Ako hrať svoju najlepšiu futbalovú hru?
Pripravujete sa na futbal, ale nie ste si istí, či budete hrať najlepšiu hru.
Pripravujete sa na futbal, ale nie ste si istí, či budete hrať najlepšiu hru. Čo by si mal urobiť? Prečítajte si túto príručku, pretože vám to môže pomôcť hrať najlepšiu futbalovú hru.
- 1Zostať vo forme. Snažte sa zabrániť tomu, aby k úrazom došlo, aby ste boli vždy stopercentne fit (pomôcť by mala kvalitná podložka na holeň, ktorá vám sadne na nohu a ponožky určené na futbal). Bežte každý deň, aby ste zostali vo forme. Pite vodu, koľko môžete. A pred zápasom sa poriadne vyspať. Ak ste vyčerpaní, nebudete podávať dobré výkony (dobrá prihrávka, beh a streľba).
- 2Prax. Budete chcieť nielen udržať vytrvalosť, ale aj schopnosť zvládnuť loptu (získať loptu: ponechajte si ju alebo prihrávajte).
- 3Buďte si istí sami sebou. Povedzte si, že ste súčasťou najlepšej sady futbalistov všetkých čias. Pamätajte si, že futbal je predovšetkým o tímovom úsilí, preto každú chvíľu prihrajte loptu a nechajte každého vystreliť.
Prečítajte si túto príručku, pretože vám to môže pomôcť hrať najlepšiu futbalovú hru. - 4Hrajte najlepšie, bez ohľadu na pozíciu, v ktorej hráte. Ak hráte brankára, pamätajte, že ste poslednou obrannou líniou. Zistite, akú pozíciu hráte a udržujte si ju. Vyplňte pozíciu ostatných, ak nie sú vo svojom. Oddajte sa lopte, ktorá zahŕňa potápanie a veľké smeče po ihrisku.
- 5Bavte sa ! Milujem šport. Zábava je jedna z vecí, vďaka ktorým sa hra oplatí. Naučte sa milovať hru a cvičte stále. Pomaly, ale isto sa budete zlepšovať a užijete si hru viac.
- 6Byť určené. Skúste to úplne najťažšie. Ani sa neobťažujte, ak nehráte úplne najlepšie. Bežte tak rýchlo, ako môžete. Strieľajte opatrne. Dobre prejsť. Hlavu hore. A nikdy- nikdy sa nevzdávaj. Ak vynecháte jeden výstrel, nerozbíjajte sa a nebuďte naštvaní. Skúste to znova, skúste to znova. Zamyslite sa nad tým, čo ste urobili zle, a skúste to znova.
- Nenechajte ostatných, aby vás položili. Ignorujte ich a použite tento hnev k hre.
- Ak vás zrazia, vstaňte. Môžete byť tlačení, strkaní, podrazení, ale stále sa posúvate vpred. A bez ohľadu na to, aký hrozný je rozhodca..... pokračujte v hraní čo najlepšie.
Povedzte si, že ste súčasťou najlepšej sady futbalistov všetkých čias. - Tvrdo na tom pracujte a máte vášeň pre hru.
- Neponáhľajte sa, keď máte loptu, zamerajte sa na to, aby ste boli múdri a nie rýchly.
- Hráč, ktorý miluje hru, je dobrý hráč bez ohľadu na schopnosti. Láska je podstatná; ak tam nechcete byť, ukáže sa to.
- Sústreďte sa, koľko môžete. Pozrite sa, ako ostatní hrajú, kde stoja, a pomôžte im v nejakej situácii s loptou.
- Nikdy sa nesústreďte na skóre. Sústreďte sa radšej na svoju hru a položte si otázku „Vyhral som?“ na koniec.
- Bavte sa bez ohľadu na skóre. Nikdy sa nevzdávaj!
- Nezabudnite, že dobré športové správanie je znakom dobrého hráča.
- Pri streľbe držte nohu v zábere s loptou. Poskytne vám väčšiu stabilitu a väčšiu silu pri kopaní.
- Neohýbajte loptu stále, bude to vašich spoluhráčov hnevať.
- Počúvajte svojich trénerov a svojich rodičov. Nikdy sa im neotočte chrbtom.
- Ak sa chcete predvádzať a robiť veci ako Maradona alebo Ronaldo, pokračujte, možno to bude fungovať. Predtým ich však precvičte; Pravdepodobne prvýkrát zakopnete, keď sa pokúsite prvýkrát odkopnúť bicykel, čo je v poriadku. Držte sa toho.
- Zapojte sa do hry. Nestojte len preto, že to nie je vaša pozícia. Čím viac budete tlačiť na protihráča, tým väčšiu šancu získate loptu. Pamätajte si, že najlepšia forma obrany je útok, pretože vy máte loptu, nie oni.
- Nenechajte sa znervózniť, keď máte loptu. Len premýšľajte a kontrolujte loptu.
- Ak sa váš spoluhráč zmýli, nekritizujte ho. Stačí im pogratulovať k ich úsiliu.
- Hrajte vždy najťažšie! Nebojte sa o nikoho iného! Ak sa pokúsite zo všetkých síl a budete hrať naplno, možno nevyhráte, ale ak budete tvrdo hrať, bude to výhra.
- Nikdy sa nepokúšajte ublížiť hráčovi bez ohľadu na to, ako sa hneváte.
- Nebojte sa hovoriť so svojim trénerom o svojich problémoch alebo starostiach.
