Ako vedieť, aký typ produktu pre ženskú hygienu použiť?

Rozhodnite sa, ktorý výrobok sanitárnej keramiky najlepšie vyhovuje vám a vašim potrebám. Počas menštruácie je najdôležitejšie udržiavať sa čistá, pohodlná a bezpečná. K tomu môžete použiť veľa produktov. Môžete sa rozhodnúť použiť iba jeden typ alebo ho zmiešať v závislosti od toho, aké činnosti robíte, úrovne prietoku alebo potreby dňa / noci.

Zvážte použitie tampónu. Tampóny sa vkladajú do vagíny, aby absorbovali všetku krv predtým, ako opustí vaše telo. Môžu to byť aplikátory alebo neaplikátory; niektorí používatelia uprednostňujú aplikátor (buď plastový alebo kartónový), takže sa nemusia príliš dotknúť svojich genitálií, ale neaplikátory produkujú menej odpadu a poskytujú väčšiu kontrolu pri vkladaní.

• Obchodné tampóny sú vyrobené zo zmesi umelého hodvábu a bavlny a môžu byť ošetrené rôznymi chemikáliami a bielidlami. Ak by vás to znepokojovalo, sú k dispozícii organické tampóny vyrobené čisto z bavlny, ktoré neobsahujú chemikálie ani bielidlo.
• Tampóny bránia vaginálnemu čisteniu, absorbujú vaginálne tekutiny vedúce k poškodeniu vagíny a podporujú množenie baktérií, takže za určitých podmienok môžu ovplyvniť zdravie vagíny. Niektoré ženy zistia, že tampóny spôsobujú kŕče alebo pošvové infekcie. Tieto problémy môžete prediskutovať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
• Nesprávne použitie tampónov súvisí so syndrómom toxického šoku (TSS). Správnemu dodržiavaniu pokynov k produktu by ste sa tomu mali vyhnúť. Tampóny je potrebné meniť každých 4 - 6 hodín, musíte striedať tampóny a vložky, vždy používajte najslabšiu absorpčnú schopnosť, ktorá zodpovedá prietoku, nikdy nepoužívajte tampóny cez noc, ak nemáte menštruáciu, počas ľahký tok alebo ak máte pošvovú infekciu.

Zvážte použitie morských húb. Toto sú opakovane použiteľné alternatívy tampónov vyrobené z prírodnej špongie. Používajú sa rovnako ako iné tampóny, iba je možné ich nastrihať na menšiu veľkosť a neobsahujú syntetické materiály, chemikálie ani bielidlo. Sú opakovane použiteľné, takže keď príde čas na odstránenie, jednoducho ich umyjete vodou a znova ich vložíte. Po umytí sú vyčistené a pripravené na opätovné použitie, rovnako hygienické ako jednorazové tampóny.

• Prinášajú rovnaké riziká ako akékoľvek iné tampóny, ak sú mierne zmenšené, vyžaduje sa z nich rovnaká potreba dodržiavať preventívne opatrenia.
• Niektoré ženy sa s nimi cítia nepríjemne, pretože sa neaplikujú a nemajú struny, takže ich musíte odstrániť prstami; aj keď na tom nie je nič špinavé, množstvo žien sa necíti dobre, keď to musia robiť.
• Každý hubkový tampón vydrží asi tri až šesť mesiacov.
• Dostupné sú aj tampóny zo syntetickej špongie. Sú známe ako „mäkké tampóny“ a najčastejšie sa používajú na sex, ktorý je počas menštruácie bezproblémový. Tieto a malé mäkké tampóny môžu sedieť dostatočne vysoko vo vagíne, aby umožnili penetráciu bez poškodenia alebo poškodenia vyššie v pošve.
• Niektoré ženy si vyrábajú vlastné opakovane použiteľné tampóny pomocou čistých prúžkov látky alebo ich dokonca pletú. Pri správnej starostlivosti môžu byť rovnako hygienické ako tampóny určené na komerčné použitie.

Zvážte použitie podložiek. Vankúšiky alebo hygienické vložky sa nosia mimo tela. Prilepia sa k vašej spodnej bielizni a majú rôzne dĺžky a hrúbky. Vankúšiky je potrebné meniť každých 4 až 6 hodín. Najlepšie je použiť podložky s krídlami, aby ste zaistili bezpečnejšie uchytenie. Použite pre svoj tok najľahšiu nasiakavosť, aby ste zmenšili objem. Potom použite spacie podložky na noc, aby ste zabránili úniku vody v posteli. Ženy, ktoré používajú tampóny, môžu tiež uprednostniť použitie vložiek cez noc alebo počas ľahkého toku, ako zálohu, aby sa zabránilo úniku tekutín a aby striedali vložky a tampóny.

• Obchodné podložky sú vyrobené z bavlny, syntetických látok, plastov, chemikálií a bielidiel; tieto zostávajú najbežnejšou možnosťou. Uvedomte si, že niektoré z týchto prvkov môžu dráždiť vašu vulvu a spôsobiť, že sa budete cítiť spotený a nepríjemne.
• Organické alebo nebielené podložky sú vyrobené z bavlny a biologicky odbúrateľných plastov. Okrem toho, že sú šetrnejšie k životnému prostrediu, môžu byť mäkšie ako iné vložky a umožňovať, aby sa viac vzduchu dostalo do genitálií, vďaka čomu sú ženy v suchu a pohodlnejšie.

Zvážte použitie alebo výrobu vlastných látkových podložiek. Jedná sa o podložky vyrobené z látky, ktoré sa zvyčajne zapínajú na spodnú bielizeň pomocou patentiek. Môžu mať v prípade potreby ďalšie vložky, ktoré sa dajú použiť v najrôznejších štýloch, rôznych druhoch materiálov a najrôznejších vzoroch. Látkové vložky sú zdravšie ako jednorazové vložky, pretože prepúšťajú viac vzduchu do vašich genitálií a neobsahujú chemikálie ani bielidlá. To môže tiež znamenať menší zápach a oveľa väčšie pohodlie, pretože sú rovnako jemné ako vaše spodné prádlo.

• Tkaninové vložky sú ekologické tak pri znižovaní odpadu, ako aj pri výrobe šetrnej k životnému prostrediu; sú tiež ekonomickejšie, pretože aj keď z dlhodobého hľadiska môžu byť drahé, ušetria oveľa viac peňazí, pretože sú opakovane použiteľné ako morské huby; môže to znieť hrubo, ale pokiaľ sú umyté, sú úplne sanitárne.
• Ich pranie nemusí byť nepríjemné, jednoducho ich do práčky vložte so všetkým ostatným, alebo ak ich potrebujete namočiť, ako by ste zafarbili spodnú bielizeň, a perte ich bez aviváže alebo bielidla.
• Okrem mnohých značiek látkových podložiek, ktoré sú k dispozícii, si môžete tiež vyrobiť vlastné látkové podložky s rôznymi vzormi a komunitami, ktoré vám pomôžu. K dispozícii sú tiež podobné možnosti, ako napríklad dobové pásy, ktoré sú dlhými vložkami, ktoré sa zapínajú okolo pása, aby zostali bližšie k telu, alebo dobové nohavičky, ktoré sú spodnou bielizňou so zabudovanými vložkami, takže sa necítia a nijako sa nelíšia od bežného spodného prádla.

Zvážte použitie menštruačných kalíškov. Jedná sa o mäkký malý hrnček, ktorý nosíte vo svojom vnútri. Pri vkladaní zložíte, vložíte a otočením otvoríte; zapadá nad váš krčok maternice a zhromažďuje krv. Potom ich vyberte, očistite a znova vložte. Sú veľmi populárne, pretože majú veľa výhod a sú k dispozícii rôzne značky v rôznych tvaroch, veľkostiach, farbách a materiáloch.

