Ako byť sebavedomý pri pracovných pohovoroch?

Oživte svoj životopis. Napriek tomu, že s najväčšou pravdepodobnosťou už v rámci procesu podávania žiadostí odošlete kópiu svojho životopisu, uistite sa, že je váš životopis úplne aktuálny so všetkými relevantnými údajmi o histórii zamestnania, schopnostiach a histórii vzdelávania. Váš životopis by mal byť jasný, stručný, bez typografických a gramatických chýb a mal by mať konzistentný formát.

• Prineste si 2-3 kópie svojho životopisu vytlačené na životopis alebo ľanový papier pre prípad, že by sa prvej kópii niečo stalo alebo by ste skončili na pohovore s viacerými ľuďmi súčasne.

Preskúmajte spoločnosť. Našťastie ste vedeli niečo málo o spoločnosti, než ste tam hodili svoj životopis, ale ak nie, zoznámte sa s nimi pred pohovorom. Vyhľadajte vo vyhľadávači históriu a ďalšie informácie. Vyhľadajte obchodný profil na LinkedIn, Glassdoor alebo na webovej stránke spoločnosti, aby ste získali predstavu o tom, o čom je táto spoločnosť a ako o nej pracujú súčasní alebo bývalí zamestnanci. Môžete ich dokonca hľadať v titulkoch správ, aby ste zistili, aké aktuálne projekty môžu realizovať.

• Predtým, ako pôjdete na pohovor, mali by ste vedieť, kto založil spoločnosť, kedy bola založená, kto je súčasným generálnym riaditeľom, v akom odvetví sa podnik pohybuje a aké je poslanie podniku.
• Robte si poznámky o kľúčových informáciách, ktoré nájdete pri skúmaní, a opakovane si ich kontrolujte, aby ste si ich pred pohovorom zapamätali.

Otázky z výskumného rozhovoru. Aj keď nemôžete s istotou vedieť, aké otázky vám budú na pohovore položené, môžete hádať. Existuje množstvo webových stránok, ktoré zostavili zoznam 10 najlepších až po prvých 100 otázok položených v rozhovoroch. Môžete sa zoznámiť s otázkami typu „Prečo chceš pre nás pracovať“ a „Čo je tvoja najväčšia slabosť“, namiesto toho, aby si sa nimi nechal zaslepiť.

• Niektoré webové stránky vám dokonca poskytnú tipy a konkrétne príklady, ako sa na ne môžete pokúsiť odpovedať.

Pripravte si a precvičte svoje odpovede. Akonáhle si spomeniete na otázky, ktoré by vás mohli požiadať, môžete začať formulovať odpovede, ktoré sú jedinečné pre vašu individuálnu skúsenosť. Napíšte ich písomne, aby ste si pomohli konkrétnejšie a stručnejšie zamyslieť sa. Nacvičte si ich nahlas, aby ste si mohli žehliť dlhé prestávky, výplňové slová (o tom neskôr) a trápne frázy.

• Tiež by mohlo byť užitočné vyhľadať partnera, ktorý vám môže položiť otázky, najmä ak majú skúsenosti z priemyslu alebo zamestnávania.

Vyberte si vhodné oblečenie. Kým dokonca otvoríte ústa, urobíte prvý vizuálny dojem, takže je dôležité, aby ste vyslali správu, že to s touto pozíciou myslíte vážne. Napriek tomu, že neexistuje presný vzorec, čo si obliecť, všeobecne sa zhoduje, že by ste sa mali obliekať, aby ste boli úspešné. Oblečte sa do polohy, ktorá je jeden alebo dva kroky nad cieľom, na ktorý sa zameriavate: ostrý oblek vás len málokedy vyvedie z omylu.

