Ako vyrobiť zásaditú vodu?
Alkalickú vodu najľahšie vyrobíte tak, že 0,13 lyžice sódy bikarbóny poriadne zamiešate do 1 šálky (240 ml) vody. Môžete si tiež kúpiť kvapky pH a použiť ich podľa pokynov. Prečítajte si ďalšie nápady o alkalizácii vody pomocou prísad a filtračných systémov.
Vodné destilátory môžu spôsobiť, že vaša voda bude o niečo zásaditejšia, ale aby ste ju skutočne alkalizovali, pridajte do novo čistenej vody kvapky pH.
Alkalizovaná voda okrem iných výhod okrem iného podporuje aj váš metabolizmus, znižuje kyslosť v krvnom obehu a pomáha vášmu telu rýchlejšie vstrebávať živiny. Táto príručka vás naučí rôzne spôsoby alkalizácie vody doma.
Metóda 1 z 3: stanovenie ph pred alkalizáciou
- 1Určite hladinu ph vašej vody. Pred a po alkalizácii vody by ste mali skontrolovať, aké je jej pH. To vám povie, koľko úpravy vašej vody bude potrebné vykonať. Voda má na stupnici prirodzene hodnotu 7, ale nečistoty vo vode majú tendenciu stupnicu nakláňať doľava (kyslejšie). Ideálna hladina pH pre čistú pitnú vodu je 6,5 až 8,5.
- 2Kúpte si súpravu ph. PH súpravu si môžete kúpiť vo väčšine obchodov so zdravím. Súprava by mala obsahovať pH prúžky a farebnú tabuľku pH.
- 3Pred alkalizáciou ponorte prúžok do vody. Nechajte prúžok chvíľu pôsobiť a potom porovnajte farbu prúžku s farbami v grafe. Všimnite si, aké je pH vašej vody, a potom alkalizujte svoju vodu vykonaním jednej z nižšie uvedených metód. Potom, čo alkalizujete vodu, by mala mať voda zhruba 8 alebo 9 stupnice pH.
- 4Pochopte ph svojej vody. Keď je voda na stupnici pH nad 7, voda je zásaditá, zatiaľ čo voda pod 7 je kyslá. Chcete, aby bola voda niekde medzi 7 a 9.
Keď je voda na stupnici pH nad 7, voda je zásaditá, zatiaľ čo voda pod 7 je kyslá.
Metóda 2 z 3: alkalizácia pomocou prísad do vody
- 1Použite sódu bikarbónu. Pridajte 0,13 lyžice (600 mg) sódy bikarbóny k 8 oz. (0,237 litra) pohár vody. Sóda bikarbóna má vysoký obsah zásad. Keď sa sóda bikarbóna zmieša s vodou, zvýši to zásadité vlastnosti vody. Zmes dôkladne premiešajte (ak používate fľašu s vodou) alebo premiešajte (ak používate pohár), aby sa sóda bikarbóna dôkladne premiešala s vodou.
- Ak držíte diétu s nízkym obsahom sodíka, nepridávajte do vody sódu bikarbónu. Sóda bikarbóna má vysoký obsah sodíka.
- 2Používajte citróny. Citróny sú aniónové, takže keď pijete citrónovú vodu, vaše telo reaguje s aniónovými vlastnosťami citrónu, vďaka čomu je voda zásaditá, keď ju vaše telo trávi.
- Naplňte jeden džbán (64 oz.) Čistou vodou. Filtrovaná voda je najlepšia cesta, ale ak nemáte filter, vodu z vodovodu môžete použiť.
- Jeden citrón nakrájajte na osminky. Pridajte citróny do vody, ale nestláčajte ich - jednoducho ich vložte do vody.
- Vodu prikryte a nechajte pôsobiť cez noc 8 až 12 hodín pri izbovej teplote.
- Podľa potreby môžete do citrónovej vody pridať jednu polievkovú lyžicu ružovej himalájskej morskej soli. Pridanie soli mineralizuje vašu zásaditú vodu.
- 3Pridajte kvapky ph. Kvapky pH obsahujú silné zásadité minerály a sú vysoko koncentrované. Kapky pH môžete kúpiť v obchodoch so zdravou výživou alebo online. Postupujte podľa pokynov na vašej konkrétnej fľaši s pH, aby ste určili, koľko kvapiek by ste mali vložiť do vody.
