Ako skryť chrbtový tuk?
Pomocou niekoľkých jednoduchých trikov skryjete tuk a budete sa cítiť sebavedomo a báječne v každom oblečení.
Ak si uvedomujete tuk na chrbte, existuje niekoľko trikov, ktoré vám pomôžu minimalizovať jeho vzhľad. Vyberte si voľné topy, ktoré plávajú od tela, odevy s podšívkou a ťažké textílie. Je tiež nevyhnutné, aby si ženy vybrali podprsenku, ktorá správne sedí, aby vytvorili elegantnú a hladkú siluetu. Pomocou niekoľkých jednoduchých trikov skryjete tučnotu a budete sa cítiť sebavedomo a báječne v každom oblečení.
Metóda 1 z 3: nájdenie oblečenia, ktoré sa hodí
- 1Vyberte si nohavice, do ktorých sa vám počas nosenia zmestia 2 prsty. Správne sediace nohavice by mali mať malú miestnosť na ohýbanie a sedenie. Pri nosení nohavíc by ste do pásu mali vmestiť 2 prsty. Ak nemôžete, sú príliš tesné.
- Pozrite sa na mäkké alebo pružné látkové pásy. Tieto budú lichotiť všetkým typom postavy.
- 2Vyberte si oblečenie, ktoré vám bude ležať na tele. Stlačenie na menšiu veľkosť vám neurobí žiadnu službu. V skutočnosti často zvýrazňuje problémové oblasti, napríklad chrbtový tuk. Ak odev odev sťahuje, sťahuje alebo je ťažké ho zapnúť alebo zapnúť, je príliš malý. Správne sediace oblečenie má za následok leštenejší a elegantnejší vzhľad.
- Výnimkou z tohto pravidla sú švy oblečenia. Ak švy priliehajú na vašu pokožku, odev je príliš tesný. Švy by sa nemali dotýkať pokožky, ak je lícovanie správne.
- 3Vyberte si radšej voľné topy než tesné. Košele, ktoré sú priliehavé k pokožke, budú zobrazovať vypukliny, ktoré by ste mohli chcieť skryť. Rozhodnite sa pre voľné topy, ktoré majú medzi látkou a pokožkou o niečo väčší priestor a vznášajú sa od tela.
- Empírový top v páse, ktorý je najužší pod prsiami a rozširuje sa smerom k bokom, je skvelou voľbou. Noste ho k legínam alebo džínsom s rovnými nohavicami.
- Alternatívne je tlačidlo, ktoré je vybavené, ale nie príliš tesné, perfektné do kancelárie. Dbajte na to, aby otvory medzi tlačidlami nevytiahli alebo nevyzerali.
- Košele s hlbokým výstrihom alebo vykrojenými ramenami lichotia takmer všetkým typom postavy.
- Ak chcete zistiť, či vám top správne sedí, zdvihnite ruky nad hlavu. Ak sa vám vrchná časť sťahuje alebo sa vám trie o telo, môže byť príliš malá. Ak nie, sedí to.
Tvarovacia nádrž, často vyrobená zo spandexu, vyhladí váš chrbtový tuk a vytvorí elegantnejšiu siluetu. - 4Dbajte na to, aby vaše bundy nepreťahovali telo. Ramenné švy by mali sedieť priamo na hornom okraji ramien. Bunda je príliš tesná, keď sa cíti natiahnutá cez chrbát alebo sa zle zapína. Ak nemôžete úplne zdvihnúť a natiahnuť ruky alebo riadiť auto, je bunda príliš malá.
- Ak vám ramenné švy siahajú až po rameno, bunda nie je vhodná.
- 5Vyhnite sa podprsenkám, topom a šatám bez ramienok. Podprsenky, topy a šaty bez ramienok sú často okolo horného pása dosť tesné, aby vám nepadli. Táto tesnosť však vytláča kožu okolo pásu a vytvára vydutiny.
- Pre lepšiu podporu si vyberte podprsenku bez ramienok alebo zvršok v štýle poprsia.
- Prípadne sa radšej rozhodnite pre niečo so širokými ramienkami.
Metóda 2 z 3: výber lichotivého oblečenia
- 1V chladnom počasí pridajte bundu alebo sveter. Ak milujete to, ako tričko vyzerá vpredu, ale neznášate, ako vyzerá vzadu, nevyhadzujte ho. Jednoducho doplňte svoj vzhľad bundou, vestou alebo pokrčením ramien v doplnkovej farbe. Zakryje vám chrbát a zahreje vás, pričom vám umožní pokračovať v nosení oblečenia, ktoré už vlastníte.
- K tričku s gombíkmi a nohaviciam pridajte sveter.
- 2Vyberte si odevy s podšívkou. Podšívka je skvelým základom pre šaty a topy, ktoré môže minimalizovať výskyt tuku na chrbte. Podšívka obopne vašu pokožku, čo pomôže, aby vonkajšia vrstva látky ležala hladko na vašom tele.
- Vyberte si napríklad čipkované šaty so spandexovou podšívkou.
- Prípadne si vyberte sako s hodvábnou podšívkou.
- Ak vás oblečenie s podšívkou príliš zahrieva, môžete si namiesto neho skúsiť obliecť tvarovky alebo priedušné tričko.
Dobre padnúca podprsenka môže znížiť vzhľad tuku na chrbte, pretože príliš tesný pás často spôsobuje nevzhľadné vyliatie. - 3Rozhodnite sa pre topy so zadnou časťou v tvare písmena V. Chrbát v tvare V predlžuje vašu siluetu. Topy alebo šaty s hlbokými V majú tiež menšie ťahanie a napínanie látky po koži, čo môže vytvárať rolky alebo hrudky.
- Voľný, čierny vrchný diel s výstrihom do V sa bude dobre kombinovať s džínsami a podpätkami.
- 4Kamuflážne hrudky s textúrami. Záhyby, ruching, volániky a čipky môžu všetci help skryť rožky alebo vydutie a tiež pridať záujmu vášho outfitu. Dobre fungujú aj odevy, do ktorých sú vpletené vzory, ako damašek a brokát.
- Brokátová bunda má dostatočnú štruktúru a textúru, aby vytvorila efektívny vzhľad a v kombinácii s nohavicami by vyzerala skvele.
- Skryté tuky v chrbte pomôžu aj plavky s textúrou.
- Aj keď sa možno budete chcieť vyhnúť širokým pruhom, tenké a šikmé pruhy vyzerajú skvele na takmer každom.
Metóda 3 z 3: výber správneho spodného prádla
- 1Nasaďte sa a nájdite správnu veľkosť podprsenky. Mnoho žien v skutočnosti nosí nesprávnu veľkosť podprsenky. Choďte do obchodu špecializujúceho sa na spodnú bielizeň a požiadajte o prispôsobenie podprsenky. Dobre padnúca podprsenka môže znížiť vzhľad tuku na chrbte, pretože príliš tesný pás často spôsobuje nevzhľadné vyliatie.
- 2Vyberte si podprsenku s predným zapínaním. Podprsenka s predným zapínaním vytvára hladší vzhľad vzadu. Rozhodnite sa pre podprsenku s predným zapínaním a širokým zadným pásom, aby sa minimalizovalo vypuklosť. Tieto podprsenky dobre fungujú pod väčšinou topov, od tričiek po blúzky.
Ak si uvedomujete tuk na chrbte, existuje niekoľko trikov, ktoré vám pomôžu minimalizovať jeho vzhľad. - 3Vyberte si podprsenku s vyhladzovacími panelmi. Podprsenky s vyhladzovacími panelmi majú širšie pásy, ktoré znižujú výskyt tuku v chrbte. Vyberte si taký, ktorý je vyrobený z pružného materiálu, ktorý vám pomôže vyformovať a vyhladiť chrbát.
- 4Pod vrcholy noste tvarovaciu nádrž. Tvarovacia nádrž, často vyrobená zo spandexu, vyhladí váš chrbtový tuk a vytvorí elegantnejšiu siluetu. Tvarovacie tanky sa dodávajú v mnohých rôznych štýloch, takže zostanú neviditeľné pod akýmkoľvek typom košieľ. Vyberte si niekoľko štýlov na vyskúšanie, pretože výsledky si určite zamilujete.
- Pokiaľ odevu pristane, nemusíte si robiť starosti s tým, z akého druhu tkaniny je odev vyrobený.
- Bez ohľadu na to, aký máte typ postavy, nezabudnite to oslavovať a vážiť si to!
Prečítajte si tiež: Ako nakŕmiť papagája?
