Ako nechať ľudí, aby vás mali radi?
Nasledujúce úvahy o tom, ako by ste mohli dovoliť ľuďom, aby ste sa im páčili, sú len úvodnými návrhmi, ktoré vám pomôžu dostať sa na cestu.
Niekedy je nechať ľudí, aby sa vám páčili, to najťažšie na svete. Niekedy sa môže zdať, že je okolo vás vytvorená bariéra ako „grunt“, „nechajte ma samého“ alebo ako osoba, ktorá sa „drží pre seba“, ako jednoduchšia možnosť, ako pustiť ľudí dnu a dovoliť ľuďom zlomiť váš štít. Iste, môže byť strašidelné byť zraniteľným a riskovať zranenie alebo zlomenie dôvery niektorých ľudí. Ale môže byť tiež veľmi obohacujúce a uspokojujúce spojiť sa s inými ľuďmi a nechať niektorých ľudí, aby sa k vám dostali dostatočne blízko, aby sa skutočne spojili. Nasledujúce úvahy o tom, ako by ste mohli dovoliť ľuďom, aby ste sa im páčili, sú len úvodnými návrhmi, ktoré vám pomôžu dostať sa na cestu.
Časť 1 z 2: Prečo zatvárate ľudí?
- 1Zamyslite sa nad tým, čo spôsobilo, že ste prestali dôverovať ľuďom. Aké veci sa vám v minulosti stali, ktoré spôsobili, že ste okolo seba postavili priekopu, aby ste ľudí odstrčili? Osoba/ľudia a udalosti, ktoré vám to urobili, sú súčasťou minulosti a nie sú dobrým vodítkom pre všetkých ľudí ani pre vašu budúcnosť. Možno by ste chceli zapracovať na tom, čo vám spôsobilo, že ste si osvojili návyky, ktoré ľudí držia bokom, a to buď prostredníctvom terapie, alebo pomocou vlastnej sebaanalýzy.
- 2Zamyslite sa nad tým, ako ste vyvinuli svoje obranné mechanizmy. Môžete byť neustále podráždení alebo nevrlí. Môžete byť prísni a lámať si hlavu nad ľuďmi. Môžete sa pokúsiť zneviditeľniť tak, že nebudete odpovedať na otázky, nebudete dobrovoľne poskytovať informácie a skryjete sa do pozadia. Nech už sú vaše behaviorálne návyky zamerané na odháňanie ostatných ľudí, je nevyhnutné ich rozpoznať, aby ste mohli zapracovať na ich zastavení. Ak sa napríklad skryjete a nenadviažete očný kontakt, bude dôležité začať pracovať na tom, aby ste dokázali nadviazať očný kontakt a pohodlne komunikovať s inými ľuďmi a byť uznávaný.
- 3Dávajte si pozor, ak generalizujete o „celom svete“. Je ľahké povedať „každý človek je nenávistný“, pretože niekedy máte pocit, že veci, ktoré vo svete nejdú, máte tak intenzívny, že sa cítite úplne sami. Realita je taká, že v týchto pocitoch nie ste sami a existuje mnoho ďalších ľudí, ktorí vidia nespravodlivosti, ktoré vidíte vy, ktorí pociťujú bolesť, ktorú cítite vy a ktorí chcú, aby bol tento svet lepším, láskavejším a jemnejším miestom. Keď zovšeobecňujete, že všetci ostatní sú hrozní, strašidelní a hrozní, obmedzíte tým potenciál stretnúť sa s ľuďmi, ktorí vám môžu priniesť svetlo do života a ktorí sa s vami môžu spojiť, aby urobili dobro vo svete.
- Nedovoľte, aby sa ľudia, ktorí sa vám previnili, cítili menej ako vy alebo aby predpokladali, že rovnako to bude cítiť aj zvyšok sveta.
Čokoľvek však robíte, nenechajte takýchto ľudí, aby sa k vám dostali. - 4Zistite, či ste sa v minulosti veľmi snažili „konvertovať“ nesprávne druhy. Ak ste mali spasiteľský komplex alebo potrebu „napraviť ľudí“, pravdepodobne vás priťahovali nesprávne druhy ľudí, väčšinou poškodení alebo ovládajúci ľudí. Máte pravdu, že sa chcete vyhýbať takýmto ľuďom, pretože sú škodliví, ale nie sú každou osobou a tvoria len malé percento akejkoľvek populácie. Stále je tam veľa teplých, starostlivých, bezpodmienečných a ochotných ľudí, ktorí čakajú na to, kým vás nájdu.
- Dávajte si pozor, aby ste problémy sveta tak nepremýšľali, až stratíte srdce. Aj keď je všetko veľmi ušľachtilé pokúšať sa napraviť ľudí a veci, ktoré ubližujú niektorým ľuďom, nikto nemôže napraviť všetko a je dôležité mať na pamäti, že každá duša má v živote svoju vlastnú zodpovednosť, aby svoj smer opäť uviedla na správnu mieru.
- 5Naučte sa vnímať ľudí, vďaka ktorým sa cítite odmietnutí, nechcení a nešťastní. Emocionálni upíri, narcisi, sociopati, usilovní perfekcionisti, šialenci z ovládania atď. - Ktokoľvek vám stlačí gombíky a spôsobí, že budete mať pocit, že sa všetci ľudia správajú tak ohavne, vyhýbajte sa týmto ľuďom. Ak sa s nimi nedokážete vyrovnať alebo sa cítite vyčerpaní, ignorujte ich, pokiaľ je to možné, a pracujte s nimi, ak to nie je možné. Spôsoby sú vynikajúcim spôsobom, ako s takými ľuďmi jednať - buďte veľmi zdvorilí, bez toho, aby ste sa vlastne akýmkoľvek zmysluplným spôsobom spájali. Čokoľvek však robíte, nenechajte takýchto ľudí, aby sa k vám dostali. A pamätajte, že nie sú „všetci“, len niektorí ľudia, takže buďte rozvážni.
- Drž sa ďalej od ľudí, kvôli ktorým sa cítiš byť nemilovaný alebo pre ktorých je tvoja láska/rešpekt podmienená. Títo ľudia si nezaslúžia spôsobiť, že by ste mali radi všetkých na svete.
Časť 2 z 2: Nechajte ľudí, aby vás mali radi
- 1Pracujte na tom, aby sa vám ľudia páčili. Akonáhle ste zistili, a) prečo ľudí odháňate, b) akých ľudí vám to vadí a c) že na tomto svete existujú dobré duše, je načase nechať sa ľúbiť ľuďmi, na ktorých vám záleží. Bude to vyžadovať zhodenie ochrannej fasády okolo ľudí, pre ktorých ste určili hmotu a ktorých by ste chceli mať radi späť. Medzi niekoľko spôsobov, ako to urobiť, patrí:
- Usmievajte sa a buďte priateľskí. Úsmev znamená dlhú cestu k odstráneniu nevrlosti, strachu a skrývania sa.
- Naučte sa chatovať, používať malý rozhovor. Vychádzajte z toho, že sa druhého opýtate na seba. Nemusíte viesť úplný rozhovor, ale je užitočné mať zoznam otázok, ktoré im položíte, a pomôžu vám v rozhovore.
- Buďte autenticky priateľskí. Skutočne sa starajte o osobu natoľko, aby to vo vašej reči a činoch prešlo. Keď chcete, aby sa vám táto osoba páčila, potom je to autenticita.
- 2Buďte dobrým poslucháčom. Počúvajte, čo ľudia hovoria. Aj keď by ste najradšej vypli, buďte zdvorilí a zostaňte prítomní. Nie je to navždy a je veľmi dôležité, aby ste si druhého veľmi vážili, pretože ľudia majú radi, keď ich niekto skutočne počuje. Zopakujte svoje chápanie niektorých z toho, čo druhá osoba povedala, aby ste posilnili, že ich skutočne počujete, a zaujímalo vás to.
Skutočne sa starajte o osobu natoľko, aby to vo vašej reči a činoch prešlo. - 3Povedzte ľuďom, že na nich záleží. Ak na niekom vidíte niečo krásne, ak v niekom vidíte dobro alebo ak poznáte spriaznenú dušu, povedzte mu to! Nezdržujte sa takým životne dôležitým spojovacím materiálom, pretože to môže pre vás oboch znamenať rozdiel vo svete.
- 4Pripojte sa k veciam. Nezáleží na tom, či danú aktivitu bežne nerobíte, niekedy je to o duchu účasti. Minimálne môžete povedať, že ste sa pokúsili; dokonca sa vám môže stať, že sa vám aktivita zapáči natoľko, že ju urobíte znova. Ľudia si užívajú, keď s nimi ostatní skúšajú veci, a ocenia kompliment, ktorý ste za nich ochotní urobiť.
- 5Byť istí. Buďte si navždy istí tým, čo robíte. Dajte ľuďom vedieť, že ste sebavedomí. Myslite na to, čo chcete robiť, buďte si tým istí a pomôžte ľuďom cítiť, že je zaujímavé byť okolo, pretože vás zaujíma život.
- 6Zbavte sa potreby rovnakých pocitov. Nakoniec, tá najstrašidelnejšia a zároveň potenciálne najcennejšia rada je, aby ste sa nikdy nebáli byť tým, kto miluje najviac. Láska nie je súťaž, je to prameň zvnútra zdravého, pozitívneho a sústredeného človeka. Ak náhodou milujete viac, ako sa vám vracia, neanalyzujte to a nepoužívajte to ako výhovorku, aby ste sa znova skryli. Namiesto toho si uvedomte, že vaša láska je nekonečná, bohatá a v mnohých ohľadoch sa k vám odrazí od rôznych ľudí v rôznych časoch. Musíte len veriť, že stojí za to pokračovať vo vysielaní väčšej lásky do sveta. Pretože to určite je.
Ale môže byť tiež veľmi obohacujúce a uspokojujúce spojiť sa s inými ľuďmi a nechať niektorých ľudí, aby sa k vám dostali dostatočne blízko, aby sa skutočne spojili.
- Nájdite si čas na ľudí, na ktorých vám záleží. Napíšte im alebo zavolajte, pošlite im e -mail a dajte im aktualizáciu o tom, ako veľmi o nich premýšľate.
- Ak máte pocit, že by ste sa chceli vypnúť kvôli vlastnej ochrane, precvičte si niekoľko spôsobov, ktoré vám pomôžu zostať otvorení, aspoň na čas potrebný na vytvorenie dôstojného spojenia s druhou osobou. Neskôr môžete vždy vysvetliť, že sa učíte byť dôverčivejší, ak sa zdajú byť prekvapení.
Prečítajte si tiež: Ako sa v šatách diskrétne vymočiť von?
