Ako sa ospravedlniť za urážku svojho priateľa?
Neospravedlňujete sa, že váš priateľ zranil city, ospravedlňujete sa, že ste zranené pocity svojho priateľa vytvorili kvôli tomu, čo ste urobili.
Niekedy, bez toho, aby ste to urobili, môžete vziať vtip príliš ďaleko alebo povedať niečo, čo uráža alebo ponižuje vášho priateľa. Ak zistíte, že váš priateľ bol urazený jedným z vašich vtipov, žartov alebo komentárov, môžete sa rozhodnúť byť väčším človekom a ospravedlniť sa. Ospravedlnenie je viac ako len „prepáč“. Chcete sa uistiť, že uznávate, ako ste osobe ublížili, porozumieť tomu, odkiaľ pochádza, a podniknúť kroky na nápravu svojho priateľa. Aj keď môže byť váš priateľ na vás stále naštvaný, úprimné a úprimné ospravedlnenie veľa pomôže napraviť vaše priateľstvo.
Časť 1 z 3: Povedzte, že sa ospravedlňujete
- 1Nájdite si miesto a čas, kde sa môžete súkromne porozprávať. Väčšina ospravedlnení je pre obe strany dosť nepríjemná a pravdepodobne je lepšie to urobiť mimo očí a uší ostatných. Akonáhle ste pripravení sa ospravedlniť, urobte si minútu a zozbierajte svoje myšlienky, než sa obrátite na svojho priateľa.
- Skúste povedať: „Hej, Mark, môžem s tebou chvíľu hovoriť?“ Ľudia vo všeobecnosti z tejto otázky chápu, že sa s nimi musíte porozprávať súkromne a je to vážnejšia záležitosť.
- Odstúpte od ostatných smerom k tichšiemu a súkromnejšiemu miestu.
- Porozprávajte sa so svojim priateľom, keď majú pár minút, nie keď sa ponáhľajú do triedy alebo do práce.
- 2Ospravedlniť sa Ospravedlňte sa za konkrétnu vec, ktorú ste urobili zle, či už to bolo vaše správanie, vtip alebo niečo, čo ste povedali. Povedzte, čo ste urobili, aby ste rozrušili svojho priateľa. Ospravedlňujeme sa, je dôležité prevziať zodpovednosť za svoje správanie.
- Napríklad povedzte „naozaj ma to mrzí, že som si pred tvojím rozdrvením urobil srandu z tvojho oblečenia“, a nie „ľutujem, čo sa tam stalo“.
- 3Prijmite zodpovednosť. Neospravedlňujete sa, že váš priateľ zranil city, ospravedlňujete sa, že ste zranené pocity svojho priateľa vytvorili kvôli tomu, čo ste urobili.
- Nehovorte „prepáč, že si to zobral zle“. To znamená, že existuje správny alebo nesprávny spôsob, ako sa o niečom cítiť. Nikto nemá ani nemá pravdu, pretože cíti, ako sa cíti.
- Nehovorte „Ospravedlňujem sa, ak ťa to, čo som urobil, rozrušilo“. Toto ospravedlnenie zaťažuje osobu, ktorej ste ublížili, a nenúti vás prevziať zodpovednosť za svoje správanie.
- Lepšie ospravedlnenie by bolo jednoduché, priame a uznalo by bolesť, ktorú ste spôsobili: „Je mi ľúto, že som zranil tvoje city.“
Ako sa môžem ospravedlniť svojej priateľke, ktorej som ublížil, keď som jej povedal, že je do nej zamilovaná? - 4Udržujte svoj hlas tichý a pokojný. Chcete pôsobiť skúpo a pokorne, bez toho, aby ste sa hádali. Ak na vás váš priateľ začne od hnevu kričať, odolajte nutkaniu kričať späť, aby ste sa vyhli bitke.
- 5Zvážte napísanie listu. Ak je váš priateľ príliš rozrušený alebo nahnevaný a nechce s vami hovoriť, možno by ste chceli napísať ospravedlnenie. Vynakladajte určité úsilie na úprimnú a premyslenú poznámku.
- Môžete poslať poznámku e -mailom, rukou napísať alebo dokonca poslať kartu.
- Príklady písomných ospravedlnení nájdete v časti Ako sa ospravedlniť alebo Ako napísať ospravedlňujúci list.
- Ak je váš priateľ ochotnejší vás počúvať, pokračujte v osobnom ospravedlnení.
