Ako byť atraktívny?
Ak chcete byť atraktívnejší, pokúste sa stáť s rukami od seba, keď sa bavíte s ostatnými, pretože otvorená reč tela vyjadruje príťažlivosť. Môžete sa tiež pokúsiť usmievať častejšie, čo je znakom toho, že ste otvorený a priateľský človek. Keď ste v okolí iných ľudí, nadviažte očný kontakt a postavte sa do výšky, čo preukáže, že ste si istí. Počas konverzácie sa opýtajte na druhú osobu, aby ste prejavili záujem o ňu. Nechajte ich navyše, aby hovorili o svojich záujmoch, pretože sa tým cítia šťastní a vyzeráte atraktívnejšie. Keď ste na rade, aby ste hovorili, hovorte pomaly, aby ste druhému človeku poskytli čas na premýšľanie o tom, čo hovoríte, a používajte pozitívny jazyk, napríklad „verím vám“, pretože pozitivita je atraktívna. Tipy, ako sa atraktívne obliecť, čítajte ďalej!
Ako môžem byť atraktívny, keď si každý myslí, že som hlupák?
Ste pripravení stať sa živším, nezabudnuteľným a atraktívnym človekom? Ste pripravení budovať svoju charizmu a vytvárať silné vzťahy s ostatnými, ktorí sa vo vašej spoločnosti všeobecne tešia? Prestaňte si myslieť, že ste nudní alebo neatraktívni, a podniknite proaktívne kroky na zlepšenie vlastného sebavedomia a získania väčšieho ocenenia v očiach ostatných.
Časť 1 z 3: Starostlivosť o svoje telo
- 1Osvojte si zdravý životný štýl. Zdravé telo sa veľmi často považuje za atraktívnu vlastnosť. To neznamená, že sa musíte stať kulturistom alebo maratónskym bežcom. Začnite tým, že urobíte základné zdravé rozhodnutia vo svojom každodennom živote, a vezmite si ich odtiaľ. Udržiavanie zdravého životného štýlu môže preukazovať zrelosť a zodpovednosť, čo sú atraktívne vlastnosti pre potenciálneho partnera.
- Štúdie ukazujú, že 12% telesného tuku u mužov a 20% telesného tuku u žien je dobrým cieľom, o ktorý sa musíte usilovať. U mužov 12% pomer telesného tuku zvyšuje hladinu testosterónu a zvyšuje imunitný systém.
- Ženy majú viac telesného tuku ako muži a pri 20% pomere sú definované ženské krivky.
- Jesť viac ovocia a zeleniny je skvelý spôsob, ako sa pri diéte stať živšími. Ovocie a zelenina sú nabité antioxidantmi a rastlinnými pigmentmi, ktoré pleti dodávajú zdravý lesk.
- 2Doprajte si svoju krásu. Bez ohľadu na to, ako ste upravení alebo koľko mejkapu nosíte, štúdie preukázali, že ľudia s nedostatkom spánku vyzerajú menej zdraví, unavenejší a celkovo menej atraktívni.
- Snažte sa dostať každú noc 8 hodín spánku na potlačenie červených očí a ďalších príznakov nedostatku spánku.
- 3Udržujte sa dobre upravení. Väčšinou problémy riešia sprchy. Kefka a niť zuby pravidelne. Hrebeň si vlasy. Pravidelne sa ostrihajte. Nechty udržujte čisté. Vôňa príjemná. Vôňa silne ovplyvňuje atraktivitu. Osobná hygiena je veľmi dôležitá.
- 4Nájdite svoje centrum. Zdravie významne prispieva k celkovej príťažlivosti. Automaticky budete vyzerať atraktívnejšie, ak vyzeráte zdravo emočne aj fyzicky. Okrem stravovania a cvičenia je meditácia účinným nástrojom na uvoľnenie mysle, zníženie stresových hormónov, zlepšenie nálady a vyčistenie pleti.
- Či už je to meditácia (zamerajte sa na svoj dych), všímavosť (zamerajte sa na súčasnosť) alebo len venujte pozornosť tomu, čo sa deje v súčasnosti, tieto praktiky vás dovedú k stelesneniu pocitu pokoja a pohody.
- Je to mierny posun s veľkým dopadom. Vycvičte sa, aby ste tu teraz boli, a sledujte, ako ostatní reagujú na vašu auru milosti.
Ste pripravení stať sa živším, nezabudnuteľným a atraktívnym človekom?
