Ako urobiť cestovinový šalát (batoľatá)?
Zeleninovú zmes a cestoviny zmiešajte dohromady v miske a zľahka ich zalejte parmezánom.
Rozjasnite svojmu batoľaťu deň pestrým a chutným cestovinovým šalátom.
- 1 vrecko trojfarebných cestovín (v tvare kolieska alebo iného zábavného tvaru)
- 1 šálka čerstvej brokolice (nasekanej)
- 0,25 šálky čiernych olív (nakrájaných na plátky)
- 0,5 šálky detskej mrkvy julienne
- 0,5 šálky cukety (nakrájanej na tenké plátky)
- 0,5 červenej cibule (veľmi tenké plátky)
- 2 lyžice olivového oleja
- Čierne korenie a citrónová šťava (alebo nízkotučný šalátový dresing, voliteľné)
- 1Cestoviny uvaríme al dente.
- 2Dajte si kastról a orestujte cuketu, mrkvu a brokolicu. Budete chcieť ostrý, ale nežný výsledok.
- 3Vypustite vodu z hrnca na cestoviny.
- 4Zeleninovú zmes a cestoviny zmiešame dohromady v miske a zľahka ich obalíme v parmezáne.
- 5Misku ozdobte citrónovou šťavou alebo dressingom.
- 6Hotovo.
- Toto jedlo sa môže podávať studené alebo teplé.
Prečítajte si tiež: Ako pripraviť zdravé občerstvenie pre deti?