Časť 2 z 3: Uznanie, že ubližujete ich pocitom
- 1Priznajte, že vaše správanie im spôsobilo bolesť alebo rozpaky. Aj keď nerozumiete, ako váš vtip nebol vtipný alebo váš komentár bol urážlivý, napriek tomu ste svojmu priateľovi ublížili. Vyjadrite ľútosť nad tým, že vďaka vašim činom sa váš priateľ takto cíti.
- Môžete povedať: „Keby som to mohol urobiť znova, nikdy by som ten vtip nerobil. Je mi ľúto, že som ťa urazil.“
- 2Pochopte ich uhol pohľadu. Nesnažte sa zmeniť ich názor alebo sa hádajte za svoju stranu, počúvajte ich a snažte sa pochopiť, odkiaľ pochádzajú. Nechajte ich, nech vám vysvetlia, prečo bolo vaše správanie pre nich urážlivé. Keď sa ľudia cítia vypočutí, majú tendenciu byť menej nahnevaní.
- Vložiť sa do kože druhého človeka a pokúsiť sa vidieť veci z jeho perspektívy sa nazýva empatia. Existuje niekoľko spôsobov, ako prejaviť empatiu, a jedným z najdôležitejších spôsobov, ako môžete byť empatický, je počúvať. Počúvajte svojho priateľa, ako mu vysvetľuje, ako sa cíti, bez toho, aby sa pohádal alebo vkladal svoje myšlienky.
- Možno ste povedali niečo urážlivé o etnickom pôvode alebo náboženstve vášho priateľa, o ktorom ste v skutočnosti ani netušili, že by vás znepokojilo. Využite túto príležitosť ako šancu dozvedieť sa a pochopiť, odkiaľ pochádza váš priateľ.
- Môžete napríklad povedať: „Nevedel som, že tvoje jedlo je súčasťou dôležitej tradície vo vašej kultúre. Nebol by som si z teba robil srandu, že by si ho jedol, keby som to vedel. Je mi to veľmi ľúto. Ja radi by sme sa dozvedeli viac o tejto tradícii.“
Ako sa môžem ospravedlniť svojej priateľke za napísanie správy jej priateľovi, keď som bol druhú noc opitý? - 3Vysvetlite svoje správanie. Ak vás váš priateľ chce počuť, dajte mu vedieť, prečo ste sa rozhodli urobiť to, čo ste urobili. Majte na pamäti, že môžu byť príliš rozrušení na počúvanie, v takom prípade to nechajte zatiaľ ísť. Buďte pokorní a úprimní, a ak máte pocit, že sa hádate, ustúpte.
- Nebuďte defenzívni. Napríklad: „Robíš mi to stále, tak som si myslel, že je to v poriadku!“ nedáva poslucháčovi pocit, že prijímate zodpovednosť. V poslucháčovi to tiež vytvára obrannú schopnosť.
- Pri vysvetľovaní svojho správania uznajte, že ste sa stále nemali správať tak, ako ste sa správali. Napríklad: „Včera v noci som bol skutočne unavený, a preto som na teba zaútočil. Nie je to však žiadne ospravedlnenie. Mal som odísť skôr, než aby som na teba bol zlý.“
- Skúste povedať: „Naozaj som nechcel zraniť tvoje city, keď som vytiahol ten žart. Viem, že radi žartujeme, a naozaj som si myslel, že ti to príde vtipné. Teraz však chápem, prečo si to neurobil.“
Časť 3 z 3: Náprava a posilnenie vášho priateľstva
- 1Povedzte im, že to už neurobíte. To, že ste sa z tejto situácie poučili, vám pomôže udržať si dôveru vo svoje priateľstvo. Váš priateľ nebude chodiť po vaječných škrupinách okolo vás, má obavy, že im znova úmyselne ublížite.
- Dalo by sa povedať: „Naučil som sa, že rodiny iných ľudí sú v otázke vtipov zakázané. V budúcnosti to už neurobím tebe ani nikomu inému. Teraz už chápem, prečo som ťa tak naštval. "
- 2Ponúknite, aby to bolo správne. Ospravedlnenie, ktoré ľudí skutočne prenesie cez negatívny incident, bude zahŕňať aj pokus o nápravu zlého. Úprimný pokus o nápravu situácie je takmer vždy pozitívne vnímaný očami urazenej osoby. Niektoré spôsoby, ako by ste sa mohli pokúsiť o nápravu, zahŕňajú:
- Výmena položky, ktorú ste zničili, alebo poskytnutie peňazí osobe na jej výmenu.
