Ako hrať shortstop v baseballe?

Ale môžete loptu vyhodiť na druhú základňu rýchlejšie — Budete mať menej času reagovať na loptičky, ale môžete loptu vyhodiť na druhú základňu rýchlejšie.

Shortstop v baseballe je vodcom diamantu. Je to zábavná pozícia, pretože budete dostávať veľa loptičiek. Z tohto dôvodu musíte vedieť, ako sa postaviť vo všetkých situáciách. Ovládajte základné práce v poli, aby ste mohli vystopovať akúkoľvek loptu a vystreliť čistý hod cez pole. Dobrý rozsah a technika znamenajú, že sa budete môcť držať bokom poľa a hrať so svojim tímom úžasné hry.

Metóda 1 zo 4: Vrážanie loptičiek do vás zasiahne

1
Rukavice držte nízko nad poľnými guľami. Hrot palčiaka držte pri zemi. Sledujte loptu, ako na ňu útočíte. Ak lopta odskočí tvrdo, môžete ju zastaviť posunutím rukavice. Rukavice držte v sklone a zastavte loptičku pomocou zápästia. Cvičte to tak, že niekto valí alebo trafí loptičky priamo na vás.
- Keď držíte rukavicu naplocho na zemi, loptičky vám môžu vyhrnúť ruku. Keď sa rukavice držia priamo zo zeme, budú lopty skôr blokovať, ako ich chytať.
2
Pracujte na práci nôh. Shortstops musí byť mobilný. Je dôležité predvídať plesy a rýchlo sa k nim dostať. Nacvičte si prehadzovanie do strany, aby ste sa dostali k loptičkám, ktoré netrafia priamo na vás. Držte rukavicu a chodidlami sa dostaňte do správnej polohy.
- Pridajte do svojej rutiny malý skok. Akonáhle pálka zasiahne loptu, hop, aby ste mohli rozhýbať nohy.
3
Polné gule na palčiakovej strane tela. Chytanie loptičiek v strede tela by ste mali vykonávať iba vtedy, ak nemáte čas na pohyb. Ruku držte blízko boku. Potom, čo sa dostanete do pozície, zarovnajte ruku a rukavicu s dráhou lopty. Zabráni sa tým napnutiu vašich svalov, takže budete robiť menej chýb.
- Aj keď je loptička zasiahnutá do vašej opačnej strany, neprejdete cez seba. Zadnú nohu si zasadíte pred seba a urobíte bekhendový úlovok.
4

Prineste si chytené loptičky na hruď. Akonáhle je lopta v rukavici, vytiahnite ruku hore do hrude. Tým je loptička zaistená a pripravená na hod. Ponáhľanie sa znamená, že sa pokúsite premeniť loptu na hod, než ju zaistíte, takže vám vyskočí z rukavice. Keď je lopta vycentrovaná, vaše telo sa bude cítiť vyrovnane, takže bude menej pravdepodobné, že urobíte hlúpe hody.
5

Bekhendové chytanie loptičiek, pred ktoré sa nemôžete dostať. Keď je lopta tvrdo zasiahnutá, nebudete mať čas dostať sa do pozície. Mali by ste predvídať, kam lopta pôjde, a vykročiť k nej. Sadnite si dominantnú nohu pred seba. Cieľom je, aby lopta pristála medzi palcom a ukazovákom, potom rukavicou zatlačte na loptu a zachyťte ju.
6

Dávajte pozor na džbán, aby ste zabránili prevráteniu cesta. Pohyb príliš skoro na loptičku dáva odpalovačovi signál, aké ihrisko príde. Namiesto toho zostaňte na mieste. Sledujte, ako džbán dodáva loptu. Keď sa cesto začne hojdať, presuňte sa tam, kde potrebujete. Nechajte cesto hádať, aby nedostal zásah.

Shortstop v baseballe je vodcom diamantu.

Metóda 2 zo 4: hod loptou

1
Držte loptu v úchyte so štyrmi švami. Upravte loptu tak, aby bola jedna plocha hore a prešitie v tvare podkovy okolo nej. Položte stredné a ukazováky na loptu. Tieto prsty by sa mali prešiť dvakrát. Vytiahnite palec dozadu za loptu a položte prstenník vedľa nej. Vďaka tomuto úchopu sú vaše hody silnejšie a presnejšie, čo sú základné vlastnosti dobrých kraťasov.
- Cvičte vyhodením lopty do vzduchu. Chyťte ho a rýchlo otáčajte loptičkou, aby stehy boli blízko vrchu. Dokončite úchopom so štyrmi švami.
2

Zarovnajte svoje telo s cieľom hodu. Začnite s telom bokom. Namierte rameno na palčiakovej strane tela smerom k cieľu. Presuňte nohu na vrhacom boku dozadu a pevne ju vysaďte za seba. Tento postoj budete musieť použiť na generovanie sily a presnosti. Cvičte mechaniku, kým sa necítia pohodlne.
3
Vytiahnite vrhaciu ruku späť. Keď zasadíte vrhaciu nohu za seba, stiahnite ruku. Držte loptu tak, aby smerovala k zemi namiesto vášho cieľa. Keď sa vaša ruka pohybuje späť tak ďaleko, ako to len môže, môžete vystreliť loptičku na cieľ.
- Rovnováha je dôležitá pre tvrdý a presný hod. Neponáhľaj sa.
4

Vyhoďte loptu nad hlavu. Vytiahnite ruku dopredu. Pri tom sa tvár lopty otočí dovnútra, kým nebude čeliť cieľu. Vaša ruka funguje ako bič. Na výrobu energie používajte prsty a zápästie. Nezabudnite, že loptou hádžete celým telom. Po uvoľnení loptičky postupujte tak, že zdvihnete vrhaciu ruku dopredu.
5
Namierte loptu na hruď alebo palčiak cieľa. Stred tela je veľkým cieľom. S loptičkami hodenými do tejto oblasti sa ľahšie manipuluje. Nesnažte sa pristáť s loptou v rukavici danej osoby. Namiesto toho predstierajte, že hádzate loptu okolo nich, pretože budete musieť hádzať tvrdšie a rýchlejšie. Precvičte si to tak, že si vyberiete miesto na stene a pokúsite sa doň naraziť.
- Na zasiahnutie pohybujúceho sa cieľa budete musieť predvídať, kde sa rukavice budú nachádzať. Namierte hod tak, aby bol trochu pred cieľom.
6

Holé pomaly sa pohybujúce loptičky. Aby ste sa dostali von z rýchlych bežcov, budete niekedy musieť zmeniť svoj štýl. V prípade pomaly sa valiacej lopty môžete skúsiť loptu vytrhnúť holou rukou. Roztiahnite prsty, aby ste mali maximálnu šancu získať loptu a prispôsobiť si úchop. Tento hod je často nepresný, takže budete musieť posúdiť, či môžete loptu dostať do cieľa pred bežcom alebo nie.
7

Pri tesných hrách používajte obe ruky. Vrhaciu ruku majte v blízkosti rukavice. Keď lopta zasiahne vašu rukavicu, zasaďte si prednú nohu. Presuňte loptu do hádzajúcej ruky. Možno budete musieť použiť hod bočnou rukou, aby ste loptu dostali skôr. Keď lopta opustí vašu ruku, zasaďte vrhaciu nohu.
8

Točte a hádzajte, keď nemôžete zastaviť beh. Tento druh hodu je užitočný pre loptičky na hranici vášho dosahu. Chyťte loptu do rukavice. Otočte sa od svojho cieľa. Akonáhle vaše oči opäť nájdu cieľ, hoďte loptu ako obvykle. Tento hod je ťažké získať správne, preto si po roztočení precvičte nájdenie prvej základne.

Pretože budete dostávať veľa loptičiek — Je to zábavná pozícia, pretože budete dostávať veľa loptičiek.

Metóda 3 zo 4: Postavte sa do poľa

1
Umiestnite sa medzi druhú a tretiu základňu. Toto je štandardná poloha. Normálne budete o niečo bližšie k druhej základni. Je to spôsobené tým, že shortstopy spravidla poľujú ľavou rukou. Keď je loptička zasiahnutá napravo, presuniete sa, aby ste mohli loptu ľahko hodiť cez ihrisko.
- To, ako ďaleko stojíte, závisí od sily vašich rúk a rýchlosti bežca. Postavenie sa dozadu vám poskytne viac času na pozorovanie loptičiek, ale s loptou sa bude cestovať dlhšie.
- Od shortstopov sa často požaduje, aby zakryli druhú základňu, takže zostať bližšie k nej príde vhod.
2
Postavte sa do dvojitej hĺbky hry, keď je bežec na prvej základni. Urobte tri kroky smerom k džbánu. Urobte tri kroky smerom k druhej základni. Budete mať menej času reagovať na loptičky, ale môžete loptu vyhodiť na druhú základňu rýchlejšie. Mnoho dvojitých loptičiek putuje uprostred diamantu. Budete tiež musieť rýchlo dostať bežcov von.
- Vaše umiestnenie závisí od stopéra. Ak viete, že často zasahujú na pravú stranu poľa, môžete okraj na pravej strane.
3

