Ako nájsť svoju vášeň?

Keď podporujem svoju rodinu v súčasnom zamestnaní — Ako môžem pokračovať vo svojej vášni k spevu, keď podporujem svoju rodinu v súčasnom zamestnaní?

Vaša vášeň je dôvodom, prečo sa ráno zobudíte, a už len pomyslenie na to vás môže vzrušovať neskoro. Vášeň môže byť tiež tichším pocitom uspokojenia, pretože viete, že žijete život podľa svojich predstáv. Nie každý však hneď vie, čo je jeho vášeň. Nebojte sa - či už hľadáte vášeň pre nájdenie novej kariéry, alebo sa chcete úplne ponoriť do nového koníčka alebo aktivity, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste našli svoju vášeň.

Časť 1 z 5: skúmanie, kde sa nachádzate

1
Zamyslite sa nad tým, čo motivuje vaše rozhodnutia. Mnoho ľudí často nakoniec príliš počúva svoje „sociálne ja“, časť vašej osobnosti, ktorá chce zapadnúť, aby o nej ostatní dobre mysleli a dodržiavali pravidlá. Je zdravé chcieť byť súčasťou väčšej komunity, ale ak sa pri všetkých svojich rozhodnutiach rozhodujete podľa toho, čo si ostatní myslia, že je pre vás to pravé, budete mať pocit, že ste minuli svoj účel.
- To sa môže stať kedykoľvek vo vašom živote, ale obzvlášť mladý môžete byť obzvlášť zraniteľný, pretože sa môžete cítiť nútený počúvať svojich rodičov alebo iné autority.
- Prestaňte sa „maličkovať“. Táto fráza pochádza od psychológa Claytona Barbeaua, ktorý prišiel s myšlienkou popísať, čo sa stane, keď necháte vonkajšie tlaky formovať to, čo si myslíte, že by ste „mali“ urobiť. Vďaka tomu sa môžete cítiť nešťastní a nespokojní so svojimi voľbami, pretože pochádzajú skôr z miesta viny a strachu, než z výberu. Skúste premýšľať o tom, čo chcete robiť, nie o tom, čo cítite, že by ste „mali“ robiť, pretože vám niekto iný povedal, že by ste to mali urobiť.
- „Vášeň“ pochádza z autenticity, pretože máte pocit, že si ctíte svoje rozhodnutia, než aby ste sa pokúšali byť alebo uspokojiť niekoho iného. Je to veľmi osobné a nikto iný vám nemôže povedať, čo vám pripadá „autentické“; len ty to môžeš rozhodnúť.
2
Zistite svoje hodnoty. Vaše hodnoty sú vašimi životnými presvedčeniami. Môžu byť náboženské alebo duchovné, ale môžu tiež odrážať vašu osobnosť a to, čo vás najviac uspokojuje. Výskum ukázal, že keď nežijete v súlade so svojimi hodnotami, môžete sa cítiť nešťastní a nemotivovaní. Môžete tiež viac odkladať, pretože svoje činnosti nepovažujete za zmysluplné.
- Môže byť ťažké zistiť, čo si v živote ceníte, ak ste nad tým nikdy veľa nepremýšľali - alebo ak potreby a túžby druhých vždy mali prednosť pred vašimi vlastnými. Nájdite si čas na preskúmanie svojich minulých skúseností a zamyslite sa nad tým, prečo ste sa vo svojom živote cítili „správne“.
3
Položte si niekoľko sebareflexívnych otázok. Mnoho ľudí si nikdy nesadlo, aby skutočne prišlo na to, aké sú ich hodnoty . Nájdite si chvíľku pre seba a opýtajte sa sami seba, aké veci vám pripadajú „správne“ a ktoré činnosti vám neberú.
- Zamyslite sa nad chvíľami, keď ste sa cítili najšťastnejší. Čo si vtedy robil? S kým ste boli? Prečo si myslíte, že táto udalosť alebo situácia prispela k vášmu pocitu šťastia? Čo môžete urobiť, aby ste tento pocit preniesli do iných oblastí svojho života?
- Zamyslite sa nad chvíľami, keď ste sa cítili naplnení a spokojní. Aké potreby alebo túžby sa splnili? Čo pre vás malo tento čas alebo zážitok zmysel? Prečo si myslíš, že to tak bolo?
- Existujú nejaké témy, ktoré vás rozpútajú, keď o nich premýšľate alebo hovoríte? Čo si myslíte, že vás ovplyvňuje tieto témy?
- Zvážte, čo by ste ušetrili, keby vám horel dom (a všetci vaši ľudia a domáce zvieratá už boli v bezpečí). Aký význam majú pre vás tieto položky? Čo to hovorí o tom, čo je pre teba dôležité?
- Ak by ste mohli zmeniť iba jednu vec na svojej rodine, komunite, pracovisku, susedstve alebo dokonca na svete, čo by ste zmenili a prečo by ste to zmenili?
4
Vo svojich odpovediach hľadajte vzory a témy. Akonáhle sa zamyslíte nad svojimi odpoveďami na otázky (a dokonca si prídete s vlastnými otázkami, ak sa vám páči), preskúmajte ich. Vyhľadajte medzi svojimi odpoveďami spoločné vlákna, ktoré sa zobrazujú viackrát. Čo ťa robí šťastným a dáva tvojmu životu zmysel? Čo nie je také uspokojujúce, ako ste si mysleli? Pozrite sa na zoznam bežných hodnôt na MindTools, ktorý vám pomôže prísť na to.
