Ako byť dobrým basketbalovým tímovým hráčom?
Ak chcete byť dobrým basketbalistom, mali by ste zlepšiť streľbu, prihrávky, obranné techniky lopty a nechať sa viesť trénerom.
Ak chcete byť dobrým basketbalistom, mali by ste zlepšiť streľbu, prihrávky, obranné techniky lopty a nechať sa viesť trénerom. Buďte schopní spolupracovať so svojimi spoluhráčmi a snažte sa ich spoznať tak, aby celý váš tím spolupracoval ako jeden celok
- 1Robte počas hry skvelé rozhodnutia. „Buďte si istí svojimi rozhodnutiami.“
- Ak je spoluhráč otvorený a vy ste blokovaní, okamžite im to dajte. Váš tímový kolega tak bude mať väčšiu šancu na ľahkú strelu.
- Často je lákavé odpáliť si hneď, ako získate loptu. Nerobte výstrely, pokiaľ nemáte odblokovaný skok alebo ľahkú streľbu.
- 2Efektívne strieľajte. Rýchlo sa ohnite a uvoľnite jedným rýchlym pohybom, pretože môžete mať príliš veľký tlak na to, aby ste si na zameranie našli vhodný čas.
- 3„„Hlavu hore. “„Keď hlavu hore budete mať, môže to nielen poskytnúť hráčovi lepšiu ranu, ako vám, ale môže vám to tiež pomôcť, ak ho prihrajú späť.
- 4Prihrávajte loptu opatrne. Vynášať ho vysoko do vzduchu nie je dobrý nápad. Prihrávajte pevne, pretože by mala lietať vzduchom dostatočne rýchlo, aby ju žiadny súperový hráč nemohol zachytiť.
- 5Buď agresívny. Ak strieľate a je zrejmé, že lopta nejde do siete, pokúste sa zachytiť útočný doskok.,
- 6Riskuj. Ak nebudete riskovať, nikdy z vás nevyrastie lepší basketbalista. Ak nikdy neskúsite zábery, ktoré ste predtým neurobili, nikdy sa nezlepšíte!
- 7Vždy spěchajte a tvrdo pracujte. Okrem toho, že vám tréner pomôže zlepšiť sa, všimne si to a postaví vás nad niekoho iného, kto nemusí tak tvrdo pracovať. Nebojte sa dostať zadok na zem a ponorte sa po voľných loptičkách.
- 8Urobte dobré zábery. Dobrá strela je otvorená strela, z ktorej môžete dosiahnuť vysoké percento a nikto iný z vášho tímu nemá lepšiu príležitosť na skórovanie. Ak budete robiť zlé údery, budete na lavičke.
- 9Šprintujte dopredu k zhluku. Kedykoľvek sa dostanete do zhluku, vždy šprintujte dopredu a počas rozhovoru nadviažte očný kontakt s trénerom. Tréner si to všimne a bude vedieť, že vám na tom záleží a pozorne počúvate.
Ak nebudete riskovať, nikdy z vás nevyrastie lepší basketbalista.
- Pokúste sa dostať k lopte čo najrýchlejšie, získate tak viac času na rozhodnutie, čo ďalej.
- Zapracujte na svojej celkovej kondícii a tiež basketbalových schopnostiach. Behajte aspoň raz za dva dni a robte kliky.
- Nenechajte sa odradiť, ak máte zlú hru. Každý je niekedy v zlom stave.
- Buďte dobrým športom. Ak váš tím prehrá a budete sa správať slušne, budete vždy známi ako férový hráč.
- Ak máte problémy s rozohrávkou alebo sa dobre pozrite na ihrisko, pokúste sa zastaviť tak, že loptu podržíte a zablokujete súperovi.
- Nikdy nikomu úmyselne neubližujte.
- Ak sa počas hry cítite fyzicky zle (tj. Máte závraty), okamžite to povedzte svojmu trénerovi. V takom stave nehrajte ďalej.
Prečítajte si tiež: Ako hrať volejbal ako hviezda?
Otázky a odpovede
- Ako vytvorím A tím pre basketbal? Potrebujú dobrých hráčov.Robte dobré rozhodnutia s loptou. Strieľajte, keď ste otvorení, a buďte dobrým obrancom tým, že zostanete na osobe, ktorú strážite. Nacvičujte si ľahké údery, ako sú rozcvičky a trestné hody, a zapracujte aj na prihrávkach a pohybe lopty. Pokúste sa zapracovať na driblingu, ak ste strážcom, ale vyhnite sa prílišnej honosnosti. Naučte sa jednoduché, ale vražedné pohyby, ako napríklad crossover alebo falošný pas. Pracujte na svojom dosahu. Tri ukazovatele sú úžasné, keď ich zasiahnete, ale vyhnite sa príliš veľkému počtu výstrelov spoza oblúka. V neposlednom rade sa naučte pravidlá a porozumejte hrám.
- Ako sa môžem zlepšiť svojou nedominantnou rukou?Existuje mnoho vecí, ktoré musíte cvičiť so svojou nedominantnou rukou, ako je streľba na ľahu a dribling. Pri streľbe na lavičku si len opakujte nácvik prepínania na ľavej a pravej strane. Keď ste schopní zvládnuť rozloženie, pridajte tam obrancu (môžete použiť svojho priateľa alebo súrodenca). Pre dribling by som len nedupal loptou tvojou nedominantnou rukou a súčasne by som hodil tenisovú loptičku o stenu a chytil ju. Uistite sa, že driblujete nízko a pozeráte sa pred seba.
- Ako môžem lepšie strieľať loptu?Pracujte na svojej forme (rovnováha, zrak a sledovanie) a cvičte neustále.
- Čo urobím, aby som zapôsobil na svojho trénera?Ponáhľajte sa a majte dobrý prístup. Tréneri sa môžu menej zaujímať o to, ako dobre hráte basketbal, ale záleží im na tom, kto by tvrdo pracoval a zhonil. To znamená, že v basketbale by ste mali byť stále aspoň slušní.
- Ako zostaneš v očiach svojich spoluhráčov dobrým hráčom, aj keď si minul asi 2 strely?Stačí sa cez to pretlačiť. To, čo si vaši spoluhráči myslia, je irelevantné. To, že zmeškáte 2 strely, neznamená, že ste zlým hráčom.
- Aký je rozdiel medzi panovačnosťou a vodcovstvom?Byť panovačný znamená niekomu hanlivo povedať, čo má robiť. Byť lídrom v basketbale je niekto, kto inšpiruje tím k víťazstvu poskytnutím pozitívneho príkladu.
