Ako zarobiť čierny pás?
Ak si zarobím na čiernom páse a chcem prestať s bojovými umeniami, prídem o čierny pás?
Môže to vyžadovať veľa práce, času a úsilia, ale získanie čierneho pásu vo vašom zvolenom systéme je dôstojné úsilie. Napriek tomu, že čierny opasok nie je často najvyššou úrovňou, ako sa vníma, znamená to určitú odbornosť v praxi, ako aj úroveň absolventa pre osobu, ktorá ho nosí. Zarobiť si čierny opasok určite nebude jednoduché, ale ani to by vám nemalo brániť v tom, aby ste sa snažili čo najlepšie.
Metóda 1 z 3: porozumenie požiadavkám
- 1Prihláste sa do triedy. Niektorí ľudia si myslia, že je v poriadku študovať bojové umenia z knihy, ale nie je to to isté. Uprednostňuje sa autentická škola, ale dôležité je byť v triede s dobrými učiteľmi.
- Existuje litánia techník, ktoré sa naučíte zarobiť si na čiernom páse v karate. Zarobíte si tým, že sa dostanete po rebríku na opasok, a cestou do čierneho pásu budete zarábať opasky rôznych farieb. Váš inštruktor vás naučí stále komplikovanejšie pohyby karate a obranné techniky, v ktorých budete pokračovať.
- Získanie čierneho pásu môže trvať roky školenia. Zápis do triedy je len prvým krokom. Pravdepodobne začnete tým, že sa naučíte základy karate. Naučíte sa základné postoje, pohyby a formu.
- Požiadavky na to, ako dlho budete navštevovať hodiny, sa líšia a do značnej miery závisia od toho, ako rýchlo sa dokážete udržať v hodnotách. Niektoré školy vyžadujú iba 2 roky odbornej prípravy, zatiaľ čo iné vyžadujú najmenej 4 a pol roka.
- 2Pripravte sa na testy dodržiavaním požiadaviek na úroveň pásu. Cvičte doma alebo v parku, keď môžete. Zachovajte si myslenie bojovníka.
- Cvičte každý deň. Požiadajte svojho inštruktora, aby vám poskytol zoznam pohybov, ktoré musíte cvičiť doma. Skúste cvičiť vo svoj vlastný prospech. Rozvíjajte pocit samostatnosti tým, že si pripomeniete, prečo je pre vás čierny pás dôležitý. Necvičte pre svojho inštruktora ani pre to, aby ste zapôsobili na ostatných. Cvičte pre svoj vlastný pocit úspechu.
- Zamyslite sa nad účelom svojej praxe. Keď sa cítite skľúčení, prečítajte si dôvody, prečo ste chceli získať čierny pás. Chceli ste sa cítiť v sebe bezpečnejšie? Chceli ste posilniť pocit úspechu? Nech už je váš dôvod akýkoľvek, zapamätanie si toho vám môže pomôcť cítiť sa dobre a prinútiť vás viac cvičiť.
- Ak máte vo svojej triede karate priateľov, zvažujete spoluprácu s nimi na nácviku vzájomných pohybov. Nezabudnite byť opatrní. Karate je o sebaobrane, preto by ste sa nikdy nemali snažiť úmyselne poškodiť súpera.
- 3Venujte čas a námahu. Víťazi robia veci, ktoré porazení nepovažujú za potrebné. V závislosti od toho, akú disciplínu sa rozhodnete študovať, bude niekoľko pásov, ktoré musíte získať pred dosiahnutím čiernej.
- Majte na pamäti, že vek a hodnosť hrajú úlohu v ťažkostiach spojených s pásmi na zarábanie. Čím ste starší a čím vyššie ste, tým viac sa to od vás očakáva.
- Buďte trpezliví a stúpajte v radoch pomaly a účelovo.
- 4Pochopte, čo znamená čierny pás. Ak chcete zarobiť čierny pás, mali by ste vedieť, čo to znamená získať ho. Zamyslite sa nad históriou čiernych pásov a krokmi, ktoré budete musieť urobiť, aby ste si nakoniec čierny pás zaslúžili.
