalo by ho, že máte tento „zlozvyk“ hrubého blábola, keď sa vám niečo pokazí, ak si vypočujú vaše sťažnosti na predchádzajúceho zamestnávateľa. Áno, môžete sa cítiť nahnevaní, zranení a zradení, ale nepomôže vám to zapáliť alebo nadávať iným kvôli tomu, aby ste stratu zapálili. Keď verejne diskutujete o strate, postupujte veľmi opatrne a držte sa faktov.
4
Proti falošným obvineniam. Aj keď sa to stáva veľmi zriedka, stáva sa to, obzvlášť v atmosfére strachu, kde je jednoduchšie viniť vysťahovaných, než prijať zodpovednosť ako niekto, kto je stále v spoločnosti. Takéto zneužívanie vášho dobrého mena však môže trvať a môže nakaziť rozhodnutia ostatných v rámci rovnakého odvetvia, keď sa vás pokúšajú zamestnať, takže sa možno budete musieť postaviť za seba alebo nejakým spôsobom vyčistiť vzduch. Organizácie niekedy šíria falošné príbehy o prepustených zamestnancoch, aby svoje konanie odôvodnili. Ak ste toho obeťou, odpovedzte okamžite správnou verziou udalostí. Buďte o tom odvážni a nahlas. Ticho z vašej strany dodá vieru falošnosti, ktorú hovoria. Oneskorená reakcia tiež nebude mať taký vplyv ako okamžitá reakcia, ako by dovtedy ľudia verili verzii vášho bývalého zamestnávateľa.
- Nemusíte to robiť sami. Existujú obhájcovia zamestnancov, právni poradcovia, poradcovia, zástupcovia odborov (v niektorých prípadoch) a možnosti ľudských zdrojov, ktoré môžete využiť sami. Nepredpokladajte najhoršie; požiadať o pomoc.
5
Vyzdvihnite svoje najnovšie úspechy. Hovorte o svojich najnovších úspechoch v predchádzajúcom zamestnaní. Potlačíte tým všetky príbehy, ktoré vychádzajú o vašich zlyhaniach od vedenia alebo dokonca od kolegov. Je to tiež súčasť procesu záchrany dobra, ktoré pochádza z vašej práce, aby ste sa pripravili na to, že potenciálnym budúcim zamestnávateľom vysvetlíte fantastické úspechy, ktoré musíte do novej práce priniesť. Čím skôr začnete v tomto svetle premýšľať o stratenej práci, tým skôr sa zotavíte a bude pre vás jednoduchšie vrhnúť sa späť na honbu za prácou, s pocitom hodnosti a úspechu.
- Dobre si premyslite, ako komukoľvek predstavíte svoje pracovné skúsenosti - nikoho nebaví počuť, ako sa niekto sťažuje na to, aké hrozné alebo zlé bolo jeho predchádzajúce zamestnanie, pretože sa často príliš približuje k vlastným skúsenostiam ľudí a znie tiež ako kňučanie a neschopnosť vyťažiť zo zlého maximum. situáciu.
- Ak nemôžete o svojom poslednom zamestnaní povedať nič pekné, ani to neberte ako diskusiu s priateľmi, bývalými kolegami alebo s kýmkoľvek iným. Zmeň tému!
6

Priznajte svoje chyby a poučte sa z nich. Buďte k svojim chybám úprimní a vytvorte skutočný dojem, že ste sa z nich poučili. Ak k strate zamestnania došlo v dôsledku vecí, ktoré ste urobili (alebo ste to neurobili), využite tento prechodný čas na vyriešenie všetkých nedostatkov pracovného výkonu a zlepšenie všetkých oblastí svojho učenia, ktoré by to mohli potrebovať. To sa ukáže budúcim zamestnávateľom, že ste ochotní zmeniť a učiť sa dva aspekty zamestnanca, ktoré sú nevyhnutné v pracovnom živote.

Preto, ak je strata zamestnania podobná smrti, pokúste sa dôstojne zomrieť (po kariérovej stránke), pretože ak to urobíte, budete rýchlejšie oživovaný a rehabilitovaný.
7

Ak účty tlačia, dočasne prijmite dostupnú, ale nie nevyhnutne ideálnu prácu. Niekedy je potrebné, aby vaša kariéra odbočila, pretože účty je potrebné zaplatiť a potraviny je potrebné doplniť. Pre niektorých ľudí existuje argument, že vziať si niečo menej ako stratenú prácu alebo prácu, ktorá nepatrí do vášho bežného odboru, je v živote samozrejmosťou. Napriek tomu v čase núdze je lepšie mať prácu, ako sa zbytočne vysedávať a držať sa svojich zásad. Za predpokladu, že budete sledovať celkové kariérne ciele a uvidíte dočasnú prácu v niečom, čo v skutočnosti nie je to, čo ste chceli urobiť, ako odrazový mostík alebo vzor držby namiesto prekážky nespustíte zrak a nakoniec sa vrátite k práci, ktorú skutočne chcete vykonávať. Keď sa vzdáte a označíte sa za nedosiahnutých alebo hodných, veci sa začnú rúcať, takže zostaňte sebavedomí a sústreďte sa na to, aby ste tento prechod prešli s gráciou. Veci sa zlepšia, ak na nich budete ďalej pracovať.
8

Zapojte sa do nezamestnaných odborov alebo organizácií.

Tipy

Nikdy nehovorte ani neblogujte nič, čo by sa dalo chápať ako hrozba pre vaše bývalé pracovisko alebo spolupracovníkov. „Bude im ľúto, že ma vyhodili.“
Udržujte svoj denný režim čo najnormálnejší. Nespi celý deň, vstaň a hýb sa. Ak si nemôžete dovoliť členstvo v posilňovni, urobte rýchlu prechádzku. Pokojne si dajte rýchle občerstvenie a sladkosti. Chcete sa hodiť do obleku, keď vás pozývajú na pohovor.

V každom prípade by ste mali mať sústrasť nad tým, čo sa stalo vašim najbližším, pretože strata zamestnania je hrozná, ale nespôsobujte, že sa vaše nešťastie zo straty zamestnania stane jediným spôsobom, akým budete komunikovať s ostatnými, alebo vás čoskoro začnú nudiť.
Ak trpíte depresiou, úzkosťou, stresom a/alebo máte samovražedné pocity, okamžite vyhľadajte pomoc. Neočakáva sa od vás, že prejdete sami alebo že budete superhrdina. Strata zamestnania bolí a môže vás nenapraviteľne poškodiť, ak nedokážete sami zvládnuť zvládanie problémov alebo sa dostanete do priepasti myslenia, že už nikdy nebudete pracovať. Budete opäť pracovať za predpokladu, že nesabotujete svoje šance. Vyhľadajte odbornú pomoc, aby ste zvládli hrb a prechod hladšie.
Ak máte pocit, že ste boli prepustení nespravodlivo, čo najskôr vyhľadajte právnu pomoc. Uchovávajte čo najviac záznamov a aj keď nemáte žiadne záznamy o e -mailoch, poznámkach atď., Zapíšte si všetko, pokiaľ je to čerstvé v mysli po strate zamestnania. Ako čas plynie, je ťažšie si veci presne zapamätať, najmä ak necháte svoje negatívne emócie pretvárať udalosti vo vašej pamäti. Prehľadná história udalostí a problémov pomôže vašim právnym poradcom rýchlo zistiť, či konáte a či vám môžu pomôcť. Tiež sa dôrazne odporúča, aby ste získali psychologickú podporu, ak prejdete procesmi vyrovnania a/alebo skúšania, pretože nie sú určené pre vás ľahké.

Veci, ktoré budete potrebovať

Denník na dokumentovanie myšlienok a pocitov
Silné odhodlanie prežiť búrku
Schopnosť a temperament čeliť a predchádzať minimálnym búrkam doma takmer každý deň.
Prístup k neobmedzenému internetovému zariadeniu za prijateľnú cenu na vyhľadávanie pracovných miest a získavanie znalostí o predmetoch týkajúcich sa vašej domény a manažmentu.
Malé úspory na prežitie počas obdobia nezamestnanosti.

Prečítajte si tiež: Ako požiadať o prácu späť?