Ako sa zbaviť zápachu nôh?
Jednoduchým spôsobom, ako sa zbaviť zápachu nôh, je peeling nohy pomocou žinky a antibakteriálneho mydla pri každej sprche. Po dokončení si nohy úplne osušte a ak nemáte popraskanú pokožku, natrite si nimi dezinfekčný prostriedok na ruky, aby ste zničili všetky zvyšky choroboplodných zárodkov a baktérií. Ak je to možné, noste topánky s otvorenou špičkou. Ak sú vaše topánky páchnuce, prisypte do nich sódu bikarbónu, ktorá pomáha absorbovať vlhkosť a zápach po celý deň. Ak ste diabetik alebo máte zlý obeh, mali by ste sa predtým, ako vyskúšate tieto lieky, porozprávať so svojím lekárom. Čítajte ďalej a nájdete viac spôsobov, ako sa zbaviť zápachu nôh, napríklad používať drevené vložky alebo prášok bez mastenca.
Čítajte ďalej a nájdete viac spôsobov, ako sa zbaviť zápachu nôh, napríklad používať drevené vložky alebo prášok bez mastenca.
Ak vám zápach nôh robí problémy, nebojte sa! Existuje mnoho vecí, ktoré môžete urobiť, aby sa zápach nôh stal minulosťou.
Metóda 1 z 3: čistenie nôh
- 1Vydrhnite si nohy. Znie to zjavne, ale rýchle potretie mydlovou vodou v sprche nestačí. Cieľom je zbaviť sa akýchkoľvek baktérií a odumretých buniek kože, ktorými sa baktérie radi živia. Keď si teda umývate nohy, odlupujte si celú plochu chodidla žinkou, štetcom alebo iným mechanizmom a používajte antibakteriálne mydlo.
- Nezabudnite sa tiež drhnúť medzi prstami na nohách!
- 2Osušte nohy. Keď nohy vysušíte, úplne ich osušte. Vlhkosť, či už je to voda alebo pot, je to, čo vytvára úrodnú živnú pôdu pre baktérie. Nájdite si čas a poriadne si nohy osušte a nezanedbajte priestor medzi prstami na nohách.
- 3Používajte prípravok na dezinfekciu rúk. Môže to znieť čudne, ale dobrý dezinfekčný prostriedok na ruky môže zabiť choroboplodné zárodky na vašich nohách a zabrániť rastu baktérií. Pretože baktérie spôsobujú zápach, môže to znížiť alebo eliminovať zápach vašich nôh.
- Ak máte otvorené vredy alebo popraskané nohy, nemali by ste používať dezinfekciu rúk, pretože pokožku ešte viac vysušia.
- 4Použite antiperspirant. Rovnaký typ antiperspirantu, ktorý si nanášate pod paže, sa dá použiť aj na nohy. Nezabudnite si pre každú oblasť zohnať samostatnú hokejku. Naneste ho na čisté a suché nohy v noci, potom si ráno ako obvykle oblečte ponožky a topánky. Pomôže vám udržiavať nohy v suchu a sviežosti počas dňa.
- Antiperspirant skutočne reaguje s elektrolytmi v potu za vzniku „gélových zátok“, ktoré blokujú vaše potné potrubie. Pretože každá z vašich nôh má viac ako 2500 000 potných žliaz (viac potných žliaz na palec ako ktorákoľvek iná časť vášho tela), môže malý antiperspirant prejsť dlhú cestu.
- Neaplikujte ho tesne pred vychádzaním, inak sa budete šmýkať a kĺzať v topánkach.
- 5Nohy namočte do zmesi 1 dielu bežného octu a 2 dielov vody. Ocot zabíja plesne, ktoré by mohli spôsobiť zápach nôh. Nalejte vodu do veľkej misy alebo vedra a potom pridajte ocot. Nohy si namočte na 20 - 30 minút.
- Do kúpeľa na nohy môžete pridať niekoľko odmeriek sódy bikarbóny a tymianového oleja, ktoré môžu tiež pomôcť zbaviť sa zápachu.
- 6Natrite si chodidlá jedným alebo viacerými z nasledujúcich práškov. Robte to aj medzi prstami na nohách. To je to, čo väčšina práškov a sprejov na nohy obsahuje v boji proti zápachu nôh:
- Prášok bez mastenca. Bude absorbovať vlhkosť a zabráni treniu.
- Prášok na pečenie. Vytvára sa tak zásadité prostredie, ktoré nie je priateľské k baktériám.