- Ak chcete získať čierny pás, budete začínať na najnižších stupňoch a opasky si budete zarábať po ceste. Čierny pás však nie je iba meradlom sily. Je to odmena za vloženie rokov disciplíny do remesla. Čierny pás by mal formovať vašu myseľ aj telo. Malo by vás to naučiť trpezlivosti, oddanosti a nezávislosti.
- Mali by ste sa vyhnúť akýmkoľvek školám, ktoré udeľujú čierne pásy už po krátkom období školenia. Čierny pás je veľká pocta a získať čierny pás trvá rok. Uistite sa, že škola, na ktorú sa prihlásite, má štandardný systém testovania, ktorý musia absolvovať všetci študenti, aby sa v radoch vyšvihli.
- Čím dlhšie budete mať svoj čierny pás, tým vyššie budete stúpať. Pri ďalšom štúdiu karate môžete získať rôzne stupne čierneho pásu. Ak je pre vás karate dôležité, snažte sa, aby ste jedného dňa boli sami sebe senseiom. To však bude trvať roky a roky školenia a je to niečo, čo nemôžete robiť až do dospelosti.
Ak chcete získať čierny pás, budete začínať na najnižších stupňoch a opasky si budete zarábať po ceste.
Metóda 2 z 3: získanie čierneho pásu v karate
- 1Zarobte si zlatý pás. Majte znalosti o technikách ruky, ako je úder a reverz. Vedieť, ako urobiť predný kop. Uvedomte si, ako robiť vysoké, nízke a stredné bloky.
- Mali by byť známe postoje koňa, pripravené, vpredu a pozornosť.
- Je potrebné poznať dve formové techniky úderu predného kopu a krokového predného úderu.
- Na získanie zlatého pásu je potrebných najmenej 16 tried, ktoré je potrebné absolvovať najneskôr do dvoch mesiacov.
- 2Získajte oranžový pás. Zoznámte sa s technikami ruky s nožom, oštepom a päsťou. Tiež by ste mali vedieť, ako urobiť kopanec.
- Buďte oboznámení s bokom obrátenou mačkou, mačkou smerujúcou spredu a s výpadmi.
- Mali by byť známe dve formy techniky úderu kopom dopredu a výpadom.
- Na splnenie požiadaviek na tento pás je potrebné absolvovať minimálne 32 tried, a to najneskôr do štyroch mesiacov.
- 3Získajte modrý pás. V tejto fáze by ste mali vedieť, ako urobiť obrátený postoj, otvorený blok ruky a bočný kop. Ručné techniky ako ruka s kopijou jedným prstom a hrebeňová ruka by mali byť známe.
- Mali by byť známe techniky formy, ako je spätný úder kopom a spätný úder.
- Aby ste získali kvalifikáciu na modrý pás, musíte absolvovať minimálne 48 tried v rámci minimálne 6 mesiacov.
- 4Získajte svoj purpurový opasok. Naučte sa predný kop háku a skoku. predný kop háku a skoku. Staňte sa zbehlými v technike lakťovej ruky.
- V tejto fáze je potrebné absolvovať minimálne 64 tried v intervale minimálne 8 mesiacov.
- 5Kvalifikujte sa ako zelený kandidát, aby ste sa dostali k svojmu zelenému pásu. Ako zelený kandidát viete, ako vykonávať techniky zadnej ruky, roztočenie chrbta a zadnú päsť a x blokov. Pokiaľ ide o zelený pás, naučte sa obrátený postoj k výpadu a bočný kop zo skoku.
- Na splnenie vašich požiadaviek zeleného kandidáta budete potrebovať minimálne 80 tried a minimálne 10 mesiacov.
- Na vaše požiadavky zeleného pásu budete potrebovať minimálne 96 tried a minimálne 12 mesiacov.
- 6Staňte sa hnedým kandidátom a zarobte si hnedý pás a 1. hnedý. Ako hnedý kandidát buďte zbehlí v technikách výpadu a reverzného a obráteného výpadu. Ako hnedý pás a 1. hnedý sa kladie dôraz na kata a kisos.
- Pre hnedého kandidáta je potrebných minimálne 120 tried a minimálne 15 mesiacov, kým prejdete na ďalšiu vec.
- Pre hnedý pás je potrebných minimálne 144 tried a minimálne 18 mesiacov, než prejdete na ďalší 1. hnedý stupeň.
- Na 1. hnedú budete potrebovať minimálne 168 tried a minimálne 21 mesiacov.
- 7Staňte sa čiernym pásom. Získajte kvalifikáciu kandidáta na čierny pás absolvovaním minimálne 200 tried najmenej 24 mesiacov. Zoznámte sa s kata Naihanchi.
- Zarobte si svoj čierny pás absolvovaním minimálne 300 tried najmenej 36 mesiacov.
- Čierne opasky je možné získať už od 9-10 rokov.
Zamyslite sa nad históriou čiernych pásov a krokmi, ktoré budete musieť urobiť, aby ste si nakoniec čierny pás zaslúžili.
Metóda 3 z 3: získanie čierneho pásu v jiu jitsu
- 1Zarobte si biely opasok. Získajte znalosti o názvoch hlavných pozícií v Jiu Jitsu. Zoznámte sa so všetkými týmito hlavnými pozíciami. Musíte napríklad vedieť identifikovať pozíciu strážcu.
- Naučte sa ovládať svoje ego a akceptujte, že niekedy bude prehra niečo, čo zažijete najmä od starších a silnejších protivníkov.
- Zamerajte svoju energiu na zážitok a nie na koncept víťazstva alebo prehry.
- Vyberte si a pokúste sa zvládnuť jednu techniku.
- 2Získajte modrý pás. Postavte svoju hru na pevnej obrane. Počas bojov so súperom môžete ľahko uniknúť z väčšiny hlavných pozícií.
- Budete tiež musieť vedieť, ako prejsť strážcu, náročný aspekt jiu jitsu. Pretože v stráži svojich protivníkov strávite veľa času, musíte byť vybavení na to, aby ste sa s touto pozíciou vysporiadali.
- Majte dva efektívne úniky z bočných, zadných a montážnych polôh.
- Zúčastnite sa aspoň jednej súťaže.
- 3Položte základ svojej hry a zarobte purpurový pás. Naučte sa využívať hybnosť váhy súpera a svoju vlastnú váhu tak, aby ste dosiahli momentové ciele, ktorými je pás známy. Sústreďte sa na svoje slabé stránky alebo diery v hre.
- Majte na pamäti, že zarábanie purpurového pásu znamená, že musíte byť nebezpeční z akejkoľvek polohy a pritom si udržať veľký priestupok.
- Musíte mať efektívnu stráž, poznať rôzne stráže a špecializovať sa na jednu alebo dve techniky stráženia.
- Odošlite tri podania zo zadného, bočného a bočného držiaka. Vykonajte tri kombinačné útoky z pozície strážcu.
- 4Získajte svoj hnedý opasok. V tejto polohe vám bude neznámych niekoľko situácií alebo pozícií. Z najvyšších pozícií budete zlovestní. Vedieť, ako používať svoju telesnú hmotnosť v pozíciách pre montáž na bok a na pozíciu, do ktorej váš súper pocíti každý gram.
- Skúste si upevniť svoje znalosti tým, že odučíte niekoľko tried na akadémii, na ktorej sa učíte. Schopnosť učiť jiu jitsu ostatných je skvelým indikátorom vašich schopností hnedého pásu.
- Vaša rovnováha by vám mala veľmi sťažiť zmietanie protivníkmi. V tejto fáze by to malo byť zdokonalené.
- Strážcu budete môcť prejsť aj v tom najužšom okne príležitostí a bude čeliť najčastejším útokom.
- 5Symbolizujte svoju evolúciu, ovládnite grappler a získajte čierny pás. V tejto fáze viete o svojej mysli, tele a obmedzeniach viac ako priemerný človek. Ste nebezpeční a veľmi zbehlí v bojových umeniach, ale svoje schopnosti obmedzujete na obranu a pomoc ľudí, ktorí sú menej schopní.
- Pohybujete sa s výnimočnou milosťou a pohybom a ste schopní nekonečne zdokonaľovať pohyby.
- Jiu jitsu cvičené na tejto úrovni bude nielen účinné, ale bude aj dobre vyzerať.
