Ako zabrániť drozdom?
Aby ste zabránili vzniku drozdov v ústach u dospelých, čistite si zuby dvakrát denne a aspoň raz denne použite niť, aby ste túto prirodzene sa vyskytujúcu hubu udržali na minime. Tiež by ste si mali zubnú kefku vymieňať každé 3 - 4 mesiace, pravidelne si čistiť zuby a po použití inhalátora s kortikosteroidmi si vypláchnuť ústa. Aby ste zabránili vaginálnemu drozdu, noste spodnú bielizeň z priedušnej látky a nepoužívajte dráždivé látky ako silne voňavé mydlá, sprchy a dezodoranty v blízkosti vašej vaginálnej oblasti. Tipy na prevenciu drozdov v ústach u dojčiat čítajte ďalej!
Najlepším spôsobom, ako zabrániť vaginálnemu drozdu, známemu tiež ako kvasinková infekcia, je pravidelné čistenie pošvovej oblasti.
Drozd je kvasinková infekcia, ktorá sa môže vyvinúť v ústach alebo vo vagíne. Je to spôsobené premnožením prirodzene sa vyskytujúcej huby Candida. Aby ste zabránili tomuto typu infekcie u dospelých aj detí, zamerajte sa na osobnú čistotu a preventívne opatrenia. Udržiavaním miest, kde sa môže táto infekcia vyskytnúť, čisté, suché a vzdušné, ako aj minimalizáciou rizikových faktorov môžete znížiť pravdepodobnosť infekcie afty.
Metóda 1 z 3: prevencia drozdov v ústach u dospelých
- 1Zuby si umyte a umyte zubnou niťou. Ak chcete, aby boli vaše zuby zdravé a odolné voči infekcii, mali by ste si zuby čistiť dvakrát denne a raz denne niťou. Kefovanie, keď vstanete ráno a predtým, ako idete večer spať, udrží vaše ústa zdravé a bez infekcie.
- Čistenie zubnou kefkou a zubnou niťou znižuje riziko rôznych infekcií v ústach vrátane zápalu ďasien. Ak sa váš imunitný systém snaží bojovať proti iným infekciám, je menej pravdepodobné, že bude schopný bojovať s infekciou drozdom.
- 2Udržujte svoje zubné náhrady čisté. Ich každodenným čistením môžete odstrániť zvyšky jedla, ktoré môžu podporiť rast plesní. Tiež by ste si mali zubnú náhradu každý večer odstrániť a namočiť, aby ste znížili riziko rastu plesní.
- Skúste si každý deň odstrániť zubné protézy aspoň pár večerov, keď ste doma a nemusíte ich používať, okrem toho, že si ich vyberáte počas spánku. Pomôže vám to udržiavať vaše ústa a zubné protézy čistejšie, čo môže minimalizovať pravdepodobnosť vzniku drozdov.
- 3Zubnú kefku vymeňte každé 3 až 4 mesiace. Aby ste mali čisté ústa a minimálne množstvo plesní, mali by ste si pravidelne meniť zubnú kefku. Zubní lekári všeobecne odporúčajú, aby ste si novú kefku na zuby zaobstarali každé 3 až 4 mesiace. To minimalizuje možnosť, že vám drozdová huba vyrastie v zubnej kefke a infikuje vaše ústa.
- Zubná kefka, ktorú je potrebné vymeniť, bude mať opotrebované a deformované štetiny.
- Huba nežije mimo tela príliš dlho, ale preventívne opatrenia sú lepšie ako riziko infekcie.
Chronické sucho v ústach môže tiež podporiť afty, pretože nedostatok slín môže umožniť rastu afty. - 4Pravidelne čistite zuby. Získanie čistenia zubov niekoľkokrát ročne môže znížiť vašu pravdepodobnosť infekcie afty. Väčšina zubných poistiek pokryje 1 až 2 čistenia ročne, preto si overte u svojej poisťovacej spoločnosti, koľko ich môžete mať. Ak nemáte zubné poistenie, vyhľadajte zubnú školu alebo bezplatnú zubnú kliniku v okolí, kde získate čistenie.
- Pravidelné čistenie zubov pomáha minimalizovať infekcie vo všeobecnosti a odstráni všetky zvyšky jedla, ktoré pri čistení zubnou kefkou a zubnou niťou nemôžete odstrániť. Váš zubný lekár bude tiež schopný spozorovať akékoľvek príznaky toho, že v ústach začína infekcia drozdom, keď vám robia čistenie.
- Čistenie je obzvlášť dôležité, ak nosíte zubné protézy alebo máte cukrovku, pretože to sú 2 rizikové faktory pre vznik drozdov.
- Ak plánujete bezplatné čistenie v zubnej škole alebo na klinike, zavolajte si vopred a dohodnite si termín, pretože môže byť dlhá čakacia doba.
- 5Po použití inhalátora s kortikosteroidmi si vypláchnite ústa. Používanie inhalátora na astmu môže zvýšiť vašu pravdepodobnosť vzniku drozdov. Aby ste minimalizovali toto riziko, po použití si vypláchnite ústa vodou. Vypláchnutím úst odstránite všetok prebytočný liek z úst.
- 6Liečte choroby, ktoré môžu spôsobiť afty. Existujú niektoré choroby, ktoré, ak sa neliečia, môžu zvýšiť pravdepodobnosť výskytu drozdov v ústach. Napríklad najmä nekontrolovaná cukrovka môže zvýšiť riziko vzniku drozdov. Podmienky, ktoré potláčajú váš imunitný systém, ako je AIDS alebo rakovina, môžu navyše zvýšiť riziko vzniku drozdov, pretože vaše telo nebude bojovať proti infekcii.
- Nekontrolovaná cukrovka môže zvýšiť množstvo cukru v slinách, čo zvyšuje schopnosť huby afty rásť. Ak svoju cukrovku liečite inzulínom a kontrolovanou stravou, budú vaše hladiny cukru a riziko drozdov minimálne.
- Imunosupresia môže znížiť množstvo slín a zabiť priateľské baktérie v ústach, najmä vo vaginálnych oblastiach.
- Chronické sucho v ústach môže tiež podporiť afty, pretože nedostatok slín môže umožniť imidžom rásť. Nechajte si ošetriť sucho v ústach, aby ste minimalizovali riziko vzniku drozdov.
- Alkoholizmus, čo je choroba, môže tiež zvýšiť vaše riziko. Poraďte sa so svojím lekárom o vašej konzumácii alkoholu a akýchkoľvek zmenách, ktoré vám odporučí.
- 7Dávajte pozor na liečbu, ktorá zvyšuje riziko vzniku drozdov. Porozprávajte sa so svojím lekárom o vašom riziku vzniku drozdov a o spôsoboch, ako toto riziko minimalizovať počas liečby. Môžu byť schopní upraviť vaše lieky alebo ponúknuť ďalšie lieky, ktoré môžu minimalizovať pravdepodobnosť plesňovej infekcie.
- Napríklad liečba HIV a AIDS môže potlačiť imunitný systém, čo zvyšuje pravdepodobnosť infekcie afty.
- Liečba rakoviny, ako je chemoterapia alebo ožarovanie, môže tiež podporiť rozvoj drozdov.
Metóda 2 z 3: vyhýbanie sa drozdu u dojčiat
- 1Vyčistite a vysterilizujte fľaše a cumlíky vášho dieťaťa. Aby ste zabránili vzniku drozdov u dojčiat, mali by ste cumlíky a všetky časti fľaše sterilizovať v horúcej mydlovej vode alebo v umývačke riadu. Toto by sa malo vykonať po každom použití.
- Orálna drozd môže rásť na všetkých častiach detskej fľaše, preto umyte a vysterilizujte bradavky, fľaše a akékoľvek ďalšie časti. Pretože vsuvka poskytuje teplé a vlhké prostredie, ktoré sa ťažko čistí, vyžaduje si osobitnú pozornosť. Môžete ich často uvariť alebo nahradiť novými bradavkami. Ak je vaše dieťa náchylné na kvasinkové infekcie a je kŕmené z fľaše, zvážte zvýšenie čistenia a sterilizácie fliaš.
- Je tiež dobré umývať a sterilizovať hračky, ktoré vaše dieťa rád žuje, napríklad hračky na hryzenie.
Porozprávajte sa so svojím lekárom o vašom riziku vzniku drozdov a o spôsoboch, ako toto riziko minimalizovať počas liečby. - 2Dojčite svoje dieťa, ak je to možné. Je menej pravdepodobné, že dojčenie spôsobí afty ako pri kŕmení z fľaše. Je to preto, že existuje menšie riziko rastu huby na bradavke ako vo fľaši. Fľaše môžu ľahko preniesť pleseň na vaše dieťa, ak nie sú správne vyčistené.
- Ak dojčenie nie je možné, neznamená to, že sa vášmu dieťaťu dostane orálna drozd. Znamená to len, že pri čistení fliaš dieťaťa musíte byť usilovní.
- 3Mlieko správne skladujte. Kvasinky sa môžu vyvinúť v materskom mlieku alebo umelej výžive, ktoré nie sú správne skladované. Ak tomu chcete zabrániť, nezabudnite uchovávať fľaše v chladničke, ak sa práve nepoužívajú.
- Materské mlieko môžete uchovávať pri izbovej teplote 6 až 8 hodín, ak ho budete v tomto období používať. Ak nie, uložte materské mlieko do chladničky alebo mrazničky. Materské mlieko sa zvyčajne môže uchovávať v chladničke až 5 dní a v mrazničke až 6 mesiacov.
- Je možné skladovať vopred pripravenú fľašu s receptom v chladničke tak dlho, ako to navrhuje výrobca. Pri kŕmení dojčenskou výživou je však najlepšie fľaše podľa potreby doplniť.
- 4Liečte infekcie na bradavkách. Ak sú vaše bradavky červené a podráždené, môžu byť infikované drozdom, môže to však byť aj prípad jednoduchej mastitídy. Požiadajte svojho lekára o ošetrenie, aby ste ho počas dojčenia neprenášali na svoje dieťa.
- Niektoré príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť, ak máte na bradavkách afty, sú svrbenie, pálenie, odlupovanie a praskanie kože na bradavkách. Môžete tiež dostať začervenanie, malé pľuzgiere, bolesti pri streľbe počas dojčenia a po ňom a hlboké bolesti prsníkov, ktoré nezmiznú.
- Liečba zvyčajne spočíva v fungicídnej masti, ktorá sa nanáša na bradavky.
- 5Ak ste tehotná, liečte vaginálnu drozd. Ak máte pri pôrode vaginálne afty, môžu sa prenášať na vaše dieťa. Plesňovú infekciu ošetrujte pred pôrodom a znížite tak riziko, že ju dieťa nakazí.
- Venujte pozornosť znakom, že by ste mohli mať vaginálnu drozd. Medzi príznaky patrí abnormálny pošvový výtok, ktorý je biely a podobný tvarohu, opuch v oblasti genitálií, pálenie alebo svrbenie v oblasti genitálií a bolesť alebo nepohodlie počas močenia alebo sexu.
- Výtok z pošvovej drozd by nemal zapáchať, preto ak váš výtok páchne, poraďte sa so svojím lekárom o ďalších možných príčinách.
- Vaginálna drozd sa zvyčajne lieči protiplesňovými liekmi na predpis alebo v lekárni. Ak ste však tehotná, mali by ste sa pred začiatkom liečby poradiť so svojím lekárom o stave a liečbe.
Metóda 3 z 3: minimalizácia rizika vaginálnej afty
- 1Udržujte svoju pošvovú oblasť čistú. Najlepším spôsobom, ako zabrániť vaginálnemu drozdu, známemu tiež ako kvasinková infekcia, je pravidelné čistenie pošvovej oblasti. Umývanie raz denne pri sprchovaní alebo kúpaní ho môže udržiavať čisté, ale nie vysušené alebo podráždené.
Aby ste zabránili vaginálnemu drozdu, noste spodnú bielizeň z priedušnej látky a nepoužívajte dráždivé látky ako silne voňavé mydlá, sprchy a dezodoranty v blízkosti vašej vaginálnej oblasti. - 2Nepoužívajte potenciálne dráždivé látky. Používanie dráždivých produktov vo vaginálnej oblasti môže spôsobiť zápal pokožky a náchylnosť k infekcii. Napríklad výrobky, ktoré obsahujú veľa parfumov, napríklad silne voňajúce zvlhčovače alebo čistiace prostriedky, môžu dráždiť pošvovú oblasť.
- Nepoužívajte vo svojej vaginálnej oblasti silne voňajúce mydlá, sprchové gély, sprchy alebo dezodoranty.
- Mali by ste sa tiež vyhnúť používaniu latexových výrobkov vo vaginálnej oblasti, ak na ne máte citlivosť.
- 3Noste spodné prádlo vyrobené z priedušných prírodných tkanín. Aby bola vaša vaginálna oblasť zdravá, je dobré nosiť spodné prádlo vyrobené z priedušného materiálu a dbať na to, aby nebolo príliš pevné. To umožňuje cirkuláciu vzduchu, ktorá môže pomôcť minimalizovať vývoj plesní.
- Dobrou voľbou je spodná bielizeň z bavlny alebo hodvábu.
- Pre ľudí s ekzémom sa vyrába špeciálne spodné prádlo, ktoré môže dobre predchádzať vzniku drozdov. Dajú sa kúpiť od online predajcov.
- Môžete tiež ísť bez spodnej bielizne, keď ste doma, ale na miesto, kde sedíte, by ste mali použiť uterák alebo prikrývku.
- 4Poraďte sa so svojím lekárom, či máte jesť probiotiká a jogurt. Mnoho ľudí používa probiotické doplnky a živé kultúry v jogurte ako preventívnu liečbu kvasinkových infekcií. Pretože vedci v oblasti medicíny stále skúmajú účinnosť týchto doplnkov, poraďte sa so svojím lekárom, či sú pre vás to pravé.
- Počas užívania antibiotík sa vždy poraďte so svojím lekárom o probiotikách a jogurtoch.
- L. acidophilus je probiotický doplnok, ktorý sa najčastejšie používa na prevenciu vaginálnej kandidózy. Zvyčajne je k dispozícii v obchodoch so zdravou výživou a od online predajcov.
- Ak jete jogurt, aby ste minimalizovali riziko infekcie afty, uistite sa, že je označený ako „živá kultúra“. To zaistí, že má dobré baktérie, ktoré chcete.
- 5Buďte opatrní, ak máte rizikové faktory vzniku vaginálnej kandidózy. Existuje niekoľko rizikových faktorov, ktoré môžu zvýšiť pravdepodobnosť výskytu drozdov. Ak máte 1 alebo viac rizikových faktorov, mali by ste byť obzvlášť opatrní pri udržiavaní svojej vaginálnej oblasti v čistote a starostlivosti o ňu. Medzi rizikové faktory patria:
- Predchádzajúca kvasinková infekcia.
- Váš menštruačný cyklus.
- Tehotenstvo
- Ohrozená imunitný systém.
- Nekontrolovaná cukrovka.
- Užívanie antibiotík.
- Styk bez správneho mazania.
- Drozdajky často vyzerajú ako biela hmota podobná tvarohu, ktorá sa nezotrie.
- Ak máte opakované záchvaty drozdov, lekár vám môže predpísať antifungálne látky na ich liečbu.
Prečítajte si tiež: Ako si vyčistiť tvár pomocou oleja?
Otázky a odpovede
- Začala som menštruáciu včera, mám sa stále sprchovať každý deň ako obvykle?Samozrejme! Predvádzanie je pre osobnú hygienu mimoriadne dôležité, zvlášť keď máte menštruáciu. Zvyčajne zistíte, že váš prúd krvi nie je pri sprchovaní veľmi ťažký a teplá voda pomôže pri kŕčoch a bolestiach žalúdka.
- Svrbila ma pošva, ale nemám žiadne ďalšie príznaky. Čo to môže znamenať?Dole by ste mohli byť len podráždení, možno z pracieho prostriedku použitého na umývanie spodnej bielizne, ale pre istotu by ste sa mali poradiť s lekárom.
- Mám 18 a som svrbený a opuchnutý medzi močovou trubicou a pošvou. Čo sa môže stať?Mohli by ste mať variácie kvasinkovej infekcie. Kvasinková infekcia je častejšia u žien ako u mužov, najmä vo vašom veku. Existuje veľa infekcií súvisiacich s kvasinkovou infekciou, pokiaľ ide o ich príznaky, takže identifikácia infekcie, ktorú máte, môže byť zložitá. Najlepšou možnosťou je navštíviť lekára kvôli diagnostike.
- Mám niekoľko kruhových škvŕn, ktoré sú bolestivé okolo mojej vagíny a konečníka. Čo to môže byť? Akú liečbu môžem použiť?Odporučil by som ísť k vášmu OB / GYN, alebo dokonca k bežnému lekárovi, ktorého navštívite len na kontroly. Aj keď sa to môže javiť ako skľučujúca, musíte si to nechať prešetriť lekárom. Internet vám nemôže dať diagnózu alebo liečbu.
- Môj priateľ používa lepidlo na zubné protézy a 1 deň po tom, čo som od neho dostal orálne, ma začal svrbieť a červenať. Nie je tam žiadny zápach ani výtok. Môže to byť drozd?Znie to skôr, akoby ste boli alergickí na lepidlo na zubné protézy, ale nechal by som to skontrolovať lekárovi. Medzitým nechajte svojho priateľa odstrániť lepidlo a pred ústami si dôkladne vyčistite ústa pre prípad, že ide o alergiu.
