Ako vyzerať dobre bez mejkapu?

Ako môžete vyzerať a cítiť sa dobre — Táto príručka vám ukáže, ako môžete vyzerať a cítiť sa dobre, bez trochy mejkapu!

Mnoho žien a dievčat by najradšej zabudlo na rannú rutinu starostlivého nanášania make-upu a namiesto toho by malo ísť na tvár. Môžu sa však cítiť bez líčenia zraniteľné a odhalené a boja sa, ako by bez neho vyzerali. Ak ste jedným z týchto ľudí, potom odložte riasenku a začnite čítať. Táto príručka vám ukáže, ako môžete vyzerať a cítiť sa dobre, bez trochy mejkapu!

Metóda 1 z 3: získanie čistej pokožky

1
Umyte si tvár dvakrát denne. Starostlivosť o pleť je kľúčovým faktorom toho, ako vyzerať dobre aj bez mejkapu. Trávte čas a peniaze, ktoré by ste strávili nanášaním a nákupom make-upu na starostlivosť o pleť. Najdôležitejšie je nájsť si dobré umývanie tváre, ktoré vyhovuje vášmu typu pleti, a používať ho dvakrát denne, raz ráno a raz v noci.
- Aj keď môže byť lákavé umývať si tvár viac ako dvakrát denne, nie je to vhodné. Nadmerné umývanie môže spôsobiť, že je vaša pokožka suchá a podráždená, takže vyzerá skôr horšie ako lepšie.
- Vytvorte si režim pokožky pre svoju tvár. Nech si zvolíte akýkoľvek režim, držte sa ho a vždy dodržiavajte. Opakujte režim ráno a v noci.
2
Noste hydratačný krém každý deň. Zakaždým, keď si tvár umyjete, mali by ste na ňu navrátiť aplikáciu hydratačného krému na tvár. Vyberte si kvalitný denný zvlhčovač (najlepšie ten, ktorý obsahuje SPF) a nanášajte ho každý deň po umytí. Rozhodnite sa pre mierne bohatší zvlhčovač, ktorý budete nosiť v noci.
- Vždy si vyberte zvlhčovač vhodný pre váš typ pleti. Ak máte citlivú pokožku, choďte do niečoho jemného a neparfumovaného. Ak ste náchylní na pupienky, vyskúšajte niečo ľahké a nemastné.
- Suchšie typy pleti by mali byť zložené z ťažších zvlhčovačov s upokojujúcimi a výživnými zložkami, ako je bambucké maslo alebo aloe vera.
3
Peelingujte raz týždenne. Píling odstráni odumreté bunky z povrchu pokožky a vaša tvár bude pôsobiť sviežo a žiarivo. Môže to skutočne pomôcť dodať vašej pokožke zdravý lesk, čo je bonus, keď máte v úmysle ísť s make-upom zadarmo. Nájdite prostriedok na umývanie pokožky so špeciálnymi peelingovými časticami, ktorý môžete používať najmenej raz týždenne, ale najlepšie výsledky dosiahnete každé 2 až 3 dni.
- Prípadne môžete vykonať píling pomocou čistej žinky namočenej v teplej vode. Pomaly krúživými pohybmi si jemne žmýkajte tvár žinkou. Táto možnosť je vhodná pre ľudí s pokožkou, ktorá je citlivá na zložky v akýchkoľvek umývaniach tváre.
- Nikdy si pílingom príliš nedrhnite tvár ani ho nepoužívajte príliš často. To vašu pokožku vysuší a zanechá na nej podráždenie, čo je to posledné, čo chcete.
4
Použite toner. Toner je výrobok na starostlivosť o pokožku, ktorý je často prehliadaný, ale dokáže urobiť zázraky, pokiaľ ide o zlepšenie vzhľadu vašej pokožky. Toner obnovuje prirodzenú rovnováhu pH pokožky spolu s mnohými ďalšími výhodami v závislosti od typu toneru. Hľadajte tonery, ktoré neobsahujú alkohol. Tie na pokožke menej vysušujú a pomáhajú vyrovnať tón pleti.
- Napríklad tonery určené na mastnú alebo aknóznu pleť môžu pomôcť odstrániť prebytočný olej a zúžiť póry, zatiaľ čo tonery na suchú pleť môžu pomôcť upokojiť podráždenie a zadržať dodatočnú vlhkosť.
- Toner vhodný pre váš typ pleti môžete použiť každý deň, po vyčistení a pred zvlhčením.
5
Vždy si odlíčte make-up. Aj keď je tento článok návodom, ako vyzerať dobre aj bez mejkapu, je pravdepodobné, že ho z času na čas budete chcieť nosiť. To je úplne v poriadku, ale len sa uistite, že keď si oblečiete make-up, nezabudnite si ho pred spaním úplne zložiť. Make-up, ktorý sa nechá pôsobiť cez noc, môže upchať póry a viesť k pupienkom.
- Použite špecifický make-up odstránenie výrobku, ako čistiaca pena alebo krém pre odstránenie make-up, skôr než svoje pravidelné Face Wash. Na vyčistenie maskary, očných tieňov a očných liniek použite špeciálny odličovač očí.
6
Postarajte sa o všetky pupienky. Pupienky môžu byť jedným z hlavných dôvodov, pre ktoré sa ľudia v prvom rade boja ísť s bledou tvárou, takže ak sa ich zbavíte, budete sa cítiť oveľa istejšie, ak sa rozhodnete pre make-up zadarmo. Dbajte na dôsledný režim starostlivosti o pleť, aby ste zabránili upchávaniu pórov a odstránili prebytočné baktérie z povrchu pokožky. Používajte produkty zamerané na mastnú alebo aknóznu pleť a hľadajte hydratačné krémy, krémy na opaľovanie a make-up, ktoré sú nekomedogénne (neblokujú póry).
- Poobzerajte sa po voľnopredajných krémoch a géloch, ktoré obsahujú zložky ako benzoylperoxid alebo kyselina salicylová, ktoré sú mimoriadne účinné pri odstraňovaní akné.
- Ak sa zdá, že tieto opatrenia nefungujú, zvážte návštevu dermatológa, ktorý vám môže predpísať silnejší liečivý krém alebo dokonca dávku antibiotík alebo iných perorálnych liekov.
7
Noste vždy opaľovací krém. Mali by ste nosiť ochranný krém každý deň, aj keď je chladno, oblačno alebo sneženie, pretože lúče UVA / UVB môžu vašu pokožku stále poškodzovať. Poškodenie slnkom spôsobí predčasné starnutie pokožky a v extrémnych prípadoch môže viesť k rakovine kože a ďalším kožným ochoreniam.
- Snažte sa použiť SPF 30 alebo vyšší a ak je to možné, vyhľadajte krém na opaľovanie, ktorý slúži ako zvlhčovač. Vďaka tomu bude aplikácia na ochranu proti slnečnému žiareniu ľahko zapamätateľná.
8
Prestaňte sa dotýkať svojej tváre. Je to zvyk, ktorý má na svedomí veľa ľudí a ktorý môže vážne ovplyvniť kvalitu pokožky. Zbieranie miest, trenie čela alebo len tak, že si bradu položíte na ruku, sú všetko, čo dodáva pokožke olej a baktérie a spôsobuje jej vyrážku a mastný vzhľad.
- Trenie o tvár môže tiež uvoľniť pokožku a spôsobiť jej predčasné vrásky. Preto, ak chcete vylepšiť vzhľad svojej pokožky, usilujte sa, aby ste sa prestali zbytočne dotýkať svojej tváre.
9
Starajte sa o svoju pokožku zvnútra. Uistite sa, že spíte najmenej 8 hodín za noc a pijete veľa vody. Spánok dáva pokožke šancu na regeneráciu a regeneráciu, vďaka čomu budete vyzerať sviežo a bez tmavých kruhov pod očami. Pitná voda pokožku hydratuje a prečisťuje zvnútra, vyplavuje toxíny a podporuje metabolizmus pokožky.
- Presné množstvo vody, ktoré potrebujete, sa líši podľa vašich individuálnych potrieb. Všeobecne platí, že muži potrebujú 15,5 šálky (3,7 litra) tekutín denne, zatiaľ čo ženy potrebujú 11,5 šálky (2,7 litra) tekutín denne. Upozorňujeme, že asi 20 percent tohto denného príjmu bude zvyčajne pochádzať z potravy; ďalších 80 percent pochádza z vody a iných nápojov.

Bez mejkapu môže každý vyzerať dobre, najmä ak si nájdete čas na starostlivosť o svoju pokožku.

Metóda 2 z 3: buďte dobre upravení

1
Trhať alebo vosk vaše obočie. Udržujte svoje obočie upravené a odstráňte všetky zatúlané chĺpky. S dokonale tvarované obočie môže robiť zázraky pre vaše tváre rámovanie oči, v dôsledku čoho je v centre pozornosti. Dobre upravené obočie môže byť veľmi nápadné a dodá vašim vlastnostiam definíciu bez potreby make-upu.
- Ak ste nervózni z vytrhávania a nie ste si istí, aký tvar obočia by sa najlepšie hodil k vašej tvári, zájdite ku kozmetičke, aby vám ich dala prvýkrát vytrhnúť alebo voskovať.
- Keď to budete mať hotové, budete si môcť svoj nový tvar udržať doma pomocou kvalitnej pinzety. Vždy vytrhávajte jeden vlas po druhom a vytrhávajte ho skôr z dolnej časti obočia, ako z vrchnej časti.
2
Šampónujte si vlasy niekoľkokrát týždenne. Je dôležité vlasy si často umývať, aby ste zabránili ich veľmi mastnému a znečisteniu. Pokiaľ však nemáte extrémne mastné vlasy, je pravdepodobne zbytočné umývať si ich každý deň - každé 2 alebo 3 dni sú väčšinou pre väčšinu ľudí v poriadku. To určite zaistí, že vaše vlasy nebudú vysušené, ale nikdy nebudú vyzerať špinavo. Používajte šampón a balzam vhodný pre váš typ vlasov a nezabudnite sa každé 3 až 4 mesiace nechať ostrihať, aby ste udržali vlasy v tip-top stave.
- Namiesto fixácie počtu dní medzi umývaniami hľadajte známky na vlasoch a pokožke hlavy. Ak vás svrbia vlasy na hlave alebo ak sú vlasy viditeľne zaťažené olejom, je čas sa umyť.
- Udržujte svoje vlasy pekne upravené a každý deň si ich pomocou guľôčky s hroznovým kondicionérom nanášajte na korene a oblasť chvosta. Pre extra lesk, hladkosť a jemnosť opláchnite studenou vodou.
- V noci si vlasy zopnite do nízkeho chvosta, aby sa mastnota z vlasov nedostala na tvár.
3
Natočte si mihalnice. Dlhé, zvlnené riasy sa môžu cítiť veľmi žensky, ale na dosiahnutie tohto vzhľadu nepotrebujete riasenky. Všetko, čo musíte urobiť, je investovať do kulmy na mihalnice - mašinky, ktoré môžu vyzerať strašidelne, ale v skutočnosti sú bezbolestné a ľahko použiteľné.
- Kulma na mihalnice sa upne okolo vašich rias a drží sa na mieste 10 až 20 sekúnd, takže vaše riasy sú vytočené a oči vyzerajú širšie.
- Môžete tiež dosiahnuť, aby vaše riasy vyzerali hustejšie a tmavšie, ak si na svoje riasy nanesiete vrstvu vazelíny a potom ich skombinujete pomocou kefky na mihalnice.
4
Udržujte pery hladké. Hladké, plné pery sú oveľa atraktívnejšie ako suché, popraskané. Preto sa o svoje starajte pomocou kombinácie pílingu a zvlhčovania. Peelingujte svoje pery jemným trením o navlhčenú zubnú kefku a potom ich hydratujte obľúbeným balzamom na pery.
- Chráňte pery pred extrémnymi poveternostnými podmienkami nosením balzamu na pery s SPF na slnku alebo ochrannej gumičky v zime.
5
Rozjasnite oči. Skvelým trikom, ktorý rozžiari vaše oči a vytvorí celkový dojem o zdraví a bdelosti, je použitie očných kvapiek znižujúcich začervenanie. Sú ľahko dostupné v miestnej lekárni a sú rýchlym a ľahkým spôsobom, ako vylepšiť váš totálne roztomilý a zatiaľ sexi vzhľad.
- Aj keď je to je voľba pre príležitostné použitie, ako dôležitého rozhovoru, nemajú používať očné kvapky v pravidelných intervaloch. To môže spôsobiť, že sa vaše oči rozšíria a podliajú krvou. Konzervačné látky nachádzajúce sa v týchto očných kvapkách môžu byť pri častom používaní toxické.
6

