Ako priniesť jedlo priateľovi v núdzi?
Môžete sa opýtať svojho priateľa alebo niekoho blízkeho, či majú nejakú citlivosť na jedlo alebo obmedzenie jedla.
Priniesť priateľovi jedlo je láskavé gesto, najmä v čase núdze. To môže zahŕňať prípad, keď má priateľ nové dieťa, je chorý alebo zranený, prežíva úmrtie alebo potrebuje pomoc a podporu. Vyberte si jedlo, ktoré bude chutiť vášmu priateľovi a jeho rodine, pričom si všímajte akékoľvek úpravy alebo diétne obmedzenia, ktoré dodržujú. Uľahčite prepravu a jesť neskôr. Pri odmietaní jedla urobte niekoľko ďalších krokov, aby bolo jedlo jednoduché, rýchle a jednoduché.
Časť 1 z 3: výber jedla
- 1Prineste si hlavné jedlo. Aj keď sú sušienky, muffiny a občerstvenie skvelým darčekom na zahriatie, ľudia v núdzi budú mať z hlavného jedla najväčší prospech. To platí najmä vtedy, ak sú deti súčasťou rodiny. Prineste si hlavné jedlo, aby tí, ktorí jedia, boli plní, bez toho, aby potrebovali ďalšie jedlo.
- Vezmite si napríklad kastról, lasagne alebo výdatnú polievku.
- 2Vyberte si známy recept. Teraz možno nie je čas experimentovať v kuchyni s novým receptom. S pozitívnou spätnou väzbou urobte niečo, o čom viete, že je chutné a čo ste predtým urobili. Držte sa jedla, ktoré poznáte a je vám príjemné ho robiť. Aj keď budete chcieť urobiť nejaké zmeny alebo pridať nejaké prísady, nerobte žiadne drastické zmeny.
- Vyberte si niečo osvedčené a osvedčené, čo väčšinu ľudí baví. Vyrobte si napríklad lasagne, čili alebo pizzu.
- 3Dávajte pozor na citlivosť na potraviny. Ak je váš priateľ vegetarián, neposielajte mu jedlo s mäsom. Pred prípravou jedla sa spýtajte na akékoľvek potravinové alergie alebo diétne obmedzenia. Môžete sa opýtať svojho priateľa alebo niekoho blízkeho, či majú nejakú citlivosť na jedlo alebo obmedzenie jedla.
- Vyhnite sa bežným potravinovým alergénom (ako arašidy a mäkkýše) a iným polarizačným potravinám, ktoré ľudia buď milujú alebo nenávidia (napríklad olivy a ryby).
- Neprineste si napríklad nič pikantné, ak máte podozrenie, že nemajú radi korenené jedlá.
Priniesť priateľovi jedlo je láskavé gesto, najmä v čase núdze. - 4Vyberte si niečo príjemné. Váš priateľ môže milovať určitý druh kuchyne, napríklad rezance alebo korenené jedlá. Ukážte svoju ohľaduplnosť tým, že im pošlete svoje obľúbené jedlá. Ak napríklad milujú polievku, uvaria (alebo kúpia) polievku, o ktorej viete, že ju baví. Ak majú chuť na pizzu, dajte si ich.
- Rovnako sa vyhýbajte jedlám, ktoré im nechutia alebo im nechutia. Napríklad zohrievajte jedlá v obzvlášť chladnej noci.
- 5Pripravte si niečo ľahké na jedenie. Nenoste jedlo, ktoré je neporiadne alebo náročné na zjedenie, ani ho nedávajte dohromady. Napríklad DIY taco noc môže byť zábava, ale môže zahŕňať aj zdĺhavé nastavovanie alebo čistenie. Nechajte svoje jedlá ľahko jesť a potom ich ľahko upratujte.
- Upratovanie prstových jedál môže byť potom náročnejšie, preto sa snažte podávať niečo, čo vyžaduje riad.
- Ak podávate jedlo deťom, udržujte ho relatívne bez neporiadku. Ak zahrniete napríklad omáčky, uistite sa, že nezafarbia oblečenie.
Časť 2 z 3: zjednodušenie prepravy a skladovania
- 1Nechajte ho ľahko prepravovať. Odložte jedlo, ktoré vyžaduje veľa kúskov alebo oddelených predmetov alebo riadu. Udržujte svoje jedlo jednoduché a ľahko sa pohybuje. Pokiaľ je to možné, udržujte všetko v samostatnosti alebo všetko dohromady. Akákoľvek montáž by mala byť pomerne jednoduchá a priamočiara.
- Chúlostivé jedlá si nechajte na inokedy. Ak vám veľmi záleží na tom, ako vyzerá alebo že je zobrazený určitým spôsobom, vyskúšajte niečo jednoduchšie alebo jednoduchšie.
- Neprineste si napríklad tekutú polievku, ktorá sa môže ľahko rozliať. Ak si prinesiete polievku, uistite sa, že je zaistená a nemôže sa vyliať v žiadnom mieste počas prepravy.
