Ako pomôcť tehotnej dospievajúcej priateľke?
Ako môžeme pomôcť našej najlepšej priateľke dostať sa zo zneužívajúceho vzťahu a prestať sa pokúšať zabiť?
Ak je vaša dospievajúca priateľka tehotná, môže to byť pre ňu zdrvujúci a desivý zážitok. V tomto stresovom a strašidelnom období ju môžete podporovať mnohými spôsobmi. Možno bude potrebovať pomoc s každodennými aktivitami, ako je riadenie v škole alebo odvoz k lekárovi. Môže mať depresiu a potrebuje s niekým hovoriť. A bez ohľadu na to, bude potrebovať ľudí, ktorí jej pomôžu pri rozhodovaní o tom, čo sa rozhodne urobiť pre svoje tehotenstvo. Podpora dobrých priateľov v tomto ťažkom období jej pomôže fyzickému, emocionálnemu a sociálnemu zdraviu.
Metóda 1 z 3: podpora jej rozhodnutia
- 1Preskúmajte jej možnosti. Porozprávajte sa s ňou o možnostiach, ktoré má, a o svojich pocitoch voči každému z nich. Hovorte o každej možnosti bez úsudku a tlaku, čo by si mala vybrať. Toto je jej telo, tehotenstvo a ona bude tým, kto sa musí vyrovnávať s následkami, nie vy.
- Mohla sa rozhodnúť ísť na potrat. Ak to chce vaša priateľka urobiť, povzbudzujte ju, aby sa čo najskôr dostala k lekárovi alebo klinike plánovaného rodičovstva, pretože existujú zákony, ktoré obmedzujú potraty po určitom počte týždňov tehotenstva (tieto sa líšia podľa miesta). Tiež vezmite do úvahy, že vo väčšine štátov (ak sa nachádzate v Európe) existujú požiadavky na rodičovské upozornenie na neplnoleté deti na potrat. Nájdite svoj štát tu: https://plannedparenthood.org/learn/abortion/parental-consent-notification-laws
- Mohla sa rozhodnúť dať dieťa na adopciu. Váš priateľ nemusí byť pripravený byť rodičom, ale nie je mu príjemná predstava o potrate. Jej lekár alebo klinika plánovaného rodičovstva jej môže pomôcť spojiť sa s adopčnými agentúrami. Agentúra jej pridelí poradcu, ktorý jej pomôže porozumieť právnym a emocionálnym dôsledkom jej výberu.
- Môže sa rozhodnúť mať dieťa a vychovávať ho sama. Rodičovstvo môže byť emocionálne obohacujúce aj vyčerpávajúce. Výchova dieťaťa je drahá a dospievajúci rodičia majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú chudobní a majú nižšie vzdelanie ako ich starší partneri. Musí tiež zapojiť otca dieťaťa.
- 2Počúvajte ju, keď sa rozhoduje, čo má robiť. Vaša priateľka bude musieť urobiť dôležité rozhodnutie o tom, čo chce urobiť v súvislosti s tehotenstvom. Všetky tri možnosti majú klady a zápory a všetky tri pravdepodobne zásadným spôsobom ovplyvnia jej život. Toto je jej rozhodnutie urobiť sám.
- Netlačte na ňu. Nehovorte veci ako: „Naozaj chcem, aby si si dieťa nechal, pretože mať dieťa, s ktorým sa budeš hrať, bude taká zábava!“ alebo „Naozaj dúfam, že pôjdeš na potrat, pretože narodenie dieťaťa ti zničí život“.
- Nedávajte jej rady, pokiaľ o to nepožiada. Ak sa spýta, môžete povedať: „Myslím, že sa rozhodneš, čo je pre teba najlepšie. Keby som bol v tvojej koži, možno by som sa rozhodol...“ a vysvetlil by si svoje úvahy na základe toho, čo vieš o situácii svojho priateľa.
- 3Podporte ju, ako hovorí svojim rodičom. Je pravdepodobnejšie, že v určitom okamihu to bude musieť povedať svojim rodičom bez ohľadu na to, akú možnosť si vyberie. Ponúknite jej, že tam bude s ňou, keď im to povie, a pomôžte jej zistiť, čo chce povedať.
- Rešpektujte prianie svojej priateľky o tom, ako by im to chcela povedať. Možno by ťa tam chcela, alebo možno nie. Zvážte ponuku byť nablízku pre prípad, že by vás potrebovala. Môžete povedať: „Kým to povieš svojim rodičom, počkám pred tvojím domom alebo v tvojej spálni.“
- Navrhni, aby tvoja priateľka s tebou praktizovala rozprávanie rodičom. Môžete predstierať, že ste jej rodič, a ona by mohla precvičiť, čo s vami povie.