- Kukuričný škrob. To pomáha absorbovať pot.
Ako môžem umývať topánky na topánky, aby som zabránil zápachu nôh?
Metóda 2 z 3: Osvieženie obuvi
- 1Noste sandále alebo topánky s otvorenou špičkou. Nosenie otvorenej obuvi umožňuje prúdenie vzduchu okolo vašich nôh, udržuje ich v chlade a neprodukuje toľko potu. Keď sa zapotíte, vďaka cirkulácii vzduchu sa rýchlo odparí.
- Počas chladnejších mesiacov noste kožené alebo plátenné topánky, ktoré vašim nohám umožňujú „dýchať“. Vyhýbajte sa gumovým a plastovým topánkam.
- 2Vymeňte si ponožky každý deň. Ponožky absorbujú váš pot, keď ich nosíte, a vysušia sa, keď si ich vyzlečiete. Dať si druhý deň po sebe špinavé ponožky bude v podstate tento pot znovu ohrievať, čo povedie k nepríjemnému zápachu. Vymieňajte si ponožky každý deň, najmä ak majú nohy tendenciu sa potiť.
- Pokiaľ nemáte otvorené topánky; vždy by ste mali nosiť ponožky. Ak sa nohy veľmi potia, noste so sebou ďalšie ponožky, aby ste si ich mohli počas dňa vymeniť.
- Keď si ponožky umyjete, otočte ich naruby v práčke, aby mali mŕtve šupinky pokožky väčšiu šancu, že sa zmyjú.
- Choďte po savých ponožkách z bavlny alebo vlny. Nenasiakavé ponožky (napríklad nylon) zachytávajú vlhkosť okolo nohy a vytvárajú útulný malý kútik pre baktérie.
- 3Denne zľahka prepudrujte topánky a ponožky so sódou bikarbónou. Pred pridaním čerstvého množstva včerajšiu sódu bikarbónu poprášte. Sóda bikarbóna absorbuje vlhkosť a pachy.
- Ak sú vaše nohy suché alebo podráždené, vydržte niekoľko dní bez použitia sódy bikarbóny. Možno budete musieť od neho robiť pravidelné prestávky.
- 4Na osvieženie topánok použite cédrové drevo alebo klinčeky. Dajte do topánok hobliny z cédrového dreva alebo celé klinčeky na niekoľko dní, keď ich nemusíte nosiť. V priebehu času sa zápach môže znížiť alebo zmiznúť.
- 5Používajte vložky z cédrového dreva. Okrem hoblín z cédrového dreva môžete použiť aj vložky z cédrového dreva, keď nemáte topánky. Tieto prírodné cédrového dreva éterické oleje majú antibakteriálne vlastnosti, ktoré bojujú baktérie a ako pomoc pri liečbe a zabránení zápachu nôh. Majú tiež protiplesňové vlastnosti, ktoré pomáhajú predchádzať plesniam nôh a nechtov športovcov. Je to tiež pohodlný spôsob bez potreby každodenných rutín, ako je práškovanie alebo krémovanie.
- 6Otočte topánky. Nechajte topánky úplne vyschnúť, aby sa tam nez usadili baktérie. Trvá najmenej 24 hodín, kým obuv úplne nevyschne.
- Na uľahčenie procesu sušenia vyberte vložky. Inak je nosenie rovnakého páru deň za dňom receptom na páchnuce nohy. Zmačkajte noviny vo vnútri mokrých topánok, takže ich budete môcť cez noc vysušiť.
- 7Pravidelne si topánky umývajte. Veľa topánok sa dá hodiť do práčky. Skôr ako si ich oblečiete, ubezpečte sa, že sú dôkladne vysušené.
- 8Často si vyzúvajte topánky. Kedykoľvek si môžete urobiť prestávku a nikto sa nepozerá, vyzujte sa. To pomáha topánkam a nohám zostať suchšími.
- 9Použite sušič topánok. Existuje niekoľko skvelých sušičiek obuvi a topánok s nízkym príkonom, ktoré využívajú konvekčné prúdy vzduchu na pomalé a úplné vysušenie mokrej, prepotenej obuvi. Na konci dňa alebo po tréningu si na ne položte obuv a asi o osem hodín neskôr si obujte suchú, teplú a pohodlnú obuv. Sušičky eliminujú vlhkosť, ktorú potrebujú baktérie spôsobujúce zápach, a potrebujú, aby vaša obuv vydržala dlhšie.
