Ako predchádzať a liečiť nečistoty?

Umyte si tvár každý deň. Je to jeden z najstarších trikov v knihe, ale môžete sa staviť, že funguje! Najskôr pri prvom použití denného čistiaceho prostriedku alebo mydla uvidíte výrazné zmeny. Postupne to môže byť pre vašu pokožku menej účinné. Preto musíte mydlo meniť občas. Umyte ho vo dne aj v noci a mydlá prepínajte každý deň alebo každé 3 dni, aby malo efekt viac. v skutočnosti zmeňte svoju rutinu každý čas. Trochu použite čistiace prostriedky, potom po chvíli možno mydlo. Vydrhnite si tvár pílingom, použite žinku alebo po dôkladnom umytí ruky.

Pite vodu alebo čaj. Áno viem, voda. Ale funguje to. Bez vody sa nikdy nepodarí získať úplne čistú pokožku. Pite 8 šálok denne pre celkový, blažene prirodzený vzhľad. Voda môže pomôcť večer a vyrovnať všetok prebytočný olej v pokožke alebo jej nedostatok, aby ste ju nahradili navlhčenou a čistou pokožkou. A potom je tu bylinkový čaj. Vyhľadávanejší prístup k vyčisteniu pleti. Pomôže vám tiež detoxikovať váš systém a zvýšiť hladinu energie a pod. Takže voda alebo čaj, je to na vás. Mám radšej môj studený, ale môžete ísť na horúci čaj. Ktorý funguje lepšie, je mi nejasný.

Jedzte ovocie a zeleninu. Najmä ovocie s citrusmi, ako sú pomaranče, citróny, limety, grapefruity, jablká a ananás. Choďte na zdravší prístup a upustite od slaných, mastných a mastných jedál. Môžete ich mať raz za čas, ale poznáte svoje limity. Pomáha tiež zmeniť životný štýl, možno dokonca zmeniť stravu, keď už ste v nej! Budete strácať zbytočnú váhu a mať čistú pleť. Skúste vyskúšať viac organických potravín.

Použite kokosový olej. Toto funguje tak dobre. Ale tu je to, čo musíte urobiť. Každý večer si doprajte čo najviac a pošlite mu to na tvár. Z nevysvetliteľných dôvodov choďte spať, najlepšie so zapnutým ventilátorom. Nič z toho neutierajte na listy. Ak zostanete dostatočne dlho hore, vlhkosť sa uzamkne (a výhody, ktoré vyčistia a zabránia nečistotám) a vaša tvár sa bude cítiť príjemne inak. Bude mať studený, zvlhčený efekt a po prebudení bude väčšina nečistôt preč a kamkoľvek dáte kokosový olej, nebudú už žiadne nové problémy! Pomáha to aj pri jazvách a môže to pomôcť potom vyblednúť a stať sa menej bolestivými.

Umyte si vlasy alebo ich držte mimo tváre. Aby ste to zakryli, mohli by ste použiť ofinu, ale takto je to lepšie. Umyte si ho každý deň, aby ste sa pomocou dobrého hydratačného šampónu zbavili olejov, ktoré spôsobujú kožné problémy. Udržujte to mimo tváre pomocou čelenky alebo sponiek. Podporí čistotu T-Zone a pomôže vám vyzerať sofistikovanejšie a inteligentnejšie. Kudrnaté vlasy obsahujú pri určitých príležitostiach o niečo viac oleja, ale s vlasmi zaobchádzajte dobre a nebude to vôbec problém.

Cvičenie! Pomôcť môže ísť ísť von a pobehovať po okolí, dosť na to, aby ste sa začali trochu potiť. Keď sa potíte, vylučujete toxíny a oleje, ktoré prispievajú k podpore zdravej pokožky. Ale uistite sa, že keď príde späť, že budete piť veľa vody (a ľadovo chladnej vody sa majú veľa výhod) a jesť niečo zdravého neskôr.

Použite opravy na poslednú chvíľu. Chystáte sa na veľký deň, keď tu zrazu je vaša najnovšia škvrna? Každý z nás môže mať také dni (zatiaľ som nemal, ale aj tak), takže je nevyhnutné, aby ste poznali tieto lieky na poslednú chvíľu... Používajte zubnú pastu. Tampón na akékoľvek nečistoty alebo okolité oblasti by mal pomôcť len trochu zmenšiť veľkosť a niekedy na ňu naniesť malé množstvo a navrch položiť základ. Alebo môžete použiť iba korektor. Použite mandľový olej alebo extrakt. Upozornenie: Bude to horieť, preto trochu položte tak, že trochu nastriekate na vreckovku a umiestnite ju na škvrny. Používajte tiež kokosový olej. Stačí trochu potrieť, nechať pôsobiť a čakať na výsledky.

Buďte pripravení použiť make-up. Korektor a podkladová báza fungujú skvele. Len sa ho snažte neobliecť rukami. Použite štetec na make-up alebo vatový tampón, trochu oblečte a nechajte vyschnúť. Uistite sa, že nájdete taký, ktorý vyhovuje vášmu odtieňu pokožky, alebo použite iba mizivé množstvo.

Nedotýkaj sa svojej tváre. Takto pridáte prebytočné oleje. Kedykoľvek by ste však naozaj chceli, umyte si ruky dôkladne po dobu 30 sekúnd, alebo kým nebudete pripravení, a potom je to v poriadku. Pre niektorých z vás, ako ja, je to naozaj ťažké, takže ak to naozaj NEDOSTANETE, dotknite sa okrajov svojej lícnej kosti alebo pod bradou, aby sa problémy nestali tak viditeľne! Pri čistení tváre to môže byť v poriadku, ale napriek tomu si predtým, ako vyskúšate niektorý z týchto liekov, chvíľu umyte ruky.