Ako sa dostať do formy a zabíjať púpavy?

Hľadať nové púpavy
Budete pohybovať nohami tam a späť a hľadať nové púpavy, ktoré chcete zabiť, a to je súčasťou cvičenia.

Ste unavení z tých ochabnutých svalov vo vašich tricepsoch? Bolí ťa veľmi chrbát? Máte porast púpavy? Opravte oba tieto problémy a budete šťastnejší a váš trávnik tiež!!

Kroky

  1. 1
    Získajte správny typ zabíjača púpavy. Chcete dlhý štíhly nástroj s dvoma hrotmi. Ak to nie je možné, použite dlhý, tenký, ale robustný skrutkovač. Uvedomte si, že to nebude také efektívne.
  2. 2
    Oblečte si staré oblečenie. Chcete oblečenie, ktoré sa nebojíte zašpiniť, ale je pohodlné a neobmedzuje vás.
  3. 3
    Nasaďte si rukavice, ak chcete, aby vaše nechty boli čisté.
  4. 4
    Vyberte si miesto, kde môžete začať. Je dobré si vybrať ten, ktorý má na začiatku veľa púpav, aby ste si mohli rýchlejšie urobiť predstavu o tom, ako bude hotový výrobok vyzerať.
  5. 5
    Posaďte sa a roztiahnite nohy, dostatočne ďaleko, aby ste sa cítili pohodlne, ale dávajte pozor, aby ste sa nepretiahli. Budete pohybovať nohami tam a späť a hľadať nové púpavy, ktoré chcete zabiť, a to je súčasťou cvičenia.
  6. 6
    Strčte nástroj do spodnej časti púpavy. Možno ho budete musieť presunúť, kým nenájdete koreň, ktorý sa pokúšate prerezať na polovicu.
  7. 7
    Vytiahnite za vrch rastliny a potiahnite za ňu. Ak odoláva, vezmite si k nemu nástroj znova, kým nenájdete koreň, ktorý treba odrezať.
    Chyťte za hrsť púpav a uvidíte
    Akonáhle to urobíte, chyťte za hrsť púpav a uvidíte, čo príde.
  8. 8
    Nezabíjajte len tie medzi nohami. Pri použití nástroja otáčajte zľava doprava a striedajte ruky.
  9. 9
    Nakloňte sa, pokiaľ je to možné, všetkými smermi, aby ste dosiahli púpavy, ktoré nie sú bezprostredne blízko vás. Strečing je pre vás veľmi dobrý.
  10. 10
    Pohybujte sa zo strany na stranu a hľadajte púpavy, ktoré vám možno unikli.
  11. 11
    Ak máte trs púpavy, že nemôžete naozaj vidieť korene v, vziať nástroje a úder do hlúčiku niekoľko časy. Akonáhle to urobíte, chyťte za hrsť púpav a uvidíte, čo príde. Ak nič nefunguje, urobte to ešte viac. Keď odstránite tie hlavné, z ostatných sa už budete jednoduchšie dostávať. Ťahanie za púpavy je tiež dobrou silou a staviteľom paží.
  12. 12
    Púpavy prehrabte a zlikvidujte ich vyhodením alebo kompostovaním.

Tipy

  • Pôdu budete tiež prevzdušňovať, keď budete púpavy dostávať von.
  • Nezabudnite, že púpavy sú jedlé.
  • Ďalším nástrojom na celý predaj ukončenia púpavy je pazúrové kladivo. Je to obzvlášť užitočné, ak je na mieste púpavy veľa skál.

Veci, ktoré budete potrebovať

  • Púpava popper (dlhý nástroj s 2 hrotmi na konci)
  • Pohodlné oblečenie
  • Rukavice (iba voliteľné, ak sa nestaráte o to, že by ste si mohli poškvrniť nechty)

Otázky a odpovede

  • Existuje nejaký druh prostriedku na ničenie buriny, ktorý je možné použiť?
    Púpavy sa dajú ľahko vyhrabať, ale fungovať bude aj zriedený roztok na ničenie buriny. Používam Ultra Kill od Lowe's.

Súvisiace články
  1. Ako získať svalovú hmotu?
  2. Ako stavať štvorkolky?
  3. Ako cvičiť, ak nie ste kulturista?
  4. Ako zavádzať s cvičnou loptou?
  5. Ako urobiť vnútorný zdvih stehien?
  6. Ako používať sťahovacie pásy?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail