Ako byť tolerantný k iným názorom?
Namiesto toho byť tolerantný znamená podporovať otvorenú komunikáciu a diskusiu s ostatnými, najmä s ľuďmi, s ktorými nesúhlasíte.
Tolerovanie uhla pohľadu ostatných je základnou zručnosťou na pracovisku, v triede, doma a vo verejných priestoroch. Byť tolerantný neznamená, že musíte súhlasiť so všetkými názormi alebo mlčať o svojich názoroch. Tolerancia namiesto toho znamená podporovať otvorenú komunikáciu a diskusiu s ostatnými, najmä s ľuďmi s názormi, s ktorými nesúhlasíte. Mali by ste tiež venovať čas tomu, aby ste sa vzdelávali v rôznych uhloch pohľadu a naučiť sa, ako je možné pozitívne vyjadriť svoju toleranciu.
Metóda 1 z 3: podpora otvorenej komunikácie a diskusie
- 1Uznajte svoj vlastný uhol pohľadu. Predtým, ako budete voči druhým tolerantní, musíte najskôr uznať svoje vlastné stanovisko. Uznanie, že máte svoj vlastný osobný uhol pohľadu a perspektívu na problémy, zaistí, že budete počas diskusií a rozhovorov s inými úprimní. Svoje stanovisko môžete potvrdiť počas rozhovoru, ktorý dennodenne vediete s niekým iným alebo sami so sebou, ako spôsob, ako sa skontrolovať, aby ste vedeli, kde stojíte.
- Mali by ste tiež zvážiť, ako váš názor ovplyvňuje vaše činy a rozhodnutia. Kvôli svojmu pohľadu sa môžete postaviť na určitú stranu problému. Ak vás napríklad vychovávali tradiční katolíci ako katolíci, nemôžete schvaľovať sex pred manželstvom. Prípadne, ak ste boli vychovávaní v netradičnej domácnosti a ste vo vzťahu sami, nemusíte mať pred sexom problém so sexom ani nemáte pocit, že je potrebné vziať si svojho romantického partnera.
- 2Buďte aktívnym poslucháčom. Keď uznáte svoje vlastné hľadisko, mali by ste sa tiež sústrediť na to, aby ste boli aktívnym poslucháčom, keď diskutujete o probléme s niekým, kto má iné hľadisko ako vy. Počúvanie perspektívy človeka neznamená, že sa musíte zmeniť zo svojho pohľadu alebo zmeniť názor. Ukazuje to však, že ste ochotní tolerovať iné pohľady, ako sú vaše.
- Keď ten človek hovorí, počúvaj s rešpektom a neprerušuj ho, hoci s tým, čo hovorí, nemusí súhlasiť. Keď dohovoria, mali by ste uznať, že si vážite ich pozíciu a rozumiete tomu, čo povedali. Až potom by ste na ne mali odpovedať vyjadrením vlastného uhla pohľadu.
- Nepoužívajte rozhovory s ostatnými ako spôsob, ako ukázať, že máte pravdu, alebo ako dôkaz svojho lepšieho uhla pohľadu. Namiesto toho, aby ste konverzáciu vnímali ako súťaž, považujte ju za spôsob, ako počúvať ostatných a viesť s ostatnými zdravý a rešpektujúci dialóg.
- 3Preukázať otvorenú reč tela. Počas rozhovorov s ostatnými by ste sa mali správať pozitívne a prejavovať otvorenú reč tela, aby sa s vami človek cítil pohodlne. To znamená udržiavať očný kontakt s danou osobou a otočiť svoje telo k nej. Tiež by ste mali mať ruky uvoľnené po stranách a prikývnutím naznačovať, že počúvate. To ukáže osobe, že ste angažovaní a ste ochotní počúvať, aj keď nesúhlasíte s tým, čo hovorí.
- Modelovanie otvorenej reči tela by tiež mohlo povzbudiť osobu, aby sa viac angažovala, keď ste na rade, aby hovorili alebo zdieľali. Ukázať osobe zdvorilosť zainteresovaného publika je veľkým krokom k tolerancii.
- 4Reagujte s nasadením a záujmom. Vyhnite sa zostreleniu osoby alebo ignorovaniu toho, čo hovorí. Zamerajte sa na to, ako môžete lepšie pochopiť hľadisko osoby kladením zaujímavých otázok a odpovedaním so záujmom. Tolerancia neznamená, že musíte akceptovať názor alebo perspektívu každého problému. Znamená to však, že by ste sa mali snažiť byť inkluzívny voči všetkým stanoviskám a zostať otvorení myšlienkam, ktoré sú odlišné od vašich.
- Napríklad možno diskutujete o manželstve so spolupracovníčkou a ona vám hovorí, že jej názor je, že žiadny pár by nemal mať sex skôr, ako sa zosobášia. Môžete byť z tohto pohľadu šokovaní, ale skôr ako ju vypnúť alebo ignorovať, môžete sa s ňou spojiť tým, že jej položíte otázky. Môžete si povedať: „To je zaujímavá perspektíva. Prečo sa takto cítiš?“ alebo "Môžete mi povedať viac o tom, prečo sa tak cítite?"
- Potom by ste mali počúvať, keď odpovie na vaše otázky, a odpovedať na všetky otázky, ak sa vás spýta na váš pohľad. To podporí otvorenú diskusiu a produktívny rozhovor, ktorý preukáže toleranciu.
- 5Súhlasíte, že nemusíte súhlasiť s názorom osoby. Namiesto toho, aby ste sa pokúsili „zvíťaziť“ v diskusii alebo presvedčiť človeka, že vaša perspektíva je správna, buďte pripravení akceptovať, že s danou osobou nemusíte byť z očí do očí. Je v poriadku, ak obaja súhlasíte, že nesúhlasíte, čo znamená, že ste si obaja vypočuli perspektívy toho druhého a uvedomili ste si, že s ním nesúhlasíte. Ale stále sa môžete navzájom rešpektovať a podporovať si navzájom právo mať určitý uhol pohľadu.
- Súhlasiť s nesúhlasom tiež znamená, že ste sa zaoberali problémom a úprimne vyjadrili svoje myšlienky. Tolerancia sa často mylne považuje za neutralitu alebo sa jednoducho akceptuje, že každý názor je platný. V skutočnosti je tolerancia skôr o interakcii s niekým iným a o ochote zabaviť názory, ktoré sú odlišné alebo sú v rozpore s vašim.
Byť tolerantný neznamená, že musíte súhlasiť so všetkými názormi alebo mlčať o svojich názoroch.
Metóda 2 z 3: Vzdelávanie sa v rôznych uhloch pohľadu
- 1Prečítajte si o iných kultúrach a hodnotách, ako je tá vaša. Jedným zo spôsobov, ako sa stať tolerantnejším voči ostatným, je vzdelávať sa v rôznych kultúrach a hodnotách. Ak niečomu nerozumiete alebo máte znalosti na pochopenie niekoho pohľadu, často reagujete strachom. Nájdite si čas a venujte sa výskumu rôznych kultúr a hodnôt, ktorým nerozumiete. Vyhľadajte informácie online a prečítajte si spravodajské články z rôznych publikácií o určitom probléme alebo téme. To ukáže, že vaša tolerancia pochádza z informovaného miesta.
- Skúste vyhľadať články a texty napísané z vlastnej skúsenosti. Ak sa napríklad pokúšate porozumieť tomu, prečo niektoré moslimky nosia hidžáb, môžete sa pozrieť na články moslimských žien, ktoré vysvetľujú, prečo sa tak rozhodli, na základe svojho náboženstva. Hľadanie informácií na základe skúseností niekoho, kto sa problémom zaoberá sám, vám zaistí ucelený pohľad na problém.
- 2Ak ste zmätení alebo si nie ste istí, opýtajte sa na premýšľavé otázky. Vyvarujte sa domnienok alebo zovšeobecňovaní o niekom, kto by mohol zastávať určitú perspektívu alebo názor. Namiesto toho buďte ochotní klásť premyslené otázky a jednajte s danou osobou, ak ste zmätení z jej pohľadu. Kladenie otázok ukáže, že ste ochotní sa učiť a byť informovaní. Ukážete to, že dokážete byť tolerantní a otvorení, aj keď ste nepríjemní alebo si nie ste istí.
- Napríklad vám možno nie je jasné, prečo určité moslimské ženy cítia potrebu nosiť hidžáb, najmä mladé ženy na pracovisku. Namiesto toho, aby ste o tomto probléme robili predpoklady alebo reagovali netolerantne, oslovte spolupracovníka, ktorý je moslim a nosí hidžáb. Zdvorilo sa jej opýtaj: „Som zvedavý, prečo nosíš hidžáb. Neviem o ňom veľa a chcel by som tejto praxi lepšie porozumieť. Môžeš mi povedať, prečo sa rozhodol nosiť hidžáb?“
- 3Strávte deň obývaním hľadiska, ktoré stojí oproti vám. Ako zaujímavý myšlienkový experiment môžete skúsiť zaujať uhol pohľadu, s ktorým nesúhlasíte, a diskutovať s ostatnými, ako keby ste tomuto pohľadu verili. Aj keď to môže byť zo začiatku ťažké, je to užitočný spôsob, ako sa naučiť vcítiť sa do iného uhla pohľadu.
- Môžete to urobiť jeden deň a predtým urobiť prieskum, aby ste mohli presvedčivo obývať hľadisko. Aj to, ak to urobíte jednu hodinu, by mohlo byť dobrým spôsobom, ako uplatniť svoju toleranciu a lepšie porozumieť určitému pohľadu.
- Môže byť napríklad pre vás ťažké spojiť sa s niekým, kto verí, že umelé prerušenie tehotenstva by malo byť v Európe legálne. Potom sa môžete rozhodnúť vziať tento názor na jeden deň a urobiť prieskum, prečo sa ženy rozhodnú pre umelé prerušenie tehotenstva. Môžete sa tiež s týmto problémom zapojiť do diskusie s inými a prediskutovať pohľad na potraty, ktorý je v rozpore s vašim vlastným.
- 4Vykonajte aktivitu na základe identity so svojimi rovesníkmi. Kolo identity je dobré cvičenie na budovanie tímu, ktoré môžete vykonávať so svojimi spolupracovníkmi alebo rovesníkmi, aby ste lepšie pochopili, odkiaľ všetci pochádzajú. Skúmanie totožnosti v miestnosti môže tiež pomôcť vybudovať medzi skupinou toleranciu a vzájomný rešpekt. Môže vám tiež umožniť lepšie sa vzdelávať v tom, ako rôzne identity môžu obsahovať rôzne uhly pohľadu a perspektívy.
- Začnite tým, že do stredu papiera napíšete svoje meno. Potom nakreslite okolo svojho mena päť bublín. Vyplňte bubliny jedným aspektom seba samého, ktorý definuje, kto ste. Môžete si napríklad vybrať „študent“, „žena“, „športovec“, „mexicko-európsky“ a „maliar“.
- Ak robíte toto cvičenie so skupinou, nechajte každého v skupine, aby si vytvoril svoje vlastné kolieska identity. Potom sa v miestnosti striedajte a diskutujte, prečo si každý vyberáte tieto deskriptory a prečo sú pre vás dôležité.
- Môžete sa tiež zamyslieť nad tým, ako týchto päť aspektov môže ovplyvniť váš uhol pohľadu na určité problémy. Môžete zvážiť, ako vaša identita ovplyvňuje to, ako vidíte svet, a všimnúť si rozdiely medzi vašou perspektívou a perspektívou niekoho iného na základe vašich identít.
Môžete byť tolerantní pozitívnym a aktívnym spôsobom, keď preukážete, že ste ochotní s niekým diskutovať o iných názoroch.
Metóda 3 z 3: pozitívne vyjadrenie tolerancie
- 1Podporte právo človeka na iný uhol pohľadu. Ak sa snažíte byť tolerantní k pohľadu niekoho iného, mohlo by vám pomôcť premýšľať o podpore schopnosti človeka zastávať protichodnú perspektívu, a nie perspektívu samotnú. To znamená, že toleranciu považujete za právo niekoho na vlastný názor. Aj keď možno nesúhlasíte s ich perspektívou, stále môžete podporiť ich schopnosť vyjadrovať sa a držať sa svojich individuálnych presvedčení. Ak to podporíte, je to jeden zo spôsobov, ako môžete byť tolerovaní otvoreným a inkluzívnym spôsobom, namiesto toho, aby ste sa len usmievali a niesli opačnú perspektívu.
Mali by ste tiež venovať čas tomu, aby ste sa vzdelávali v rôznych uhloch pohľadu a naučiť sa, ako je možné pozitívne vyjadriť svoju toleranciu.
# * Tolerancia by mala byť založená na rešpekte a dôstojnosti pre všetkých, aj pre tých, s ktorými nesúhlasíte. To znamená, že môžete byť stále tolerantní tým, že budete rešpektovať právo niekoho na jeho vlastný uhol pohľadu, bez toho, aby ste museli súhlasiť s tým, v čo verí. Ak sa na toleranciu pozeráte týmto spôsobom, umožní vám to viac podporovať a rešpektovať ostatných.
- 1Prejavte ochotu zapojiť sa do iných hľadísk. Môžete byť tolerantní pozitívnym a aktívnym spôsobom, keď preukážete, že ste ochotní s niekým diskutovať o iných názoroch. Otvorenosť diskusii je prvým krokom k skutočnej tolerancii, keď sa nachádzate v pozícii, že môžete bez úsudku počúvať ostatných.
- Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je vždy sa počas diskusie pokúsiť položiť otvorené otázky. Namiesto výrokov alebo úsudkov sa pýtajte otázky typu „Prečo?“ „Ako?“ a „Akými spôsobmi?“ Aj keď možno nesúhlasíte s perspektívou človeka, kladenie týchto otázok vám ukáže, že ste ochotní ho počúvať a zaujať.
- 2Rešpektujte preferencie niekoho z iného uhla pohľadu. Ďalším spôsobom, ako môžete prejaviť toleranciu voči druhým, je rešpektovať preferencie ostatných. Namiesto toho, aby ste niekomu vnucovali svoje vlastné nápady a viery, zvážte jeho potreby a reagujte na ne s úctou.
- Môžete napríklad demonštrovať toleranciu na pracovisku tým, že sa zamestnancov opýtate, či majú preferované zámeno, ktoré používajú v každodennom rozhovore. Týmto sa vytvára bezpečný a tolerantný priestor pre jednotlivcov, ktorí sú transrodoví a chcú sa stotožniť s konkrétnym rodovým zámeno.
- Ďalším spôsobom, ako môžete rešpektovať preferencie ostatných, je vyhýbanie sa všeobecným štítkom a výrazom, keď hovoríte o niekom. Rovesník, ktorý je homosexuál, môže byť radšej označovaný ako „divný“. Rešpektujte túto preferenciu prijatím výrazu „queer“ a prijatím výrazov, ktoré si vybral váš rovesník.
Prečítajte si tiež: Ako byť úspešný vo svojej kariére?