- Je dôležité prispôsobiť svoju hru ihrisku, súperom atď. Vysokí protivníci budú dobrí v obrane vysokých lôpt, rohov a voľných kopov, preto sa snažte hrať čo najmenej, pretože vysokí ľudia sú (nie vždy) pomalí. Pokiaľ ide o ihrisko, ak je ihrisko v perfektnom stave, choďte do toho. Ak je však ihrisko hrboľaté, zablatené atď., Vaša najlepšia šanca na skórovanie je obísť stred poľa a čo najviac naštartovať loptu útočníkom.
Ak sa pokúsite zo všetkých síl a budete hrať naplno, možno nevyhráte, ale ak budete hrať naplno, je to výhra. - Nepočúvajte ostatných, keď ste v hre, zamerajte sa na svoju hru. Robte to najlepšie, čo môžete.
- Nepokračujte v loptičke a obviňujte ostatných za svoje chyby, dokonca aj vo svojej hlave.
- Nebojte sa ísť na ples. Ak sa niekto chystá do toho kopnúť, vybehnite na neho. Čím ste bližšie, tým je menšia pravdepodobnosť, že to nakopnú. A ak áno, bude bolieť menej do nôh, ako do tváre, čo sa môže stať, ak ste ďalej.
- Nezosmiešňujte niekoho, ak nie je taký dobrý ako vy alebo veľký ako vy a buďte k svojmu trénerovi úprimní.
- Nenechajte sa frustrovať.
- Ak sa budete príliš predvádzať, môžete byť náhradníkom a pravdepodobne vás už nepustia.
- Nekrčte sa od hlavičky, ale vždy sa dajte dole, ak to ide príliš rýchlo, pretože by ste mohli dostať otras mozgu.
- Aj keď je v poriadku dať im nejaké rady, nedávajte svojim spoluhráčom tvrdú kritiku. Iba to zníži ich sebavedomie, prinúti ich to robiť viac chýb a bude pôsobiť, že budeš vyzerať ako všetko.
- Futbalová lopta
- Chrániče holení
- Zarážky
- Futbalové góly
- Voda
- Partner, s ktorým prejdete
Prečítajte si tiež: Ako byť sebavedomý počas volejbalu?
Otázky a odpovede
- Som novým hráčom futbalu. Hráči opačného tímu ľahko prihrávajú loptu blízko mňa, ale ja neviem loptu dostať od nich. Čo mám urobiť, aby som loptu ľahko získal?Prax. Vyskúšajte na tréningu kruhový vŕtač, kde ste uprostred a všetci ho prechádzajú okolo vás a snažia sa udržať si vlastníctvo. Skúste zachytiť ich hru.
- Aké sú niektoré veci, ktoré by som nemal robiť pred futbalovým zápasom?Nepite žiadnu sódu a nejedzte žiadne sladkosti, vďaka ktorým budete počas zápasu skutočne smädní.
- Ako môžem perfektne predvádzať voľný kop?Ak ide o pokutový kop mimo poľa: Najprv preskúmajte svojich spoluhráčov a potom ich kopnite ľuďom nad hlavu. Pozrite sa, či je jeden hráč otvorený a nestrážený, ak sú, je najlepšie do nich kopnúť. Ak sú všetci strážení, vykopnite ich tam, kde viete, že vaši spoluhráči pôjdu. Ak je v šestnástke, nesnažte sa ju silou mocou kopnúť nad hlavu brankára, najlepšie je kopnúť do jedného z rohov brány, ako prihrávka do siete. Je jednoduchšie skočiť, ako sa ponoriť na jednu stranu.
- Ako môžem zlepšiť svoje futbalové schopnosti?Cvičíte každý deň a musíte si užiť hranie futbalu a skutočne sa chcete zlepšovať. Nezabudnite tiež sledovať hru profesionálov, aby ste sa od nich naučili zručnosti.
- Čo mám robiť, ak ma tréner prinúti sadnúť si na lavičku?Nabudúce sa snažte zapôsobiť na trénera vedením, skvelými prihrávkami a dobrými strelami, ak budete v pozícii, ak môžete.
- Ako neustále penalizujete?Buď vojdite veľkou rýchlosťou a strieľajte tam, kde brankár nechal viac miesta, alebo použite rýchlosť, ale zľahka ju umiestnite do dolného rohu.
- Ako môžem hru vyhrať?Jeden človek nemôže sám vyhrať futbal. Hrajte najlepšie, ako viete, a pracujte so svojimi spoluhráčmi.
- Každý rok som chudšia a menšia. Teraz sú hráči väčší a silnejší ako ja. Moji rodičia hovoria, že ak sa nezlepším, budem musieť prestať. Čo robím?Ťažko pracovať. Každý deň behajte 30 minút, cvičte ruky a nohy a 15 minút cvičte futbal. Cvičte a cvičte, je to vždy najlepšie riešenie
- Čo mám robiť, ak urobím chybu a všetci ma budú súdiť a tréner kričí?Sústreďte sa na hru a snažte sa ignorovať trénera a všetkých okolo vás. Ak vám však tréner hovorí niečo užitočné, počúvajte to a urobte, čo tréner hovorí. Budete sa musieť vytrénovať, aby ste si zvykli na ľudí, ktorí na vás kričia, a nepokladali to za posudzovanie, ale za súčasť rýchlych, aktuálnych myšlienkových pochodov, ktorým je počas hry každý vystavený.
- Ako môžem sám trénovať futbal?Zapracujte na svojom driblingu a svojej kontrole. Vykopnite loptu do vzduchu a snažte sa ju nenechať dopadnúť na zem.
Nezodpovedané otázky
- Ako zlepším ovládanie lopty a víziu hry?
- Čo musím urobiť, ak som v tíme nový?