Časť 2 z 3: priťahovanie rečou tela
- 1Postavte sa s otvoreným trupom. Buďte atraktívni v reči svojho tela. Otvorená reč tela môže byť atraktívnejšia ako akékoľvek oblečenie. Na vyjadrenie dostupnosti a atraktivity môžete použiť reč tela.
- Nekrížte si ruky, nekontrolujte telefón pred hrudníkom a neobíjajte kabelku ani nedržte pohár vína pri cvale. Každý z nich môže sprostredkovať uzavretú neprístupnú osobu.
- 2Ukáž svoje ruky. Spravidla platí, že keď niekomu nevidíme ruky, ťažko mu môžeme dôverovať. Výskum ukazuje, že najatraktívnejšou vlastnosťou človeka je jeho dostupnosť. Keď sa nachádzate v spoločnosti, ukážte ľuďom, že sa s nimi chcete spojiť, držaním tela otvoreným a dostupným.
- Nedávajte si ruky do vreciek, pod stôl alebo do kabáta. Ľudia môžu mať menšiu pravdepodobnosť, že sa vám otvoria, ak nevidia vaše ruky.
- 3Úsmev. Je neuveriteľné, aký dôležitý, ale jednoduchý je tento. Keď sa usmejeme, automaticky sa staneme prístupnejšími, zaujímavejšími a priateľskejšími. Usmievanie sa je obrovským nástrojom príťažlivosti.
- Usmievajte sa na ľudí, ktorých vidíte, väčšina z nich sa usmeje späť.
- 4Udržujte očný kontakt. Dobrý očný kontakt dokáže komunikovať viac ako slová. Prostredníctvom očného kontaktu môžete dať najavo, že ste zamestnaní, počúvate a ste v súčasnosti. Môžete ukázať, že vám záleží na jednotlivcovi, na ktorého sa pozeráte.
- Vyhýbajte sa pohľadu alebo posúvaniu pohľadu. To môže ukázať, že nemáte záujem.
- Niekedy môže byť príliš veľký očný kontakt strašidelný alebo čudný. Precvičujte si zadržiavanie očného kontaktu o sekundu dlhšie, ako by ste bežne robili, a zamerajte sa na niečo, ako je farba očí osôb. Tento druh očného kontaktu je osobnejší.
- 5Šaty zapôsobiť. Noste oblečenie, ktoré vám dobre sedí a lichotí vašej postave. Štúdie preukázali, že nosenie červenej farby môže zvýšiť vašu príťažlivosť pre potenciálneho partnera.
- Dámy, oblečte si červené šaty alebo si oblečte trochu červený rúž.
- Muži, ktorým dorastú svetlé fúzy, sa pre niektorých považujú za príťažlivejších. Ak vám rastú vlasy na tvári, nezabudnite ich udržiavať dobre upravené.
- 6Stojte vysoko. Držte hlavu hore a oči vpred. Pri chôdzi so sebavedomým postojom sa začnete vo svojom vnútri cítiť príjemnejšie. Toto je jeden z najjednoduchších a najlacnejších spôsobov, ako sa stať atraktívnejším. Jednoducho sa postavte trochu vyššie.
Nechajte ich navyše, aby hovorili o svojich záujmoch, pretože sa tým cítia šťastní a vyzeráte atraktívnejšie.
Časť 3 z 3: socializácia
- 1Najprv počúvajte. Povzbudzujte ostatných, aby hovorili o sebe. Posvieťte si na ne. Venujte im svoju plnú pozornosť a uznanie tým, že sa budete sústrediť iba na nich. Keď necháme ľudí hovoriť o sebe, vyvolá to v ich mozgu potešujúce reakcie.
- Odložte svoje veci. Nekontrolujte svoj telefón. Nepozerajte sa na svoj monitor. Nezameriavajte sa na nič iné, ani na chvíľu.
- 2Odpovedajte otázkami. Opýtajte sa ich na pozitívne veci v ich živote. Keď odpovedajú, opýtajte sa ich, aké majú pocity zo života vo všeobecnosti. Pretože ste už dostali kladnú odpoveď na prvú otázku, je pravdepodobnejšie, že dostanete pozitívnu odpoveď na druhú otázku, čo povedie k pozitívnej celkovej skúsenosti s vami.
- Staňte sa nezabudnuteľnými a atraktívnymi prostredníctvom spôsobu, akým sa necháte nimi vyjadriť.
- 3Vyberte slová opatrne. Slová, ktoré používate, môžu mať obrovský vplyv na to, ako prichádzate k ostatným. Snažte sa byť čo najviac negatívni. Uprednostňujte pozitívne slová pred negatívnymi. Všetci spájame šťastných, nadšených a naplnených ľudí s atraktivitou. Povedzte napríklad:
- "Verím v teba." Tieto štyri krátke slová môžu mať obrovský vplyv na to, ako ľudia cítia seba alebo vás.
- "Ako môžem pomôcť?" Ponuka pomoci neznamená, že musíte niektorým pomôcť, ale často nemôžeme dosiahnuť veci sami. Keď to poviete, niekomu ukážete, že ste spojencom.
- „Tu sa deje.“ Nikto nechce byť vynechaný. Ak sa pokúsite zapojiť všetkých, spojí sa s vami pozitívne spojenie. Podeľte sa o informácie, ktoré potrebujete, aby ste sa stali viac sympatickými. Pomocou tejto frázy môžete tiež pozitívne preukázať rozhodnosť.
- "Prídem na to."
- "Rado sa stalo." Niekde po ceste sme prestali hovoriť: „Ste vítaní“ a začali sme hovoriť, „áno“ a „žiadny problém“. Keď povieme prvé, preukáže sa ti, že si urobil hodnotnú láskavosť, zatiaľ čo druhé ukazuje, že to, čo si urobil, bolo nepodstatné. Pomocou prvého ukážte osobe, ako vám záleží.
- 4Buďte hraví. Ľahko sa zasmejte. Hravosť ako osobnostná vlastnosť môže priniesť do vášho života a do života ostatných kopu pozitivity. Hravosť môže nielen pomôcť znížiť hladinu stresu, ale pomôže vám aj pôsobiť sebavedomejšie a pohodlnejšie.
- Dajte pozor, aby ste ľahko dráždili a venovali osobitnú pozornosť ostatným ľuďom vo svojom okolí. Bez ohľadu na to, aké máte úmysly, hravosť nie je atraktívna, ak nakoniec niekomu ublížite.
- Na hravosť je čas a miesto. Ak sa nachádzate v profesionálnom prostredí, kde sa väčšinou nepodporuje hravosť, odložte si ju na odchod z práce. Stále však môžete cvičiť láskavosť a teplo.
- 5Hovorte pomalšie. Spomalenie reči vás môže skutočne urobiť zaujímavejším pre ostatných. To im dáva šancu stráviť to, čo hovoríte. Keď budete hovoriť pomalšie, prejavíte tým dôveru a uvoľnený stav, zatiaľ čo pri rýchlom rozprávaní budete vyzerať príliš vzrušene, nedočkavo alebo nervózne.
- Najmä ak ste nervózni, trénujte hovorenie pomaly. Pomôže vám to zostať v pokoji a udržať si kontrolu.
- Je tiež menej pravdepodobné, že narazíte na svoje slová, ak hovoríte pomaly.
Udržiavanie zdravého životného štýlu môže preukazovať zrelosť a zodpovednosť, čo sú atraktívne vlastnosti pre potenciálneho partnera.
- Buďte verní sami sebe. Na ich ceste nie je nič atraktívnejšie ako človek. Naplňte svoje ciele a ašpirácie.
- Buď sám sebou. Nemeňte úplne to, kým ste, pretože byť sami sebou je dôležité.
- Dajte ľuďom, s ktorými sa stýkate, pocit, že sú oceňovaní a podporovaní. Ukážte, že im venujete pozornosť. Každý má rád, keď má podporu od inej osoby, a všeobecne sa mu budú tí ľudia páčiť viac.
Prečítajte si tiež: Ako vyzerať mladšie v 50 rokoch?
Otázky a odpovede
- Ako môžem byť vždy šťastný?Nezabudnite byť vďačný a pamätajte, aký dobrý život máte. Ak nie ste šťastní, myslite na veci vo svojej budúcnosti, ktoré vás nadchnú.
- Ako si môžem získať dievča, aj keď je vo vzťahu?Nesnažte sa dostať medzi ňu a jej súčasného partnera, pretože to obom spôsobí iba problémy. Stretnite sa s ňou zatiaľ ako priateľ. Spoznajte ju lepšie. Týmto spôsobom, ak sa skutočne rozíde so svojou súčasnou polovičkou, budete v dobrej pozícii, aby ste ju pozvali (nemali by ste to však urobiť okamžite, počkajte niekoľko dní alebo týždňov, v závislosti od toho, aký vážny bol vzťah)).
