Ako si užiť každý deň svojho života?
Život je ťažký. Či už ide o problémy s rodinou, priateľmi, pracoviskom alebo možno aj neschopnosť nájsť si zamestnanie, existuje mnoho faktorov, ktoré prispievajú k tomu, že je oveľa ťažšie sa s nimi vysporiadať. Život JE stresujúci. Našťastie existujú malé spôsoby, ako prijať veľmi cenné veci v našom každodennom živote, ktoré niekedy zabúdame užívať.
- 1Sledujte program pre deti. Nezáleží na tom, aké vekové rozpätie je na programe. Mohlo by ísť o show pre deti vo veku od Pre-K do 11 rokov. Je to najľahší spôsob, ako si oddýchnuť od okolitého sveta. Znie to možno detinsky, ale dnes je väčšina detských relácií pretkaná trochou humoru, ktorý si môže užiť aj ten najstarší divák. Mnoho programov ponúka aj vzdelávaciu hodnotu a dvojjazyčné znaky. Môžete sa medzitým naučiť niečo nové a nakŕmiť dieťa vo vás!
- 2Choďte na google! Google je úžasný vyhľadávací nástroj, ktorý vám umožní prístup k obrázkom, videám a informáciám o takmer všetkom. Skúste si vygoogliť rôzne miesta na celom svete. Pozrite sa na ne na mapách Google. Prečítajte si o týchto miestach. Objavte webové stránky, ktoré odhaľujú úžasné fakty o mieste. Prečítajte si recenzie od ľudí, ktorí cestovali do tejto destinácie. Nájdite obrázky a nakoniec sa rozhodnúť, či by ste chceli navštíviť túto destináciu. Zverejnite svoje zistenia v malom denníku. Nielen na vyzdvihnutie týchto úžasných miest na Zemi, ale aj na to, aby ste videli, koľko ste sa naučili od začiatku! Môžete prísť na to, že sa máte na čo tešiť alebo na nový ostrov, ktorý v súčasnosti skrýva tajomstvá presahujúce vedu. Svet je vaša ustrice a dozvedieť sa viac o svojom svete znamená byť poučený o svojom vlastnom živote.
- 3Jedzte nové jedlo. Či už ste úžasný kuchár a zvládnete uvariť nové jedlo, alebo by ste si chceli objednať od profesionálov, nové jedlo nájdete iba na telefonát alebo do reštaurácie! Môžete dokonca začať tým, že vyskúšate nové domáce jedlo a nakoniec vyskúšate jedlo z inej kultúry. Otvorenie vášho podnebia a ochutnávka toho, čo svet ponúka, je úžasný spôsob, ako odhaliť niektoré kulinárske umenie, ktoré ste inak mohli nechať ujsť.
- 4Stanoviť ciele. Dokonca aj tie najmenšie ciele, vrátane zaplatenia účtu včas alebo väčších cieľov, ako je napríklad práca na odstránení dlhu, vo vás vyvolajú pocit úspechu, keď ich konečne môžete splniť. Všetko, čo stojí za to, stojí za to pracovať, takže sa nenechajte odradiť. Napíšte aspoň 20, ktoré by ste chceli v budúcom roku dosiahnuť, a odpracujte si ich. Nečakajte na novoročné predsavzatie, ktoré vám zmení život. Každý deň urobte malý pokrok k dosiahnutiu cieľa. Buďte šťastní z toho, čo ste dosiahli, pretože ste to urobili VY! Doprajte si prácu, keď sú dokončené.
- 5Uspokojte sa so sebou. Žiadne množstvo peňazí, či už peňazí alebo iných, vás neurobí šťastným, ak ste so sebou nespokojní. Dokonca aj tým, ktorí majú veľké šťastie, sa stále podarí podstúpiť plastickú chirurgiu a vyfúknuť nadmerné množstvo peňazí, ktoré nahradia sebavedomie, ktoré pochádza iba zvnútra.
- 6Prijmite chyby z minulosti. Dovoľte, aby vám znalosti, ktoré ste si potom odniesli, z vás urobili silnejšieho a múdrejšieho človeka. Je to problém iba vtedy, ak tieto chyby stále opakujete. Akceptujte minulosť úplne. Aj keď sa to jednoduchšie povie, ako urobí, musí sa to urobiť. Históriu nemôžete zmeniť. Akokoľvek môže byť minulosť zničujúca alebo zraňujúca, je to budúcnosť, do ktorej sa pozeráme a ktorú môžeme ovplyvniť. Využite tragédiu ako východisko pre spojenie s komunitným úsilím ktoré sa snažia predchádzať/podporovať túto príčinu. Pamätajte si, že čokoľvek robíte, malo by to viesť k lepším zajtrajškom. Neuplatňovať minulosť. Ak zistíte, že myslíte viac na minulosť ako na svoju budúcnosť, možno by ste mali vyhľadať pomoc profesionála/člena rodiny/člena cirkvi, s ktorým sa môžete porozprávať, aby vám poskytol potrebnú motiváciu potrebnú na posun vpred vo vašom krásnom živote.
- 7Pamätajte si, že ste milovaní a žijete pre lásku. Na tomto svete sú ľudia, ktorí vás síce nepoznajú, ale milujú vás. Môže to byť vzdialená rodina alebo cudzinec, ktorý jednoducho verí vo váš potenciál. Vedzte, že ste milovaní, a vyžarujte túto lásku okolo seba, aby ste mohli žať odmenu za to, že ste príkladným príkladom ľudskej dobroty a sebarealizácie. Musíte milovať seba, aby ste mohli úplne milovať ostatných.
- 8Buďte na nezaplatenie. Neexistuje žiadna peňažná hodnota, ktorú by bolo možné vložiť na zmenu niekoho života pozitívnym spôsobom. Buďte prví, ktorí vám pomôžu alebo len niekoho počúvajte. Aj keď dnes nie ste tým, kým by ste chceli byť, milujte sa a posielajte lásku tomu, kým sa snažíte stať.
- Usmievať. Vždy sa to zlepší, keď to chceš. Žiadne množstvo seba-nenávisti nezmení váš súčasnosť. Ale tvrdá práca a úprimný úsmev budú vašim darom na zajtra.
- Negatívne myšlienky trápia nás všetkých. Hneď ako začnú, myslite na veci, ktoré sa vám páčia. Na chvíľu sa rozptýlite vecami, ktoré máte radi, a nájdite si niečo pozitívne. Neotáľajte s týmito myšlienkami. Buďte silní a pokračujte.
- Jedz zdravo. To neznamená, že ste odsúdení na večnosť zeleniny a cukríkov bez cukru. Môžete si vychutnať svoje obľúbené, keď ich zmiešate so zdravými alternatívami. Tučné výrobky robia telo pomalým a unaveným, čo je kontraproduktívne v tom, ako si každý krásny deň užiť naplno.
- Buďte osobou dobrej povahy.
- Ak máte niekedy samovražednú idealizáciu, zavolajte na Národnú linku prevencie samovrážd: 1-800-273-8255 alebo 911 a požiadajte o okamžitú pomoc, aby ste sa mohli dobre postarať o to, aby ste oživili svoje svetlo.
Prečítajte si tiež: Ako prežiť samotné tehotenstvo ako tínedžer?