Ako začať s žonglovaním s kontaktmi?
Tento písomný popis použite v spojení s videami z kontaktných žonglérskych stránok alebo z webu všeobecne.
Contact Juggling je štýl manipulácie s jednou alebo viacerými loptičkami, ktorý sa nazýva dynamická manipulácia a sphereplay a ktorý sa opakovane objavuje vo filme Labyrint. Praktizovaný kontakt žonglér bude nakoniec môcť vojne, rotácie, premiešame a odovzdať loptu späť a vpred, opakovanie a hojdať ju končekmi prstov, dlaní, vrchnáky rúk, pažiach a ďalších častiach tela v pôvabnej tanca.
- 1„Kolíska. Podávajte svoju obľúbenú ruku dlaňou nadol s predĺženými prstami a dotýkajte sa. Narovnaný prostredník mierne ponorte nadol, aby ste vytvorili kolísku pre loptu. Umiestnite a nechajte loptu na vrchu prstov v blízkosti druhých kĺbov prvého, stredného a prstenníka. Nechajte ho tam niekoľko minút v kuse, aby ste si naň zvykli. Pohybujte rukou okolo, hore a dole, keď je lopta uložená na vrchu, upravujúc sa na zotrvačnosť. Nájdite kolísku na vrchoch oboch rúk a zvyknite si, že tam lopta je. Toto je vlastné kontaktnému žonglovaniu.
- 2Dlaň kolískou cez okraj (prenos)- držte loptu v otvorenej dlani, položenej na hornej, mäsitej časti medzi tretím a druhým kĺbom. Teraz držte prsty pri sebe a rovno (nie však napnuté), dajte loptu mierne nadvihnúť a otvorte otvorenú ruku dovnútra, stále pod loptou, aby sa prevalila cez vonkajší okraj ukazováka a pristála v kolíske. pozíciu na vrchu ruky. Počkajte chvíľu. Teraz ho otočte späť do dlane opačným výkyvným pohybom a v prípade potreby spustite rovinu ruky nadol. Cvičte, kým sa loptička nepohybuje čo najmenej, kým sa pod ňou pohybuje vaša ruka. Nakoniec budú „sladké miesta“ „kde to inštinktívne cítite a vykonáte pohyb bez námahy.
- 3Dlaň sa bude držať nad končekmi (prenos)- opäť dajte loptičku do otvorenej dlane ako v kroku 2, ale tentoraz sa loptička prevalí po končekoch prstov a nie po okraji ukazováka. Držte loptu v otvorenej dlani prstami pri sebe a gestikulujte smerom k desiatej hodine (vľavo) alebo k dvom hodinám (vpravo), v závislosti od toho, s ktorou rukou začínate (malo by to vyzerať, že sa chystáte pokrčiť jednou rukou rameno). Potom lakťom vyvažte (dajte si do práce aj nadlaktie), stáčajte prednou stenou a pohybujte sa otvorenou dlaňou smerom k sebe, aby sa loptička prevalila cez končeky prstov (tesne medzi prvý a stredný prst) a do polohy kolísky (horná časť ruky). Akonáhle sa loptička zastaví na kolíske, otočte rukou v rovnakom oblúku späť do východiskovej polohy a nechajte loptičku prejsť späť končekmi prstov do dlane. Lopta by mala v konečnom dôsledku prejsť bez toho, aby boli prsty príliš roztiahnuté od seba, ale dajte ich ďalej od seba a v prípade potreby na chvíľu urobte skutočnú stopu. Môžete sa tiež pokúsiť naučiť sa tento prenos s loptou položenou najskôr pred vami a vyklenúť ju do dlane.
Toto je vlastné kontaktnému žonglovaniu. - 4Motýľ-Toto je predchádzajúci prenos prstov z dlaní do kolísky, ktorý sa vykonáva tam a späť rytmicky tak, aby guľa pri kĺzaní sem a tam cestovala plynulým pohybom osmičky alebo stierača. Jediným rozdielom je, že lakte by ste sa mali oveľa viac voľne pohybovať, aby ste podporili plynulý pohyb. Ak chcete získať dobre zaoblenú osmičku, zdvihnite loptu malou vnútornou krivkou z dlane, keď lopta prejde ponad ňu späť do kolísky. Začnite pomaly a premyslene, aby ste si na pohyb zvykli a sledovali ho. Motýľ však vyzerá najlepšie, keď je útulný a elegantný. Akonáhle to naozaj získate, skúste obrátiť smer osmičky.
- Pri vonkajšom pohybe motýľa (keď sa loptička valí na dlaň) dajte pozor, aby ste loptu neuchytili a nechytili, kým ju neprevrátite späť do kolísky. Lopta by mala byť viditeľná, aj keď je v dlani.
- Ovládnutie motýľa vedie k honosnejším, medziľahlým pohybom, ako je napríklad prihrávka motýlika zhora nahor.
- 5Mimo - Existuje mnoho ďalších prenosov a prihrávok a existujú aj izolácie: držanie lopty na jednom pevnom mieste v priestore, zatiaľ čo ruky ju chytia, držia a prekvitajú, ako sa zdá, že sa lopta vznáša. K dispozícii sú tiež valčeky na ruky, lakte, hrudník a (pre niektorých veľmi talentovaných ľudí) aj valce, krk, chrbát a plece. Nacvičení kontaktní žongléri tiež robia veľa druhov pradenia dlaní, pričom v rukách otáčajú viacerými loptičkami. Zoznam pokračuje; Ak si to dokážete predstaviť, pravdepodobne sa to dá urobiť.