- Patrím k ľuďom, ktorí rýchlo rozprávajú. Ako si pamätám, že hovorím pomaly?Rýchly prejav nemusí byť nepríťažlivý. Môže to byť roztomilé a vyzeráte temperamentne a zábavne.
- Moja kamarátka si myslí, že je škaredá, ale v skutočnosti je ohromujúca. Celý čas sa sťažuje na škaredosť a raz mi povedala, že chce spáchať samovraždu. Žartovala?Zdalo sa, že žartuje? Bez ohľadu na to by ste vždy mali brať niekoho vážne, ak hovorí, že myslí na samovraždu. Znie to, akoby váš priateľ mal nejaké vážne problémy so sebaúctou a pravdepodobne tiež depresiu. Mali by ste o tom povedať dospelému, napríklad jednému z rodičov alebo učiteľovi alebo poradcovi v škole.
- Ako urobím chlapca ako som ja?Len buď sám sebou, nech sa deje čokoľvek. Nechcete nikoho ako vy „prinútiť“. Najlepšie je, ak vás niekto má rád takého, aký ste. Okrem toho je jednou z najatraktívnejších vecí sebavedomie.
- Ako môžem zistiť, či ma má chlap rád?Pozri sa na znamenia - dráždi ťa alebo na teba flirtuje alebo zíza? Hľadajte také znaky.
- Chcem, aby ma každý miloval, keď ma vidí. Ako mám konať pred novými ľuďmi?Mali by ste konať sebavedome, pretože dôvera môže byť veľmi atraktívna. Mali by ste mať tiež pozitívny prístup a byť milým človekom.
- Ako môžem bojovať s nutkaním konať prašive okolo nárazu?Mali by ste nechať druhého človeka viac rozprávať, aby ste zabránili tomu, aby ste konali praštěne.
- Ako mám konať, keď je niekto ku mne drzý pred mojou láskou?Mali by ste si stáť za svojím zrelým spôsobom, pretože to ukazuje, že ste si istí a že nie ste slabí. Vyhýbajte sa volaniu alebo iným prejavom nezrelosti.
- Ako môžem byť atraktívny, keď si každý myslí, že som hlupák?Nie je nič zlé na tom, byť hlupákom, a môžeš byť atraktívny aj hlupák. Nepreháňajte to a nestarajte sa o to, čo hovoria iní ľudia. Buď sám sebou.
Komentáre (21)
- Sprievodcu naozaj milujem, pretože existuje toľko riešení iba pre jednu otázku a všetky sú mimoriadne užitočné. Ľudia niekedy hovoria, že som škaredá, a viem, že som príliš nespala alebo sa zdravo nestravovala. Ale tento článok ma skutočne motivoval. Doslova tento web ma motivuje!
- Veľmi to pomohlo, vďaka.
- Chlapci, ste úžasní, vždy mám toho viac, ako vyjednávam. Vďaka!
- Podrobný sprievodca mi tak veľmi pomohol. Ďakujeme, že ste vytvorili takúto webovú stránku.
- Chcem sa stať atraktívnym. Tento článok mi pomáha.
- Vaše nápady sú úplne jednoduché a myslím si, že zlepšia moju popularitu. Vďaka.
- Všeobecná pozitívnosť autora a krátkosť tipov na mňa skutočne vynikli.
- Celý tento článok je veľmi užitočný!
- Je to naozaj užitočná a najlepšia odpoveď na moju otázku.
- Nečítali ste celý článok, ale je to dobré.
- Pomohlo mi to byť atraktívnejším človekom.
- Teraz, keď som si ho prečítal, pokúsim sa postupovať podľa týchto krokov. Ďakujem.
- Tento článok odpovedal na všetky moje otázky. Bolo to úžasne užitočné. Ďakujem.
- Informácie sú ľahko zapamätateľné. Je to krátke a jednoduché, ale aj hlboké. Milujem sprievodcu, je to najlepší web vôbec.
- Naozaj užitočné. Vďaka.
- To mi skutočne pomohlo nájsť si nových priateľov a spoznať nových ľudí! Oslovili ma ako sympatický človek.
- Je užitočné, vďaka čomu si každý môže byť istý a milovať seba samého.
- Skúsim stáť trochu vyššie a vyzerať prístupnejšie.:)
- Všetky časti článku boli skutočne veľkou pomocou pri zvyšovaní atraktívnosti. Ďakujem mnohokrát.
- Veľmi mi to pomáha. Zmenilo to môj život a moje myšlienky!
- Tento článok mi bol v niektorých ohľadoch celkom nápomocný.