- Povedzte ostatným, ktorí boli svedkami incidentu, že ste sa mýlili a nemali ste to robiť. Mohli by ste tiež pomôcť ochrániť svojho priateľa pred budúcimi priestupkami tým, že ľuďom dáte vedieť, že určité správanie je zakázané. Dalo by sa povedať: „Hej, chlapci, viem, že ste ma predtým počuli robiť si srandu z Mikeovho brata. Mýlil som sa, že som to urobil a poriadne som ho naštval. Pomôžme mu teda a v budúcnosti si z neho nerobme srandu, dobre?“
- Robiť pre svojho priateľa niečo milé: Doprajte im obed, ponúknite sa, že im umyjete auto alebo im pomôžete s učením sa na test.
- 3Uznajte dôležitosť svojho priateľstva. Dajte svojmu priateľovi vedieť, ako veľa pre vás znamenajú a ako dúfate, že táto udalosť nebude mať negatívny vplyv na váš vzťah. Uznajte spoločne svoju históriu.
- Dalo by sa povedať: „Naozaj som sa na to vykašlal. Cítim sa hrozne, že som tým, ako som ťa urazil, poškodil naše priateľstvo. Si pre mňa taký dobrý priateľ.“
- Porozprávajte sa o tom, ako dlho ste priateľmi a zdieľate spoločnú históriu. Nehovorte to spôsobom, ktorý vo vašom priateľovi vyvoláva pocit viny, pretože bol urazený; skôr si všimnite jeho dôležitosť pre vás. Napríklad: „Pamätám si, ako si stál pri mne, keď moja mama minulý rok ochorela. Znamenalo to a stále pre mňa znamená toľko, že si tam bol.“
Lepšie ospravedlnenie by bolo jednoduché, priame a uznanie bolesti, ktorú ste spôsobili: „Je mi ľúto, že som zranil tvoje city.“ - 4Popros o odpustenie Keď sa svojmu priateľovi ospravedlníte a oni prijmú vaše ospravedlnenie, môžete ich tiež požiadať o odpustenie. Ľudia sú ochotnejší odpustiť po srdečnom, pokornom ospravedlnení a ak vám môžu dôverovať, že dodržíte svoje slovo, že im tak znova neublížite.
- Dalo by sa povedať: „Môžete mi prosím odpustiť, že som si o vás myslel taký vtip?“
- Odpustenie môže chvíľu trvať. Dajte svojmu priateľovi vedieť, že tomu rozumiete. Môžete povedať: „Dúfam, že mi to niekedy môžeš odpustiť, ale viem, že teraz to možno nebudeš chcieť.“
- 5Nechajte svojho priateľa, aby sa rozhodol, čo potrebuje. Aj keď váš priateľ prijal vaše ospravedlnenie, stále môže potrebovať malý priestor na prekonanie svojich zranených pocitov. Vezmite si od nich svoje znamenie.
- Dajte svojmu priateľovi pár dní, ak sa vám zdá, že by od vás potrebovali nejaký priestor. Po jednom alebo dvoch dňoch by ste sa mohli prihlásiť pomocou textovej správy a pozvať svojho priateľa na aktivitu, o ktorej viete, že by ju bavila: „Hej, ako sa darí? Chceš si ísť cez víkend zacvičiť?“
- Keď je váš priateľ pripravený opäť sa s vami stretnúť, pozvite ho, aby s vami urobil niečo špeciálne. Robte niečo, čo vás oboch baví, a za aktivitu zaplatte, ak sú s tým spojené náklady.
Prečítajte si tiež: Ako pomôcť neistému priateľovi?
Otázky a odpovede
- Hral som žart na to, ako môj priateľ umrie. Keď sa dozvedela pravdu, nahnevala sa. Čo mám robiť? Ako jej povedať, že ma to mrzí?Niekedy môže byť ťažké povedať prepáč, ale musíš to urobiť. Povedz jej, že si ju nechcel naštvať.
