Ako vytvoriť súpravu na prežitie zlého dňa pre priateľa?
Súprava na prežitie zlého dňa, nazývaná tiež škatuľka na zlý deň alebo škatuľka na vylepšenie, je súprava naplnená vecami, ktoré sú navrhnuté tak, aby ste sa cítili lepšie, keď ste smutní, smutní, sklamaní, nahnevaní alebo zranení.
Súprava na prežitie zlého dňa, nazývaná tiež škatuľka na zlý deň alebo škatuľka na vylepšenie, je súprava plná vecí, ktoré sú navrhnuté tak, aby ste sa cítili lepšie, keď ste smutní, smutní, sklamaní, nahnevaní alebo zranení. Tieto súpravy si môžete vymyslieť a mať ich po ruke pre seba, svoju polovičku, člena rodiny alebo priateľa. Škatuľka vám pomôže vytrhnúť vás alebo iného z jasnej nálady nabudúce, keď sa stane niečo zlé, ako je hrozný deň v práci alebo v škole, rozchod, strata alebo keď sa niekto z akéhokoľvek dôvodu cíti skľúčene. Dôležitá vec, ktorú si musíte pamätať o súprave na prežitie zlého dňa, je, že musí byť prispôsobená tak, aby zodpovedala vkusu a humoru osoby, pre ktorú je určená, inak nebude veľa, ak by ste ju rozveselili.
Časť 1 z 3: príprava vašej súpravy
- 1Brainstormujte špeciálne veci, ktorými môžete rozveseliť svojho priateľa. Svojho priateľa možno poznáte lepšie ako ktokoľvek iný a pravdepodobne máte spolu veľa zábavných spomienok a niekoľko skvelých príbehov, o ktoré sa môžete podeliť. Použite ich ako inšpiráciu, keď sa pokúšate prísť s vecami, ktoré robia vášho priateľa šťastnými, ako napríklad:
- Obľúbené jedlá a nápoje
- Veci alebo miesta, ktoré má on alebo ona rád
- Obľúbené piesne, hudba alebo knihy
- Fotky zo šťastných spomienok
- Špeciálne spôsoby relaxácie
- 2Vyberte kontajner. Z akejkoľvek škatule alebo kontajnera možno urobiť súpravu na prežitie v zlom dni, ale musíte zvážiť, aké typy vecí sa do súpravy budú nachádzať, aby ste mohli určiť, akú veľkú škatuľu potrebujete. Medzi skvelé nápady pre škatule patrí:
- Staré škatule od cigár
- Krabice od topánok
- Formy na pukance alebo sušienky
- Darčekové alebo prioritné poštové schránky
- 3Ozdobte vnútornú aj vonkajšiu časť súpravy. Je to opäť skvelá príležitosť prispôsobiť súpravu na zlý deň vkusu vášho priateľa, pretože si môžete súpravu ozdobiť tak, ako chcete! Pri zdobení zvážte vzory, motívy, farby a štýly, ktoré sa vášmu priateľovi páčia. Medzi dobré nápady patrí:
- Krabičku pomocou lepidla prilepte kolážou fotografií zo šťastných chvíľ, ktoré ste zdieľali s priateľmi.
- Súpravu prikryte baliacim papierom (môžete použiť napríklad aj vianočný alebo halloweensky papier, ak má váš priateľ obzvlášť rád konkrétne ročné obdobie).
- Pre priateľa, ktorý rád cestuje, zvážte ozdobenie súpravy pohľadnicami, mapami alebo fotografiami z jeho obľúbeného miesta.
- Ak chcete ešte osobnejší prístup, ozdobte škatuľu ručne pomocou fixiek, nálepiek, trblietok, farbičiek alebo čohokoľvek, čo vám káže váš vlastný štýl a talent.
- 4Vytvorte ochrannú vrstvu. Akonáhle ozdobíte súpravu, môžete vo vnútri vytvoriť ochrannú vrstvu, aby bol obsah v bezpečí. Tento krok nie je nevyhnutne potrebný, ale je to dobrý nápad, ak sa so súpravou budete veľa zaoberať alebo bude obsahovať jemné alebo krehké položky.
- Aby ste ochránili to, čo je vo vnútri súpravy, zakryte spodnú časť a boky tenkou vrstvou materiálu, ako je pena, tkanina alebo bublinková fólia.
- Ak používate látku, použite niečo, o čom viete, že sa to páči vášmu priateľovi. Môže to byť materiál ako zamat, satén, bavlna alebo niečo textúrované alebo vzorované.