Pretože baktérie spôsobujú zápach, môže to znížiť alebo eliminovať zápach vašich nôh.
Metóda 3 z 3: použitie domácich liekov
- 1Pripravte čaj. Uvarte silný čierny čaj a nalejte ho do veľkého vedra alebo misy. Nohy si na 1 týždeň namočte na 30 minút denne do čaju. Kyselina trieslová v čaji môže pôsobiť ako bariéra, ktorá chráni pokožku.
- 2Použite slanú vodu. Nakaždý liter vodynaneste 0,5 šálky (120 ml) kóšerovej soli, epsomskej soli alebo morskej soli. Po namočení si nohy neoplachujte a iba dôkladne osušte.
- 3Naneste octan hlinitý. Vaše nohy tak vyschnú. Zmiešajte 1 balíček prášku Domeboro alebo 2 polievkové lyžice Burowovho roztoku (obe dostupné v lekárni) v 1 pollitri vody. Namočte 10 až 20 minút naraz.
- Ak ste tehotná alebo dojčíte, pred použitím octanu hlinitého sa poraďte so svojím lekárom alebo poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
- Dbajte na to, aby ste dodržali všetky pokyny na obale.
- Tento výrobok môže spôsobiť suchosť, svrbenie, dočasné pálenie alebo pichanie alebo zápal kože. Ak sa u vás vyskytnú tieto vedľajšie účinky, prestaňte používať octan hlinitý.
- 4Vytvorte zmes sódy bikarbóny. Na každý liter vody naneste jednu lyžicu sódy bikarbóny. Toto je sušiaca zmes, ktorá môže znížiť vlhkosť vašich nôh.
- Sóda bikarbóna spôsobuje, že pokožka je zásaditejšia, čo môže zmeniť pH pokožky. To môže spôsobiť podráždenie a znížiť kyslosť vašej pokožky. Kyslosť pokožky pomáha kontrolovať nežiaduce baktérie a rast plesní, takže dlhodobé používanie sódy bikarbóny nemusí byť najlepším liekom.
- 5Denne si čistite nohy pemzou. Keď ste vo vani alebo v sprche, otierajte si chodidlá o pemzu ešte vlhkú. Takto odstránite odumretú pokožku a zabránite nadmernému množeniu baktérií.
- Po použití pemzu umyte a osušte.
- Stres môže stimulovať potenie.
- Pravdepodobne tiež pomôže zastrihávanie a čistenie nechtov na nohách.
- Používajte prášky na nohy, ktoré sú väčšinou vyrobené z kukuričného škrobu alebo iných prísad bez mastenca.
- Môžete ísť do miestneho obchodu s obuvou (alebo kdekoľvek inde) a vyhľadať guľôčky, ktoré povedia sviežu vôňu alebo niečo podobné.
- Ak je to možné, noste ponožky navyše a najmenej raz za deň ich vymeňte.
- Nikdy si neobujte topánky bez ponožiek.
- Noste otvorené topánky, aby vaše nohy dýchali.
- Keď topánky nebudete nosiť, dajte si na podrážku sušičku, aby v nich zostala dobrá vôňa.
- Ak sú vaše topánky obzvlášť vlhké, skúste do nich zabaliť guľky starých novín. To pomôže absorbovať prebytočnú vlhkosť. Na záver dokončite proces sušenia kukuričným škrobom alebo mastencom.
Jednoduchým spôsobom, ako sa zbaviť zápachu nôh, je peeling nohy pomocou žinky a antibakteriálneho mydla pri každej sprche.
- Nikdy si topánky nesušte sušičom vlasov, v rúre na pečenie alebo na zadnom okne horúceho vozidla. Nadmerné teplo ničí kožu, uvoľňuje lepidlo a taví plast. Topánky by mali byť sušené pomaly a šetrne, aby si zachovali tvar, vláčnosť a pevnosť.
- Vôňa nôh je práve to - vôňa nôh. Ak existujú ďalšie príznaky, môže to byť noha alebo ringworm alebo infekcia. Nechajte si to skontrolovať lekárom. Dávajte pozor na hnis, opakujúce sa pľuzgiere, pretrvávajúcu suchú a šupinatú pokožku, svrbenie alebo príznaky rakoviny kože.
- Jemne a priamo do obuvi zatraste nádobou na prášok na nohy, aby sa zabránilo tvorbe oblaku prášku na nohy.
- Vo svojej spálni alebo v aute nepretrepávajte prášok na nohy, aby ste znížili pravdepodobnosť vdýchnutia.
- Mastenec, bežná prísada do práškov na nohy, môže pri častom vdychovaní spôsobiť poškodenie pľúc.
- Poraďte sa so svojím pediatrom alebo lekárom, ak máte cukrovku, ochorenie periférnych ciev (PVD), ochorenie periférnych artérií (PAD), periférnu neuropatiu alebo periférny edém (tj. Venóznu nedostatočnosť). Popísané namáčacie kúry môžu byť neuvážené a je potrebné ich hodnotiť prípad od prípadu. Hrajte na istotu a poraďte sa so svojím pediatrom alebo lekárom.
- Ak si nohy umývate v sprche, buďte opatrní, pretože vaše nohy budú viac klzké a bude na nich mydlo.
Prečítajte si tiež: Ako sa v lete starať o pokožku?
Otázky a odpovede
- Čo ak bielidlo moju pokožku zosvetlí?Bielidlo nebude mať vplyv na farbu vašej pokožky.
- Ako môžem umývať topánky na topánky, aby som zabránil zápachu nôh?Neumývajte topánky na step; zničí ich to. Jediným spôsobom, ako zabrániť zápachu v topánkach, je dezodorant na topánky.
- Môžem si do topánok vložiť čajové vrecúška a nechať ich sedieť?To by fungovalo, ale majte na pamäti, že ak nenosíte ponožky, môžu byť baktérie škodlivé.
- Čo ak mám iba jeden vhodný pár topánok?Ak si nemôžete kúpiť ďalší pár, môžete ich vyskúšať prevetrať sódou bikarbónou, keď idete spať, a ráno ich pred vyrazením vytraste.
- Neznášam pocit, že mám suché nohy, až ma škrípe. Čo by za to chcel niekto ako ja?Na suché nohy si kúpte bohaté krém na nohy alebo telové maslo. Každú noc si ním štedro trieť nohy, potom obuť bavlnené ponožky. Môžete si dokonca nechať napustiť ponožky aloe vera alebo bambucké maslo, ktoré pomáhajú nohy zvlhčovať. Ďalším dobrým riešením v domácnosti je zmiešanie kokosového oleja a cukru na zvlhčenie pílingov na nohy.
- Ako môžem znížiť zápach a vlhkosť nôh?Pravidelne si nohy umývajte teplou vodou a mydlom. Noste biely klobúk s ponožkami, ktorý umožní cirkuláciu vzduchu a vaše nohy budú chránené. Snažte sa nenosiť doma topánky, ale ponožky majte stále na sebe. Každý deň si dajte nový pár, aby ste minimalizovali množenie baktérií.
- Mám naozaj zlý zápach nôh a každý sa na neho sťažuje. Aj keď celé dni len sedím, moje nohy voňajú, akoby som celý deň behala! Nemôžem si obuť ani sandále. Čo robím?Ak ste vyskúšali všetky lieky uvedené vyššie, ale stále máte zápach nôh, možno bude potrebné porozprávať sa s lekárom. Môžu pomôcť určiť, čo spôsobuje zápach vašich nôh. Toto je obzvlášť dôležité, ak zápach nôh ovplyvňuje vašu kvalitu života.
- Prečo mi nedrhne nohy v sprche mydlom a vodou veľa?Aj keď v sprche možno umývate baktérie z nôh, vaše topánky môžu stále obsahovať baktérie, ktoré spôsobujú zápach. Keď sa obujete a spotíte, podmienky množia viac baktérií. To spôsobí návrat zápachu nôh. Možno budete musieť vyskúšať antibakteriálne mydlo.
- Vždy nosím topánky a sandále s otvorenou špičkou, ale nohy mi voňajú. Čo môžem urobiť, aby som sa zbavil zápachu?Denne čistite sandále a topánky. Potom na sandále naneste sódu bikarbónu. Uistite sa, že ste to vtierali a vyhodili prebytok.
- Čo robiť, ak mi počas hodiny začnú páchnuť nohy?Mali by ste ísť za zdravotnou sestrou a požiadať o prášok na nohy, ktorý majú vždy, alebo o prášok na podpazušie Goldbond, oba fungujú dobre. Naneste ho do ponožky a absorbuje všetku vlhkosť. Toto by ste tiež mohli nosiť so sebou v batohu, ak máte obavy, a ešte pár ponožiek, keď ste pri tom.
Nezodpovedané otázky
- Ako zabránim zvlhnutiu prstov na nohách, keď mám chodidlá?
- Vôňa je tu stále, aj keď mám obuté topánky. Čo musím urobiť?
- Ako môžem zabrániť tomu, aby mi topánky zapáchali po celej triede?
- Aký je najlepší spôsob, ako sa zbaviť smradľavých nôh pomocou domácich potrieb?
Komentáre (27)
- Jasné a dalo mi rozum a vedu za riešením. Dva palce hore.
- Denné čistenie chodidla a aplikácia niektorých domácich liekov na topánky sú skvelými tipmi a užitočnými!
- Striedavo vsakuje medzi epsomskými soľami a roztokom octu / vody. Striedajte tiež jeden deň prášok do jedla a ďalší deň antiperspirant.
- Metóda 3, použitie domácich liekov; 2) Čaj namočený pomohol zaťaženiu, takže, tak užitočné!. 3) Používanie slanej vody je jednoduché a efektívne! Milujem túto myšlienku.
- Veľmi som ocenil radu, aby som použil zmes octu a izopropylalkoholu medzi prstami na nohách ako spôsob eliminácie plesní na prstoch. Pred praním ponožky tiež otočíte naruby.
- Moje nohy zapáchajú a toto skutočne pomohlo.
- Som schopný dovoliť si väčšinu týchto domácich liekov.
- Moji bratranci ma vždycky dráždili kvôli extrémnemu zápachu nôh, dokonca ma opustila aj moja priateľka. Moja bestie odporučila stránku sprievodcu a ja som prišiel sem a študoval som opravné prostriedky. Za dva týždne som si vôňu nôh vyliečila pravidelným nanášaním mastenca. Milujem to!
- Ja mám páchnuce nohy už 20 rokov. To mi spôsobovalo veľa rozpakov a ponižovania pred ostatnými ľuďmi. Použil som bielidlo, aby som sa zbavil problému. Hneď to fungovalo a zbavenie sa mojich páchnucich nôh trvalo iba 5 minút denne asi týždeň. Len dúfam, že sa problém nezopakuje, keď prestanem používať bielidlo. Ak sa problém bude opakovať, vždy, keď budem musieť ísť von a zmiešať sa s ľuďmi, namočím si nohy do bielidla a teplej vody. Som veľmi vďačný ľuďom na tomto webe!
- Užitočné bolo meniť ponožky každý deň a nikdy si neobuť rovnaké topánky.
- Moje nohy zapáchajú, či už nosím papuče alebo topánky. Táto informácia mi skutočne pomohla a dala mi veľa nápadov, ako sa vyhnúť smradľavým nohám. Momentálne som slobodný, ale keď začnem znova randiť, nechcem sa hanbiť ani mu vyprchať.
- Cédrové lupienky pomohli zbaviť sa páchnucich topánok.
- Nikdy som nemal páchnuce / smradľavé nohy, ale ak by som ich mal, potom by mi to pomohlo.
- Článok je veľmi poučný. Poskytnuté riešenia sú skutočne jednoduché a efektívne.
- Tento článok je mimoriadne užitočný. Základné veci, ktorými sa doma všetci riadime, veľmi dobré tipy.
- Článok mi dal dobré tipy, ako mať svieže voňajúce nohy a obuv. Skôr ako budem môcť povedať, že je skvelá, musím vyskúšať tieto tipy.
- Pomohli všetky domáce opravné prostriedky.
- Naozaj užitočný článok. Určite urobím podľa pokynov. Ďakujem mnohokrát!
- Namočenie nôh do vody a zmesi sódy bikarbóny pomohlo. Tiež som používal Odor Eaters a veľa som nosil sandále.
- Skúsim to u mňa doma.
- Veľmi mi pomohlo vyrovnať sa s mojimi problémami so zápachom. Naučil som sa nové spôsoby, ako dostať tieto problémy pod kontrolu.
- Som rád, že som narazil na tento článok. Povedalo mi to všetko, čo nerobím dobre.
- Obsah je veľmi dobrý a je veľmi užitočný, funguje!
- Je to naozaj užitočné.
- Milujem to, pretože som sa pomocou tohto článku konečne zbavil tej smradľavej vône. Bože, ďakujem pekne.
- Stručné, praktické vysvetlenie, demonštrácia a rady.
- Sanatizér na ruky zafungoval!