Ako môžem pomôcť zastaviť tehotenstvo mladistvých v školách? - 4Zadržte svoj úsudok. Vaša priateľka si môže vybrať inú možnosť, ako by ste vybrali vy alebo ako by ste si mysleli, že by mala. Prijmite jej výber a podporte ju. Napriek tomu, že ste si blízki a myslíte si, že viete, čo je pre ňu najlepšie, pochopte, že ani blízki priatelia nemusia mať úplný obraz.
- Majte na pamäti, že vaša priateľka pravdepodobne stále spochybňuje svoje rozhodnutie, a tak ju neotravujte nad jej výberom. Vhodné by mohlo byť jemné otázky, napríklad „Ak si si istý, že to je to, čo chceš robiť, celú cestu za tebou stojím“, ale nehovorte niečo ako: „Nemôžem uveriť, že to skutočne prejdete toto! "
Metóda 2 z 3: Poskytovanie každodennej podpory
- 1Uistite sa, že si urobila tehotenský test. Menštruačný cyklus môže byť nepravidelný, najmä u dospievajúcich. Vaša priateľka nemôže predpokladať, že je tehotná len v neskorom období, a musí si urobiť test, aby sa presvedčila. Majte na pamäti, že iné príznaky (ako nevoľnosť, únava alebo citlivosť prsníkov) nemusia nevyhnutne naznačovať tehotenstvo. Istotne vám to povie iba test.
- Domáce tehotenské testy si môžete kúpiť v akejkoľvek lekárni. Môžete si tiež nechať urobiť tehotenský test v lekárskej ordinácii alebo na klinike plánovaného rodičovstva.
- 2Uistite sa, že sú splnené jej základné potreby. Rozrušení rodičia niekedy vyhodia tehotnú dcéru z domu. Ak sa to stane vášmu priateľovi, určite zakročte a ponúknite úkryt, jedlo a oblečenie.
- Môžete svojmu priateľovi povedať: „Viem, že teraz sú veci ťažké. Zostaň so mnou niekoľko dní, kým sa veci vyriešia. Chcem, aby si bol v bezpečí.“
- Pozrite sa, či sú vaši rodičia v poriadku, že s vami zostane niekoľko dní, kým sa veci vyriešia, alebo zistite, či ju nebude hostiť rodina iného spoločného priateľa. Dalo by sa povedať: „Mami, môže Rebecca zostať s nami niekoľko dní? Má nejaké problémy. Sľubujem, že sa o tom porozprávame, ale práve teraz sa chcem uistiť, že má kde bývať.“
- Nechajte svojich rodičov alebo inú dôveryhodnú dospelú osobu pripojiť sa k sociálnym službám.
- 3Povzbudzujte ju, aby zostala aktívna a dobre sa stravovala. Pomôžte svojmu priateľovi vybrať si zdravé jedlo a zoznámiť sa s prenatálnou výživou. Uistite sa, že užíva prenatálny vitamín s kyselinou listovou, ktorá je veľmi dôležitá v boji proti vrodeným chybám.
- Opýtajte sa jej, či s vami chce chodiť alebo cvičiť. Cvičenie je bezpečné a podporované počas tehotenstva, pokiaľ jej lekár nepovie inak. Dalo by sa povedať: "Dajme si raz za týždeň rande na státie, aby sme sa mohli hodinu prechádzať. Potrebujem tiež nejaké cvičenie a bude to zábavnejšie, ak to s tebou môžem zvládnuť!"
- 4Odvezte ju k lekárovi. Pomôžte jej dostať sa na stretnutie s lekárom. Vyrazte na ňu, ak môžete šoférovať, alebo si vezmite taxík alebo verejnú dopravu. Uistite sa, že si pamätá ísť na schôdzky - prenatálna starostlivosť je mimoriadne dôležitá!
- Ponúknite jej, že sa zúčastní jej schôdzok za morálnu podporu. Môžete povedať: „Rád by som s vami prišiel k lekárovi budúci štvrtok, ak budete chcieť. Môžete mi povedať, či ma necháte radšej čakať v čakárni alebo sedieť s vami v skúšobni. "
Ak je vaša dospievajúca priateľka tehotná, môže to byť pre ňu zdrvujúci a desivý zážitok. - 5Nájdite jej rodnú triedu. Triedy pôrodu učia ženu a jej tím podpory pôrodu, čo môžu očakávať pri pôrode a pôrode. Naučia vás zvládnuť pôrodnú bolesť, naučia vás predpôrodnú starostlivosť a prediskutujú postupy v nemocnici.
- Zistite, do ktorej nemocnice plánuje doručiť váš priateľ. Tieto hodiny sú väčšinou k dispozícii v nemocnici. Tieto hodiny vám vo všeobecnosti umožnia navštíviť pôrodnicu a navštíviť pôrodnú sálu, kde môže váš priateľ očakávať pôrod.
- Mnoho nemocníc ponúka aj kurzy dojčenia. Ak váš priateľ plánuje dojčiť, je užitočné dozvedieť sa o ňom viac a získať odborné vedenie, aby ste zvýšili pravdepodobnosť úspechu.
- 6Nájdite triedu rodičovstva. Starať sa o deti nie je jednoduché! Váš priateľ možno nikdy nemenil plienku ani nekopal dieťa. Trieda rodičovstvo môže pomôcť naučiť váš priateľ niektoré základné zručnosti, aby sa dozvedeli o dojčenskej starostlivosti, rovnako ako poskytnúť jej s realistickým očakávaním o tom, čo očakávať, že sa život s dieťaťom.
- Rodičovské hodiny možno nájsť v nemocniciach, zdravotníckych oddeleniach alebo komunitných centrách. Môžete tiež nájsť kurzy starostlivosti o staršie deti na týchto miestach, keď je dieťa staršie.
- Rodičovské hodiny môžu tiež riešiť stres z dieťaťa a spôsoby, akými sa rodič dokáže vyrovnať a získať podporu.
- 7Pomôžte jej získať detské potreby. Ak plánuje udržať dieťa, pomôžte jej pripraviť sa na to a vyhľadajte potrebné pomôcky pre deti, ako sú oblečenie, postieľka a plienky.
- Detské potreby sa rýchlo sčítajú! Pomôžte svojmu priateľovi nájsť výhodne za výhodné ceny, ktoré ušetria nejaké peniaze. Bábätká rastú tak rýchlo, že väčšina vecí nie je používaná príliš dlho a zostávajú v dobrej kondícii. Klip na plienku a formule pre ňu.
- Môžete jej dokonca hodiť detskú sprchu, aby ste jej pomohli získať potrebné zásoby. Pomôže jej to dobre sa osláviť a vedieť, že ľudia v jej živote ju podporujú.
- 8Udržujte ju v spojení so školou. Ako postupuje v tehotenstve a cíti sa nepríjemnejšie a unavenejšie, možno nie je taká zameraná na svoje vzdelanie. Tiež sa môže hanbiť, že je s rastúcim bruškom v škole a nechce, aby si ju niekto všimol. Pomôžte jej nájsť spôsoby, ako pokračovať v štúdiu napriek svojmu tehotenstvu.
- V Európe je v hlave IX zakázané, aby školy vylúčili tehotné mladistvých a dospievajúcich rodičov zo školy. Mnoho škôl však hľadá spôsob, ako tento zákon obísť, a nachádzajú spôsoby, ako študenta „potrestať“, čím sa zvyšuje riziko predčasného ukončenia školskej dochádzky.
- Vaša priateľka má právo zostať vo svojej súčasnej škole a nesmie byť nútená prestúpiť na alternatívnu školu alebo do programu GED. Pomôžte jej porozprávať sa s jej poradcom alebo vedením školy, aby zistila, ako jej môžu vyhovieť. Alebo môže počas tehotenstva chcieť nájsť alternatívnu školu. Má tiež právo dostávať alternatívne služby.
Metóda 3 z 3: Poskytnutie emocionálnej podpory
- 1Pomôžte jej nájsť dospelých, s ktorými sa môže rozprávať. Jej rodičia môžu byť nápomocní, aj keď naštvaní, ale napriek tomu by mohla chcieť nájsť ďalších dospelých, s ktorými by mohla prediskutovať svoje obavy a pocity. Možno bude pohodlnejšie zdieľať ťažké pocity s inými dospelými, než sú jej rodičia.
- Pomôžte jej urobiť zoznam dôležitých dospelých v jej živote. Medzi týchto ľudí môžu patriť členovia širšej rodiny, obľúbení učitelia, tréneri alebo duchovní. Pomôžte jej prísť s plánom, ako týchto ľudí osloviť.
- Môžete napríklad povedať: „Možno by sme sa mohli po škole porozprávať s pani Millerovou. Chcete sa so mnou stretnúť v mojej skrinke a mohli by sme ísť spolu?“
Vaša priateľka nemôže predpokladať, že je tehotná len v neskorom období, a musí si urobiť test, aby sa presvedčila. - 2Hľadaj poradcu. V niektorých prípadoch môže vaša priateľka potrebovať väčšiu podporu, ako jej môže poskytnúť dôveryhodná dospelá osoba vo svojom živote. Možno zápasí s niektorými ťažkými pocitmi počas tehotenstva, ktoré vyžadujú podporu odborníka v oblasti duševného zdravia. Pomôžte jej dostať sa do kontaktu s týmito službami.
- Spojte sa s miestnym zdravotným oddelením alebo strediskom služieb pre mládež a rodinu a pomôžte nájsť poradcu. Kliniky plánovaného rodičovstva môžu tiež ponúkať služby odporúčania.
- Ak je vaša priateľka veľmi depresívna a hovorí o tom, že si vezme život, okamžite zavolajte na samovražednú horúcu linku. National Suicide Prevention Lifeline je 1-800-273-8255. Môžete tiež zavolať na 1-800-SUICIDE. Hrozby samovraždy je potrebné brať mimoriadne vážne.
- 3Rozprávaj sa so svojim priateľom. Informujte sa u nej o tom, ako sa cíti fyzicky aj emocionálne. Pozrite sa, ako jej môžete akýmkoľvek spôsobom pomôcť uľahčiť to.
- Ak sa potrebuje vyventilovať, počúvajte ju. Neponúkajte rady ani vulgarizmy ako: „Všetko sa deje z nejakého dôvodu“ alebo „Bude to v poriadku“.
- Pomôžte jej vyrovnať sa so svojimi emóciami tým, že uznáte jej bolesť. Buďte empatickí a pokúste sa zistiť, čo by ste chceli počuť, keby ste boli v jej koži. Mohlo by to byť niečo ako: „Je mi ľúto, že si tým teraz prechádzaš. Viem, že ťa bolí a bojíš sa. Ale budem s tebou na každom kroku, aby som ti pomohol.“
- Pochopte, že bude pravdepodobne emocionálna. Tehotenstvo mení hormóny v jej tele, čím je náchylnejšia na zmeny nálad, plač a úzkosť. Oveľa viac stresu zvláda aj preto, že je tehotná tínedžerka. Buďte trpezliví, pretože jej emócie kolíšu.
- 4Postavte sa za ňu. Neohovárajte svoju priateľku a nešírte príbehy o jej tehotenstve. Ak počujete, ako o nej niekto hovorí, keď tam nie je, hovorte za ňu.
- Dalo by sa povedať: „Nemyslím si, že je správne hovoriť o Monike, keď tu nie je. Neodsudzujte jej rozhodnutia. Nie ste to vy, kto si tým prechádza.“
- Zistite od svojho priateľa, čo je v poriadku zdieľať s ostatnými. Vaša priateľka môže chcieť urobiť maximum, aby utajila svoje tehotenstvo, alebo sa chce o tom porozprávať len s niektorými ľuďmi. Rešpektujte jej priania.
- Ak sa vás niekto spýta na vašu priateľku, môžete povedať: „Myslím si, že je asi najlepšie, aby si sa s ňou o tom porozprával sám alebo o tom vôbec nehovoril. Myslím, že keby bol jeden z nás v rovnakej situácii, chcú mať trochu súkromia a rešpektovať naše rozhodnutia.“
- 5Drž sa blízko nej. Neopúšťajte ju v tomto ťažkom období. Viac ako kedykoľvek predtým potrebuje dôveryhodných a podporujúcich priateľov a rodinu.
- Skúste sa s ňou opakovane informovať prostredníctvom SMS alebo telefónu, aby ste zistili, ako sa jej darí.
- Pozvite ju na zábavné aktivity, ktoré jej na chvíľu pomôžu zbaviť sa mysle.
- Postavte okolo seba svojich priateľov a vymyslite niekoľko zábavných spôsobov, akými jej môžete prejaviť svoju podporu práve teraz. Mohli by ste sa rozhodnúť vložiť povzbudzujúce poznámky do jej skrinky, striedavo jej priniesť tehotenské chute alebo zhromaždiť peniaze, ktoré jej pomôžu s dieťaťom.
Prečítajte si tiež: Ako sa vysporiadať s tehotenstvom mladistvých?
Otázky a odpovede
- Ako môžeme pomôcť našej najlepšej priateľke dostať sa zo zneužívajúceho vzťahu a prestať sa pokúšať zabiť?Musíte sa o tom porozprávať s dospelým. Môžete mať pocit, že narúšate dôveru svojho priateľa, ale to sú problémy, ktoré sú príliš veľké na to, aby ste ich vyriešili sami. Ak potrebujete okamžitú pomoc, kontaktujte samovražednú linku pomoci, ako je 1-800-SUICIDE.