- Ako sa môžem ospravedlniť svojej priateľke za napísanie správy jej priateľovi, keď som bol druhú noc opitý? Nepamätám si, ale zrejme som s ním flirtoval. Nikdy by som to neurobil s rozumom.Povedz jej to presne. Precvičte si, čo poviete, ak sa s ňou chcete stretnúť osobne; Osobné stretnutie môže byť lepšie, aby sa ukázalo, že ti to nie je ľahostajné. Aj textové správy sú dobré, pretože máte viac času na premyslenie vecí. Osobne alebo nie, musíte sa ospravedlniť. Povedzte jej niečo takéto: „Je mi veľmi ľúto toho, čo som včera večer robil. Bol som úplne opitý a absolútne som nevedel, čo robím. Mne bolo zlé písať mu a flirtovať s ním. Nikdy by som nič neurobil. takto pri zdravom rozume. Ospravedlňujem sa, ak som ťa naštval, a nechcem, aby si zle zobral to, čo som urobil. Dúfam, že mi to dokážeš odpustiť.“
- Čo mám povedať alebo napísať, ak som svojej BFF sľúbil, že bude jej BFF, ale potom som sľúbil, že niekto iný bude ich BFF a môj priateľ mi to neodpustí?Môžete byť BFF s viac ako jednou osobou. Povedzte svojmu priateľovi, že je vám ľúto, ak sa zranila, ale že sa chcete kamarátiť s ňou aj s druhým priateľom. Ak to nemôže prijať, skúste jej dať trochu priestoru. Zrejme sa z toho dostane.
- Ako sa môžem ospravedlniť svojej priateľke, ktorej som ublížil, keď som jej povedal, že je do nej zamilovaná?1. Ospravedlniť sa. 2. nejako jej to vynahradiť. 3. Ak vám to hneď neodpustí, dajte tomu čas.
- Bude to fungovať pre ľudí, ktorí zvyčajne prehodnocujú vtip?Ak nerozumiete, prečo váš priateľ vtip nepovažuje za vtipný, možno budete chcieť stráviť nejaký čas tým, že sa zoznámite s ich dôvodmi. Dalo by sa povedať: „Všimol som si, že sa nikdy nesmeješ na mojich vtipoch, a chcel som len zistiť, či ťa urážam, keď im to hovorím.“
- Ako sa ospravedlniť priateľovi, ktorého som zranil kameňom?Povedzte mu, že vás to veľmi mrzí a že ste sa poučili zo svojej chyby. Tiež dajte najavo, že vám je zle, keď ste mu ublížili, a že kameňom znova nikomu neublížite.
- Bol som na svojho priateľa taký nahnevaný, pretože si prečítala moju správu, ale neodpovedala, a tak som jej vynadal. Teraz už vôbec nebude odpovedať na moje správy. Čo robím?Poučte sa zo skúseností a nenadávajte svojim priateľom. Ospravedlňte sa jej a dajte jej priestor.
- Vystrašil som kamarátku a ona sa na mňa naozaj hnevá. Teraz sa so mnou nechce rozprávať. Povedala, že jej nemá volať, že mi zavolá, keď bude chcieť. Čo mám robiť?Ak máš spoločného priateľa, možno požiadaj túto osobu, aby jej povedala, že ti to je ľúto. Potom jej dajte len priestor, aby sa z toho dostala. Povedala, že vám zavolá, keď bude pripravená, takže rešpektujte jej priania a počkajte.
- Ako získate priateľa späť, keď ste si robili srandu, že ste jeho otec, ale nevedeli ste, že otec a mama vášho priateľa sa rozviedli?Môžete povedať niečo ako: „Je mi to ľúto, povedal som tú hlúposť o tom, že som tvoj otec. Skutočne som netušil, že tvoji rodičia sa rozviedli a nikdy by to nepovedal, keby som to vedel. Cítim sa ako taký idiot a ja dokáže úplne pochopiť, prečo to zranilo tvoje pocity.“
- Čo mám robiť, ak si robím srandu z jej náboženstva?Povedzte, že vás mrzí, že ste urobili taký necitlivý komentár, a sľúbte, že sa v budúcnosti zdržíte tohto kroku. Možno by si jej mohol dokonca ponúknuť návštevu kostola, aby si sa dozvedel viac o jej náboženstve. Pamätajte si, že náboženstvo je pre mnohých ľudí veľmi vážnou témou a mali by ste to vždy rešpektovať.
Nezodpovedané otázky
- Vysmieval som sa svojmu priateľovi z toho, ako ho jeho zamilovanosť odmietla. Ako sa ospravedlním?
- Ako niekomu vynahradím, ak som mu to vynadal?
