Ako sa znova spojiť so svojim vyšším ja?

Najskôr sa spojte s vašim nižším ja. Predtým, ako sa môžete ponoriť do tak posvätného podniku, akým je spojenie s vašim vyšším ja, musíte sa spojiť so svojim nižším ja. Všetci zdieľame to isté nižšie ja, a tým je Matka Zem. Nemôžete ju dosiahnuť meditáciou, ale skôr tým, že budete radostní, hraví a skutočne sa stanete znova dieťaťom. Budete vedieť, kedy ste nadviazali spojenie, pretože sa nikdy nebudete cítiť bezpečnejšie alebo bujarejšie, ako keď príde ten čas. Ak tento prvý krok nedokončíte, cesta k spojeniu sa s vyšším ja bude prakticky nemožná.

Odpustite sebe aj druhým. Nedržte sa minulosti. Uvedomte si, že nemusíte „odpúšťať a zabúdať“. Stále môžete uznať, že ste vy alebo niekto iný urobili niečo „nesprávne“ a zároveň odpúšťať. Neodpustenie vás energeticky viaže na druhého človeka a vaše nižšie ja/ego.

Vykonajte 7 -dňové vyhodnotenie. Zapíšte si zakaždým, keď sa zapojíte do zlých návykov a negatívnej energie (ako je hnev, pochybnosti, strach, obavy, sklamanie, odpor atď.) Na konci hodnotenia napíšte, čo považujete za svoje najhoršie návyky a hybnosť. Potom sa rozhodnite ísť za nimi jeden po druhom a prekonať ich! Uvedomenie začína odstraňovanie - zámer, odhodlanie a koncentrácia pokračuje v rozpúšťaní zlých návykov a negatívnej dynamiky.

Identifikujte a zbavte sa obmedzujúcich presvedčení. Všetci na ceste zachytávame obmedzujúce, falošné presvedčenia, ktoré nám bránia byť všetkým, čím môžeme byť. Tieto presvedčenia môžu dokonca spôsobiť bolesť a utrpenie. Rozhodnite sa, že sa skutočne pozriete na veci, ktorým veríte, a PREČO im veríte. Uvedomte si, že vás nikto nenúti ničomu veriť a že presvedčenia NIE sú súčasťou toho, kým v skutočnosti ste! Odhodlajte sa mať otvorenú myseľ a vedz, že obmedzujúce presvedčenia ti bránia v úplnom spojení so svojim Pravým Ja. Jasne vidieť, že falošné presvedčenia vás obmedzujú v prežívaní všetkej dobroty života a tiež prispievajú k utrpeniu a pocitu boja v živote. Odhodlajte sa ich nechať ísť!

Budujte pozitívny impulz. Rozvoj a udržanie pozitívnej hybnosti je na duchovnej ceste nevyhnutné a pomôže vám plnšie spojenie so svojim Vyšším Ja. Každý deň sa zamerajte na jeden pozitívny impulz, na ktorom by ste chceli zapracovať, a zaviažte sa ho integrovať do celého dňa. Napríklad: udržať si harmóniu, byť radostnejší, pomáhať druhým atď.

Naplňte každý deň vďačnosťou. Počas celého dňa pravidelne vyjadrujte svoju vďačnosť za všetko, na čo si spomeniete - nádherný deň, krásne kvety, slnečné lúče, váš manželský partner, úsmev na tvári vášho dieťaťa, zdravie vašej rodiny a stále ďalej. Nechajte vďačnosť naplniť vaše srdce a budete prekvapení, aký rozdiel to prinesie! Vďačnosť otvára dvere vášmu pravému ja.

Udržujte harmóniu. Harmónia je jedným z hlavných kľúčov - ak nie HLAVNÝ - na ceste k zvýšeniu vášho vedomia a znovuzjednoteniu sa s vašim vyšším ja. Harmónia je vnútorná kvalita prameniaca zo srdca a nie iba vonkajší výraz. Harmónia znamená zvládnuť svoje emócie a nenechať ich ovládať. Ukážte svoj jasný zámer byť sústredený v harmónii a byť harmonický v každej situácii, s ktorou sa stretnete. Snažte sa čo najviac sústrediť na srdce a sústreďte sa na pokoj a harmóniu.

Cvičte nereagovanie. Negatívna reakcia na situácie ničí harmóniu. Uvedomte si, že v každej situácii sa môžete rozhodnúť reagovať pozitívne alebo negatívne - to je na vás. Vždy trvá zlomok sekundy, než zareagujete na niečo, kde máte na výber. Aj keď spočiatku reagujete negatívne, máte na výber, či budete pokračovať v reakcii a situáciu otočiť, alebo ju nechať ísť! Rozptýlite negatívnu reakciu tak, že sa sústredíte na srdce a zhlboka dýchate. Pomôže vám to spojiť sa so svojim Vyšším Ja.

Naučte sa zostať neutrálny. Neutrálny je silný stav emocionálnej rovnováhy a vnútorného pokoja a mieru. Je to miesto rovnováhy, kde môžete lepšie pristupovať k múdrosti svojho Vyššieho Ja. Naučiť sa zostať neutrálny je kľúčom k tomu, aby ste nereagovali na situácie. Byť neutrálny nie je stav ničoho necítiť, ale skôr stav, keď ste v rovnováhe so svojimi emocionálnymi reakciami na to, čo sa deje - nereagujete negatívne alebo sa príliš vzrušujete.

Žite v okamihu. Veľa utrpenia pochádza z toho, že nežijeme v súčasnosti. Naše mysle sú pri sústredení neskutočne silné, ale väčšina tejto sily sa stráca tým, že nežijeme v tejto chvíli. Súčasnosť je tam, kde je tvoja sila! Najdôležitejšie je, že so svojim Vyšším Ja sa môžete spojiť iba vtedy, keď ste v prítomnosti. Naučte sa opustiť minulosť, premietať sa do budúcnosti, robiť si starosti a čokoľvek iné, čo vás vezme preč z prítomného okamihu. Mier je teraz!

Vzdať sa. Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme sa znova spojili so svojim Vyšším Ja, je vzdať sa - pustiť toho, čo nám spôsobuje bolesť, utrpenie, nešťastie a obmedzenie. Pokiaľ primárne pôsobíme zo svojho nižšieho ja/ega, bohužiaľ sa zväzujeme práve s týmito vecami. Keď vzniknú negatívne emócie, kľúčom je okamžite ich odovzdať Bohu/Vesmíru. Ak sa zdráhate niečoho vzdať alebo zistíte, že stále točíte stále to isté spolu s negatívnymi emóciami, musíte si položiť otázku prečo - aká je odmena? Čím je „šťava“, ktorou sa živí nižšie ja? („chudák“, „pozri sa, ako som sa mýlil“ atď.) Uvedomte si, že čokoľvek sa ego drží, bude vám naďalej spôsobovať smútok a utrpenie, kým nie ste ochotní ho úplne odovzdať! Pamätajte si - máte na výber - pokračovať v zadržiavaní negatívnych emócií a utrpenia - alebo sa ich vzdať a v dôsledku toho nájsť vo svojom živote viac šťastia a pokoja.

Pusti. Uvedomte si, že nemôžeme ovládať všetko a udalosti v našom živote prostredníctvom ľudského ja. Niekedy je potrebné „pustiť a nechať Boha“. Pustiť znamená odovzdať seba (a svoje ego!) Vyššej sile a to sa egu vôbec nepáči. Ako sa čím ďalej tým viac spájate so svojim Vyšším Ja, vzdanie sa a pustenie sa stáva menej náročným. Pustiť tiež znamená vzdať sa strachu, obáv a neistôt a dôverovať Bohu/Univerzálu, že všetko vyjde.