Ako si vyrobiť sladký medovo -škoricový mliečny nápoj?
Jedná sa o sladký nápoj z medu a škorice.
Jedná sa o sladký nápoj z medu a škorice. Je ľahké ho pripraviť a je zdravý; ešte zdravšie, ak vynecháte cukor.
- 4 šálky mlieka
- 2 čajové lyžičky (10 ml) hnedého cukru
- Štipka škorice
- 2 polievkové lyžice (30 ml) medu (podľa potreby náhradný javorový sirup alebo sirup z hnedej ryže)
- 1 šálka čučoriedok alebo malín
- 1Nalejte mlieko do hrnca.
- 2Pridajte cukor, bobule škorice a med (alebo medovú náhradu).
- 3Zahrejte na teplom sporáku. Jemne premiešajte. Nenechajte variť.
- 4Po zahriatí vyberte zo sporáka.
- Tento nápoj je veľmi upokojujúci, ak máte kašeľ na hrudníku.
- Mlieko nevarte, miešajte, aby sa nespálilo. V opačnom prípade skončíte s pekným neporiadkom.
- Kastról (sklenený alebo nerezový)
- Sklo.
Prečítajte si tiež: Ako uvariť ovocný čaj?
Otázky a odpovede
- Robí človeka plodným?Odpoveď je, prekvapivo, áno. Aspoň to pomôže. Med nemá žiadne základné živiny, ale dodáva energiu. Na druhej strane škorica obsahuje vlákninu, bielkoviny a trochu tuku. 100 g škorice tiež poskytuje 64% dennej hodnoty železa, ktoré, ak je namiesto mäsa prijaté z viac vegetariánskych zdrojov, pozitívne ovplyvňuje plodnosť. Zlepšenie plodnosti prostredníctvom stravy znamená udržanie zdravej hmotnosti (obaja partneri), viac mononenasýtených tukov, viac bielkovín zo zeleniny, viac potravín s vysokým obsahom vlákniny (celozrnné produkty), mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku a multivitamíny. Napriek tomu, že to pomáha, neexistujú žiadne záruky.
- Môžem otehotnieť, ak pijem škoricu a mlieko?Nie. Iba spermie môžu otehotnieť. Škorica a mlieko z vás neotehotnejú.
