Ako uzamknúť nohu na obrázku štyri?

Položte jej ľavú nohu na pravú stranu
Vezmite si jeho/jej ľavú nohu, položte jej ľavú nohu na pravú stranu a potom sa otáčajte o 360' tak, aby ste boli otočený tvárou k súperovi.

Zámka nohy číslo štyri je držanie pod zápasom, ktoré ovplyvňuje nohu a členok vášho súpera. Tento krok preslávil Ric Flair a teraz ho často používa väčšina zápasníkov v WWE a ďalších sériách. Existujú varianty tohto kroku, ako napríklad verzia tohto kroku od Shawna Michaelsa a ďalšie, ktoré treba nasledovať. Postupujte podľa jednoduchých krokov uvedených nižšie a dajte svojmu protivníkovi veľmi dobrú ranu pomocou tohto účinného útoku podania.

Kroky

  1. 1
    Dostaňte súpera na zem. Toho docielite tak, že ho/ju zatlačíte dole na kruh alebo zasiahnete iným pohybom, vďaka ktorému váš súper spadne.
  2. 2
    Vezmite si jeho/jej ľavú nohu, položte jej ľavú nohu na pravú stranu a potom sa otáčajte o 360' tak, aby ste boli otočený tvárou k súperovi. V tejto fáze bude súper silne tlačiť na svoje nohy. Urobte to bezpečne predtým, ako si zlomíte nohu.
  3. 3
    Položte jeho ľavý členok na pravý kolenný kĺb tak, aby vyzeral ako číslica 4.
    Ľavú nohu dajte cez jeho/jej ľavú nohu
    Ľavú nohu dajte cez jeho/jej ľavú nohu.
  4. 4
    Ľahnite si chrbtom nahor.
  5. 5
    Ľavú nohu dajte cez jeho/jej ľavú nohu.
  6. 6
    Vyvíjajte tlak, ako len môžete, kým sa váš súper neozve.
  7. 7
    A tu to máte, váš súper sa odpichol.. tlieskam vám, priatelia a blahoželám vám k víťazstvu v zápase.

Tipy

  • Ak hráte so svojimi priateľmi, bratia na vás príliš netlačia.
  • Nedovoľte svojmu súperovi, aby sa otočil dopredu; tým sa tlak obráti a stane sa variantom ostreľovača, takže vás bude bolieť chrbát a teraz budete na rade vyplakať.
  • Urobte to na vlastné riziko.

Varovania

  • Nevyvíjajte príliš veľký tlak, pretože to môže vášmu súperovi zlomiť členok.
  • Uistite sa, že váš súper je s týmto v poriadku.

Veci, ktoré budete potrebovať

  • Ochotný súper

Otázky a odpovede

Nezodpovedané otázky
  • Ako urobím tyč na ruku?

Súvisiace články
  1. Ako používať brucho?
  2. Ako zlepšiť svoje rozchody?
  3. Ako urobiť rozchod v stoji?
  4. Ako urobiť zápisník?
  5. Ako postupovať dopredu v prípade gymnastiky pre začiatočníkov?
  6. Ako cúvnuť zo steny?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail