Ako používať Miswak?
Miswak je vetvička na čistenie zubov, ktorá sa tradične používa v krajinách Stredného východu a Afriky. Ak chcete vyčistiť zuby pomocou miswak, musíte vytvoriť štetiny, namočiť ich vo vode a vyčistiť si nimi zuby. Začnite žutím kôry z 1 konca vetvičky, aby bola odkrytá asi centimeter zhruba dreva pod ňou. Potom exponované drevo žujte, kým nezmäkne a nevytvorí štetiny. Ponorte štetiny do vody a držte vetvičku miswak s 1 palcom pod ňou, aby ste si mohli špičkou vyčistiť zuby. Zatlačte hrot štetiny do zubov a jemným pohybom hore a dole ich vydrhnite. Pomaly sa pohybujte okolo úst a vydrhnite aj zadnú časť zubov. Tipy, ako ukladať miswak, čítajte ďalej!
Aj keď väčšina moslimských krajín bude mať na predaj lacné a ľahko dostupné miswakové tyčinky, je tiež možné vyrobiť si vlastnú miswakovú tyčinku rovnako, ako by to mali tradiční odborníci.
„Miswak“ je špeciálny typ vetvičky na čistenie zubov, ktorá sa tradične používa na ústnu hygienu v mnohých krajinách Stredného východu a Afriky podobným spôsobom, ako sa používa moderná zubná kefka. Miswak (termín, ktorý tiež označuje použitie tejto špeciálnej vetvičky) je niekedy predpísaný ako súčasť konkrétnych moslimských očistných rituálov (aj keď na tieto účely je možné použiť aj zubnú kefku). Pre tých, ktorí ich používajú, ponúkajú vetvičky miswak lacný a efektívny spôsob udržiavania ústnej hygieny, ktorý môže byť podľa niektorých výskumov rovnako efektívny ako používanie zubnej kefky (aj keď o tejto téme sa vedie diskusia).
1. metóda z 3: čistenie zubov nesprávnym prebudením
- 1Kôru z jedného konca vetvičky odhryznite. Použitie vetvičky miswak na čistenie zubov je jednoduché a zábavné! Ak máte „čerstvú“ vetvičku - takú, ktorá sa ešte nepoužívala - začnite žuvaním kôry na oboch koncoch vetvičky. Zastavte, keď odhalíte asi centimeter centimetra dreva pod ním. Vyplivnite a vyhoďte kôru.
- Mierna „korenistá“ alebo „horiaca“ chuť môže vyplynúť z žuvania nesprávne prebudenej vetvičky. Aj keď to niektorým pripadá mierne nepríjemné, nie je to škodlivé.
- 2Stred žujte, kým nezmäkne a nevytvorí štetiny. Keď na konci svojej vetvičky odhalíte drevo pod kôrou, začnite ho žuť. Cieľom je zmäkčiť toto drevo tak, aby sa rozpadlo na tenké vláknité štetiny. To by malo trvať iba minútu alebo dve - o tom, že ste pripravení, sa dozviete, keď je špička dreva dostatočne mäkká, aby sa dala mierne rozfúknuť ako malý štetec.
- Ideálne je, ak chcete veľmi ľahký odpor voči štetinám (podobný tomu, aký by ste dostali od zubnej kefky s mäkkými štetinami).
- 3Špičku namočte do vody. Miswak sa tradične vykonáva bez zubnej pasty alebo iných výrobkov na zdravie ústnej dutiny, aj keď môžete použiť. Ak chcete vykonať miswak v tradičnom štýle, jednoducho namočte najsilnejší koniec vetvičky do vody (ako pred pridaním zubnej pasty do zubnej kefky).
- Prípadne mnoho odborníkov na miswak používa ružovú vodu namiesto obyčajnej pre jej príjemnú vôňu.
