Ako zabrániť svojim priateľom, aby si z vás robili srandu?
Aby ste sa svojim priateľom prestali vysmievať, skúste sa najskôr pridať k vtipu, pretože sa pravdepodobne pokúšajú baviť a nemyslia to osobne. Predstavte si, že si urobili srandu z niekoho iného a smejú sa na tom. Skúste myslieť na dobrú odpoveď, ktorá vtipu dodá, alebo sa vráťte a vtip na nich otočte. Ak si však vaši priatelia z vás veľa robia srandu a nepáči sa vám to, skúste sa s nimi porozprávať jeden na jedného a požiadať ich, aby s tým prestali. Môžete povedať niečo ako: „Naozaj mi vadí, keď ma ľudia dráždia kvôli mojej váhe. Môžete s tým prestať?“ Ak sa vám vaši priatelia budú naďalej vysmievať, aj keď ste im povedali, aby s tým prestali, možno by ste sa od nich mali dištancovať a vyhľadať si iných priateľov, ktorí sa k vám správajú lepšie. Ak chcete získať ďalšie tipy od nášho spoluautora, napríklad ako nahlásiť šikanujúcich, ktorí si z vás vždy robia srandu, čítajte ďalej.
Aby ste sa svojim priateľom prestali vysmievať, skúste sa najskôr pridať k vtipu, pretože sa pravdepodobne pokúšajú baviť a nemyslia to osobne.
Ak sa zdá, že si z vás vaši priatelia vždy robia srandu, mali by ste sa asi pozrieť trochu bližšie, aby ste sa presvedčili, že sú to skutočne vaši priatelia. Iné je to s tyranmi, ktorí dúfajú, že udrú nervy. Skutočný priateľ nebude chcieť urobiť nič, čo by ťa vážne rozrušilo. Trochu podpichovania medzi priateľmi je normálne, ale ak sa to vždy zdá byť jednostranné alebo sa to deje stále, nemali by ste to znášať. Ak sa naučíte odvádzať škádlenie, nebudete to musieť tak veľmi riešiť.
Metóda 1 zo 4: Minimalizácia škádlení
- 1Naučte sa smiať sami sebe. To môže byť skutočne ťažké, keď sa cítite trápne a sebavedomo, ale je to veľmi dôležitý krok. Deti môžu byť niekedy veľmi kruté a často sú pri vzájomnom styku oveľa bezmyšlienkovitejšie než vo všeobecnosti dospelí. Ak sa začnete viditeľne rozčuľovať, u niektorých ľudí to spôsobí priemernú sériu - a budú vás dráždiť ešte horšie.
- Je obzvlášť dôležité naučiť sa to rozosmiať, ak ste urobili očividnú, verejnú chybu, ako napríklad rozliatie nápoja, zakopnutie o niečo alebo zhodenie niečoho, čo nosíte.
- Všimnite si, ako populárne deti zvládajú túto situáciu. Obvykle si z toho hneď urobia srandu („Čo je to so mnou dnes? Klopýtam po všetkom!“) Pravdepodobne ich budú stále dráždiť priatelia za to, že sú hlupáci - to sa stáva „cool “kliky tiež. Potom po minúte prevrátia očami a povedia svojim priateľom, aby to zhodili... a všetci začnú hovoriť o niečom inom.
- Odpútajte sa. Každý raz za čas urobí niečo trápne. Skúste to vypustiť z hlavy a úprimne pokračujte - to ľuďom vo vašom okolí bude naznačovať, že už o nič nejde.
- Zo začiatku vám to príde neprirodzené, takže sa do toho musíte prinútiť. S trochou cviku to ide jednoduchšie!
- 2Konajte sebavedomo. Nemusíte sa nutne cítiť neustále sebavedomo, ale snažte sa, aby to tak vyzeralo; ak pôsobíte sebavedomejšie, je menšia pravdepodobnosť, že vás vysmejú. Ľudia dôveru zastrašujú. Ak nedokážu predpovedať, čo poviete, nebudú riskovať, že vás budú dráždiť - vedia, že ak sa chytro vrátite, budú vyzerať ako idiot.
- Skúste spomaliť svoju reč. Keď ste nervózni, máte tendenciu hovoriť rýchlejšie... spomaľte to a bude sa vám zdať sebavedomejšie.
- Sledujte reč svojho tela. Môže to znieť ako klišé, ale snažte sa stáť vzpriamene s ramenami chrbtom a bradou hore. Vďaka tomu budete pôsobiť sebavedomejšie, ale budete sa cítiť aj sebavedomejšie.
- Začnite rozhovor so svojim starším susedom vo vedľajšom susedstve alebo s jedným z priateľov vašej matky alebo malým bratom vášho priateľa. Rozprávajte sa s ľuďmi, o ktorých viete, že vás nebudú dráždiť, a keď nebudú nablízku vaši priatelia, aby ste boli nervózni. Čím viac praxe máte, tým ľahšie sa budete rozprávať s ľuďmi v stresovejších situáciách.
- Majte na pamäti, že ľudia vám pravdepodobne nevenujú toľko pozornosti, ako si myslíte. Všetky deti okolo vás - vrátane tých najobľúbenejších - sú úplne posadnuté sebou. Sú príliš zaneprázdnení obavami, že povedia niečo hlúpe okolo niekoho, koho majú radi, alebo že si ich priatelia všimnú, že majú zlý deň, aby vám venovali veľkú pozornosť. Preto sa automaticky nebojte, že sa na vás všetci pozerajú, keď vojdete do miestnosti. Vo väčšine prípadov nie sú.
- 3Vlastniť. Niekedy môžete z podpichovania urobiť výhodu, ak je to niečo, čo vás skutočne veľmi netrápi, alebo máte podozrenie, že vás podpichujú, pretože na vás niekto žiarli. Skvelým príkladom toho je, keď chlapi dráždia svojich priateľov, že sa obliekajú, najmä ak si myslia, že sa snaží zapôsobiť na dievča. Namiesto rozčúlenia ho môže jednoducho vlastniť tak, že povie niečo ako: „Jasné, je to nový klobúk, v poriadku... a tiež v ňom dobre vyzerám!“
- 4Sfúknite to. Tento trik má trik, ale ak ho dokážete zvládnuť, je mimoriadne účinný v mnohých rôznych typoch nepríjemných sociálnych situácií. Keď vás dráždia, namiesto toho hrajte v pohode a vyzerajte mierne naštvane, ale nie nahnevane. Vnútri skúste myslieť na niečo ako: „Dobre, deti. Je toho dosť, už vyrásť.“
- Neignorujte ich žartovanie úplne, inak to bude vyzerať, že ste rozrušení a beriete veci príliš vážne.
- Nesúhlaste s nimi a položte sa, alebo ich to povzbudí k väčšej zlosti.
Ak si však vaši priatelia z vás veľa robia srandu a nepáči sa vám to, skúste sa s nimi porozprávať jeden na jedného a požiadať ich, aby s tým prestali.
Metóda 2 zo 4: dráždenie späť
- 1Naučte sa dráždiť. Dôležitou životnou zručnosťou je schopnosť vtipkovať s ostatnými bez toho, aby boli príliš zlí. Určitá dávka zábavy je súčasťou života. Ak môžete trochu žartovať a dávať tak dobre, ako len dokážete, ostatní si vás až tak nevyberú.
- Niektorí ľudia dráždia svojich priateľov a ich priateľov alebo priateľky z lásky - skutočne si myslia, že sú vtipní. Budú vás obdivovať, ak ich dokážete dráždiť bez toho, aby ste sa rozčuľovali.
- 2Hoďte to po nich ľahkovážne. Ak vás priateľ zrazu začal napríklad dráždiť o chlapcovi, môžete povedať: „Prečo ťa zrazu tak veľmi zaujíma môj milostný život?“ Alebo, ak si robia srandu z vášho nového vzhľadu, môžete povedať niečo ako: „Kedy sa môj strih vlasov stal najfascinujúcejším, o čom táto skupina musí hovoriť?“
- 3Robiť si poznámky. Dávajte si pozor, ak ste v blízkosti niekoho, kto dokáže odvrátiť kritiku, a môže si prihodiť vtipné poznámky. Všimnite si, ako sa s tým vyrovnávajú, aké veci hovoria a aké reakcie na ne reagujú. Keď vás škádlia, môžete si myslieť: „Čo by tento človek povedal v tejto situácii?“
- 4Použite metódu „áno a...“. Vaši priatelia vás môžu dráždiť, pretože cítia, že sa meníte, a boja sa, že ich prerastiete. Vysmievajú sa vám, pretože je to jednoduchšie, ako sa vyvíjať spolu s vami - zmena môže byť strašidelná. Ak sa dokážete vyrovnať s ich vtipom tým, že ho posuniete ešte ďalej, ukáže im to, že vo vnútri ste stále rovnaká osoba a nie je potrebné sa cítiť ohrozený.
- Váš priateľ vás podpichuje, že si obliekate novú koženú bundu, a hovorí: „Čo sa deje, Fonzie?“ Hovoríte: „Áno, a... Nezastavujem sa tam. Zajtra preskočím motorku cez žraločiu nádrž.“
- Máš na sebe novú šatku. Váš priateľ hovorí: "Ty vole! Je to šatka tvojej priateľky?" Hovoríte: "Jasné! A... mám na sebe aj jej spodnú bielizeň."
Ak sa zdá, že si z vás vaši priatelia vždy robia srandu, mali by ste sa asi pozrieť trochu bližšie, aby ste sa presvedčili, že sú to skutočne vaši priatelia.
Metóda 3 zo 4: zlepšenie vašich priateľstiev
- 1Povedz im, že ti to vadí. Trochu škádlení je medzi priateľmi normálne, ale ak sa to stáva tak často, že vám to vadí, pravdepodobne sa vám to vymklo z rúk. Vaši priatelia možno ani nevedia, ako veľmi vám to vadí. Nezabudnite konfrontovať každého priateľa sám, mimo skupiny. Ak sa to pokúsite vypnúť, kým sa to deje, môže to len zhoršiť škádlenie.
- Jasne povedzte o svojich očakávaniach. Obťažoval vás nejaký konkrétny incident? Čo mohol urobiť inak, bolo by to pre teba v poriadku?
- Pamätajte si, že škádlenie je súčasťou osobnosti niektorých ľudí - váš priateľ sa možno nebude môcť vyhnúť tomu, aby vás už niekedy dráždil. Nesnažte sa ich prinútiť zložiť sľub, o ktorom viete, že ho nebudú môcť splniť. Obaja sa budete navzájom nenávidieť.
- Skúste byť konkrétny. Ak existuje konkrétny predmet, ktorý by ste chceli zakázať, opýtajte sa ho, či sa vám v tomto ohľade vyhne. Alebo, ak existuje nejaký priateľ, ktorý vždy vyzerá, že by dal vášmu priateľovi prednosť, opýtajte sa svojej priateľky, či si niekedy všimla, že sa to deje - požiadajte ju, aby si na to dala v budúcnosti pozor.
- Vyhnite sa obviňovaniu svojho priateľa, pretože to ich len urobí obrannými. Vyhnite sa tvrdeniam typu: „Prečo si na mňa vždy taký zlý?“ Skúste namiesto toho niečo ako: „Skutočne mi prekáža, keď ma ľudia dráždia kvôli mojej váhe - mohli by ste ma prosím podporiť, keď s tým začnú všetci?“
- Dajte im vedieť, že pokiaľ sa budú snažiť zapracovať na veciach, pustíte ich z háku. Povedzte niečo ako: „Sme priatelia už veky, však? Toto je jediná vec, ktorá mi prekáža... ak sa v budúcnosti môžete pokúsiť venovať pozornosť, sme dobrí.“
- Ak viete, že niekedy reagujete prehnane, alebo máte problémy vysmiať sa, keď viete, že by ste to mali povedať - povedzte svojmu priateľovi, že na tom pracujete. Povedzte: "Viem, že niekedy môžem byť naozaj citlivý a snažím sa na tom zapracovať. Môžete na mňa ísť ľahko, kým nevytvorím hrubšiu pokožku?"
- Nenechajte ich však spadnúť, ak robia hlúposti. Ľudia niekedy kryjú svoju šikanu tým, že svojej obeti povedia: „Hej, odľahčite sa!“ alebo „Získajte zmysel pre humor!“ Neobviňujte sa, ak sa to deje.
- 2Opýtajte sa ich, či im niečo prekáža. Niektorí ľudia škádlia, pretože majú s vami problém a nie sú dostatočne odvážni, aby vám s tým mohli postaviť. Pokúsia sa to vložiť do konverzácie a budú predstierať, že je to vtip. Ak máte podozrenie, že ide o túto situáciu, vezmite svojho priateľa bokom a opýtajte sa ho, či je niečo, o čom by sa chceli porozprávať. Povedzte im, že ich podpichovanie sa v poslednom čase javí ako druh zlého ducha a chceli by ste vedieť dôvod.
- Tento prístup použite s priateľmi, ktorí vás zrazu začnú dráždiť, alebo ak sa ich bežné ľahké dráždenie stalo krutým.
- Je možné, že medzi vami dvoma dochádza k nedorozumeniu, a akonáhle to vyjasníte, škádlenie úplne prestane.
- 3Zistite, prečo to robia. Priatelia vás niekedy dráždia, pretože sa cítia byť vami ohrození, ak si myslia, že sa stávate populárnejšími ako oni. Snažia sa získať pozornosť skupiny, aj keď je to negatívna pozornosť. Myslia si, že ak sa vo vás budú cítiť maličkí, budú vyzerať lepšie.
- Ak vás zrazu začne dráždiť viac ako obvykle a nemôžete prísť na to, prečo, môže to byť spôsobené tým, že vás ľudia začínajú považovať za príťažlivejších alebo sebavedomejších, ako ste bývali - v takom prípade sa rozveselte, môže to byť dobrá vec!
- Zamyslite sa nad tým, či sa v živote vášho priateľa niečo nestalo, aby sa cítili neisto. Môžu sa pútať, aby odvrátili pozornosť od seba. Ty to možno vôbec nie si.
- 4Buďte ochotní nechať to tak. Vyhnite sa tomu, aby ste si z toho robili príliš veľkú dohodu, a nežiadajte ospravedlnenie. Dobrý priateľ bude ospravedlňovať, bez toho aby sa opýtal, akonáhle si uvedomí, ste naozaj naštvaná. Ale ak sa ich pokúsite prinútiť, aby sa cítili zle, keď si nemyslia, že je to veľký problém, budú vás za to iba hnevať. Ak chcete zostať priateľmi, povedzte im, že pokiaľ budú zmierňovať škádlenie, bude to medzi vami v poriadku.
- Ak vás budú naďalej dráždiť aj po súhlase so zmenou, možno budete musieť premýšľať o ukončení vzťahu. Mať vo svojom živote toxických ľudí spôsobuje veľa zbytočného stresu.
Ak sa vám vaši priatelia budú naďalej vysmievať, aj keď ste im povedali, aby s tým prestali, možno by ste sa od nich mali dištancovať a vyhľadať si iných priateľov, ktorí sa k vám správajú lepšie.
Metóda 4 zo 4: Riešenie šikanovania
- 1Prejdite do útoku. Ako sa hovorí: „Najlepšia obrana je dobrý útok.“ Ak si myslíte, že sa toho môžete zbaviť, jedným zo spôsobov, ako sa vyhnúť dráždeniu, je zastaviť to skôr, ako to začne. Ak vás určitá osoba napríklad vo 4. tretine vždy dráždi, skúste ich osloviť hneď, ako si sadnete. Ležérnym, žartovným tónom povedzte niečo ako: „Ach, dobre - sú 2:00. Musí byť čas znova sa porozprávať o svojich vlasoch.“ Ide o to, aby váš mučiteľ vyzeral, že je nudný a predvídateľný.
- Ak dokážete prinútiť priateľov druhého človeka, aby sa s vami smiali, môžete namiesto toho odraziť jeho dráždenie na tyranovi. Ľudia, ktorí si veľa vyberajú ostatných, zvyčajne behajú v skupinách, kde sa navzájom dráždia.
- Posledná vec, ktorú tyran chce, je, aby sa hanbil pred svojimi priateľmi.
- 2Prevezmite kontrolu nad situáciou. Ak máte pocit istoty, že zvládnete agresívnejšiu taktiku, môžete sa pokúsiť prevziať kontrolu nad konverzáciou. Možno ich dokážete upokojiť, ak prídete na ich základný motív obťažovania. Tiež, ak prídete na to, prečo vás šikanujú, možno nájdete iný spôsob, ako vyriešiť veci, ktorý nezahŕňa boj.
- Zakaždým, keď násilník položí otázku, odpovedzte tak, že ju požiadate, aby sa vysvetlila. („Prečo tomu veríš?“ Alebo „Prečo si myslíš, že som to urobil?“)
- Dávajte si pozor, aby ste neprepadli nervozite a nepôsobili sarkasticky, pretože ich to len rozhnevá.
- 3Nikdy sa nevysmievajte nikomu. Ak vás prichytia pri škádlení iných ľudí, okamžite prídete o morálne výsostné miesto, aj keď budete dráždiť priateľov, ktorí vás najhoršie dráždia. Ak ich začnete dráždiť, budú si myslieť, že je to súčasť hry. Niektoré deti skutočne dráždia a nevadí im to dávať ani dostávať - väčšinou sú to tvrdé dievčatá so štyrmi staršími bratmi. V okamihu, keď si začnete robiť srandu z iných ľudí, stanete sa férovou hrou. Bráňte sa, ale nebuďte krutí.
- 4Nahláste ich. Ak sa situácia príliš zhorší a vy nemôžete nájsť spôsob, ako ju dostať pod kontrolu, možno budete musieť hovoriť s rodičom alebo učiteľom. Môžu byť schopní nájsť spôsob, ako sa so situáciou vyrovnať, bez toho, aby ktokoľvek vedel, že ste to boli vy, kto niečo povedal.
- S týmto prístupom musíte byť opatrní, pretože ak tyran zistí, že ste ich nahlásili, budú sa k vám správať ešte horšie.
- Vaša bezpečnosť a duševná pohoda sú dôležitejšie ako vaša povesť. Ak si myslíte, že by sa tyran mohol stať násilným, dlžíte to sebe - a ostatným týraným deťom - niečo povedať.
Prečítajte si tiež: Ako prilákať priateľov?
Komentáre (9)
- Pomohlo mi to byť sebavedomejším ako kedykoľvek predtým a mať dobrý pocit zo svojho vzhľadu. Konečne vidím, či skutočne mám skutočných priateľov alebo nie.
- To pomohlo zabrániť mojim priateľom, aby ma dráždili.
- Pomohlo mi to pochopiť, ako sa správať k takýmto priateľom.
- Toto mi veľmi pomohlo. Ďakujem, sprievodca, táto stránka sa mi páči.
- Moji priatelia ma dráždia vždy, keď idem von za svojim priateľom, a to sa vždy stane. Mám toho dosť, ale neubránila som sa hnevu. Tento článok mi pomohol minimalizovať škádlenie.
- Toto mi pomohlo. Ďakujem veľmi pekne, sprievodca, milujem ťa!
- Riešenie tyranov, ktorí si z vás robia srandu, postavte sa za seba.
- Tento článok mi pomohol tým, že mi povedal, ako zabrániť ľuďom, aby si zo mňa robili srandu pre to, ako vyzerám, okuliare, ostrihané vlasy a traky. Už si kvôli tomu zo mňa nerobia srandu.
- Pomohlo mi riešenie šikanovania. Niektoré dievčatá si zo mňa v školskom autobuse vždy robili srandu, pretože som nebola sebavedomá.