- Majte na pamäti, že hoci poklesy pH zvyšujú zásaditosť vašej vody, neodfiltrujú nič z toho, ako je chlór alebo fluorid, ktoré nájdete vo vode z vodovodu.
Keď sa sóda bikarbóna zmieša s vodou, zvýši to zásadité vlastnosti vody.
Metóda 3 z 3: použitie rôznych filtračných systémov
- 1Kúpte si ionizátor vody. Ionizátory vody sa pripájajú k vášmu faucetu a sú veľmi užívateľsky prívetivé. Voda sa stáva elektricky vylepšenou (ionizovanou), pretože ionizátor ju prevádza cez kladné a záporné elektródy. Tým sa voda rozdelí na alkalizovanú a kyslú vodu. Alkalizovaná voda tvorí asi 70% vyrobenej vody a môže byť použitá na pitie.
- Kyslú vodu len tak nevyhadzujte. Kyslá voda môže zabiť mnoho druhov baktérií. Môžete ho použiť na umývanie tela, pričom zabijete niektoré baktérie žijúce na vašej koži.
- 2Kúpte si filter ionizačnej vody. Tieto filtre sú ľahko prenosné a lacnejšie ako nákup elektrického ionizátora. Fungujú podobným spôsobom ako normálny filter. Nalejte vodu do filtra a nechajte pôsobiť tri až päť minút. Kým čakáte, voda je posielaná cez sériu filtrov. Akonáhle prechádza cez filtre, sedí v kaluži alkalizujúcich minerálov.
- Tieto filtre možno často nájsť s kuchynskými spotrebičmi v domácich obchodoch.
- 3Kúpte si vodný filter s reverznou osmózou. Tento typ filtra je známy ako hyperfilter a na filtráciu používa obzvlášť jemnú membránu. Chúlostivosť filtra mu umožňuje zachytiť viac prvkov ako bežné vodné filtre, čo v konečnom dôsledku zásadnejšie alkalizuje vodu.
- Tieto filtre je možné zakúpiť v miestnych domácich potrebách alebo v železiarstve a nachádzajú sa vedľa tradičných vodných filtrov.
- 4Použite normálny destilátor vody a pridajte kvapky ph. Vodné destilátory uvaria do nich vloženú vodu a zničia baktérie a ďalšie nečistoty, ktoré sa môžu nachádzať vo vode z vodovodu. Vodné destilátory môžu spôsobiť, že vaša voda bude o niečo zásaditejšia, ale aby ste ju skutočne alkalizovali, pridajte do novo čistenej vody kvapky pH.
- Destilátory vody sa pohybujú v cene a veľkosti. Môžu sa nachádzať spolu s inými kuchynskými spotrebičmi.
Alkalickú vodu najľahšie vyrobíte tak, že 0,13 lyžice sódy bikarbóny poriadne zamiešate do 1 šálky (240 ml) vody.
- Na ktorýkoľvek zo spôsobov alkalizácie vody sa použije viac vody, ako je to, čo je možné piť na konci procesu. Pri metóde reverznej osmózy, ak chcete 1 galón (3 785 litrov) čistej vody, budete na začiatok potrebovať až 3 galóny (11 356 litrov) vody z vodovodu.
- Naďalej používajte súpravu na testovanie pH počas celého procesu alkalizácie, aby ste určili najefektívnejšiu metódu pre domácu vodu z vodovodu.
- Nepridávajte do vody viac ako odporúčané množstvo sódy bikarbóny. Môže vám byť z toho zle.
- Neexistuje veľa dôkazov, ktoré by poukazovali na to, že zásaditá voda má pozoruhodné prínosy pre zdravie. Ak sa rozhodnete vyskúšať zásaditú vodu, urobte to opatrne a sledujte svoje zdravie kvôli negatívnym vedľajším účinkom.
Prečítajte si tiež: Ako si pripraviť šálku ľadového čaju s príchuťou mučenky?
Otázky a odpovede
- Ktorá balená voda je zásaditá?Budete musieť skontrolovať štítok konkrétnej značky vody, o ktorú máte záujem, alebo sa opýtať predajcu alebo sa dokonca obrátiť na výrobcu o radu.
- Môžeme na alkalizáciu vody použiť vápno?ÁNO, používanie vápna je v poriadku.
- Aké sú vedľajšie účinky alkalickej vody?Ak konzumujete príliš veľa sódy bikarbóny ako súčasť pitia zásaditej vody, môže vám spôsobiť nevoľnosť (nevoľnosť, možno dokonca zvracanie). Ďalším možným vedľajším účinkom alkalickej vody, ak je konzumovaná vo veľkých množstvách, je to, že vytvára príliš veľa zásaditosti a môžu sa u vás vyskytnúť vedľajšie účinky ako mravčenie, zmätenosť, svalové zášklby a chvenie rúk. Držte sa pitia tohto druhu vody s mierou ako súčasť zdravej výživy. Ak máte akékoľvek obavy, obráťte sa na svojho lekára.
- Urobte to sami zásaditou vodou?Áno, zásaditú vodu si môžete vyrobiť sami. Jednoduchou metódou je rozmiešať 0,13 lyžice sódy bikarbóny v 1 šálke (240 ml) vody. Premiešame, spojíme, ochladíme a potom pijeme. Alebo môžete použiť kvapky pH a pridať ich podľa pokynov na obale. Vyššie uvedený článok poskytuje ďalšie metódy výroby vlastnej alkalickej vody vrátane použitia prísad a filtračných systémov.
- Aké je použitie alkalickej vody?Mnohým chorobám sa darí v kyslom prostredí, zatiaľ čo väčšina nemôže prežiť v zásaditom prostredí.
- Môže sóda bikarbóna vyrobiť zásaditú vodu?Áno, sódu bikarbónu je možné použiť na výrobu zásaditej vody. Na výrobu jednej verzie sódy bikarbóny: Pridajte 0,13 lyžice sódy bikarbóny do pohára vody. Pretrepte, ak je vo fľaši s vodou, alebo jednoducho premiešajte lyžičkou, ak vyrábate zásaditú vodu v pohári. Podávajte ihneď.
- Môžem použiť citrónový esenciálny olej vo svojej vode namiesto skutočných citrónov?Nie, nemá rovnaké aniónové vlastnosti a éterické oleje sa vo vode nerozpúšťajú dobre.
- Je možné zmiešať himalájsku soľ so sódou bikarbónou?Sóda bikarbóna už obsahuje sodíka veľmi veľa. Pridanie dodatočného sodíka vo forme ružovej soli dehydruje vaše bunky a zničí akýkoľvek zásaditý účinok.
- Aký je rozdiel medzi týmto a v obchode zakúpenou ionizovanou zásaditou vodou?To vyjde lacnejšie. A niektorí ľudia si radi vyrobia veci sami. Okrem toho neexistuje žiadny skutočný rozdiel.
- Môžem piť zásaditú vodu?Áno. Je zdravšia ako bežná balená voda a má mnoho zdravotných výhod.
Komentáre (30)
- Oceňujem podrobný návod na výrobu zásaditej vody doma.
- Nič som o tom nevedel, kým som to neuvidel tu. Vďaka za informácie.
- Mám záujem zvýšiť pH svojej pitnej vody a tento článok mi poskytol dostupné nápady, ako na to.
- Zaujímajú ma hladiny pH a idem experimentovať, pretože mám filter Brita. Nakrájané citróny boli dobrou alternatívou.
- Informácie poskytnuté na výrobu vlastnej alkalickej vody jednoduchými a nákladovo efektívnymi spôsobmi, ako kupovaním drahého zariadenia alebo filtračného systému, ma robia veľmi šťastným a v konečnom dôsledku aj zdravším!
- Nechcem veľa míňať. Preto je jedlá sóda, citróny a pH prúžky skvelá. Teraz zisťujem, či mi filtre Brita poskytujú dobrú vodu, z ktorej môžem začať. Po zmeraní pH určím, čo mám robiť. Vďaka.
- Podrobne som hľadal zásaditú vodu, ktorú som našiel tu. Mnohokrat dakujem.
- Keďže som osobou, ktorá má problémy s chorobami a hydratáciou, považujem článok za dôležitú súčasť začiatku alkalickej vody. Tieto informácie boli základné, ale do bodky a poskytli mi dostatok informácií na to, aby som v živote urobil niekoľko zmien.
- Teraz viem, čo je zásaditá voda, a o tom, ako ju kúpiť alebo vyrobiť.
- Tieto informácie budú pre mňa veľkou pomocou. Stravujem sa zásadito, ale nemôžem si dovoliť všetku zásaditú vodu. Vďaka vám si teraz môžem vyrobiť svoj vlastný.