Dajte si trochu farby do líca. Jedna jednoduchá vec, ktorá môže pôsobiť dojmom krásy a zdravia, je trochu ružová farba na lícach. To sa dá dosiahnuť častým cvičením a časom stráveným vonku na čerstvom vzduchu. Rýchlou opravou však je jemné stlačenie alebo plesknutie po lícach, ktoré im dodá malú farbu.
7
Dbajte na dentálnu hygienu. Biely, zdravý úsmev dokáže s vašim celkovým vzhľadom zázraky, takže venujte svojim zubom starostlivosť a pozornosť, ktoré si zaslúžia. Jemnými krúživými pohybmi kefujte najmenej dvakrát denne, minimálne dve minúty. Zamerajte sa na každý zub individuálne a nezanedbávajte ťažko dosiahnuteľné zuby vzadu.
- Je rovnako dôležité každý deň používať niť ako kefa. Pri použití zubnej nite sa odstraňujú nahromadené baktérie, čiastočky potravy a zubný povlak medzi zubami, čím sa zabráni tvorbe dutín.
- Nezabudnite si tiež vyčistiť jazyk zubnou kefkou a používať ústnu vodu, aby ste zabránili zápachu z úst.

Ako vyzerať dobre aj bez mejkapu — Aj keď je tento článok návodom, ako vyzerať dobre aj bez mejkapu, je pravdepodobné, že ho z času na čas budete chcieť nosiť.

Metóda 3 z 3: zamerajte sa na svoj celkový vzhľad

1

Úsmev. Úsmev rozjasní vašu tvár a umožní presvitať vašej vnútornej kráse. Pôsobí dojmom šťastia a dôvery, a zároveň vás robí atraktívnejším pre ostatných. Častejší úsmev vám pomôže vyzerať čo najlepšie, bez ohľadu na to, či máte na sebe makeup alebo nie.
2
Zdravo sa opaľujte. Zdravá žiara môže zmeniť váš vzhľad, vďaka čomu bude pokožka pôsobiť žiarivejšie a pokožka bude jemnejšia a rovnomernejšia. Ak môžete dosiahnuť prirodzené opálenie a zároveň ochranu nosenia, je to skvelé. Soláriá a ďalšie možnosti, ako sú tieto, sú však drahé a občas spôsobujú rakovinu kože, takže vyskúšajte sprejové opálenie (kvalitné - nechcete vyzerať falošne) alebo na tvár bronzer na trochu bozkávané na slnku. žiariť.
- Poobzerajte sa po hydratačných krémoch na tvár, ktoré pomaly vytvárajú prirodzene vyzerajúce opálenie a bez ohľadu na počasie vás budú bozkávať na slnku.
3
Pekne sa obleč. Dobrý pocit bez líčenia sa bude spoliehať na to, ako sebavedome sa cítite vo zvyšku svojho vzhľadu. Každé dievča vie, že vďaka vražednému oblečeniu sa môže cítiť, akoby dokázala ovládnuť svet, preto využite čas, ktorý by ste zvyčajne venovali líčeniu, na naplánovanie dokonalého oblečenia.
- Noste oblečenie, v ktorom sa cítite pohodlne a ktoré vám dokonale sedí. Nesnažte sa príliš zapadnúť do najnovších trendov alebo sa vtlačte do priliehavého oblečenia. Keď sa budete cítiť najlepšie, budete vyzerať čo najlepšie.
4
Upravte si vlasy. Zaistite, aby vaše vlasy vždy vyzerali čisté a upravené. Iba vám dá o jednu starosť menej. Vyskúšajte nový strih vlasov, napríklad pridáte vrstvy alebo ofinu alebo dokonca urobíte skok strihom pixie. Experimentujte s rôznymi štýlmi: narovnajte vlasy, natočte ich, dajte do drdolu alebo copu - využite svoju fantáziu!
- Zlé vlasy môžete zakryť módnou šatkou alebo baretkou - alebo jednoducho použite malý suchý šampón na odmasťovanie a dodanie objemu vlasov.
5
Dobre najesť. Vyzerať a cítiť sa zdravo má veľa spoločného s tým, čo si dávate do tela. Zlá strava môže mať vplyv najmä na pokožku a zdravá pokožka je nevyhnutná pre dobrý vzhľad bez mejkapu. Snažte sa vylúčiť čo najviac mastných, tučných a sladkých jedál a naložte si radšej ovocie, zeleninu, celozrnné výrobky a chudé mäso.
- Nezabudnite piť veľa vody, aby ste vypláchli systém, udržali pokožku zdravú a zabránili vám v nafúknutí.
- Užívajte doplnok vitamínov, ak máte pocit, že všetky svoje denné potreby nedostávate iba zo svojho jedálnička. Vitamíny A, C a E sú obzvlášť prospešné pre pokožku.
6