• Nádobky sú vyrobené zo lekárskeho silikónu, prírodnej gumy alebo termoplastického elastoméru.
• Aj keď sa použitie zdá komplikované, mnohým ženám sa zdá jednoduchšie ich používať ako tampóny alebo vložky; pre veľa žien sú to oveľa pohodlnejšie, pretože sú bezpečnejšie a hygienickejšie ako tampóny, takže sa dajú používať dlhšie a niekedy by ich tampóny nemohli používať.
• Menštruačné kalíšky sa dajú nosiť až 12 hodín, a to aj od ľahkých po ťažké prietoky, cez noc, pri športe vrátane plávania (bez toho, aby sa niečo prejavilo mimo tela), dokonca aj pred menštruáciou.
• Nie sú známe žiadne zdravotné riziká spojené s menštruačnými kalíškami. Mnoho žien tiež uvádza výrazne zlepšené zdravie vagíny, znížený prietok a kŕče.
• Šálky sú šetrné k životnému prostrediu tým, ako sa vyrábajú, znižujú množstvo odpadu a na konci svojej životnosti sa dajú dokonca recyklovať. Pretože sú opakovane použiteľné, sú ekonomickejšie ako jednorazové, ale keďže menštruačné kalíšky vydržia až 10 rokov a dajú sa kúpiť pomerne lacno, ak si ich kúpite, znamená to, že menštruačné kalíšky sú najekonomickejším dostupným produktom. Mäkké kalíšky majú podobné výhody ako menštruačné kalíšky v tom, že sa dajú nosiť až 12 hodín, a to aj od ľahkých po ťažké prietoky, cez noc, pri športe vrátane plávania (mimo tela) a dokonca aj pred menštruáciou.
• Je tiež možné použiť bránicu ako menštruačný kalíšok, čo by bola lacná voľba pre ženy, ktoré bránice používajú ako antikoncepciu (menštruačné kalíšky sa ako antikoncepcia používať nedajú) a tieto umožňujú menštruáciu bez pohlavného styku.

Zvážte použitie mäkkých zátiek. Jedná sa o podobný nápad ako menštruačné kalíšky, sú však jednorazové. Menštruačné kalíšky majú skôr zvončekový tvar, zatiaľ čo mäkké kalíšky majú tvar skôr bránice, takže sedia vyššie v pošve. Mäkké poháre miluje veľa žien, ale rovnako veľa žien ich nemá rado, pretože sa dajú len ťažko vložiť, môžu unikať a môžu byť trochu špinavé; veľa žien ako lepšiu možnosť prejde na menštruačné kalíšky.

• Rovnako ako bránice, aj tieto sa dajú použiť na sex, ktorý je počas menštruácie neporiadok, hoci niektorí ľudia môžu počas sexu cítiť mäkké košíčky a opäť nejde o antikoncepčné prostriedky - veľa párov ich používa na podporu počatia tak, že udržuje spermie v blízkosti krčka maternice. Mäkké poháre sú jednorazové, ale veľa žien po celý čas opätovne používa jeden pohár, takže sú pre životné prostredie ekologicky šetrnejšie a ekonomickejšie ako tampóny alebo vložky - aj keď likvidácia mäkkých pohárov po použití je pre životné prostredie a vaše životné prostredie priaznivá. vrecka ako jednorazové tampóny alebo vložky.

Poznajte svoje plány. Rôzne činnosti si vyžadujú iný typ produktu. Deň pri bazéne alebo na pláži by si zjavne vyžadoval tampón alebo šálku, hoci na väčšinu vložiek sa nedá použiť látková vložka, ale myslíte si, že by vám to vyhovovalo? Chystáte sa prespať so svojimi priateľkami? Podložka by fungovala úplne dobre. Popremýšľajte, kam idete a s kým budete, a urobte svoje rozhodnutie.

• Berte do úvahy aj vaše vlastné zdravotné potreby a preferencie. Zvážte, ako konkrétny produkt ovplyvní vaše zdravie, pohodlie a pohodlie. Zvážte tiež náklady a rozpočet. Môžete tiež uprednostniť ekologické ekologické možnosti.