Mohli by ste, ak si myslíte, že váš priateľ to ocení a pomôže im to prežiť zlý deň. - 5Uložte si súpravu. Na uloženie svojej súpravy potrebujete miesto v bezpečí a v tajnosti, pretože nechcete, aby ju váš priateľ našiel skôr, ako bude potrebná. Vyberte si miesto, ktoré je suché, aby obsah nezmočil, a vyberte ho niekam do tmy, aby slnko neodfarbilo vaše dekorácie. Medzi dobré miesta na uloženie súpravy patrí:
- Do zásuvky alebo skrine
- V skrinke v škole alebo v práci
- Na poličke, ktorá je chránená pred živlami, ako je svetlo a prach
Časť 2 z 3: zostavenie vašej súpravy
- 1Vyberte potraviny do škatule. Väčšina ľudí má nejaký druh pohodlného jedla alebo nápoja, na ktorý sa obrátia, keď sú rozrušení, ale to, čo si do súpravy dáte, bude závisieť od vášho priateľa. Uistite sa, že neuchovávate nič, čo sa rýchlo kazí alebo je potrebné chladiť alebo mraziť! Medzi obľúbené možnosti patrí:
- Cukrovinky a čokoláda
- Bylinný čaj (vrecúška alebo voľné listy)
- Granola tyčinky
- Voda
- Mincovne alebo guma
- Sušienky a konzervy
- 2Zahrnúť fotografie. Skvelý spôsob, ako rozveseliť niekoho, kto sa cíti skľúčene, je pripomenúť mu dobré časy. Zvážte preto zahrnutie fotiek seba, svojho priateľa, ďalších priateľov, rodiny a vás všetkých dohromady. Fotografie môžu byť:
- Z dovoleniek alebo výletov ste chodili spolu
- Prijaté na večierkoch, ktorých ste sa zúčastnili
- Zábavné a vzrušujúce činnosti, ktoré ste spolu robili
- Od narodenín alebo sviatkov, ktoré ste spolu strávili
- 3Napísať poznámku. Niekedy stačí na to, aby ste niekoho rozveselili, pripomenúť mu, že sú tu aj iní, ktorým to záleží. Zahrňte komplimenty, povzbudivé slová a pripomenutia, že aj keď boli zlé dni predtým, veci sa vždy zlepšia.
- Hovorí sa, že smiech je najlepší liek, takže do listu napíšte niekoľko vtipov.
- Ak má váš priateľ rád literatúru, priložte pár veršov poézie alebo úryvok z jeho obľúbenej knihy.
- Ďalšou myšlienkou je napísať zoznam vďačnosti, čo je zoznam dobrých vecí, za ktoré musí byť váš priateľ vďačný, ako je zdravie, blízki, domáce zvieratá, deti alebo čokoľvek iné, čo si cení.
- 4Vystrihnite komiksy. Rovnako ako pri vtipoch, prečo nevystrihnúť vtipné komiksy z novín alebo si ich vytlačiť z internetu. Uistite sa, že prispôsobíte humor svojmu priateľovi, inak by sa toto gesto mohlo obrátiť!
- 5Nahoďte obľúbené veci. Pohodlie a rozptýlenie sú skvelé spôsoby, ako niekoho dostať z funky, pretože ľudia niekedy potrebujú čas na to, aby spracovali niečo, čo sa stalo, a spríjemnenie im môže pomôcť uvoľniť myseľ. Aby sa váš priateľ cítil dobre, zahrňte veci, ktoré sú vám známe, napríklad:
- Vážená kniha
- Obľúbený disk CD alebo DVD
- Obľúbená hra alebo videohra
- 6Vložte kartu. Väčšina ľudí miluje pohľadnice, či už ide o narodeniny, vtip, poďakovanie alebo iný typ pohľadnice. Môžete nájsť kartu, ktorá je roztomilá, zábavná, vážna alebo v inom štýle, ktorý by sa vášmu priateľovi mohol páčiť.
- Do poznámky napíšte viac slov lásky a povzbudenia, vtip alebo pripomienku toho, aký úžasný je váš priateľ.
Je to opäť skvelá príležitosť prispôsobiť súpravu na zlý deň vkusu vášho priateľa, pretože si môžete súpravu ozdobiť tak, ako chcete! - 7Nalejte relaxačné produkty. Bublinkový kúpeľ, masky na tvár, aromaterapeutické oleje a vonné sviečky sú malé a ľahké veci, ktoré môžete zahrnúť do balíčka starostlivosti, a nielen pomôžu vášmu priateľovi relaxovať, ale tiež nádherne prevoňajú súpravu na zlý deň!
- Relaxačné výrobky sú tiež skvelý nápad, pretože sú tým, čo si váš priateľ môže vziať domov a použiť neskôr na pokračovanie v liečení, keď tam nie ste.
- 8Zahrňte kreatívny projekt. Ďalším skvelým spôsobom, ako zbaviť priateľa mysli z toho, čo sa stalo, je rozptýliť ho kreatívnym úsilím. Toto môže byť:
- Omaľovánka
- Malý stavebný projekt
- Džbán z hliny alebo cesta
- Remeslo alebo hobby
- 9Vložte hračku, drobnosť alebo puzzle. Keď váš priateľ dokončí kreatívny projekt, uistite sa, že ste zadali inú úlohu, ktorá na chvíľu môže zamestnať jeho myseľ, napríklad puzzle, krížovka, hračka na hranie alebo drobnosť, ktorá by sa mu mohla páčiť.
- Ak zaradíte krížovku, hľadanie slov alebo inú papierovú hádanku, určite prihoďte aj naostrenú ceruzku.