- Možno si napríklad pamätáte, že ste na seba hrdí, keď ste niečo dokázali sami. To naznačuje možné hodnoty, ako je nezávislosť, sebestačnosť a ambície.
- Tiež ste sa mohli cítiť najviac naplnení, keď ste sa mohli vyjadriť prostredníctvom svojho umeleckého diela. To naznačuje možné hodnoty, ako je kreativita, skúmanie a vízia.
- Asi najšťastnejší ste sa cítili, keď ste mohli pomôcť svojim deťom s domácimi úlohami, alebo pomôcť susedovi s domácimi prácami. To naznačuje možné hodnoty, akými sú podpora, komunita a pozitívny prínos pre spoločnosť.
- Nezabudnite, že vaše hodnoty sú vaše. Nesúďte ich podľa noriem niekoho iného. Niektorí ľudia oceňujú spontánnosť alebo konkurencieschopnosť, iní oceňujú štruktúru alebo tímovú prácu. Ani jeden nie je „lepší“ ako ten druhý.
5
Zamyslite sa nad tým, čo radi robíte. Pozrite sa na svoj život a zistite, či už robíte niečo, čo máte radi - ale len to nerobíte často. Pozrite sa na veci, na ktoré ste zvedaví, ale nemali ste čas. Zistenie toho, čo skutočne robíte radi, a produktívne to smerovať, aby sa z toho stala vášeň, vám môže pomôcť preskúmať túžby vášho srdca. Tu sú niektoré z vecí, ktoré si musíte položiť:
- Aké sú moje ciele?
- Čo robím väčšinou?
- O čo sa stále snažím?
- Čo ma ťahá
- Ak by som mohol do konca života robiť jednu vec, ktorá by to bola?
- Čo rád robím?
- Čo by som robil, aj keby som za to nedostal zaplatené?
- Prečo mám pocit, že nič iné neexistuje?
- Pri akej aktivite sa cítim úplne vo svojom živle?
- Čo robím, keď sa cítim „správne“ alebo „krásne“ alebo „prepojené“?
6
Zamyslite sa nad tým, o čom ste vždy snívali. To sa líši od vytvárania zoznamu všetkých vecí, ktoré vás robia šťastnými. Budete si musieť zapísať všetky tie veci, o ktorých ste vždy snívali, ale neurobili ste ich, pretože nemáte čas, peniaze alebo sú nepraktické alebo dokonca trochu strašidelné. Tu je niekoľko otázok, ktoré si musíte položiť:
- Čo je tá jediná vec, o ktorej som vždy sníval, ale nikdy som ju nemohol urobiť?
- Čo som chcel robiť, keď som bol dieťa?
- Mám nepraktický sen, ktorý som kedysi opustil?
- O čom rád čítam alebo snívam?
- Je niečo, čo som sa bál vyskúšať, pretože ma to dostalo z mojej komfortnej zóny?
- Je niečo, čo som chcel urobiť, ale neurobil som to kvôli finančným obavám?
- Je niečo, čo som vždy chcel urobiť, ale neskúsil som to, pretože som sa bál, že by som zlyhal alebo by som v tom nebol veľmi dobrý?
- Je niečo, čo ma niekto, koho poznám, vzrušuje?
- Čo by som robil, keby som nemal žiadne obmedzenia?
7
Vyskúšajte víziu. Tabuľa vízií - nazývaná tiež doska snov alebo doska pre kreativitu - môže byť užitočným spôsobom, ako podnietiť vaše vášne. Niektorí ľudia sú viac vizuálni myslitelia a dobre reagujú na zbieranie vecí, ktoré predstavujú zmysluplné nápady.
- Zbierajte obrázky a inšpiratívne citáty, ktoré predstavujú to, čo má pre vás zmysel. Kým chceš byť? Čo chceš od svojho života? Čo chcete vytvoriť alebo vyrobiť?
- Tabuľu virtuálneho videnia si môžete vytvoriť aj na webe, akým je Pinterest.
8
Rozhodnite sa, čo je pre vás najdôležitejšie. Život je o kompromise. Na všetko nebudete mať čas ani energiu, je však dôležité rozhodnúť sa, aké sú vaše priority. Zistenie, čo si v živote najviac ceníte, vám ušetrí frustráciu zo snahy mať všetko, čo sa jednoducho nedá.
- Je dôležité, aby ste boli pre svoju kariéru zanietení? Možno sa budete musieť obetovať v iných oblastiach svojho života, ako sú koníčky alebo dokonca finančné zabezpečenie.
- Je pre vás dôležité mať peniaze na to, aby ste sa venovali cestovaniu alebo inému koníčku? Na zaplatenie budete možno musieť zobrať solídnu, dobre platenú, ale menej vzrušujúcu prácu.
- Buďte čo najkonkrétnejší. „Šťastie“ a „Úspech“ sú príliš vágne na to, aby vám pomohli. Skúste svoj odraz nad svojimi hodnotami a pôžitkami použiť ako návod na to, aby ste zistili, čo vás robí šťastnými.
- Bez ohľadu na kompromisy a kompromisy, ktoré urobíte, sa budete cítiť spokojnejší - a teda vášnivejší, keď budete mať kontrolu nad svojimi voľbami. Nikto od vás neočakáva, že sedíte za volantom, ale ste.

Ako nájdem svoju vášeň, ak mi skúšanie nových vecí nevychádza?

Časť 2 z 5: položenie základov

1
Stanovte si cieľ. Môže to byť obrovský cieľ, napríklad „nájsť si nové zamestnanie“, alebo menší cieľ, napríklad „absolvovať hodinu výtvarnej výchovy“. Aby ste si pomohli stanoviť cieľ, ktorý pravdepodobne dosiahnete, vezmite do úvahy nasledujúce:
- Kto je zodpovedný za dosiahnutie tohto cieľa? Väčšinou to budete vy, ale ak váš cieľ zahŕňa ostatných - napríklad „strávte viac času s mojou rodinou“ - budú tiež zodpovední za jeho dosiahnutie.
- Aké sú podrobnosti o vašom cieli? Jedným z dôvodov, prečo ľudia nedosahujú svoje ciele, je to, že sú príliš vágni. Buďte čo najkonkrétnejší. Napríklad „Naučte sa byť umeleckým“ je príliš veľké. „Choďte na kurz maľovania, aby ste preskúmali moju umeleckú stránku“ je zvládnuteľnejšie.
- Kedy budete mať splnený každý krok cieľa? Mnoho cieľov, najmä veľkých alebo zložitých, vyžaduje niekoľko fáz. Zistite presne, kedy budete mať každý krok hotový. Napríklad: „Tento týždeň hľadajte hodiny výtvarnej výchovy v mojej komunite. Prihláste sa na hodinu a budúci týždeň si kúpte zásoby. Začnite chodiť na hodiny nasledujúci týždeň.“
- Kde sa tieto ciele uskutočnia? Pri mnohých cieľoch, ako napríklad „cvičte viac“, môže byť užitočné mať predstavu o tom, kde budete prácu vykonávať. Napríklad, ak chcete cvičiť trikrát týždenne, rozhodnite sa, či chcete ísť do posilňovne, behať, cvičiť doma alebo ísť na hodinu.
- Ako dosiahnete každú fázu? To vám pomôže definovať rámec cieľa. Ak je napríklad vaším cieľom „Choďte do Francúzska“, zistite, aké opatrenia budete musieť vykonať v každej fáze, napríklad „pozrite sa na cestovných sprievodcov a webové stránky“, „porozprávajte sa s priateľmi, ktorí ste boli vo Francúzsku“, „knihu“ rezervácie, „“ získať pas “atď.
- Prečo to robíš? Keď si vyjasníte svoju motiváciu, zvýši sa pravdepodobnosť, že dosiahnete svoj cieľ. Čo urobí splnenie tohto cieľa, aby vám pomohlo dosiahnuť vašu vášeň?
2
Zaviažte sa vyhýbať sa „ostrovu áno-ale.“ Guruová svojpomocná guru Martha Becková používa túto frázu na opis strachu, ktorý vám môže brániť v skúšaní nových vecí. „Áno“ je vzrušenie alebo inšpirácia, ktoré vás poháňa hľadať svoju vášeň. „Ale“ je vpád strachu, ktorý vám bráni v jeho pokračovaní.
- Nabudúce sa zamyslíte: „Áno, cestovať po svete/postaviť vtáčiu búdku/nájsť si novú prácu by bolo skvelé, ale....“ zastavte sa hneď pri tom.
- Opýtajte sa sami seba: je „ale“ alebo prekážka alebo prekážka v ceste skutočne niečo, čo nemôžete prekonať? Alebo bude práca s trochou kreativity potrebná?
- Vaším cieľom môže byť napríklad „Rád by som cestoval po svete, ale nemám na to peniaze“. Môže sa to zdať ako nemožná prekážka, ale existujú spôsoby, ako to obísť. Ušetrite peniaze s ohľadom na váš cieľ. Predajte všetky svoje veci a použite zisky, aby ste mohli ísť. Stopujte a spoliehajte sa na láskavosť cudzích ľudí. Vždy existujú spôsoby, ako urobiť to, čo je pre vás dôležité.
3
Cvičte všímavosť. Jednou z najväčších vecí, ktoré môžu zabiť honbu za vašou vášňou, je strach. Keď je pri vašich rozhodnutiach strach, neriskujete ani sa nenecháte byť zraniteľnými. Zraniteľnosť a otvorenosť sú kľúčom k spojeniu so sebou samým aj s ostatnými. Strach sa často stáva, keď sa natoľko sústredíte na to, čo sa môže stať, že neprijmete to, čo sa práve deje. Cvičenie všímavosti vám v tom môže pomôcť.
- Precvičte si pomenovanie svojho strachu. Nesúďte to! Priznajte si čokoľvek, čo v danej chvíli cítite. Napríklad: „Bojím sa riskovať, pretože to nemusí vyjsť.“ Potom sa utešte niekoľkými sebapotvrdeniami, ako napríklad „Nemôžem ovládať, ako veci fungujú. Môžem ovládať iba svoje vlastné činy“.
- Nesnažte sa potlačiť svoj strach. Potlačením emócie sa len znova objaví silnejšia. Skúste namiesto toho na chvíľu sedieť so svojimi emóciami. Zistite, aký je to pocit. Buďte k sebe láskaví a pripomeňte si, že je prirodzené cítiť všetky emócie, vrátane strachu.
- Skúste meditáciu všímavosti. Meditácia všímavosti vám môže pomôcť preskúmať svoje pocity bez toho, aby ste ich hodnotili, čo vám môže pomôcť prekonať pocity strachu. UCLA ponúka bezplatne stiahnuteľné meditácie so sprievodcom vo formáte MP3. Na webovej stránke Harvard Pilgrim nájdete aj bezplatné videá a návody.
4
Buď so sebou trpezlivý. Nájsť svoju vášeň znamená experimentovať a experimentovanie môže chvíľu trvať. Možno budete musieť vyskúšať niekoľko nápadov, než nájdete ten, ktorý s vami „klikne“. Mnoho ľudí nedokáže nájsť svoju vášeň, pretože sa nedržia hľadania, keď je to náročné.
- Akceptujte, že počas cesty môžete naraziť na zátarasy a výzvy. To je v poriadku! Berte každú výzvu ako zážitok z učenia. Keď skutočne nájdete svoju vášeň, nazbierate množstvo skúseností a vzdelania, ktoré ste dosiahli.
- Buďte k sebe tiež láskaví. Niektorí ľudia môžu posúdiť vašu vášeň; môžu si myslieť, že je to hlúpe, ignorantské, nerozumné alebo jednoducho nudné. Nedovoľte, aby vám v ceste stála kritika niekoho iného, pretože vaša vášeň je vaša. Nikomu okrem seba nedlhujete vysvetlenie svojich volieb.

Ak chcete nájsť svoju vášeň, položte si otázky typu: „V ktorých časoch som sa cítil vo svojom živote najšťastnejší a prečo?“

Časť 3 z 5: využitie svojich záujmov vo svoj prospech

1
Obnovte v sebe detskú vášeň. Môžete mať pocit, že sa váš život stal príliš rutinným alebo nudným na to, aby ste mali čas na sny a vášne, ale v živote určite nastal bod, kedy ste mali skutočný sen ísť za niečím odvážnym a vzrušujúcim. Spomeňte si na svoje detstvo a na veci, o ktorých ste snívali, keď ste boli deti alebo dokonca dospievajúci. V mladosti ste možno niečo prehliadli, pretože vás to až tak nevzrušovalo, ale môže sa to stať tým, pre čo ste najvášnivejší. Zistite, či nájdete spôsob, ako sa znova spojiť s týmito vášňami.
- Ak ste vždy chceli byť kozmonautom, potom vás možno táto myšlienka už tak veľmi neláka. Zamyslite sa nad tým, prečo vás táto myšlienka v prvom rade oslovila - možno preto, že zahŕňala skúmanie vesmíru, vedy alebo dobrodružstva - a zistíte, či z toho môžete nájsť novú vášeň.
- Buď statočný. Ak ste chceli byť speváčkou alebo herečkou, nikdy nie je neskoro pokúsiť sa splniť si sny.
- V niektorých prípadoch bohužiaľ budete musieť zvoliť praktický prístup. Ak ste chceli byť olympijskou gymnastkou, keď ste mali desať a teraz máte štyridsať, je nepravdepodobné, že by vo vašej budúcnosti bola zlatá medaila. Ak ste kedysi boli nadšení z gymnastiky, vyskúšajte, či sa do nej môžete zapojiť aj iným spôsobom, napríklad byť trénerom, trénerom alebo sa nejakým spôsobom zapojiť do posilňovne.
- Ak ste mali to šťastie, že ste si v mladosti viedli denník, prejdite si ho. Pozrite sa, aké vášne vyvolali vašu fantáziu a o ktorých snoch ste znova a znova písali.
2
Spojte svoje nadanie. Možno máte viac ako jeden talent. Možno ste v kaskadérskych kúskoch BMX skutočne skvelí a radi píšete. Mohli by ste sa vidieť, ako píšete knihy o jazdení na BMX a trikoch, alebo pravdivé príbehy o tom, ako títo jazdci začínali s tým, čo majú radi? Tu je niekoľko ďalších spôsobov, ako skombinovať svoj talent:
- Možno radi píšete poéziu, ako aj interpretačný tanec; mohli by ste interpretovať jednu zo svojich básní alebo napísať báseň o svojej láske k tancu?
- Ak ste talentovaný spisovateľ, využite svoje spisovateľské schopnosti naplno. Ak niečo milujete, blogovanie o tom alebo vytvorenie webovej stránky o tom vám pomôže podeliť sa o svoju vášeň, využiť svoje spisovateľské schopnosti a rozvíjať lásku k tomu, čo robíte.
- Ak máte záľubu v jazykoch a nesúvisiacom odbore, akým je napríklad ekologické podnikanie, zistite, či môžete svoje jazykové znalosti využiť ako prekladateľ alebo tlmočník v tejto oblasti.
3
Premeňte svoje obľúbené hobby na vášeň na plný úväzok. Ak už vo vašom živote existuje niečo, čo vás napĺňa vzrušením, radosťou a sebahodnotou, prečo neskúsiť zmeniť tento koníček alebo aktivitu na úsilie na plný úväzok? Aj keď vás môže vydesiť veľká zmena života, ak viete, že je niečo, čo už milujete, venujte tomu viac času, aby ste zistili, či je to vaša vášeň.
- Vaším koníčkom môže byť čokoľvek, od keramiky, maľby alebo poézie po učenie jogy alebo sieťotlače.
- Ak nemôžete so svojou vášňou zarobiť peniaze (napríklad ako bežecké maratóny), potom môžete nájsť spôsob, ako z tohto koníčka urobiť centrálnu vášeň svojho života tým, že sa do bežeckého sveta zapojíte iným spôsobom.
- Pomaly môžete začať tráviť viac času tým, že sa budete venovať svojmu obľúbenému koníčku, aby ste zistili, či je to vaša vášeň. Ak sa bojíte odhodiť všetko a venovať sa tomuto koníčku na plný úväzok, urobte malé kroky.
- Pamätajte si, že nie je povinné robiť niečo pre život, aby to bola vaša vášeň. Ak milujete maratóny, ale nemôžete nájsť spôsob, ako z nich urobiť kariéru, jednoducho trénujte a behajte!
4
Robte to, o čom ste vždy snívali. Bez ohľadu na to, ako odvážna, riskantná alebo nepraktická to môže byť, mali by ste tvrdo pracovať, aby sa váš sen stal skutočnosťou. Kto vie - možno vyskúšate tanec salsa a zistíte, že to nie je pre vás to pravé, alebo budete cestovať na Galapágy a budete sa cítiť bez inšpirácie. Je však pravdepodobnejšie, že ak budete odvážni a budete robiť to, o čom ste vždy snívali, rozsvietite tú iskru, ktorá vás zapáli.
- Buďte odhodlaní ísť si za svojim snom, napriek praktickým a finančným obmedzeniam. Vytvorte si plán, ktorý vám umožní vyskúšať si svoj sen, aj keď len na malú chvíľu. Šetrenie, aby ste si splnili tento sen alebo urobili náležité opatrenia, môže chvíľu trvať, ale bude to stáť za to.
- Ak sa bojíte vyskúšať novú vec, napríklad vyliezť na vrchol hory, požiadajte svojich priateľov o podporu. Nemusíte skúšať niečo nové a strašidelné sami.
- Začnite hovoriť o tom, čo budete robiť, skôr ako to urobíte. Ak ste si naozaj chceli postaviť vlastný stromový dom, začnite o tom všetkým hovoriť. Vďaka tomu sa dostanete bližšie k tomu, aby sa vaše sny stali skutočnosťou. Bude menej pravdepodobné, že ustúpite, ak budú všetci vedieť, že si chcete ísť za svojimi snami.

Keď skutočne nájdete svoju vášeň, nazbierate množstvo skúseností a vzdelania, ktoré ste dosiahli.

Časť 4 z 5: skúšanie nových vecí

1
Skúste nový šport. Možno ste to nevedeli, ale vašou skutočnou vášňou môže byť jazda na horskom bicykli alebo lukostreľba. Aj keď si môžete myslieť, že si len občas chcete zabehať, nikdy nebudete vedieť, aká je vaša skutočná vášeň, kým to neskúsite. Skúšanie nového športu vám rozbehne adrenalín, prinesie vám väčšiu radosť zo sveta a bude to tiež skvelá forma cvičenia. Ak zistíte, že tento šport naozaj milujete, môžete skončiť ako učiteľ, tréner alebo dokonca začať zdieľať svoju lásku k tomuto športu s oddanými nasledovníkmi online. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať:
- Tanec. Vyrazte si na hodinu salsy, spoločenských tancov, foxtrotu, hip hopu alebo čohokoľvek, čo vás napadne.
- Jóga. Absolvujte rôzne hodiny jogy, aby ste zistili, či je to vaše životné poslanie.
- Beh. Môžete buď bežať sami a vidieť, aký je to skvelý pocit, alebo si môžete stanoviť cieľ trénovať na 5K a vypracovať sa na maratón.
- Plávanie Plávanie je nielen fantastické cvičenie na celom tele, ale tiež môžete prísť na to, že sa vám hlava vyčistí a telo má pocit, že je vo vode presne tam, kde má byť. Kúpanie v jazere alebo oceáne vám tiež umožní cítiť sa viac v kontakte s prírodou.
- Bojové umenia. Choďte na hodinu karate alebo jujitsu a uvidíte, ako sa cítite.
- Tímový šport. Pripojte sa k bowlingovej, baseballovej, softbalovej, futbalovej alebo volejbalovej lige a nájdite vášeň pre nový šport a radosť z toho, že sa oň podelíte s ostatnými.
- Menej tradičné športy. Skúste curling, lukostreľbu, jazdu na horskom bicykli, skateboarding alebo akýkoľvek iný šport, ktorý vás vždy fascinoval.
2
Preskúmajte svoju umeleckú stránku. Môžete mať úžasnú umeleckú stránku bez toho, aby ste o tom vedeli. Ak chcete preskúmať svoju umeleckú stránku, môžete skúsiť maľovať, písať, hrať, spievať alebo navrhovať oblečenie, aby sme vymenovali niekoľko vecí. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste našli svojho vnútorného umelca.
- Hrať na nástroj. Možno ste ako dieťa milovali hru na klavíri a prestali ste. Skúste to znova.
- Napíšte. Skúste si napísať hru, báseň, poviedku alebo dokonca román. Možno prídete na to, že môžete povedať viac, ako si myslíte.
- Zák. Nemusíte byť Jennifer Lawrence, aby ste si vyskúšali herectvo, či už sa len zabávate pri predstavení hry s niekoľkými priateľmi, alebo sa pokúsite pripojiť k miestnemu divadelnému súboru.
- Spievaj. Ak ste vždy mali vášeň pre spev, ale nikdy ste nemali čas podeliť sa o svoj hlas s ostatnými, je to tak. Môžete sa tiež pridať k zboru alebo skupine a cappella, ak vám viac vyhovuje spev v skupine.
- Kreslite, maľujte alebo vytvárajte sochy. Pomocou rôznych nástrojov môžete načrtnúť kresbu, namaľovať krajinu alebo vytvoriť sochu. Pravú vášeň môžete nájsť prácou s rukami.
3
Vezmite si nového koníčka. Existuje množstvo koníčkov, ktoré si nemusia vyžadovať žiadne atletické alebo umelecké schopnosti, ale ktoré sa pre vás stále môžu zmeniť na vášeň. Či už chcete byť zberateľom mincí alebo získať nový jazyk, akékoľvek nové hobby, ktoré vykonávate, sa pre vás môže zmeniť na skutočnú vášeň. Tu je niekoľko koníčkov, ktoré môžete zvážiť:
- Pozorovanie vtákov. Môžete sa spojiť s prírodou a zároveň sa veľa dozvedieť o ríši zvierat. Ak vás to nadchlo, môžete napísať knihu alebo viesť expedície za pozorovaním vtákov.
- Úprava domácich zvierat. Možno ste vždy milovali domáce zvieratá - teraz je načase, aby ste zo svojho koníčka urobili vášeň na plný úväzok. Alebo možno len chcete stráviť viac času spojením sa so svojim domácim miláčikom. To je tiež skvelé!
- Naučte sa nový jazyk. Jazyk si môžete osvojiť len tak pre zábavu. Môžete dokonca prísť na to, že žijete a dýchate cudzie slová. Premeňte to na vášeň tým, že budete pracovať ako prekladateľ alebo sa tak ponoríte do cudzieho jazyka, že budete čítať a sledovať filmy iba v tomto jazyku alebo sa kvôli tomu dokonca presťahovať do cudzej krajiny.
- Varenie. Svoje hviezdne kuchárske schopnosti môžete považovať za samozrejmosť. Ak už máte radi varenie, začnite sledovať ďalšie relácie o varení, čítajte blogy o jedle a podeľte sa o svoje recepty so svojimi priateľmi a zistite, či z vašej lásky k chutnej kuchyni dokáže urobiť vášeň na plný úväzok.
- Tesárstvo. Môžete byť šikovní v stavaní nábytku, ale robte to len raz za čas. Zistite, či dokážete zo svojich schopností urobiť vášeň tým, že postavíte celú miestnosť s nábytkom alebo dokonca založíte malú firmu na výrobu nábytku. Mnoho ľudí považuje stavbu nábytku alebo vyrezávanie krásnych vecí za upokojujúcu, ba dokonca duchovnú. (Stačí sa opýtať muža Nicka Offera, známejšieho ako Ron Swanson z „Parky a rekreácia“.)
4
Vyjdite zo svojej komfortnej zóny. Ak máte problém nájsť svoju vášeň, môže to byť preto, že ste tak zvyknutí robiť to isté, že ste sa príliš pohodlne cítili. Toto je skutočný psychologický fenomén: byť v pohode vedie k stabilnému výkonu, ale byť príliš „v zóne pohodlia“ brzdí skúmanie a kreativitu. Ak naozaj chcete nájsť svoju vášeň, budete sa musieť otestovať a vyjsť zo svojej komfortnej zóny, aby ste našli vec, ktorá vás skutočne láka. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať:
- Skúste extrémnu aktivitu, ako napríklad bungee jumping, potápanie po nebi alebo podšívka na zips. Môžete nájsť novú lásku k tejto bláznivej aktivite.
- Robte niečo, o čom si myslíte, že nie ste dobrí. Ak si myslíte, že ste hrozný tanečník, kuchár, pletiar alebo spisovateľ, skúste tomuto aktu venovať jednu hodinu týždenne. Mohli by ste prekvapiť, keď objavíte novú zručnosť a dokonca aj novú vášeň.
- Ak ste umelecky založení, vyskúšajte niečo logickejšie, napríklad krížovky alebo šach. Ak ste veľmi praktickí, vyskúšajte niečo umelecké s menej prísnymi pravidlami, ako je olejomaľba alebo jódlovanie.
- Ak ste presvedčení, že ste hluchí, vezmite si nástroj. Naučte sa hrať na klavír, flautu alebo dokonca na flautu a uvidíte, ako to otvára váš svet.
5
Cestovanie. Cestovanie môže byť úžasný spôsob, ako otvoriť svoj svet a nájsť vášeň pre nové oči. Aj keď vás rozpočet môže obmedzovať v cestovaní, mali by ste urobiť všetko, čo je v jeho silách, aby ste sa vybrali na úplne nové miesto a spoznali nový spôsob života, stravovania a dýchania. Bez ohľadu na to, či cestujete do nového štátu alebo do celého sveta, toto vám môže pomôcť nájsť niečo, pre čo ste nadšení.
- Možno prídete na to, že vašou skutočnou vášňou je cestovanie. Ak zistíte, že máte túžbu, využite ho naplno a naplánujte si ročný - alebo dokonca mesačný - výlet.
- Na cestách urobte veľa fotografií. Môžete dokonca prísť na to, že vašou novou vášňou je fotografovanie!
- Dostať inšpiráciu. Použite svoje okolie, aby ste našli svoju vášeň. Ak ste na pláži na Floride, možno zistíte, že vašou novou vášňou je zbieranie mušlí; ak cestujete po parížskom Louvri, možno zistíte, že vašou novou vášňou je výtvarné umenie.
- Nespoliehajte sa na to, že prácu za vás urobí okolie. Ak nemáte peniaze na cestu do vzdialených miest, urobte si „pobyt“ vo svojom okolí! Pristupujte k tomu tak, ako keby ste boli turista. Choďte do baru alebo obchodu, v ktorom ste nikdy neboli. Pozerajte sa na niektorých ľudí v kaviarni. Porozprávajte sa s náhodným cudzincom na ulici. Zmena uhla pohľadu môže skutočne zmeniť váš život.
6
Dobrovoľník vo vašej komunite. Ak trávite čas dobrovoľníctvom vo svojej komunite, možno zistíte, že máte novú vášeň! Existuje niekoľko spôsobov, ako vykonávať dobrovoľnícku činnosť vo vašej komunite: môžete pomôcť ľuďom rozvíjať svoje písacie a čitateľské schopnosti vo vašej miestnej knižnici, dobrovoľne pracovať v miestnej polievkovej kuchyni alebo pomôcť vyčistiť park vo vašej komunite.
- Ak pomôžete vyčistiť park, môžete nájsť novú vášeň pre záhradníctvo.
- Ak pomôžete ľuďom naučiť sa čítať, môže sa v vás vyvinúť vášeň pre čítanie alebo učenie všeobecne.
- Ak pracujete v útulku pre bezdomovcov, môže v vás vzniknúť láska k pomoci ľuďom v núdzi.
- Ak prevezmete vedúcu úlohu na dobrovoľníckej akcii, ako je napríklad organizácia ľudí na prácu v oblasti oblečenia, môžete nájsť nadšenie pre vedenie.
- Ak sa prihlásite ako dobrovoľník na ekologickú farmu, môžete objaviť vášeň pre pestovanie vecí. Pozrite sa na celosvetové príležitosti na ekologických farmách (WWOOF) a nájdite príležitosti.
- Môžete sa pozrieť na webové stránky ako VolunteerMatch, ktoré vám pomôžu nájsť dobrovoľnícke príležitosti vo vašom okolí. Webové stránky ako GoAbroad a Projects Abroad vám môžu pomôcť nájsť dobrovoľnícke príležitosti v iných krajinách.
7
Skúšajte nové veci s pomocou ostatných. Môžete mať priateľa, ktorý je posadnutý lukostreľbou alebo tvorbou komiksov, alebo člena rodiny, ktorý je najlepším dezertným kuchárom v krajine. Nechajte ľudí, ktorých poznáte, alebo učiteľov z vašej komunity, pomôže vám objaviť nový talent alebo vášeň.
- Jeden z vašich priateľov, ktorý je pre niečo skutočne zanietený, vám poskytne návod, či už ide o robotiku alebo aranžovanie kvetov. Vášeň vášho priateľa pre túto aktivitu alebo zručnosť vás bude inšpirovať.
- Nechajte svojho člena rodiny, aby vám predstavil svoju obľúbenú vec na svete, či už ide o opravu motocyklov, alebo rybolov. Budete prekvapení, ako vášnivo sa môžete cítiť pre niečo, o čom ste vedeli roky.
- Zúčastnite sa hodiny. Bez ohľadu na to, či idete na hodinu výtvarnej výchovy alebo na dejiny ZSSR, môžete prísť nato, že to, že vám učiteľ alebo odborník vysvetlí nejaký koncept, roznecuje vašu vášeň. Prihláste sa na každú triedu, ktorá znie zaujímavo, či už na komunitnej škole, online alebo v miestnom stredisku pre rekreáciu a pripravte sa na inšpiráciu.
- Čítať. Čítanie knihy od odborníka v určitej oblasti alebo od človeka, ktorý je pre niečo skutočne zanietený, vám môže pomôcť rozpáliť vašu vlastnú vášeň.

Časť 5 z 5: Implementácia vašej vášne v práci

1
Urobte si prieskum. Prečítajte si o svojej novej vášni. Porozprávajte sa s ľuďmi, ktorí to zažili na vlastnej koži. Pozrite sa na knihy z knižnice. Absolvujte hodiny. Čím viac budete vedieť o svojej vášni, tým budete lepšie vybavení na prechod.
- Ak ste sa napríklad rozhodli začať s vlastným podnikaním, musíte vedieť, ako na to. Aké schopnosti potrebuješ? Aké finančné prostriedky, produkty atď. Budete potrebovať na otvorenie dverí?
- Rozhovor s ľuďmi v kariére alebo oblasti, pre ktorú sa cítite nadšení, môže byť veľmi nápomocný. Ľudia vám vo všeobecnosti radi poradia a povedia vám, ako si urobili cestu. Môžu vám tiež povedať menej vzrušujúce informácie o vašej novej vášni, ktorú je dôležité vedieť hneď, aby vás neskôr neprekvapila.
2
Vyhnite sa skákaniu do novej práce len z inštinktu. Odhodiť od starej neuspokojivej práce a vrhnúť sa po hlave do novej kariéry, ktorú ste práve objavili, môže byť neuveriteľne lákavé. Je však dobré otestovať si svoj nový objav pred opustením stability starého zamestnania. Každý môže byť niekoľko dní zanietený pre niečo nové a vzrušujúce. Keď odhalíte nepríjemné alebo dokonca nudné aspekty svojho nového objavu a stále ho milujete, vtedy zistíte, že je pre vás to pravé.
- Napríklad stať sa kuchárom sa vám môže zdať ako ideálna kariéra, ale je ľahké niečo očarovať, keď v tom nežijete každý deň. Ak sa prihlásite do kulinárskeho kurzu - alebo sa dokonca prihlásite do kulinárskej školy - zoznámite sa s náročnými detailmi, ako sú šialene dlhé hodiny, teplé kuchyne a všeobecne nízky plat. Keď už viete o svojom novom záujme to najhoršie a stále si nedokážete predstaviť, že by ste robili niečo iné, môžete si byť istí, že ste našli skutočnú vášeň.
3
Odhodlajte sa odísť, keď sa vám to bude zdať zlé. Ak sa cítite zaseknutí v slepej uličke práce, ktorá okrem platenia nájomného každý mesiac nespĺňa žiadne z vašich potrieb, odhodlajte sa nájsť si niečo iné. Môžete dokonca prísť na to, že ukončenie práce predtým, ako si nájdete inú prácu, vás bude motivovať k tvrdšej práci. Je to kvôli maličkosti nazývanej „zóna optimálnej úzkosti“, psychologickému javu, v ktorom sa v neznámej situácii vyskytne dostatok úzkosti, vďaka ktorej budete musieť tvrdšie pracovať a myslieť kreatívnejšie.
- Uvedomte si však, že príliš veľa stresu je pre váš výkon rovnako škodlivý ako málo. Ak opustíte svoje nenaplnené zamestnanie bez akýchkoľvek úspor alebo iných nápadov a budete mať hypotéku, študentské pôžičky a školné svojho dieťaťa, ktoré by ste mohli pokryť, môžete sa ocitnúť v takom stave stresu, že nemôžete fungovať.

Aby ste sa venovali cestovaniu alebo inému koníčku — Je pre vás dôležité mať peniaze na to, aby ste sa venovali cestovaniu alebo inému koníčku?

Tipy

Dajte si od všetkého deň voľna. Izolujte sa na chvíľu od sveta. Strávte deň bez technológie, bez práce, bez upratovania, bez priateľov, príbuzných, dokonca ani rodiny. Odpojte televízor, vypnite mobil a telefón. Predstavte si, že nemáte žiadne termíny, hypotéku na zaplatenie, žiadne starosti a žiadne ďalšie úlohy. Odpočiňte si na chvíľu a potom dávajte pozor na svoje myšlienky. Predstavuje si vaša myseľ ďalší skvelý gadget? Myslíte si, že staviate vlastnú firmu alebo navrhujete ďalší dom Dymaxion? Máte chuť začať s projektom, o ktorom ste premýšľali posledných päť rokov?
Trvať tak dlho, ako budete potrebovať. Vaše nápady sa vám nemusia vybaviť hneď, ale nakoniec zistíte, že ste už pre niečo zanietení, stačí dôverovať svojim inštinktom. Ak vám to pripadá správne, vyskúšajte to.
Ak zistíte, že vás niektoré vaše staré záľuby už nebavia tak, ako kedysi, je to v poriadku. Ako ľudia neustále rastieme a meníme sa a nikdy nezostaneme veľmi dlho rovnakí.
Veďte si denník a zapisujte si všetky myšlienky alebo túžby, ktoré vás napadnú. Napíšte, čo vás skutočne vzrušuje, potom si ich všetky prečítajte a nájdite tie, ktoré by ste mohli dosiahnuť a skutočne sa nimi snažiť. Naplánujte si úspech a cestu k dosiahnutiu tejto myšlienky.
Niečo, čomu sa venujete ako koníčku, sa môže rýchlo stať otrasom, ak sa rozhodnete skúsiť sa tým živiť. Ak sa ukáže, že robením na plný úväzok ho budete menej milovať, zvážte návrat k svojim predchádzajúcim povinnostiam. Na chvíľu si vezmite dovolenku zo svojej „vášnivej“ činnosti a potom to skúste znova, aby ste zistili, či môžete lásku k nej znova objaviť.
- Možno ste už v detstve milovali zmrzlinu, ale keď ste päť rokov pracovali v obchode so zmrzlinou, možno prídete na to, že práca v obchode zabíja vašu lásku k zmrzline. Ak je to tak, je vhodné dať si pauzu od práce v obchode so zmrzlinou a na chvíľu skúsiť niečo iné a nakoniec sa vrátiť a znova objaviť svoju lásku k zmrzline.

Prečítajte si tiež: Ako si urobiť dobrý rozvrh na ráno?

Varovania

Neponárajte sa iba do inštinktu v plnej sile. Všetko chce trpezlivosť, starostlivé plánovanie a veľa odhodlania.

Ako nájsť svoju vášeň?

Kroky