Ako získať žltý pás v karate GKR?
Začínate ako biely pás a prvá plnofarebná trieda je žltý pás.
Go Kan Ryu Karate alebo GKR je jedným z najväčších karate štýlov na svete. Začínate ako biely pás a prvá plnofarebná trieda je žltý pás.
- 1Poznať postup. Keď začnete karate, ste 10. pás Kyu. To znamená, že ste študenti, ktorých delí 10 vyučovacích hodín od vyučovania čierneho pásu. V tejto fáze nemusíte mať uniformu karate, ale ak áno, nosíte obyčajný biely opasok. Takto môžu sensei vidieť, že ste v karate úplne nový a možno budete potrebovať ďalšiu pomoc.
- 2Potom, čo ste absolvovali 6 lekcií karate. stupeň do 9. Kyu žltý hrot. To znamená, že ste teraz vzdialení 9 stupňov od čierneho pásu a máte na páse svoj prvý kúsok farby.
- Na získanie žltého tipu nemusíte robiť nič špeciálne. Je to odmena za vaše nasadenie a účasť. Vyskúšať niečo nové a vydržať to počas prvých 6 lekcií vyžaduje veľkú dôveru. Vaše plechovky senseia vidia, že ak máte žltý hrot, ste ešte celkom nový, ale zažijete všetky základy.
- 3Ak chcete klasifikovať na žltý pás, urobte si aspoň 12 lekcií karate a ovládajte všetky základné techniky. Dospelí musia vedieť niekoľko ďalších základov ako deti.
- 4Ukážte sa svojmu senseiovi. Ak váš sensei cíti, že ste pripravení, dajú vám lístok, ktorý sa nazýva triediaci lístok. Bude na ňom uvedené vaše údaje a kde a kedy sú mriežky.
- Hodnotenia sa zvyčajne konajú v nedeľu, raz za mesiac. Na známkovanie budú pozvaní študenti z celého regiónu. Obvykle budete hodnotiť aj vyššími farebnými pásmi.
- 5Uistite sa, že máte na hodnotenie najmenej 20 minút vopred, niekedy je veľa ľudí. Keď prídete, budete sa musieť prihlásiť. Budete musieť odovzdať hodnotiaci list a zaplatiť za hodnotenie. Môžete si tiež kúpiť opasok. Pás je lepšie kúpiť na začiatku, pretože často sa vypredajú alebo na konci pult zavrú. Ak prejdeš, môžeš ho nosiť. Ak neprejdete, môžete sa na to zavesiť až nabudúce.
- Známkovanie bude ako na bežnej hodine, urobíte rozcvičku a potom základné údery a bloky, potom si urobíte strečing nôh a základné postoje a kopy. Môžete tak urobiť aj kombináciou pohybov a ďalších vecí.
- Mnoho senseiov bude chodiť a pozerať sa. Neprepadajte panike, sledujú hlavne vyššie ročníky. Neočakáva sa, že biele pásy budú perfektné, pretože si uvedomujú, že karate robíte len chvíľu.
Ako dlho trvá rutina pre váš žltý pás? - 6Byť pripravený. Možno budete požiadaní, aby ste urobili niektoré veci, ktoré ste predtým neurobili. Opäť neprepadajte panike. Nesklamete, ak to nedokážete, len vám poskytnú nové skúsenosti. Vaše hodnotenie závisí len od toho, ako dobre robíte údery, bloky, postoja a kopy.
- 7Môžete sa pozrieť na vyššie ročníky kata a kumite.
- 8Na konci budú rozdané všetky osvedčenia a ak ho získate, môžete začať používať svoj žltý opasok. Je veľmi zriedkavé zlyhať v žltom páse, ale ak to urobíte, môžete sa vrátiť a skúsiť to znova pri nasledujúcom známkovaní, ktoré bude trvať iba mesiac.
- 9Akonáhle budete žltým pásom, začnete sa učiť pokročilejšie údery, bloky, postoje a kopy, budete vykonávať kata a môžete začať sparingy. Zaobstarajte si rukavice a podložky na sparing.
- Zaobstarajte si DVD so základmi, potom si môžete precvičiť základy doma a nájdete tam aj nové základy, ktoré získate ako žltý pás.
- Kúpte si Gi od svojho senseia. Pomôže vám to cítiť časť a pozrieť sa na časť. Ak nemáte Gi, môžete si ho bežne kúpiť pri známkovaní.
- V deň hodnotenia pite veľa vody, než pôjdete
Prečítajte si tiež: Ako sa zlepšiť v Tae kwon do Poomsae?
Otázky a odpovede
- Aké cvičenia musím cvičiť?Kliky, drepy, skoky, predné údery, nízke údery, vysoké bloky, nízke bloky, predné a bočné kopy.
- Ako dlho trvá rutina pre váš žltý pás?Známkovanie môže trvať od 1 hodiny do 2,5 hodiny. Pri známkovaní na žltý pás môže nejaký čas strávený sledovaním zápasov vyšších ročníkov.
- Ako dlho trvajú jednotlivé hodiny karate?Väčšina hodín karate trvá 1 až 2 hodiny a väčšina študentov navštevuje 2 až 3 hodiny týždenne.
- Čo mám robiť, ak nedostanem sklz viac ako 16 týždňov?Vždy sa pýtajte otázky typu: „Na čom musím zapracovať?“, „Mohli by ste ma sledovať a dať mi nejaké tipy?“ alebo: „Môžeme sa biť?“ To sa môže týkať vášho senseia alebo akýchkoľvek členov vašej triedy. Skúste to tiež zamiešať účasťou na viacerých vyučovacích hodinách kvôli rôznym vyučovacím technikám a ľuďom, ktorí sa v rôznych regiónoch líšia. Pamätajte si, že každý je iný a niektorí sensei vás môžu viesť lepšie ako ostatní.