- Aby ste sa vyhli tomu, že budete musieť nahádzanú loptičku prenasledovať po miestnosti, možno budete chcieť cvičiť nad posteľou.
- Plynulé pohyby vyžadujú čas - Nebojte sa príliš o nedbalú, počiatočnú verziu triku. Bumlať to celé týždne je v poriadku; len pokračujte v opakovaní! Môže to trvať mesiace, ale zauzlenia sa vyžehlí a ladnosť bude nasledovať sama. Bez ohľadu na vašu rovnováhu a reflexy sa svalová pamäť nevyhnutne zapracuje do vašich rúk a paží, čo výrazne zlepší ich reakcie.
- Prsty kontaktného žongléra by mali byť priliehavé, dotýkať sa a byť čo najrovnejšie, bez toho, aby boli napnuté alebo ultra tuhé. Pri určitých prihrávkach však môžu byť mierne roztiahnuté bez toho, aby sa zničila ilúzia (obzvlášť pri väčších loptičkách). Neustále roztiahnuté prsty sú však zlé, rovnako ako pevné ruky „karate chop “.
- Tento písomný popis použite v spojení s videami z kontaktných žonglérskych stránok alebo z webu všeobecne. Je to skutočne vizuálne naučená zručnosť a tieto návody získate väčší úžitok sledovaním videí o skutočných veciach.
Gule je možné ľahko nájsť na webových stránkach vyhľadaním výrazu „kontaktné žonglovanie“. - Hodiť učenie. Niektorým sa spočiatku ľahšie učí tak, že loptičku hodíte veľmi ľahko z dlane a potom pod ňu umiestnite kolísku, aby mohla pristáť. To je v poriadku na učenie, pokiaľ je hádzanie zmenšené, kým sa loptička vždy neotáča proti koži.
- Použite celú ruku. Používanie iba sily ruky a predlaktia na kontakt s žonglom spôsobí, že sa vám zápästia často prackú a lopta pri prenose ohne kĺby: nedbalé efekty. To sa dá napraviť tak, že zahrniete lakte, tricepsy, ramená a lopatky aj pri malých prenosoch a motýľoch, aby ste získali potrebnú kontrolu a rovnováhu.
- Nemá ruka. Vaša ruka mimo bude zvyčajne zaostávať a bude mať menšiu rovnováhu, milosť a obratnosť ako vaša obľúbená ruka. Nezúfajte. Aj keď sa to niekedy môže zdať pomalé a trápne, mali by ste svedomito pracovať na svojej ruke. Jedine tak sa to bude zlepšovať, dajte mu preto čas, ktorý potrebuje. Sústreďte sa na to a nerozmaznávajte to tým, že vaša obľúbená ruka urobí viac práce. Pamätajte si, že opakovanie prináša svalovú pamäť.
- Držte si odstup od ostatných. Snažte sa „neprenášať“ loptu do pery, nosa alebo na čelo a nezačínajte akrylom. Nie je krehký ako sklo a rozbije dlaždice, akváriá, drobnosti a kosti skôr, ako sa zlomí.
- Akrylové guličky vytvárajú šošovku, ktorá sa môže ľahko spáliť. Nenechávajte čistú (alebo priesvitnú) kontaktnú guľu na mieste, kde by mohla byť vystavená slnečnému žiareniu, alebo môžete nájsť spálené diery na akomkoľvek povrchu, na ktorom guľa spočívala.
Prsty kontaktného žongléra by mali byť priliehavé, dotýkať sa a byť čo najrovnejšie, bez toho, aby boli napnuté alebo ultra tuhé. - V žonglérskej komunite sa nájdu ľudia, ktorí sa z rôznych dôvodov rozhodli odmietnuť toto umenie. Navštívte prvé tri externé odkazy uvedené nižšie, aby ste sa dozvedeli viac o etických diskusiách, ktoré ich obklopujú.
- Ak cvičíte a sedíte v indickom štýle, zakryte si členky niečím ako prikrývkou alebo ponožkami navyše, inak môžu vaše členky pri náhodných pádoch skončiť veľmi čierno-modro.
- Urobte to vedľa počítača a budete ľutovať. Ak náhodou vypadne, praskne obrazovka alebo vonkajší plášť.
- Lopta: Začnite peknou guľatou oranžovou, ľahkou drevenou loptičkou alebo javiskovou loptou (šírkou 7,6 cm až 4 palce /10,2 cm). Nebojte sa ho pustiť znova a znova. Cvičte na posteli alebo v tráve. Neskôr, keď už loptičku vypúšťate menej, väčšinou dobre poslúži akrylová žonglovacia loptička (7,6 cm alebo 10,2 cm). Gule sa dajú ľahko nájsť na webových stránkach vyhľadaním výrazu „kontaktné žonglovanie“.
Prečítajte si tiež: Ako tancovať Carlton?
Komentáre (1)
- Ahoj! Tento článok budúcim kúzelníkom tak veľmi pomáha! Chcem byť kúzelníkom, vyskúšal som toto a vyšlo to!