- 10Pridajte darčekový certifikát pre obľúbený obchod alebo reštauráciu. Niektorí ľudia považujú maloobchodnú terapiu za stelesnenie relaxácie a iným môže stačiť dobré jedlo. Či už plánujete sprevádzať svojho priateľa v nákupnom centre alebo reštaurácii, alebo si myslíte, že potrebuje nejaký čas osamote na niečo, darčekový certifikát je príjemný spôsob, ako pomôcť svojmu priateľovi zbaviť sa dobrej nálady.
- 11Skúste pridať prírodný prvok. Niekedy môže návrat k prírode alebo pripomenutie prírody stačiť na to, aby ste niekoho uzemnili a vyviedli zo zlej nálady. Ak je váš priateľ outdoorovým typom, pripomeňte mu prírodný svet zahrnutím niečoho ako:
- Piesok alebo mušle
- Sušené kvety alebo bylinky (môže to byť aj na aromaterapiu)
- Drahokamy alebo kryštály
- 12Zahrňte poznámkový blok s perom alebo ceruzkou. Zvlášť ak je váš priateľ typ, ktorý si píše do denníka alebo vyjadruje emócie písomne, uistite sa, že súprava na prežitie zlého dňa obsahuje pero a papier, ktoré môže váš priateľ použiť na ventiláciu a spracovanie emócií.
- Aj keď zahrniete písacie potreby, je tiež dobré pripomenúť svojmu priateľovi, že ste k dispozícii na rozhovor, počúvanie alebo poskytnutie rady, kedykoľvek je pripravený otvoriť sa.
Časť 3 z 3: Výroba mini súpravy
- 1Vychutnajte si obľúbené občerstvenie svojho priateľa. Niekedy možno budete chcieť mať v skrinke k dispozícii súpravu na prežitie alebo mini súpravu, ktorú môžete nosiť so sebou. V takom prípade budete musieť súpravu zmenšiť, takže sa zamerajte len na menšie veci a nevyhnutné veci. Ľudia sa v zlých časoch často obracajú na príjemné jedlo. Medzi nápady na dobré jedlo pre malú súpravu patrí:
- Mini tyčinky
- Granola bary vo veľkosti občerstvenia
- Malé občerstvenie ako sušienky alebo sušienky
- Pár tyčiniek žuvačky alebo niekoľko mincovní
Z akejkoľvek škatule alebo kontajnera možno urobiť súpravu na prežitie v zlom dni, ale musíte zvážiť, aké typy vecí sa do súpravy budú nachádzať, aby ste mohli určiť, akú veľkú škatuľu potrebujete. - 2Zaobstarajte si základné cestovné potreby. Vo svojej mini súprave možno nebudete mať priestor na celé množstvo aromaterapeutických a relaxačných produktov v kúpeľoch, ale môžete do nich hodiť pár vecí, ktoré môžu pomôcť zmierniť stres a upokojiť priateľa. Môžete sa pozrieť na cestovné verzie aromaterapeutických predmetov, ako sú:
- Voňavé pleťové vody a krémy
- Kolínske vody a parfumy (pokúste sa nájsť obľúbenú vôňu svojho priateľa)
- Vonné sviečky (pozrite sa na čajovú sviečku alebo votívne sviečky)
- 3Zahrňte rozptýlenie. Keďže nebudete mať veľa miesta navyše, zamerajte sa na malé hry a hádanky. Ak zaradíte papierové puzzle, nezabudnite na pero alebo ceruzku! Malé a zbaliteľné hry, ktoré môžete mať vo svojej mini súprave, zahŕňajú:
- Sudoku
- Hľadanie slov a krížovky
- Malé drevené puzzle
- Karty z vedomostnej hry
- Balíček kariet
- Mini Rubikova kocka
- Verzie obľúbených hier pre autá alebo na cesty, ako je dáma
- 4Vhoďte niečo, čo vášmu priateľovi vyčarí úsmev na tvári. To bude závisieť od osobnosti vášho priateľa, takže sa budete musieť poriadne zamyslieť nad vnútornými vtipmi, preferenciami, spomienkami a ďalšími vecami, ktoré budú pre konkrétneho priateľa niečo znamenať. Môžete hodiť:
- Pár vtipov
- Komiks
- Kupón na objatie zadarmo
- Roztomilý alebo vtipný obrázok alebo pohľadnica
- Malá hračka
- Niektoré filozofické slová múdrosti alebo báseň
Prečítajte si tiež: Ako priniesť jedlo priateľovi v núdzi?
Otázky a odpovede
- Môžem svojmu priateľovi, ktorý práve začal s menštruáciou, vyrobiť dobovú sadu na vylepšenie?Áno, to by bolo veľmi ohľaduplné. Mohli by ste postupovať podľa niekoľkých tipov v článku Vytvorte si dobovú súpravu a vložte jej obľúbenú pochúťku.
- Môžem pridať žartovné veci alebo ich upraviť na žartovú tému?Mohli by ste, ak si myslíte, že váš priateľ to ocení a pomôže im to prežiť zlý deň.