- 2Pripravte si stôl. Ak viete, že váš priateľ bude jedlo jesť, akonáhle ho prinesiete, dajte ho teplé a pripravené. Uvarte a pripravte si jedlo v predstihu a v prípade potreby ho krátko zohrejte, keď ho odovzdáte u nich doma. Nechajte akúkoľvek prácu, ktorú musí váš priateľ alebo ich rodina vykonávať, minimálne.
- Možno budete chcieť pomôcť pripraviť ich stôl alebo jedálenský kút. Položte na stôl riad, poháre a taniere, aby ste minimalizovali prípravu jedla pre svojho priateľa.
Ak napríklad viete, že váš priateľ má rád rožky, prihoďte k jedlu tašku s rožkami. - 3Pošlite jedlo z mrazničky. Ak niečo pošlete a váš priateľ ešte nie je pripravený to zjesť, uistite sa, že sa dá ľahko vložiť do mrazničky (alebo chladničky) a jesť ďalší deň zohriaty. Niektoré príklady jedál z chladničky alebo mrazničky môžu zahŕňať kastróly, polievky alebo dusené mäso alebo ravioli.
- Zabalte ho do nádoby, ktorá nie je príliš veľká ani objemná. Malo by byť možné ho ľahko skladať alebo skladovať v chladničke alebo mrazničke.
- 4Darujte nádoby na potraviny. Nežiadajte späť kontajnery, ak sa tomu môžete vyhnúť. Namiesto toho si pripravte a zabaľte jedlo do nádob, ktoré si váš priateľ môže nechať a znova použiť. Dajte osobe jasne vedieť, že nepotrebujete (alebo nechcete) kontajnery späť.
- Triediť kontajnery ľudí a kto čo poslal, môže byť stresujúce, takže je to jednoduché.
Časť 3 z 3: zhodenie jedla
- 1Zavolajte vopred. Dajte osobe vedieť, že jedlo je na ceste. Danie hlavy hore môže zaistiť, že tam bude niekto, kto jedlo prijme, a že bude okolo, aby si na ňom pochutnal. Ak ste súčasťou vlaku ľudí, ktorí nosia jedlo, uistite sa, že viete, kedy ho máte dať a komu.
- Osoba môže potrebovať uvoľniť miesto v chladničke alebo urobiť iné opatrenia, takže je vždy najlepšie dať im varovanie.
- 2Zahrňte zoznam prísad a pokyny. Aj keď ste si predtým overili citlivosť na jedlo, nie je na škodu poslať zoznam prísad komukoľvek ďalšiemu, kto si na jedle pochutnáva. Povedzte, ako ho zahriať („Vložiť do rúry na 10 minút pri 200 stupňoch“ alebo „Predhriať v mikrovlnnej rúre na 3 minúty“) a ako ju uložiť (v chladničke alebo mrazničke).
- K jedlu napríklad priložte kus papiera so surovinami a akékoľvek ďalšie špeciálne pokyny alebo ho prilepte na bočné strany nádoby.
Ak viete, že váš priateľ bude jedlo jesť, akonáhle ho prinesiete, dajte ho teplé a pripravené. - 3Pridajte osobnú poznámku. Spolu s jedlom povedzte v poznámke niečo premyslené alebo sladké. Toto môže ukázať, ako veľmi vám na nich záleží a ako ich podporujete. Môže to byť povzbudenie, hlúposť, ktorá ich rozosmeje, alebo premyslená veta, ktorou im dáte najavo, že sú vo vašich myšlienkach. Akonáhle bude jedlo preč, vaša dobrota a ohľaduplnosť sa zapamätá.
- Povedzte niečo jednoduché, napríklad „Myslim na teba“ alebo „Dúfam, že sa rýchlo uzdravíš“.
- 4Zahrňte niekoľko základných potravín. Spolu s jedlom zahrňte aj niečo, čo možno vložiť do špajze alebo použiť znova a znova. Zahrňte napríklad pohár jablkovej omáčky, škatuľu krekrov alebo iné základné položky, ktoré je možné pripraviť alebo ľahko pripraviť.
- Ak napríklad viete, že váš priateľ má rád rožky, prihoďte k jedlu tašku s rožkami.
- 5Nezdržujte sa dlho. Možno budete chcieť zostať na návšteve, ale urobte akékoľvek narážky, že váš priateľ alebo ich rodina chcú súkromie. Ak chcete zostať a porozprávať sa, skôr ako prídete, opýtajte sa, či môžete zostať alebo či by ste si nemali naplánovať iný čas. Váš priateľ môže byť vyčerpaný, takže si dajte jedlo a potom sa môžete vydať na cestu.
- Skúste si nájsť čas na rozhovor, keď sa cítia dobre a nie sú v strese.
Prečítajte si tiež: Ako podporovať priateľa s HIV?
