Ako si obliecť neoprénový oblek?
Oblečenie do neoprénu môže byť obrovská bolesť, ale môžete si to uľahčiť pomocou niekoľkých trikov. Úplne si rozbaľte neoprénový oblek a začnite pri nohách a pomaly postupujte hore. Ak ste vy alebo váš neoprén mokrý alebo sa vám s ním ťažko pohybuje, skúste ako lubrikant použiť kondicionér alebo rastlinný olej. Pri pohybe hore nohami vypracovajte všetky zvitky alebo vlnky, ktoré môžu spôsobiť, že sa okolo vás začne hromadiť studená voda. Akonáhle je neoprén za vašimi stehnami, jemne ho potiahnite za boky a hore na ramená. Keď sa dostanete hore, môžete skákať hore a dole, aby ste presunuli svoje telo do obleku. Jemne vytiahnite oblek do rúk a zdvihnite ho na hruď. Keď si neoprénový oblek zapnete na zips, uistite sa, že sedí správne, prechádzajte sa, zdvíhajte kolená a otáčajte ramenami. Oblek by mal pôsobiť priliehavo, ale nie prehnane sťahujúco. Ak sa chcete dozvedieť, ako si obliecť neoprén, čítajte ďalej!
Nechajte priateľa alebo partnera úplne rozbaliť neoprénový oblek, ak ide o neoprénový oblek so zadným zipsom.
Nasadenie a vyzutie neoprénu môže byť obrovská bolesť. Napriek tomu, že tesné obleky priliehajúce k telu môžu byť záchrancom v studenej vode a sú nevyhnutné pre mnoho potápačských a potápačských aktivít, nie je ľahké ich dostať dovnútra alebo von. Úloha sa stáva ešte ťažšou, ak je oblek alebo osoba, ktorá sa ho pokúša obliecť, už mokrá.
Časť 1 z 2: Oblečenie neoprénu
- 1Nasaďte si ochranné vybavenie. Ak je to žiaduce, oblečte si teraz ochranné vybavenie. K tomu často patrí rashguard alebo vyrážkový oblek obvykle vyrobený z Lycry. Niektorí ľudia samozrejme radšej nosia iba plavky alebo dokonca nič.
- 2Rozbaľte neoprénový oblek.. Budete sa chcieť uistiť, že je oblek úplne rozopnutý. Pri väčšine neoprénových oblekov sa zips zapína vzadu. Ak sú na zipse nejaké zádrhele alebo zalomenia, vyriešte ich teraz.
- 3Začnite nohami a nohami. Akonáhle máte neoprén zoradený, prevlečte si neoprén cez nohu a členok a postupne ho prepracujte cez koleno po jednej nohe. Uistite sa, že je akákoľvek výplň neoprénu správne zarovnaná. Nemali by existovať žiadne veľké vrásky ani záhyby. Akonáhle je neoprén hore okolo polovice stehien, prepnite na druhú nohu.
- Ak ste vy alebo neoprén mokrý a máte problémy s obliekaním, zvážte použitie igelitových tašiek alebo ponožiek na nohy. To môže byť jednoduchšie.
- Ako lubrikant môžete použiť aj kondicionér alebo rastlinný olej.
- Pri pohybe hore nohami cvičte v neopréne rolky a vlnky.
Keď si neoprénový oblek zapnete na zips, uistite sa, že sedí správne, prechádzajte sa, zdvíhajte kolená a otáčajte ramenami. - 4Ďalej si pretiahnite boky a trup. Akonáhle je oblek na polovici stehien na obidvoch nohách, jemne ho potiahnite za boky, kým sa šev pevne nezachytí v rozkroku. Teraz si oblek vytiahnite cez trup a na plecia. Váš rozkrok by nemal byť zovretý, ale nemali by ste mať ani žiadnu voľnú tkaninu alebo vrecká. Mala by sa cítiť ako pevná druhá koža.
- Môžete skákať hore a dole, aby ste sa presvedčili, že fit je správne.
- Voľné vrecká budú cirkulovať studenou vodou a zničia účel neoprénu.
- Neoprénový oblek by tiež nemal príliš obmedzovať pohyb. Ak vám to príde príliš tesné alebo sa vám páči, že sa nemôžete hýbať, vyzlečte si to a urobte väčšiu veľkosť, než budete strácať viac času.
- 5Vložte jednu ruku naraz. Použite rovnakú metódu, akú ste urobili s nohami. Buďte opatrní s nechtami na tkanine. Jemne vytiahnite oblek do rúk a potom ho zdvihnite na hruď. Rovnako ako v rozkroku budete chcieť, aby bol neoprén priliehavý a tesný bez toho, aby obmedzoval pohyb.
- 6Uzavrieť dohodu. Ak máte neoprénový oblek so zadným zipsom, požiadajte priateľa, aby vám pomohol zapnúť zips. Siahnutie a pokúšanie sa zapnúť si vlastný zips môže namáhať zips aj oblek.
- 7Zamkni to Váš oblek by mal mať zapínanie na suchý zips cez zips a v oblasti krku. Zatvorte tieto zapínanie, aby ste zabránili rozopnutiu zipsu a váš oblek bol vodotesnejší.
- 8Skontrolujte zhodu. Prejdite sa, zdvihnite kolená, otáčajte ramenami, pokrčte ruky a možno urobíte niekoľko výskokov alebo drepov. Aj keď by ste mali cítiť priliehavosť neoprénu, váš pohyb by nemal byť príliš obmedzovaný. Nemali by ste mať ani žiadne veľké vrecká alebo voľné oblasti.
- Ak je váš pohyb obmedzený, vyzlečte si oblek a vezmite si väčší.
- Ak máte veľké vrecká alebo voľné oblasti, vyzlečte si oblek a zaobstarajte si menší.
Akonáhle máte neoprén zoradený, prevlečte si neoprén cez nohu a členok a postupne ho prepracujte cez koleno po jednej nohe. - 9Dokončiť. Teraz, keď je oblek nasadený a potvrdili ste, že má správnu veľkosť, môžete si kapucňu nasadiť, ak ju budete používať. Gratulujem. Užite si vodu!
Časť 2 z 2: vyzlečenie neoprénu
- 1Rozbaliť. Ak ste mali kapucňu, odstráňte ju. Nechajte to naruby. Nechajte priateľa alebo partnera úplne rozbaliť neoprénový oblek, ak ide o neoprénový oblek so zadným zipsom.
- 2Vyberte si neoprén z krku a ramien. Stiahnite si neoprén z krku a spustite ramená. Aby ste to dostali z ramien, pomôže vám to vsunúť palec medzi rameno a neoprén.
- 3Vysuňte ruky. Jeden po druhom vyberte ruky z neoprénu. Uistite sa, že používate radšej končeky prstov než nechty. Vytiahnite úplne všetky paže z rukáva a nechajte ich naruby.
- 4Stiahnite ho dole z trupu a bokov. Stiahnite oblek z trupu ako banán. Potom ho budete chcieť jediným pohybom pretiahnuť za boky. Kroťte, ak potrebujete, aby ste neoprén dostali cez zadok a von z rozkroku.
Keď sa dostanete k členkom, vložte ruku do neoprénu pri členku a držte ním nohu neoprénu otvorenú, zatiaľ čo vysúvate nohu. - 5Odstráňte nohy. Zrolujte neoprénové nohavice. Keď sa dostanete k členkom, vložte ruku do neoprénu pri členku a držte ním nohu neoprénu otvorenú, zatiaľ čo vysúvate nohu. Keď skončíte, zopakujte to aj s druhou nohou. Našťastie je vyzlečenie mokrého neoprénu oveľa jednoduchšie, ako si ho obliecť!
- Nechajte neoprén naruby, aby sa mohol dostať na čerstvý vzduch.
- Ponechanie neoprénu naruby je nevyhnutné pre správne čistenie... najmä preto, že počas značného času môžete skončiť s cikaním do neoprénu.
- Močiť do neoprénu je celkom normálne. Nielenže ste v ňom dlho uviazli, ale cikanie môže neoprénový oblek poriadne zahriať.
- 6Vyčistite neoprénový oblek. Neoprénový oblek opláchnite studenou, čerstvou vodou. Nechajte neoprén visieť na sucho. Na sušenie nikdy nepoužívajte teplo ani automatickú sušičku. Teplo môže spôsobiť, že guma neoprénu bude krehká.
- Nezabudnite neoprénový oblek poriadne vyčistiť, najmä zvnútra!
- Oblek by mal byť trochu tesný, ale nemal by prerušiť prietok krvi.
- Aby sa vám oblek lepšie obliekol, môžete si obliecť potápačskú kožu alebo iné tesné oblečenie.
- Do obleku môžete vložiť kondicionér na vlasy alebo olej na varenie, aby ste ich namazali, čo môže pomôcť k jeho zapnutiu.
- Aby ste zabránili treniu neoprénu, môžete nosiť vyrážkovú vestu. Nezabudnite si to najskôr obliecť.
- Dávajte si pozor na dlhé alebo ostré nechty. Nepoškodzujte neoprénový oblek!
Prečítajte si tiež: Ako urobiť stojku na chrbte?
Otázky a odpovede
- Môj neoprén zapácha. Čo mám robiť?Pri sprchovaní by ste si mali umyť plavky v sprche a uistiť sa, že používate iba teplú vodu, vypustiť všetku vodu a vysušiť ju na slnku.
Komentáre (2)
- Kúpil si nový neoprén. To mi pomáha správne ho nasadiť.
- Bez toho by som si nedokázal obliecť neoprénový oblek. Vďaka!