- Obzvlášť užitočné boli informácie o aditívach, ktoré robia moju vodu zásaditou. Stláčam citróny do vody. Teraz viem, že to nemám robiť. Pravidelne som používal sódu bikarbónu, ale spôsoboval zadržiavanie tekutín.
- Tento článok mi pomohol naučiť sa vyrábať zásaditú vodu. Ťažko som hľadal a kupoval zásaditú vodu z obchodu, a tak som sa rozhodol urobiť si čas a naučiť sa, ako to urobiť. Ďakujem, že ste mi pomohli ušetriť aj peniaze.
- Pijem destilovanú vodu kvôli jej čistote a keďže je kyslá, chcel som zistiť, ako vodu zalkalizovať. Skvelý návod, ale grafiku nemôžem vytlačiť.
- Bola to skvelá informácia. Potom, čo som videl niekoľko videí online o tom, prečo by sme mali piť zásaditú vodu namiesto kyslej alebo ešte horšie, ma zaujímalo, ako sa dá vyrobiť z domova.
- Pohľad na všetky rôzne metódy vám pomôže uviesť všetko na správnu mieru. Rád držím zásadotvornú diétu a polievam kvapkami. Neverím v dôsledné používanie sódy bikarbóny, pretože je to sodík (príliš ľahké získať nerovnováhu sodíka).
- Lekár mi povedal, že neexistuje spôsob, ako sa zbaviť problému s kyselinou, ktorý mám. Ďakujem.
- Pridajte citrón do hrnca s vodou a nechajte ho stáť pri izbovej teplote najmenej 8 hodín. Veľmi nápomocný.
- Pomohlo krájanie kúskov citrónu bez stláčania a púšťania do obrázku.
- Naučili sme sa vyrábať zásaditú vodu pomocou citrónov. Najlepším prírodným spôsobom, ako detoxikovať svoje telo, a určite sa o to podelím so svojimi priateľmi a rodinou. Ďakujem ti veľmi pekne.
- Veľmi zaujímavé. Chcem skúsiť vyrobiť zásaditú vodu a zdá sa, že je to možné.
- Rád som si prečítal informácie o sprievodcovi. Považoval som to za veľmi užitočné, pretože ma veľmi zaujíma alkalizácia vody v mieste, kde žijem. Teraz môžem najskôr otestovať vodu, než niečo urobím. Ďakujem za všetky tipy.
- Čítal som knihu o tom, ako väčšina z nás má hodnoty pH a kyslosti, ktoré sú pre nás veľmi nezdravé. A alkalická voda je jednou z navrhovaných užitočných vecí, ktoré by sme mali robiť, takže áno, bolo to veľmi užitočné, pretože som nevedel, ako to dosiahnuť. Skvelé informácie, ktoré je ľahké sledovať.
- Mám studničnú vodu a priateľ mi navrhol zásaditú vodu, takže ma to zaujíma.
- Pracoval som ako špecialista na pitnú vodu v laboratóriu testovania životného prostredia. EPA a každý štát majú prísne predpisy o bezpečnosti pitnej vody, verejnej aj balenej. Všetka pitná voda musí byť certifikovaná na nákup v Európe a ďalších krajinách. Tento článok je užitočný pre informácie o vode jednotlivcov.
- Mám kyslú vodu a potrebujem vedieť, ako zmeniť pH. Ďakujeme za zobrazenie rôznych možností.
- Začal som používať 1 PL sódy bikarbóny na 1 galón filtrovanej vody a všimol som si, že už nemám kyslý reflux. Uvažujem však aj o striedaní s čerstvými nakrájanými citrónmi. Dakujem za tipy
- Práve som sa dozvedel o kyslej povahe vrtnej vody. Rozmýšľal som, ako to alkalizovať. Tieto informácie mi skutočne pomohli. Siahnem po prírodnom, citrónovom. Vďaka.
- Pridanie citrónovej šťavy sa zdá byť najjednoduchším spôsobom. Získate tiež vitamín C. Pridanie citrónovej šťavy je najjednoduchší spôsob. Tiež získanie vitamínu c.
- Páčili sa mi články; pomohli mi pochopiť prínos testovania pH.
- Poskytlo mi to informácie, ktoré potrebujem na to, aby mala pitná voda vyrovnané pH a tiež množstvo.
