Ako mať ako tínedžer dokonalú pleť?
Toner absorbuje oleje vo vašej pokožke a nanášaním toneru na suchú ju iba vysušíte.
Každý chce pokožku, ktorá len žiari, však? Výrobky pre dospelých sú zvyčajne príliš drahé alebo pre mladú pleť úplne zlé. Takže tu je rutina starostlivosti o pleť, ktorá nezvýši váš rozpočet, ale bude sa vo vás cítiť skvele!
- 1Piť vodu. Pitná voda odstráni všetky toxíny z pokožky a zabráni jej vysušeniu. Vezmite si so sebou do školy fľašu s vodou. Keď máte smäd, odolajte nutkaniu lepiť si sódu alebo džús. Namiesto toho si dajte dúšok vody. Pomáha to nielen pokožke, ale aj celkovému zdraviu.
- 2Stravujte sa zdravo a cvičte. Pokožka odráža celkové zdravie, takže ak vyživujete svoje telo dostatkom pohybu a dobrým zdravým jedlom, bude vyzerať skvele aj vaša pokožka. Snažte sa každý deň konzumovať zdravé tuky, oleje a bielkoviny. Nezabudnite zahrnúť ovocie a zeleninu. Na obed si zoberte jablko alebo banán a namiesto hranoliek sa rozhodnite pre prílohu. Skúste ísť pešo domov alebo sa rýchlo poprechádzajte okolo trate. Ak vás rodičia alebo priateľ odvezú domov, požiadajte ich, aby vás vysadili o blok alebo dva ďalej od vášho domu, aby ste mohli ísť pešo domov. Prihláste sa do športu.
- 3Očistite svoje telo. Pri sprchovaní si chcete kúpiť mydlo alebo sprchový gél, ktoré sú vhodné pre vašu pokožku. Najlepšie sú mydlá bez parfému. Sprchové gély sú najlepšie na hladkú pokožku, ale existuje veľa mydiel na tyčinky, ktoré tiež skvele fungujú. Podľa pokynov na fľaši so sprchovým gélom sa umyte sprchovým gélom. S mydlom vložte mydlo pod vodu zo sprchy, aby sa zahrialo. Potom si ho pretrite medzi rukami. Mydlom si potierajte celé telo a opláchnite.
Nadmerný píling môže pokožku zbaviť jej prírodných olejov a vysušiť. - 4Po očistení tela si zo sprchovej hlavice urobte prúd studenej vody, aby ste dosiahli hladkú a krásnu pokožku. Iba jeden výbuch vás neochladí, ale urobí to veľký rozdiel.
- 5Vyčistite si tvár. Stiahnite vlasy dozadu a postriekajte si tvár studenou vodou, aby sa pokožka prebudila. Dajte si na prsty nejaký čistiaci prostriedok a votrite si ho krúživými pohybmi smerom nahor okolo tváre. Používajte produkt, ktorý je špecifický pre mladú pleť a váš typ pleti. Opláchnite dobre rozstrekovaním vody na tvár. Dajte pozor, aby ste si neodstránili posledný kúsok čistiaceho prostriedku. Očistite si tvár papierovou utierkou, uterákom alebo dokonca trochou toaletného papiera. NEROBTE! Napriek tomu, že používanie toaletného papiera na tvári znie hnusne, je veľmi jemné a nespôsobuje podráždenie tváre.
- 6Použite toner. Tonery sú lacné a nájdete ich v miestnej lekárni. Ak si nemôžete kúpiť toner, pokojne použite trochu ryžovej vody na sviežu tvár. Toner zachytí všetko, čo sa nachádza v póroch, z ktorých sa čistiaci prostriedok nedostal (špina, olej, make-up). Zanechá vašu pokožku sviežu, hladkú, napnutú a pružnú. Uistite sa však, že v ňom nie je alkohol, pretože tak bude vaša pokožka mastnejšia a suchšia!
- 7Zvlhčovať! Zvlhčovanie je kľúčové. Od školy po šport môžeme dosť ľahko stratiť vlhkosť v pokožke. Po vyčistení a tonizácii hydratujte, aby pokožka zostala jemná a hladká. Po sprchách tiež zvlhčite pokožku. Pokúste sa nájsť hydratačný krém s minimálne SPF 15. Tiež nočný hydratačný krém vyrobený po nočnom umývaní môže pomôcť obnoviť pokožku počas spánku. Pri zvlhčovaní pokožky vezmite množstvo také ako hrášok
- 8Peelingujte dvakrát týždenne. Kúpte si peeling, lufu alebo len použite vlhkú žinku. Počas horúcej sprchy si potrite tvár a telo predmetom, ktorý ste si vybrali. Ak používate peeling, postupujte podľa pokynov na obale. Tým sa zbavíte odumretej kože a vaša pokožka sa rozžiari.
Ak kupujete výrobky, ktoré nie sú určené pre vašu pokožku, zbytočne vyhodíte peniaze a pravdepodobne si poškodíte pokožku.
- Zistite, aký druh pokožky máte. Ak kupujete výrobky, ktoré nie sú určené pre vašu pokožku, zbytočne vyhodíte peniaze a pravdepodobne si poškodíte pokožku.
- Jedzte veľa ovocia a zeleniny a pite veľa vody, pretože iba tak môžete udržiavať toxíny z tela a mať čistú tvár.
- Ak ste niekto, kto nemá rád drsné chemikálie, ktoré sú obsiahnuté vo väčšine výrobkov na tvár, môžete použiť náhrady. Napríklad nahraďte čistiaci prostriedok zakúpený v obchode ružovou vodou alebo zeleným čajom. Med je tiež prírodný zvlhčovač, protizápalový a antibakteriálny. Nahraďte tvárovú masku kúpenú v obchode medom. Stačí naniesť med na tvár po dobu 15 minút a potom opláchnuť.
- Dajte si Aloe Vera na tvár a pred spánkom ju nechajte vysušiť. Pokiaľ sa ho nedotknete alebo nemáte alergie a kožné problémy, nemalo by to štípať. Ráno ju úplne opláchnite. Vaša tvár bude vyzerať hladko a lesklo!
- Pre ľudí, ktorí majú obchod tela v priestore, ísť dovnútra! Body Shop má vyškolených odborníkov, ktorí môžu odporučiť výrobky z jednej z ich mnohých línií. Od akné cez citlivé, cez bežné až po suché. Na všetko majú linku. V každej rade starostlivosti o pokožku majú čistiaci prostriedok, toner a zvlhčovač.
Tento prírodný pleťový toner podporuje rast buniek, stimuluje prietok krvi a pomáha udržiavať vašu pokožku hladkú a jasnú. - Ak máte linky pod očami, skúste použiť plátok uhorky.
- Ak máte chuť na drogériu, choďte požiadať niekoho z kozmetického pultu, aby vám odporučil výrobky pre vašu pokožku. Vedia, o čom hovoria, takže aj keď má váš priateľ akné a skutočne super čistiaci prostriedok, nedostaňte veci z akné, ak nemáte akné!
- Nezabudnite si vždy prečítať zložky na fľaši na starostlivosť o pokožku. Môžete byť na niečo alergická.
- Ak máte suchú pokožku, nepoužívajte toner. Toner absorbuje oleje vo vašej pokožke a nanášaním toneru na suchú ju iba vysušíte.
- Nefúkajte banku na veci. Ak máte veľký rozpočet, super. Ak to však neurobíte, výrobky z drogérie obsahujú dizajnové prísady, ktoré používajú niektoré z najlepších línií starostlivosti o pleť. Sú len lepšie ceny.
Prečítajte si tiež: Ako nosiť parfumový olej?
Otázky a odpovede
- Je v poriadku pílingovať si pokožku každý deň?Píling sa odporúča iba dvakrát alebo trikrát týždenne, pretože inak by sa pokožka mohla nadmerne podráždiť.
- Mám 14 a začala som mať pupienky, akné a kožné problémy, ale moja mama si myslí, že som príliš mladá na výrobky, a tiež tvrdí, že som pod tlakom internetu. Čo mám robiť?Na použitie produktov na prevenciu akné nie je nič také „príliš mladé“, ale za predpokladu, že o tom svoju mamu nepresvedčíte, sa presvedčte, či vám nekúpi jednoduché umývanie tváre a hydratačný krém na tvár. Umývanie a zvlhčovanie tváre dvakrát denne zvyčajne urobí obrovský rozdiel, pokiaľ ide o akné.
- Ako sa môžem zbaviť pupienkov za týždeň?Použite olej z čajovníkového oleja, ale to môže chvíľu trvať. Ak sa vám nechce čakať príliš dlho, skúste pupienok zaľadniť. Začervenanie zmizne a zmenší sa.
- Mám 13 rokov. Môžem použiť toner a môžem použiť detský šampón ako čistiaci prostriedok na tvár?Toner by mal byť v poriadku (len sa uistite, či to vaši rodičia vedia), ale nepoužívajte detský šampón ako prostriedok na čistenie tváre, pretože by mohol vašu tvár vysušiť. Šampón je vyvinutý pre vaše vlasy, nie pre tvár.
- Pleť si pílingujem každý deň, je to v poriadku?Pokúste sa píling obmedziť na 2–3-krát týždenne. Nadmerný píling môže pokožku zbaviť jej prírodných olejov a vysušiť. Keď ste tínedžer, nebude to také nápadné, ale pretože sa chcete celý život venovať dobrej starostlivosti o pleť, začnite to robiť správne.
- Moje ruky sú veľmi hrboľaté! Čo robím?Môžete vyskúšať použiť nejaké telové mlieko alebo zvlhčovač Nivea. Ak to nepomôže, mali by ste navštíviť dermatológa.
- Ako sa môžem zbaviť pórov a čiernych bodiek?Na čierne bodky používam sádrový pás a na póry navrhujem použiť čistiaci prostriedok na tvár.
- Vyskúšala som všetky tieto, ale moja pokožka vyzerá stále zle. Čo by som mal robiť?Zostať hydratovaný je najdôležitejšia vec. Skúste vypiť okolo 8 pohárov vody denne.
- Ako môže ryžová voda pomôcť pri tonizácii pokožky?Namočte vatový tampón alebo vankúšik a po vyčistení si naneste ryžovú vodu na tvár, aby ste minimalizovali výskyt pórov a napli pleť. Tento prírodný pleťový toner podporuje rast buniek, stimuluje prietok krvi a pomáha udržiavať vašu pokožku hladkú a jasnú.
- Prispieva dotýkanie sa mojej tváre k akné?Môže, áno, ak sa dotknete tváre, keď máte špinavé ruky. Najlepšie je pokúsiť sa mu vyhnúť, ak môžete.
