Ako hrať držanú loptu v nohejbale?
Držaná lopta v nohejbale je lopta, ktorú je potrebné odohrať v stanovenom čase, alebo lopta prepadne druhému tímu.
Držaná lopta v nohejbale je lopta, ktorú je potrebné odohrať v stanovenom čase, alebo lopta prepadne druhému tímu.
- 1Pochopte dôvody „držanej lopty“. Hra musí zostať svižná a nerušená. Bez pravidiel, ktoré by držali loptu príliš dlho, by hráč mohol zdržať hru nespravodlivo pre druhý tím. Koncept držanej lopty poskytuje hráčovi s loptou rýchle myslenie a zaisťuje udržanie tempa hry.
- 2Buďte pripravení rýchlo reagovať zadržanou loptou. Budete mať tri sekundy na odovzdanie lopty inému hráčovi tímu alebo na jej vystrelenie. Ak ho neodohráte do troch sekúnd, súperovmu družstvu bude udelená bezplatná prihrávka v mieste, kde hráč držal loptu.
Budete mať tri sekundy na odovzdanie lopty inému hráčovi tímu alebo na jej vystrelenie. - 3Nacvičte si počítanie troch sekúnd a pochopenie toho, čo sa dá v tomto časovom období urobiť. Tri sekundy by mali byť dostatočne dlhý čas na to, aby ste mohli nájsť iného člena tímu, ktorému by prihrával, alebo strieľať góly. Môžete si nacvičiť zakorenenie toho, ako dlho tri sekundy trvajú doma. Sledujte sekundovú ručičku na hodinkách alebo hodinách, kým budete čakať vo fronte; sledujte tri sekundy, ako varí mikrovlnná rúra. Rozvíjajte vo svojej mysli pohybovú alebo časovú sekvenciu, ktorá sa zhoduje s týmito tromi sekundami, aby vám pomohla naplno využiť čas strávený na ihrisku.
- Vedieť počítať tri sekundy platí rovnako pre nohejbalových rozhodcov, ktorí to budú musieť sledovať počas hry. Cvičenie zvýši vašu schopnosť.
- Cvičte cvičením z druhej ruky
Prečítajte si tiež: Ako trénovať na volejbalové preteky?
Otázky a odpovede
- Aký je trest, bezplatná prihrávka alebo pokutová prihrávka?Sankciou je voľný vstup. Trestné lístky sú zvyčajne výhradou prekážky alebo kontaktu.
- Ako môžem hrať nohejbal, ak ma bolí hrudník?Ak máte silnú bolesť na hrudníku, navštívte lekára, pretože hranie vás môže ešte zhoršovať a mali by ste zistiť, čo ju spôsobuje.
- Čo sa stane, ak držím loptu dlhšie ako 3 sekundy?Druhý tím dostane bezplatnú prihrávku. Pri hre nohejbalu nie je dovolené mať loptu v rukách dlhšie ako 3 sekundy.
- Ako sa nazýva priestupok v nohejbale, ak sa hráč drží lopty dlhšie ako tri sekundy?Porušením je zadržaná lopta. Rozhodca by to mal signalizovať položením jednej ruky do vzduchu a zdvihnutím 3 prstov.
- Čo mám robiť, ak to nemám komu odovzdať, keď hrám nohejbal? Mám to vyhodiť skôr, ako vyprší čas?Kričte na niekoho meno a vyhoďte loptu na voľné priestranstvo. Osoba, ktorej meno ste zavolali, bude vedieť, že si musí ísť získať loptu a môžete pokračovať v hre.
- Aký je rozdiel medzi voľným a pokutovým prihrávkou?Voľný pas znamená, že hráč, ktorý urobil chybu, sa môže pohybovať. Trestný lístok znamená, že hráč musí stáť bokom.
- Čo je „šliapanie“ v nohejbale?Krokovanie je v podstate to, ako to znie. Ak držíte loptu, nie je dovolené kráčať alebo behať. Ak tak urobíte, druhý tím dostane bezplatný lístok.