- Malo by byť zrejmé, že cesta nekončí a stále je čas sa naučiť a vyvinúť sa na ďalšiu úroveň: červený pás.
Zarobíte si tým, že sa dostanete po rebríku na opasok, a cestou do čierneho pásu budete zarábať opasky rôznych farieb.
- Nebuď lenivý! Ak nájdete spôsob, ako zarobiť čierny pás za mesiac alebo s minimom práce, určite to nie je autentické. Väčšina umení vyžaduje roky oddanej praxe, než sa človek dostane na úroveň čierneho pásu.
- Nezabudnite dobre cvičiť. Pamätajte si, že prax nie je dokonalá. Dokonalá prax robí majstra.
- Buďte fyzicky aj duševne zdraví. Jedzte správne, tvrdo trénujte a sústreďte sa na svoj cieľ.
- Pri výbere triedy karate skúste navštíviť rôzne hodiny, než sa pre jednu rozhodnete. Porozprávajte sa s inštruktorom a ostatnými študentmi. Zistite, či vám táto trieda vyhovuje.
- Akonáhle budete čiernym pásom, budete sa pokračovať v učení nových a pokročilých techník až do 4. Dan (stupeň), ktoré môžete pokračovať v učení ostatných.
- Nečakajte, že to bude ľahké.
- Nedovoľte, aby sa vaše ego vymklo spod kontroly, ak zarobíte čierny pás. Pokora je dôležitým aspektom každej disciplíny bojového umenia.
- Nečakajte, že rýchlo získate čierny pás. Bude to trvať roky práce.
Prečítajte si tiež: Ako robiť rytmickú gymnastiku?
Otázky a odpovede
- Je v poriadku zastaviť bojové umenia pred získaním čierneho pásu?To je. Ak napríklad zarábate žltý pás a ste spokojní s tým, čo ste sa dovtedy naučili, buďte žltým pásom. Rozhodnite sa, aké sú vaše vlastné ciele, a nechajte svoju cestu bojových umení s tým korelovať.
- Zastavil som ako zelený pás, ale opustil som školu. Je to v poriadku?Áno, pokiaľ ste nepodpísali zmluvu. Ak ste to urobili a nie je to hotové (ako ste súhlasili, že zostanete až do čierneho pásu), stále platíte peniaze za to, aby ste chodili do tried.
- Musím pred získaním čierneho pásu poraziť svojho pána v boji v dojo?Hovorí váš pán, že ho musíte poraziť? To závisí aj od školy karate, do ktorej chodíš. Ak máte obavy z toho, čo je potrebné, opýtajte sa svojho pána, či ho musíte poraziť.
- Môžete cvičiť doma a získať čierny pás, keď sa prvýkrát zapojíte?Absolútne nie, to nikdy nebude fungovať. Získať čierny pás vyžaduje mnoho rokov obetavosti a tvrdej praxe, a to zahŕňa naučiť sa pracovať s tímom, získať si rešpekt medzi rovesníkmi, aktívne sa učiť/cvičiť taktiky s ostatnými a byť schopný poslúchať pokyny učiteľov a vedúcich. Nič z toho nemôžete urobiť sami doma. Získať správnu techniku bude vyžadovať, aby ste boli v triede a dostali správne inštrukcie.
- Ak si zarobím na čiernom páse a chcem prestať s bojovými umeniami, prídem o čierny pás?V Tae Kwon Do som dostal čierny pás a neskôr som skončil. Čierny opasok a občiansky preukaz Tae Kwon Do som si stále nechal (dostal som ho na ceremoniáli Black Belt). Povedali, že sa môžem kedykoľvek vrátiť. Stále mám opasok, takže predpokladám, že oň neprídete. Ak máte nejaké pochybnosti, je dobré sa informovať u svojho inštruktora.
Komentáre (3)
- Milujem karate, každý sa ho môže naučiť.
- Tento článok je veľmi nápomocný. Pochopil som, ako zarobiť čierny pás. Ďakujem veľmi pekne, že ste mi o tom dali vedieť.
- Pomohlo mi to pochopiť, že na to, aby som zarobil každý pás, musím byť disciplinovaný a tvrdo pracovať, aby som ho získal.