• Uistite sa, že vaše oblečenie je čisté, vyžehlené a čo najbližšie k vráskam.
• Ak nosíte sukňu, určite k nej noste aj hadicu.
• V žiadnom prípade nemusíte nosiť značkové oblečenie, ale uistite sa, že to, čo máte na sebe, správne sedí. Ak nie, odneste to krajčírovi.
• Ak je to už dlho, čo ste naposledy išli na pohovor, zvážte, či sa vyberiete na nákupy zistiť, aké sú aktuálne štýly, alebo vyhľadajte pomoc odborníka na styling, aby ste si boli istí, že váš vzhľad je primerane svieži.

Skryte piercing, tetovanie a neobvyklé farbenie vlasov. Napriek tomu, že môže byť v poriadku mať piercing na iných miestach, ako sú uši, viditeľné tetovanie alebo neprirodzené farby vlasov, nebudete to vedieť, kým nebudete mať príležitosť prediskutovať kód oblečenia v kancelárii. Pri pohovore by ste sa mali snažiť ukázať, že v prípade potreby môžete pôsobiť profesionálne, a to znamená odstrániť alebo skryť príležitostné prejavy individuality.

• Ak je vaša práca pre netradičné pracovné miesto, ako je tetovací alebo piercingový salón, nemusí to platiť.

Občerstviť. Aj keď by to malo byť zrejmé, uistite sa, že ste sa osprchovali, umyli si vlasy, umyli si zuby a na pohovor nosíte dezodorant. Ak zrazu pri vstupe do kancelárie zistíte, že zapáchate, pravdepodobne stratíte sebavedomie skôr, ako si s kýmkoľvek skutočne podáte ruku. Horšie je, že vo svojich potenciálnych zamestnávateľoch môžete vzbudiť dojem, že ste neohrabaný jednotlivec.

• Uistite sa, že ak zvyčajne nosíte parfum alebo kolínsku vodu, udržujete ju veľmi ľahkú: niektorí ľudia sú veľmi citliví alebo majú alergiu na silné, umelé vône.
• Ak fajčíte, pred pohovorom by ste sa tomu mali vyhnúť. Niektorí ľudia sú na ňu alergickí alebo sa im nepáči a je dostatočne silná, že na vás a vaše oblečenie môže doznievať aj niekoľko hodín potom.

Skúšajte svoj vzhľad. Možno nie ste zvyknuté nosiť vysoké podpätky, alebo sa väčšinou nenalíčite, alebo ste možno zabudli, že v nohaviciach máte na jednej nohe slzu. Bez ohľadu na to je prax dokonalá a pred dňom pohovoru sa budete chcieť uistiť, či presne viete, ako na vás všetko skutočne vyzerá.

• Zaistite, aby oblečenie, ktoré máte na sebe, bolo také, v ktorom sa budete cítiť pohodlne a budete sa v ňom môcť pohybovať; nechcete nosiť topánky, v ktorých nemôžete chodiť, alebo príliš tesné nohavice, aby ste si do nich mohli sadnúť.

Zistite smer a čas jazdy. Pomocou počítača alebo telefónu si vopred naplánujte cestu k pohovoru. Budete chcieť vedieť, ako dlho vám bude trvať, kým sa tam dostanete. Waze, Google Maps a Map Quest budú fungovať; Ak vo svojom počítači používate Mapy Google, môžete zmeniť čas začiatku alebo príchodu a zistiť, ako dlho to tam bude trvať v približný čas dňa, kedy budete cestovať.

• Uistite sa, že si na príchod dáte ďalších 15 až 30 minút. Existuje staré známe príslovie, že by ste sa vždy mali snažiť prísť o päť alebo desať minút skôr a ak prídete včas, v skutočnosti meškáte; to platí najmä pre pohovory. Navyše, ak meškáte kvôli premávke, nehode alebo sa stratíte, pridáte si veľa stresu, ktorému sa dá vyhnúť.
• Ak skončíte skôr ako o 30 minút a viac na schôdzku, počkajte v aute alebo vo vstupnej hale a využite čas na prípravu pohovoru. Ak sa objavíte príliš skoro, môže vám to spôsobiť nepríjemnosti v kancelárii.