- Moja priateľka verí, že je tehotná a odmieta s tým čokoľvek urobiť. Mám jej ísť pomôcť s morálnou podporou a tehotenským testom alebo ju len morálne podporiť?Dôrazne povzbudzujte svoju priateľku, aby si urobila tehotenský test. Čím skôr bude s istotou vedieť, že je tehotná, tým viac možností má.
- Ako rozoznám, že ste tehotná?Jediný spôsob, ako to s istotou zistiť, je urobiť si tehotenský test. Vezmite si jeden, ak vám mešká menštruácia a máte podozrenie, že by ste mohli byť.
- Moja priateľka je tehotná a darí sa jej, ale naozaj sa obáva bolesti deviatich mesiacov a potom pôrodu. Ako môžem pomôcť, keď viem, že sa to bude len zhoršovať?Tehotenstvo nie je všetko zábava a hry, ale nie je to také zlé, ako by ste si mohli myslieť. Vďaka modernej medicíne nemusí byť ani pôrod bolestivý. Skutočné dôsledky tehotenstva mladistvých sú výchova dieťaťa alebo emocionálna bolesť z toho, že ho dajú na adopciu. Mohli by ste urobiť malý prieskum, aby ste sa v týchto otázkach vzdelávali, a byť tu len pre svojho priateľa.
- Myslím, že som tehotná a nemám priateľov, s ktorými by som sa mohla rozprávať. Zmeškala som menštruáciu a mám rannú nevoľnosť. Čo budem robiť?Najprv si urobte tehotenský test na potvrdenie tehotenstva. Potom navštívte lekára a prediskutujte možnosti. Povedzte svojmu lekárovi, že by ste sa chceli s niekým porozprávať a on vám môže odporučiť poradcu, ktorý vám pomôže.
- Som tínedžerka a otehotnela som zo zneužívajúceho vzťahu. Chcem si nechať svoje dieťa, ale môj priateľ sa ma vzdal. Vyhodili ma z domu a bývam u priateľa. Čo mám robiť?Kdekoľvek ste, tam začnete. Zaistite, aby ste sa s priateľom jasne zhodli na tom, ako dlho tam môžete zostať, a na prípadné podmienky, ako je platenie nájomného. Ak ste to ešte neurobili, navštívte lekára a získajte všetky potrebné informácie o tehotenstve, pôrode a rodičovstve. Vytvorte si zoznam vecí, ktoré chcete/potrebujete dosiahnuť - kúpa domu alebo prenájom miesta, nákup detských hračiek/oblečenia atď. Vytvorte si zoznam príjmov vs. výdavkov a musíte (ako všetci ostatní) zarobiť viac, ako miniete. Ak nie, buď zarobte viac peňazí, alebo míňajte menej. Z peňazí, ktoré vám zostanú, si môžete vypočítať, ako dlho bude trvať dosiahnutie vášho zoznamu. Pozrite sa, či vás váš priateľ môže tak dlho hostiť.
- Čo keby bol teenager sexuálne zneužívaný a nechal by sa starať o dieťa?Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je získať lekársku starostlivosť a všetky potrebné informácie o tehotenstve, pôrode, rodičovstve a možnostiach. Zvážte vznesenie obvinenia voči komukoľvek, kto vás zneužil; toto správanie je úplne neprijateľné a musí byť potrestané v maximálnom rozsahu zákona a osoba je finančne povinná vám pomôcť pri výchove dieťaťa, ak sa ho rozhodnete ponechať - štátny právny poriadok zaistí, aby takáto osoba urobila. Uistite sa, že ste v bezpečí pred budúcim zneužívaním.
- Neexistujú zákony o vyhadzovaní detí z domu?Na väčšine miest áno. Rodič je zo zákona povinný postarať sa o svoje maloleté deti, čo zahŕňa aj to, že im poskytne miesto na život. Ak niekoho, koho poznáte, vyhodili, môžete to absolútne nahlásiť na polícii.
- Ako môžem pomôcť zastaviť tehotenstvo mladistvých v školách?Môžete sa zapojiť do miestnych feministických alebo zdravotných vzdelávacích skupín a poskytovať presnú sexuálnu výchovu v školách. Ak ste rodič, zaistite, aby bolo vaše dieťa plne informované o tom, ako zabrániť tehotenstvu, a povzbudzujte ho, aby sa o tomto probléme porozprávalo aj so svojimi priateľmi.
Komentáre (1)
- Väčšinou sa vyhýbam nepríjemným situáciám, a to som urobil so svojim priateľom. Som rád, že článok zdôraznil, že by som sa jej nikdy nemal vyhýbať.