Pokrývajte druhú základňu pri hraných hrách. Začnite s dvojnásobnou hĺbkou hry. Ak je na druhej základni bežec, budete musieť zostať za ním. Sledujte ihrisko a určte, že cesto bude biť namiesto švihu. Keď uvidíte, ako sa cesto presúva, bežte do sekundy. Buďte pripravení chytiť loptu.
4
Bežte na sekundu, keď druhý baseman postaví loptičku. Prerazte smerom k druhému a mierte do zadného rohu základne. Druhý baseman pôjde k vám, aby bežca dostal von. Postavte sa svojmu spoluhráčovi tvárou v tvár, aby mohol mieriť na vašu hruď. Zostaňte pripravení na zlý hod. Chyťte loptu, dotknite sa rohu základne a potom odstúpte.
- Ak chcete zmeniť dvojitú hru, budete musieť zasadiť nohu a odhodiť, ako obvykle.
- Bežec sa môže pokúsiť vkĺznuť do vás. Ak sa nemôžete dostať z cesty, skočte a nebojte sa, že na nich pristanete.
5
Štafetové hody z ľavého poľa. Dosahujte k tretej základnej čiare a zostaňte na spravodlivom povrchu. Postavte sa medzi loptu a miesto, kde lopta potrebuje ísť. Pohybujte sa tak, aby outfielder mohol hodiť loptu na vašu rukavicu, hrudník vysoko. Otočte sa v smere palčiaka, aby ste hodili.
- Štafetový hod držte blízko zeme, aby sa k cieľu dostal rýchlejšie.
- Niekedy záložník hodí priamo na základňu. Tieto hody budú namierené nad vašu hlavu.
6
Zálohujte druhého útočníka na hody sprava a zo stredu. Poloha, ktorú zaujmete, závisí od toho, kde je lopta zasiahnutá a koľko bežcov je na základni. Keď napríklad loptička prejde do pravého poľa, presuňte sa dopredu na infield trávu. Môžete hodiť. Ak druhý baseman opustí svoju základňu, budete musieť ísť tam.
- Budete tiež musieť pokryť tretiu základňu, ak sa tretí základný hráč presunie na pole hod z ľavého poľa.

Ak chcete zmeniť dvojitú hru, budete musieť zasadiť nohu a odhodiť, ako obvykle.

Metóda 4 zo 4: Príprava pred zápasom

1
Vytvorte komunikačnú stratégiu s ostatnými infielders. Infield potrebuje dobrú komunikačnú stratégiu, aby všetci dobre spolupracovali. Zvlášť shortstop musí zostať v synchronizácii s druhým metalovým hráčom. Vaša komunikácia by nemala byť počuteľná ani zrejmá pre druhý tím.
- Pozrite sa napríklad na druhého základného hráča. Chráňte si ústa rukavicou. Otvorte ústa a ukážte, že pokryjete druhú základňu.
- Je vašou úlohou oznámiť ostatným infielders, aké bude ihrisko. Môžete zasyčať, aby ste im povedali, že ihrisko nebude rýchly.
2
Zistite, ako sa váš džbán stavia. Na to, aby ste mohli predpovedať, ako budú odpaľované cestá zasahovať, musíte vedieť, ako funguje váš nadhadzovač. Zoznámte sa s tým, aké typy ihrísk hádžu. Získate tak prehľad o tom, kam lopta cestuje, a o tom, ako na ňu pravdepodobne reagujú útočníci. Nájdite tieto informácie počas tímových tréningov, sledovaním nahraných záznamov nadhadzovača alebo si pozrite štatistiky ich nadhadzovania.
- Napríklad váš džbán hádže veľa kriviek. Môžete si všimnúť, že úderníci pravou rukou ich ťahajú k pravej strane vášho dosahu.
3

Zapamätajte si tendencie útočníkov. Ako dobrý hráč loptových hier by si mal vedieť, ako odpalovaní trafia loptu. Ak viete, že cesto zasahuje smerom k ľavej strane poľa, budete vedieť, ako upraviť svoje polohovanie. To je rozhodujúce pre komunikáciu s ostatnými infieldermi a spoluprácu pri vývoji stratégií postavenia.
4

Otestujte ihrisko, aby ste zistili, ako lopta skáče. Pri zahrievaní noste loptu so sebou. Pozrite sa na trávu a špinu. Hladšia tráva robí loptu rýchlejšie. Všimnite si všetky poškodené miesta, ktoré môžu spôsobiť, že lopta začne licho poskakovať. Dotknite sa špiny alebo o ňu odrazte loptu, aby ste zistili, ako dobre je zabalená. Zabalená špina znamená prudšie odskoky, s ktorými sa budete musieť vyrovnať.
5

Vytvorte si rutinu v teréne pred zápasom. Pred zápasom si dajte chvíľu na rozcvičku. Vytvorte niekoľko pozemných lôpt a urobte niekoľko hodov. Pokračujte v nácviku nerutinných hier, ako sú točenia a bežecké hody. Doprajte si kreativitu počas rutiny. V hrách sa stretnete so všetkými druhmi situácií, takže nikdy neviete, kedy vám nejaký ťah príde vhod.

Tipy

Nebojte sa blokovať loptičky. Môžete síce urobiť niekoľko zásahov, ale je to lepšie, ako nechať loptu loptičku dostať vedľa seba.
Zostať vo forme. Budete to potrebovať na beh a poľovanie.
Nezabudnite nacvičovať údery.

Varovania

Chyby sa často vyskytujú pri shortstopoch. Môže to byť trápne, ale zdvihnite sa a pokračujte v hre.
Baseball je drsný šport. Vždy sledujte loptu, inak budete vŕtaní.

Prečítajte si tiež: Ako trénovať na volejbalové preteky?