Ako si ako tínedžer vyberať medzi vložkami a tampónmi?
Zistila som, že keď som doma, vložky sú pohodlnejšie, ale pri tanci alebo pri iných fyzických činnostiach nosím tampóny.
Ak ste v menštruácii nováčikom, asi by vás zaujímalo, či by ste nemali používať vložku alebo tampón. Každá možnosť má svoje klady a zápory a je dobré experimentovať s oboma predtým, ako sa rozhodnete pre tú, ktorá vám najlepšie vyhovuje. Možno tiež zistíte, že striedate vložky a tampóny v závislosti od vašich každodenných činností.
Metóda 1 z 3: zohľadnenie vášho životného štýlu
- 1Počas plávania noste tampóny. Počas plávania sa musia nosiť tampóny. Ak ste v plaveckom tíme alebo často pri bazéne, budete musieť nosiť tampón.
- Ak máte obavy o utajenie a súkromie, uistite sa, že šnúrka je úhľadne zastrčená vo vnútri plaviek.
- 2Počas intenzívneho cvičenia používajte tampóny. Mnoho ľudí zistí, že tampóny sa nosia pohodlnejšie počas intenzívneho cvičenia. Ak ste v univerzitnom tíme alebo ste fyzicky aktívni, môžete skúsiť použiť tampóny. Playtex v skutočnosti vyrába tampóny a nohavičky špeciálne pre aktívne ženy, ktoré sa nazývajú playtex sport.
- Podložky môžu byť menej pohodlné, pretože sú objemné a môžu sa počas fyzickej aktivity posúvať.
- Tampóny, ak sú správne vložené, nie je možné nahmatať a umožňujú plný rozsah pohybu.
- 3Zvážte, ako dlho každú noc spíte. Tampóny je potrebné meniť každých 4 až 6 hodín, aby sa zabránilo hromadeniu baktérií, ktoré môžu spôsobiť syndróm toxického šoku. Ak radi spíte alebo spíte viac ako 6 hodín každú noc, pravdepodobne je najlepšie nosiť podložku do postele. Takto nebudete musieť prerušovať spánok, aby ste si vymenili tampón.
- 4Popremýšľajte, ako budete nosiť svoje ženské výrobky. Tampóny a vložky sa dodávajú v rôznych veľkostiach a je dobré myslieť na to, ako ich budete nosiť pri sebe po celý deň. Chrániče sú väčšie ako tampóny a môže byť ťažké ich ukryť v malom vrecku alebo kabelke. Ak vám záleží na vesmíre, tampóny môžu byť lepšou voľbou.
- Tampóny alebo vložky si dajte do samostatnej priehradky v batohu alebo kabelke, aby vám pri dosahovaní učebnice náhodou nevypadli.
Mám nosiť tenké vložky alebo tampóny?
Metóda 2 z 3: váženie vášho pohodlia
- 1Vyberte si vložky, ak vás nápad na vkladanie nepríjemne trápi. Tampóny sú vyrobené z absorpčného materiálu, ktorý je zakrútený do valca a zavedený do vagíny. Ak vám návrh na zavedenie nevyhovuje, môžete radšej nosiť vložky. Vankúšiky sú umiestnené nad spodnou bielizňou a zachytávajú menštruačný tok, hneď ako opustí telo.
- Uistite sa, že ste podložku vycentrovali v oblasti, ktorá sa nachádza medzi nohami. Nechcete, aby bola podložka umiestnená príliš dopredu alebo dozadu.
- Ak má vložka krídla, oviňte ich okolo spodnej strany alebo spodného prádla, aby ste podložku držali na mieste.
- Vankúšiky môžu po chvíli začať vytvárať zápach a ako výsledok by sa mali meniť každé 3 až 4 hodiny.
- 2Prispôsobte sa svojim potrebám absorpcie. Či už sa rozhodnete použiť vložky, tampóny alebo ich kombináciu, je dôležité upraviť úroveň absorpcie tak, aby zodpovedala vášmu toku. Ak máte silné prúdenie, mali by ste nosiť superabsorpčnú vložku alebo tampón. Aj podložky s krídlami môžu zabrániť úniku.
- Vo veľmi ťažkom dni si môžete zvoliť ochranu tampónu a nohavičiek na ochranu spodného prádla.
- 3Ak vám to nie je príjemné, vyskúšajte rôzne značky. Možno zistíte, že určitá značka ženského produktu zodpovedá vášmu životnému štýlu lepšie ako iné. Nakupujte okolo a vyskúšajte rôzne značky a typy, kým nenájdete ten, ktorý vám najlepšie vyhovuje.
Možno tiež zistíte, že medzi jednotlivými vložkami a tampónmi prechádzate v závislosti od vašich každodenných činností.
Metóda 3 z 3: nájdenie toho, čo vám vyhovuje
- 1Rozhodnite sa, či chcete aplikátor na tampóny. Tampóny je možné predávať s aplikátorom alebo bez aplikátora. Typický aplikátor, ktorý môže byť kartón alebo plast, uľahčuje vloženie tampónu. Aplikátory však vytvárajú viac odpadu, pretože sa likvidujú ihneď po použití. Niektorým ľuďom sa ľahšie umiestňuje tampón aj pomocou prsta.
- Tampón by po správnom zavedení nemal spôsobovať žiadne nepríjemné pocity. Ak cítite tampón, môže to znamenať, že nebol vložený dostatočne ďaleko. Ak sa to stane, tampón jednoducho vyberte a skúste to znova s novým.
- 2Zvážte ďalšie alternatívy. Ak nechcete používať tampóny alebo vložky, existujú aj ďalšie možnosti, ktoré sú vo všeobecnosti pohodlnejšie a opakovane použiteľné. Jedná sa o látkové vložky a menštruačné kalíšky.
- 3Spýtajte sa priateľa, čo používajú. Ak sa stále ťažko rozhodujete, čo na seba, môžete sa kedykoľvek spýtať priateľa alebo člena rodiny, čo používajú a prečo. Vaši priatelia vám budú môcť pomôcť zvážiť vaše možnosti a môžu vám poradiť na základe ich vlastných skúseností.
- Syndróm toxického šoku je problém s tampónmi, ak zostanú dlhšie ako 8 hodín. Read Wikipedia: toxic_shock_syndrome pre viac informácií.
- Podložky
- Tampóny
- Pantilinery (voliteľné)
Prečítajte si tiež: Ako používať sviežu bublinkovú tyč?
Otázky a odpovede
- Je normálne, že moja súkromná časť veľmi svrbí, keď nechám na dlhšiu dobu vložku v spodnej bielizni?Áno, je normálne, že to niekedy svrbie. Len nezabudnite meniť podložku každé 3-4 hodiny.
- Kúpil som si vložky bežnej veľkosti, ale sú dlhšie, ako som zvyknutý. Nemám možnosť kúpiť si nové vložky alebo pančuchy, fungovalo by to, ak by som koniec podložky prestrihol?Pri rezaní doštičky riskujete únik. Odporučil by som len vydržať s tým, čo máte, alebo sa opýtať priateľa, či nemá nejaké podložky.
- Sú tampóny bezpečné pre panny?Áno a nie. Neovplyvní to vaše panenstvo, ale môže to ublížiť alebo spôsobiť nepohodlie pri prvých pokusoch o ne. Používanie je bezpečné. Tvoje panenstvo to nemení.
- Ak tampón nevložím správne, dôjde k úniku?Áno, spôsobí to aj nepohodlie. Väčšina balíčkov ženských výrobkov obsahuje kroky, ako ich používať / vkladať.
- Mám 13 a tancujem a venujem sa gymnastike, odporučili by ste vložky alebo tampóny?Mám 14 a tancujem. Zistila som, že keď som doma, vložky sú pohodlnejšie, ale pri tanci alebo pri iných fyzických činnostiach nosím tampóny. To znižuje pravdepodobnosť úniku. Samozrejme, je to na vás a tom, čo vám robí najpohodlnejšie.
- Mám 12 a som v tanečnom tíme, ale cvičenia nie sú príliš energické. Mám nosiť tenké vložky alebo tampóny?Úplne na vás! Vyskúšajte oboje a uvidíte, ktoré máte radšej.
- Je dôležité používať tampóny?Je dôležité používať určitú formu menštruačného prostriedku, ale tampóny nemusíte používať zvlášť, ak nechcete. Najradšej nosím tampón s vložkou, ale môžete si obliecť to, čo je pre vás najpohodlnejšie.
- Bolia tampóny? Som tak zmätený.Tampóny môžu ublížiť, ak ich nevložíte správne alebo na ne nie ste zvyknutí. Ak ste panna, môžu spôsobiť veľké nepohodlie, takže sa držte vložiek, kým si nebudete istí, že chcete tampóny vyskúšať.
- Existujú podložky na cvičenie?Áno, existuje veľa odrôd pre aktívny a na cestách životný štýl. Niektoré môžu byť kompaktnejšie, takže vám nebudú prekážať v pohybe alebo sa nebudú cítiť nepríjemne.
- Ako dlho môžem nosiť tampón pri extrémnej fyzickej aktivite?Závisí to od vášho toku. Spravidla je najlepšie meniť to každé 2 až 4 hodiny bez ohľadu na úroveň vašej aktivity.