Ako môžem vyrobiť miswak z rastlín oleandra? - 4Držte vetvičku miswak s jedným palcom pod ňou. Teraz ste pripravení na čistenie. Tyčinku môžete uchopiť, avšak je to pre vás pohodlné - nezabudnite, že ako pri zubnej kefke budete kefovať skôr špičkou hokejky ako bokom. Tyčinky miswak sa tradične držia tak, že sa palec pravej ruky položí tesne pod a za hrot štetiny, malíček sa položí pod zadnú časť hokejky a zvyšné tri prsty sa omotajú cez vrch.
- 5Zuby si umyte štetinami. Teraz začnite kefovať! Zatlačte špičku tyčinky so štetinami do zubov a jemným pohybom nahor a nadol ich vydrhnite. Pomaly sa pohybujte okolo úst, aby ste si našli čas a štetinami si zasiahli každý povrch zubov. Nestláčajte príliš silno - vaším cieľom je zuby jemne drhnúť, nie ich škriabať alebo vydierať. Pre niekoho, kto je zvyknutý používať zubnú kefku, môže byť miswak spočiatku trochu nepríjemný, ale po niekoľkých pokusoch sa rýchlo stane intuitívnym.
- Nezabudnite si vyčistiť zadnú časť zubov rovnako, ako by ste to robili so zubnou kefkou!
- 6Každých pár dní odrežte staré štetiny. Udržujte svoju sviečku miswak čerstvú pomocou noža (alebo holých rúk) na rezanie alebo odlamovanie starých štetín, keď sa opotrebujú. Priemerná dĺžka života vašich štetín sa bude líšiť v závislosti od toho, ako často si čistíte zuby a od typu používanej tyčinky. Všeobecne platí, že budete chcieť štetiny svojej palice odstrihnúť zakaždým, keď nadobudnú vzhľad starej ratnej metly. Zvyčajne to bude znamenať ich rezanie každých pár dní.
- Z tohto pravidla existujú významné výnimky. Niektoré typy spracovaných, komerčne predávaných tyčiniek miswak majú životnosť viac ako šesť mesiacov z dôvodu pridania konzervačných látok.
- 7Skladujte vetvičku na suchom mieste. Po dokončení čistenia zubov rýchlo očistite vaše miswak od nečistôt a krátko ich opláchnite. Miswak uchovávajte na čistom, ale otvorenom priestranstve, nie vo vrecku alebo nádobe, čo môže podporiť rast plesní tým, že zachytí vlhkosť vedľa tyčinky. Držte miswak tyčinky ďalej od umývadiel alebo toaliet, aby ste zabránili náhodnému prenosu baktérií v dôsledku postriekania.
Metóda 2 z 3: použitie miswaku v islamskom kontexte
- 1Ako súčasť wudu použite miswak. Pre niektorých je miswak iba spôsob, ako udržiavať zuby čisté. Pre pozorných moslimov však miswak často hrá vážnejšiu úlohu v náboženskom uctievaní. Od moslimov sa vyžaduje, aby sa pred určitými bohoslužbami (najčastejšie dennými modlitbami známymi ako šalát) umývali v rituálnej forme očistenia (wudu). Aj keď čistenie zubov nie je výslovne požadované ako súčasť moslimského rituálu wudu, považuje sa za voliteľné a často sa dôrazne odporúča. Pre vážnych moslimov je teda použitie palice na vykonávanie miswak pred modlitbou niečo, čo sa môže vyskytnúť viackrát za deň.
Ako urobím miswak z rastliny oleander? - 2Pochopte dôležitosť ústnej očisty. Pre moslimov je dosiahnutie stavu čistoty pred modlitbou veľmi dôležité. Korán výslovne uvádza, že „[Boh] miluje tých, ktorí sa očisťujú“. Čistenie sa prejavuje oddanosť Bohu, dodržiavanie islamských textov a emulácia proroka Mohameda, ktorý sám praktizoval miswak a odporúčal ostatným.
- Navyše sa často ukazuje, že použitie Miswaku pred modlitbou robí modlitbu v Božích očiach hodnejšou alebo žiadúcou. Podľa jedného hadísa „preferencia modlitby, pri ktorej sa používa„siwak “(miswak), pred modlitbou, v ktorej sa nepoužíva, je sedemdesiatkrát.“
- 3Študujte použitie miswak v hadísoch. Aj keď sa o použití miswaku na ústnu čistotu v Koráne nehovorí príliš dlho, mnohokrát sa o ňom hovorí v hadíthoch (biblické správy o praktikách a výrokoch proroka Mohameda). Ďalej uvádzame iba niekoľko citátov z hadísov, kde je použitie miswaku spomenuté ako mimoriadne žiaduce alebo chvályhodné v očiach Mohameda:
- „Alláhov posol povedal:„Keby som si nemyslel, že je to pre môj národ ťažké, bol by som im prikázal, aby použili miswak pred každým Salatom. ““
- „Prvá vec, ktorú Alahov posol (nech mu Alah požehná a dá mu pokoj), urobil pri vstupe do domu, bol Miswak.“
- „Umývanie je súčasťou viery a použitie Miswaku je súčasťou umývania.“
- „V Miswaku existuje liek na smrť okrem smrti.“
- 4Prípadne použite obyčajnú zubnú kefku na wudu. Ak ste pozorný moslim, ale žijete niekde, je ťažké získať pravú miswak palicu alebo máte pochybnosti o tom, ako si pomocou vetvičky môžete vyčistiť zuby, nebojte sa! Mnoho moslimov dosahuje rovnakú úroveň ústnej čistoty pomocou obyčajnej zubnej kefky (s alebo bez zubnej pasty), ako by to bolo pri tradičných postupoch nesprávneho budenia. Najdôležitejším aspektom wudu je úprimný úmysel očistiť sa v Božích očiach a vynaložiť na to čo najväčšie úsilie. Presný nástroj, ktorý používate na čistenie zubov, nie je ani zďaleka taký dôležitý ako prostý fakt, že si zuby čistíte na znak oddanosti Bohu.
- Islamské praktiky dokonca osobitne upravujú príspevky pre ľudí, ktorí pred modlitbou nemajú k dispozícii žiadne nástroje na čistenie ústnej dutiny. V takom prípade sa zvyčajne odporúča robiť ukazovákom tú najlepšiu prácu, ako môžete.
Metóda 3 z 3: Vytvorenie vlastnej nesprávne prebudenej vetvičky
- 1Nájdite strom, z ktorého sa tradične berú vetvičky. Jednou z veľkých vecí pri používaní miswaku na čistenie zubov je to, že tyčinka, ktorú používate, môže byť potenciálne zadarmo! Hoci väčšina moslimských krajín bude mať na predaj lacné a ľahko dostupné miswakové tyčinky, je tiež možné vyrobiť si vlastnú miswakovú tyčinku tak, ako by to mali tradiční odborníci. Ak chcete začať, nájdite vhodný strom. Tyčinky miswak sa tradične berú zo stromov Salvadora Persica (tiež sa im hovorí stromy „zubná kefka“ alebo „arak“). Ďalej uvádzame iba niekoľko vhodných alternatív pochádzajúcich zo Stredomoria, Blízkeho východu a Levantov, kde sa miswak najčastejšie praktizuje:
- Olivovníky
- palmy
- Orechové stromy
- 2Odrežte zo stromu malú, robustnú vetvičku. Ďalej jednoducho vezmite malú vetvičku alebo palicu z konárov stromu alebo akýchkoľvek odkrytých koreňov pomocou noža alebo holých rúk. Vaša hokejka nemusí byť obzvlášť veľká - tyčinky miswak sú tradične zhruba také dlhé, ako je vaša ruka široká. Dávajte pozor, aby ste neprijali viac, ako potrebujete, alebo aby ste stromu neubližovali viac, ako je potrebné - je to zbytočné a neúcta.
Jednou z veľkých vecí pri používaní miswaku na čistenie zubov je to, že tyčinka, ktorú používate, môže byť potenciálne zadarmo! - 3Pred použitím dôkladne umyte. Ak z prírody vyberiete akýkoľvek druh rastlinného produktu, vystavujete sa riziku škodlivých chemikálií alebo choroboplodných zárodkov bez ohľadu na to, ako rastlina vyzerá. Aby ste znížili pravdepodobnosť, že sa vám toto riziko stane, nezabudnite pred použitím všetky omylom prebudené tyčinky, ktoré odrežete priamo zo stromu, dôkladne umyť. Na očistenie tyčinky použite dezinfekčné mydlo alebo ekvivalentnú antibakteriálnu látku a mydlo opláchnite vodou. Opakujte niekoľkokrát kvôli čistote.
- Pred použitím nepoužívajte tyčinky miswak, ktoré ste vložili na čisté a suché miesto. Pretože ste ich práve umyli, budú mokré a pokiaľ nebudete opatrní, môžu prípadne zachytávať nečistoty alebo prach.
- 4Vyhýbajte sa jedovatým alebo škodlivým stromom. Nikdy neberte svoju miswak palicu zo stromu, o ktorom viete, že je jedovatý alebo inak škodlivý. Bez ohľadu na to, ako veľmi očistíte palicu miswak od jedovatého stromu, jej použitie vás vystaví chemikáliám, z ktorých vám môže byť zle. Budete tiež chcieť vyhnúť sa stromom, o ktorých viete, že boli ošetrené pesticídom alebo inými potenciálne škodlivými chemikáliami. Ďalej uvádzame iba niekoľko druhov stromov, z ktorých by ste nemali brať miswakové palice (tento zoznam je neúplný, takže ak si nie ste istí, či je určitý strom nebezpečný, poraďte sa s botanickým zdrojom).
- Stromy z granátového jablka
- Bambusové stromy
- Chambelle stromy
- Raihaanské stromy
- Myrtle stromy
- 5Ak máte pochybnosti, kúpte alebo objednajte nesprávne prebudenú vetvičku. Aj keď si ľudia v niektorých častiach sveta tisíce rokov berú z prírody svoje vlastné miswakové tyčinky, pre neskúsených to môže byť zastrašujúca úloha. Ak sa niekedy obávate, či je istá miswak tyč bezpečná alebo nie, zvážte kúpu tej svojej od renomovaného predajcu. Tyčinky Miswak sú dostupné online aj v špecializovaných kamenných obchodoch (najčastejšie v moslimských krajinách a komunitách) - vo vyspelých krajinách s modernými zdravotnými predpismi budú tieto komerčne predávané tyčinky hygienické a ich použitie je spoľahlivo bezpečné.
- Miswak môže spôsobiť pálenie na perách a vo vnútri úst.
- Pred použitím by ste sa mali poradiť s lekárom a zubným lekárom. Je to bezpečné, pretože sa používa už tisíce rokov, ale najlepšie je byť na bezpečnej strane.
Prečítajte si tiež: Ako vyrobiť etanolový kúpeľ zo suchého ľadu?
Otázky a odpovede
- Ako dosiahnem vzhľad štetín? Môžem to urobiť bez toho, aby som to prežuval?Môžete použiť nôž a odrezať ho tak, že odkrojíte štetiny.
- Môžem nechať chybu v otvorenom držiaku na zubnú kefku?Je lepšie držať ho ďalej od kúpeľne na suchom mieste, aby ste sa vyhli baktériám.
- Môžem urobiť nesprávne prebudenie zo stromu Neem?Miswak zo stromu Arak je najlepší. Ak však žiadny nie je k dispozícii, strom Neem by mal byť dobrou náhradou.
- Ako môžem vyrobiť miswak z rastlín oleandra?Oleander je jedovatý, takže jeho žiadnou časťou nemôžete urobiť miswak, hoci ich môžete vyrobiť zo stromu Salvadora Persica. Oleander nespaľujte, nedotýkajte sa ho a nekonzumujte ho; nechaj to len tak rásť.
- Bielia mi zuby zuby pomocou miswaku?Áno, miswak vám rozjasní zuby.
- Ako urobím miswak z rastliny oleander?Oleander je jedovatý, preto nepoužívajte jeho časť na nesprávne prebudenie.
- Ako môžem pri nákupe tyčiniek Miswak online získať predstavu o ich kvalite?Dobré recenzie môžete skontrolovať online.
- Použili ľudia pred islamom miswak?Áno. V Tóre (Starý zákon) sa uvádza, že Mojžiš použil miswak, keď šiel v ústrety Bohu na hore Sinaj.
- Ako odstránim čiernu farbu z pier po použití Miswaku?Skúste použiť píling na pery. Ak nemáte píling na pery, použite na odlupovanie pier hrubú soľ a vazelínu alebo použite vlhkú žinku s trochou citrónovej šťavy.
- Môžem stále prebúdzať nádobu?Môžete, ale uistite sa, že nádoba je otvorená a nie blízko umývadla alebo iného predmetu, ktorý by mohol náhodne preniesť baktérie.
Komentáre (19)
- Po zakúpení Miswaku online som vložil na štyri hodiny do čerstvej vody a časť konca som oškrabal a niekoľko sekúnd žuval, potom som si ňou používal zuby ako pri bežnej kefke. Moje zuby boli belšie ako kedykoľvek predtým. Som ohromený.
- Veľmi pekne vysvetlené.
- Ďakujem za tieto informácie. Nevedel som, že miswak má veľa výhod, a zistil som, že vám môže vybieliť zuby.
- Dnes som prvýkrát použil miswak a moje ústa sú veľmi čerstvé! Neustále hľadám zdravšie alternatívy, takže miswak bude odteraz súčasťou mojej každodennej rutiny. Ďakujem za tento poučný článok. Ako nedávny konvertita a praktizujúci moslim oceňujem starostlivosť, s akou bol napísaný.
- Nedávno som dostal miswak a nebol som si istý, ako ho použiť. To mi bolo veľmi užitočné.
- Tento článok má veľmi užitočnú správu.
- Tento článok skutočne objasnil malé pochybnosti o spôsobe použitia miswak. Ďakujem.
- Len som chcel vedieť, ako urobiť miswak a ako ho použiť. Tiež som chcel vedieť, či by som mohol použiť neem strom ako alternatívu. Všetky informácie boli poskytnuté jednoduchým a ľahkým spôsobom! Ďakujem veľa!
- Pre mňa je to veľmi dobrý článok kvôli dôležitosti Miswaku ako úžasnej zubnej kefky. Veľmi dobrá tvorba! Mnohokrat dakujem!
- Najviac mi pomohlo, ako používať miswak, keďže som ho nikdy nedokázal použiť.
- Páčil sa mi spôsob vysvetľovania krok za krokom. Bude to oveľa lepšie, ak pridáte článok, ktorý obsahuje informácie o tom, ktoré miswak je v islame zakázané.
- Všetko mi pomohlo, pretože som práve dostal prvé miswak a nemal som ani najmenšie tušenie, ako ho použiť!
- S projektom mi to veľmi pomohlo.
- Chcel by som to nazvať prorockou miswak tyčou. Alhamdulilalah, po prvom použití mi dýcha dych a moje ústa sú veľmi čerstvé. Spočiatku tam bol strach z toho, že mi pichne ďasno palicou. Všetky chvály sú len pre Alaha.
- Nebol som si istý výhodami miswaku a sprievodca uviedol celkom dobré zhrnutie jeho výhod.
- Ďakujeme za skvelé tipy na použitie miswaku a ďalšie tipy pre ďalšie skvelé alternatívy. Alhamdillah prírodnou cestou s veľkými výhodami.
- Bolo to rýchle a ľahko čitateľné. Pomohli aj obrázky. Ďakujem mnohokrát!
- Informácie v tomto článku sú veľmi užitočné a dôkladné. Oceňujem, že fakty sú dobre prebádané a dobre napísané.
- Veľmi nápomocný.