Byť istí. Skutočná krása žiari zvnútra, takže prestaňte veriť, že potrebujete svoju maskaru, aby ste sa cítili sebavedome, a začnite vo seba veriť. Postavte sa do výšky, ramenami dozadu a bradou hore. Nadväzujte očné kontakty s ľuďmi a často sa usmievajte. Pamätajte, že make-up je jednoducho nástroj, ktorý sa používa na zdôraznenie určitých vlastností - vaša prirodzená krása tu bola po celú dobu.

Používajte produkty zamerané na mastnú alebo aknóznu pleť a hľadajte hydratačné krémy, krémy na opaľovanie a make-up, ktoré sú nekomedogénne (neblokujú póry).

Tipy

Tmavých kruhov pod očami sa môžete zbaviť, ak bojujete so spánkom, tak, že si na približne 25 sekúnd priložíte kocky ľadu alebo vlhký studený uterák. Môžete tiež použiť plátky uhorky a niekoľko minút s nimi relaxovať na očiach.
Uistite sa, že sa o svoje vlasy staráte. Strihajte ho každých pár mesiacov, pretože sa konce inak štiepia a vedú k drsným vlasom.
Každú chvíľu si naneste kokosový olej na vlasy predtým, ako idete spať, a potom ich ráno opláchnite vodou. Ďalej si vlasy umyte zvlhčovacím šampónom a použite zvlhčujúci kondicionér.
Počas dňa nanášajte na tvár ružovú vodu, aby ste pleť osviežili a rozžiarili ju.
Ak zistíte, že sa vaša tvár mastí po celý deň, môžete pomocou nadbytočného oleja odstrániť všetok prebytočný olej.
Aby boli mastné vlasy menej viditeľné, rozčesajte ich a dokončite lakom na vlasy.
Ak chcete mať pekné hladké vlasy, mali by ste použiť ricínový olej. Obsahuje vitamíny pre zdravé vlasy.

Varovania

Vždy pamätajte na to, že ak niektorý z produktov na zvlhčenie pokožky, ktoré používate, vedie k alergickej reakcii, okamžite ich prestaňte používať a hľadajte iné.
Vždy nezabudnite na hydratačný krém, ktorý má SPF „najmenej“ 15 alebo stačí použiť obyčajný krém na opaľovanie.

Prečítajte si tiež: Ako pripraviť pleť pred líčením?

Ako vyzerať dobre bez mejkapu?

Kroky

Metóda 1 z 3: získanie čistej pokožky

Metóda 2 z 3: buďte dobre upravení

Metóda 3 z 3: zamerajte sa na svoj celkový vzhľad

Tipy

Varovania

Otázky a odpovede

Komentáre (30)

Prečítajte si tiež: