Ako vyzerať horko bez mejkapu?

Určte typ pleti. Pri starostlivosti o pokožku je dôležité zvážiť, aký typ pleti máte, aby ste mohli urobiť všetko pre to, aby ste sa o ňu správne starali. Medzi rôzne typy pleti patrí: normálna, suchá, mastná a citlivá. Pamätajte, že môžete mať určité miesta na pokožke, ktoré sú mastnejšie ako iné, a že sa môže meniť váš typ pleti. Ak chcete zistiť, aký druh pokožky máte, zvážte hlavné charakteristiky každého typu pokožky:

• Ľudia s normálnou pokožkou majú malé póry, málo nedokonalostí (ako pupienky alebo škvrnitosť), relatívne necitlivú pokožku a žiarivú farbu.
• Ľudia so suchou pokožkou majú malé póry, ktoré sú veľmi ťažko viditeľné, červené škvrny alebo škvrny na rôznych častiach pokožky, drsnú pleť a linky, ktoré sú lepšie viditeľné ako u ľudí s iným typom pleti. Ľudia so suchou pokožkou sa často stretávajú s šupinatou alebo podráždenou pokožkou.
• Ľudia s mastnou pokožkou majú veľmi veľké póry, lesklú farbu a na mastných častiach pokožky majú obvykle niekoľko nedokonalostí (napríklad pupienkov).
• Citlivá pokožka znamená, že vaša pokožka je často podráždená, svrbivá, začervenaná alebo suchá a popraskaná.

Čistite si tvár najmenej dvakrát denne. Starostlivosť o pokožku je veľká časť toho, ako vyzerať skvele aj bez mejkapu. Umyte si tvár umývaním tváre, ktoré je vhodné pre váš typ pleti. Všeobecne sa pokúste umyť si tvár raz ráno, raz v noci. Mali by ste sa tiež pokúsiť umyť si tvár potom, ako ste sa poriadne zapotili, napríklad pri cvičení.

• Majte na pamäti, že nadmerné umývanie tváre môže spôsobiť jej suchú a podráždenú pokožku.
• Ak máte problém s nájdením prostriedku na umývanie tváre, ktorý vám vyhovuje, dohodnite si stretnutie s dermatológom, kde prediskutujete typ pleti a umývanie tváre, ktoré vašu pokožku vyživia.

Pri prvom prebudení sa zbavte akejkoľvek červenej alebo opuchnutej pokožky. Po umytí tváre sa na chvíľu pozrite na svoju pokožku. Ak časti tváre vyzerajú nafúknuté zo spánku alebo červené, zvážte trenie kocky ľadu o dané miesto. Chlad kocky ľadu môže pomôcť zúžiť krvné cievy, vďaka čomu bude vaša tvár menej červená a opuchnutá.

Noste hydratačný krém každý deň. Zakaždým, keď si tvár umyjete, pokračujte v aplikácii hydratačného krému na tvár. Vyberte si kvalitný denný zvlhčovač (najlepšie ten, ktorý obsahuje SPF) a nanášajte ho každý deň po umytí. Rozhodnite sa pre mierne bohatší zvlhčovač, ktorý budete nosiť v noci.

• Nezabudnite opäť zvoliť hydratačný krém vhodný pre váš typ pleti. Ak máte citlivú pokožku, choďte do niečoho jemného a neparfumovaného. Ak ste náchylní na pupienky, vyskúšajte niečo ľahké, čo hovorí, že nie je mastné.
• Suchšie typy pleti by mali byť zložené z ťažších zvlhčovačov s upokojujúcimi a výživnými zložkami, ako je bambucké maslo alebo aloe vera. Môžete tiež vyskúšať použiť med ako zvlhčovač.

Pleť raz za týždeň pílingujte. Exfoliácia pokožky spočíva v vyčistení odumretých buniek pokožky, aby vaša tvár vyzerala sviežo a žiarivo. To je obzvlášť užitočné, ak sa chystáte na líčenie zdarma, pretože odlupovanie pokožky vám môže pomôcť dodať jej žiarivosť, ktorú by ste inak vytvorili pomocou bronzera a bázy. Hľadajte umývanie tváre, ktoré má v sebe exfoliačné častice.

• Prípadne môžete pokožku pílingovať pomocou čistej žinky namočenej v teplej vode. Pomaly krúživými pohybmi si jemne žmýkajte tvár žinkou. Táto možnosť je vhodná pre ľudí s citlivou pokožkou.
• Nikdy si pílingom príliš nedrhnite tvár ani ho nepoužívajte príliš často. Môže to vysušiť pokožku a zanechať ju podráždenú.

Skúste použiť toner. Toner je výrobok na starostlivosť o pleť, ktorý sa často prehliada, ale dokáže urobiť zázraky, pokiaľ ide o zlepšenie vzhľadu vašej pokožky. Toner obnovuje prirodzenú rovnováhu pH pokožky, čo môže následne spôsobiť, že pokožka bude vyzerať rovnomerne a žiarivo. Poobzerajte sa po toneroch, ktoré neobsahujú alkohol. Tieto látky zvyčajne pleť menej vysušia a môžu pomôcť vyrovnať tón pleti.

• Tonery určené na mastnú alebo aknóznu pleť môžu pomôcť odstrániť prebytočný olej a zúžiť póry, zatiaľ čo tonery na suchú pleť môžu pomôcť upokojiť podráždenie a zadržať extra vlhkosť.
• Väčšina tonerov sa môže používať každý deň, po vyčistení a pred zvlhčením.

Vyskúšajte všetky prírodné techniky starostlivosti o pokožku. Ak si radšej nechcete kúpiť prostriedky na umývanie tváre na chemickej báze, môžete vyskúšať prírodné výrobky, ktoré vám môžu pomôcť dodať nový vzhľad tváre. Skúste použiť mydlo z aloe vera alebo neem mydlo na prirodzené čistenie tváre.

• Prírodnú masku na tvár môžete tiež vytvoriť kombináciou kurkumy, dvoch čajových lyžičiek citrónovej šťavy, medu, mlieka, paradajkového pretlaku a pol šálky besanovej múky (ktorá je tiež známa ako elegantná hrachová múka). Naneste masku na pokožku, nechajte ju niekoľko minút odstáť a potom ju umyte.

Odlíčte sa, kedykoľvek ho nosíte. Aj keď je tento článok návodom, ako vyzerať dobre bez mejkapu, je pravdepodobné, že sa budete chcieť občas nalíčiť a nalíčiť. To je úplne v poriadku, ale len sa uistite, že keď si oblečiete make-up, nezabudnite si ho pred spaním úplne zložiť. Make-up, ktorý sa nechá pôsobiť cez noc, môže upchať póry a viesť k pupienkom.

• Namiesto bežného umývania tváre použite konkrétny produkt na odlíčenie, napríklad penový čistiaci prostriedok alebo krém na odlíčenie. Na vyčistenie maskary, očných tieňov a očných liniek použite špeciálny odličovač očí.

Postarajte sa o všetky pupienky. Pomyslenie na to, že pôjdete bosí a zároveň budete mať pupienky, môže byť strašidelné. Z tohto dôvodu vám zbavenie sa pupienkov môže pomôcť dodať sebadôveru pri vzdaní sa mejkapu. Všetky predchádzajúce kroky pomôžu vyčistiť pupienky a iné škvrny, ktoré môžete mať. Skúste použiť umývacie a zvlhčovacie krémy zamerané na mastnú alebo aknóznu pleť a vyhľadajte ďalšie výrobky, napríklad krémy na opaľovanie, ktoré vám nebudú blokovať póry (označuje sa to ako nekomedogénne).

• Poobzerajte sa po voľnopredajných krémoch a géloch, ktoré obsahujú zložky ako benzoylperoxid alebo kyselina salicylová, ktoré sú mimoriadne účinné pri zbavovaní sa akné.
• Ak máte ťažkosti s vyčistením pleti, vyhľadajte pomoc dermatológa. Váš dermatológ môže byť schopný odporučiť lekárske krémy a čistiace prostriedky alebo antibiotiká, ktoré môžu pomôcť odstrániť všetky zostávajúce škvrny.

Vždy, keď idete von, noste opaľovací krém. Mali by ste sa pokúsiť nosiť krém na opaľovanie každý deň, aj keď je chladno, oblačno alebo sneženie, pretože lúče UVA / UVB môžu vašu pokožku stále poškodzovať. Poškodenie slnkom môže spôsobiť predčasné starnutie pokožky a v extrémnych prípadoch môže viesť k rakovine kože a ďalším kožným ochoreniam.

• Skúste použiť SPF 30 alebo vyšší a ak je to možné, vyhľadajte krém na opaľovanie, ktorý slúži ako zvlhčovač. Vďaka tomu si bude krém ľahko zapamätateľný, pretože sa môže stať súčasťou vášho ranného režimu.

Prestaňte sa dotýkať svojej tváre. Je to zvyk, ktorý má na svedomí veľa ľudí a ktorý môže vážne ovplyvniť kvalitu pokožky. Zbieranie na miestach, trenie si čela alebo len tak, že si bradu položíte na ruku, to sú všetko veci, ktoré môžu vašej pokožke pridať olej a baktérie, a spôsobiť tak jej vypadnutie a mastnosť.

• Majte tiež na pamäti, že trenie o tvár môže pokožku uvoľniť a spôsobiť jej predčasné vrásky.