Zapojte sa do pozitívnej sebakontroly. Začnite sa o tom rozprávať, a to priamo pred prípravou, ako aj počas nej, v dňoch, keď idete na pohovor. Povedzte si, že ste najlepším kandidátom na túto prácu, a povedzte si, prečo, napríklad uvedením svojich dlhoročných skúseností v danej oblasti alebo ochoty tvrdo pracovať. Zameraním sa na pozitíva a odmietnutím negatívnych stránok si môžete dať skutočnú sebadôveru, akú môžete len vy.

• Povedzte si veci ako: „Som zamestnanec, ktorý dobre pracuje pod tlakom a je mimoriadne prispôsobivý. Za päť rokov, ktoré pracujem vo finančnom odvetví, som nikdy nepremeškal termín a dôverovali mi dôležité účty a projekty. Môj posledný šéf mi povedal, že som zachránil firmu. "
• Môžete čerpať zo svojho životopisu, pokiaľ ide o schopnosti, silu a minulé skúsenosti.
• Napíšte si zoznam pozitívnych vlastností o sebe.
• Opýtajte sa priateľov, bývalých spolupracovníkov alebo kolegov zo školy, aké vlastnosti na vás ako osobe a pracovníkov obdivujú.

Prehrávajte silovú hudbu. Na ceste k pohovoru počúvajte hudbu, vďaka ktorej sa budete cítiť inšpirovane alebo sebavedomo. Je veľmi ťažké cítiť sa nervózne, keď v pozadí hrá pozitívna pieseň s pozitívnymi textami. Cesta bude zábavnejšia a pomôže vám zbaviť sa negatívneho, nervózneho prístupu, ktorý sa pochopiteľne môže objaviť počas procesu hľadania práce. Zvlášť užitočné môže byť, ak si zaspievate.

• Prípadne si vypočujte inšpiratívne citáty alebo si pozrite zábavné videá na youtube - urobte čokoľvek, čo vám pomôže uvoľniť sa a cítiť sa optimistickejšie, než do toho vstúpite.

Skúste nejaké dychové cvičenia. Veľa nervovej energie pochádza z pocitu, že sa nám situácia vymkne spod kontroly. Takže nájsť niečo, čo môžete ľahko ovládať, môže byť veľmi upokojujúce. Dýchanie je jedna taká vec; Zameraním sa na akt dýchania a kontrolou presne tak, ako to chcete urobiť, môžete zbaviť svojej zaneprázdnenej mysle ostatných stresov a začať relaxovať.

• Pomaly sa zhlboka nadýchnite nosom a pomaly ho uvoľnite ústami, na rozdiel od dýchacích techník používaných pri pôrode. Opakujte túto akciu najmenej trikrát, ak nie viac, a pokúste sa sústrediť a upokojiť svoje myšlienky.
• Pretože táto akcia nie je veľmi nápadná, môžete ju skutočne použiť počas rozhovoru, ak znova začnete pociťovať úzkosť.

Vedzte, že ste kvalifikovaní. V čase, keď ste odoslali svoj životopis, si aspoň jeden, ak nie niekoľko zamestnancov v oblasti ľudských zdrojov prezreli váš životopis a videli potenciál v uvedených kvalitách. Náboroví manažéri zvyčajne dostávajú desiatky, ak nie stovky životopisov na pozície, takže ak vás vybrali na pohovor, uvedomte si, že vám už niekto verí. Ak to nevyjde, „nesklamali“ ste, jednoducho ste dostali ďalšiu príležitosť.

Berte to ako prax. Nezabudnite, že bez ohľadu na to, či sa vám podarí získať ponuku na túto prácu, máte možnosť tu cvičiť. Ak nedostanete veci dokonalé, dostali ste príležitosť vidieť, čo funguje a čo nefunguje, a vylepšiť svoju prezentáciu. Nejde o život ani o smrť, a najmä ak žijete vo veľkom meste, príležitostí bude viac.