Ako zvládnuť kolaps dieťaťa v obchode?
Keď reagujete na kolaps v obchode, buďte pokojní a nepodliehajte požiadavkám dieťaťa.
Úpadky a záchvaty hnevu sú pre batoľatá a deti bežnou a nevyhnutnou skúsenosťou. Dôležitá vec je, že viete, ako reagovať a zmierniť situáciu, keď jeden dôjde. Keď reagujete na kolaps v obchode, buďte pokojní a nepodliehajte požiadavkám dieťaťa. Radšej odvracajte ich pozornosť alebo ich vezmite do tichej oblasti ďaleko od ľudí, kde sa môžu upokojiť a obnoviť svoje emócie. Aby ste predišli kolapsu v budúcnosti, pochopte, čo spôsobuje záchvaty hnevu vášho dieťaťa. Ak je situácia nevyhnutná, pripravte dieťa na situáciu vysvetlením, čo budete robiť a ako bude odmenené za dobré správanie.
Časť 1 z 3: reakcia na zrútenie
- 1Zostaňte pokojní. Keď sa vaše dieťa začne rozpadať, nezabúdajte na to, že ste pokojný. Nereagujte na vyčíňanie vášho dieťaťa krikom, krikom, výpraskom a hnevom na neho. Namiesto toho sa zhlboka nadýchnite a porozprávajte sa so svojim dieťaťom pokojným hlasom.
- Pokojným, upokojujúcim hlasom povedzte svojmu dieťaťu: „Akonáhle sa upokojíte, môžeme sa porozprávať a zistiť, čo je zle.“
- Nepokúšajte sa so svojim dieťaťom rozumne uvažovať, keď prežíva záchvat hnevu. Chcete svoje dieťa naučiť, že k rokovaniam a kompromisom dochádza, keď sú pokojné a ovládajú svoje emócie.
- 2Nevzdávajte sa. Tým, že im poskytnete to, čo chcú, kým sa objaví záchvat hnevu, sa poddávate. Riskujete tým posilnenie nevhodného správania. Nechcete to robiť, tak si stojte za svojim.
- Stojíte si na svojom mieste a dávate svojmu dieťaťu najavo, že jeho správanie je nevhodné a nevyvolá požadovanú odpoveď.
Keď sa vaše dieťa rozkladá, chce pozornosť. - 3Ignoruj ich. Keď sa vaše dieťa rozkladá, chce pozornosť. Takže akýkoľvek druh pozornosti, či už je pozitívny alebo negatívny, môže posilniť negatívne správanie. Namiesto toho im dajte priestor, aby ich frustrácia dostala von, kým sa dostanete do ďalekého rohu obchodu.
- Keď sa vaše dieťa snaží upokojiť samo, mali by ste sa ho opýtať, či je všetko v poriadku.
- Niektoré situácie môžu tiež spôsobiť zrútenie vášho dieťaťa, napríklad prechádzanie z jedného miesta na druhé alebo po ukončení zábavnej aktivity. Ide o emocionálne vypäté situácie, v ktorých vaše dieťa môže potrebovať iba vašu lásku a podporu. V týchto situáciách namiesto toho, aby ste svoje dieťa ignorovali, zastavte ho a držte ho alebo ho objímajte, kým sa neupokojí.
Časť 2 z 3: Zmiernenie situácie
- 1Odvráťte ich pozornosť. Ak máte pocit, že dôjde k úpadku, upútajte pozornosť dieťaťa tým, že mu dáte hračku, občerstvenie alebo mu ukážete niečo zaujímavé. Deti majú krátke rozpätie pozornosti, tak to využite.
- Uchovávajte hračky a občerstvenie vo svojej kabelke alebo vrecku na podobné chvíle.
- Vezmite ich do sekcie morských plodov a ukážte im plávajúce homáre, alebo ich vezmite do sekcie ovocia a zeleniny a požiadajte ich, aby vám vybrali nejaké ovocie.
- 2Vezmite ich do inej oblasti. Ak sa vaše dieťa nemôže alebo nemôže upokojiť, vezmite ho na iné miesto v obchode. Choďte do ďalekého rohu, ktorý je tichý a ďaleko od ostatných zákazníkov. Tu sa budete môcť zamerať na svoje dieťa a poskytne mu to čas na usadenie sa a zotavenie.
- Prípadne ich môžete vziať von z obchodu, kým sa neupokojí.
Keď sa vaše dieťa začne rozpadať, nezabúdajte na to, že ste pokojný. - 3Použite pozitívne posilnenie. Akonáhle sa vaše dieťa samé upokojí, odmeňte ho pochvalami a objatiami. Ukážte im a povedzte im, že ste šťastní, že sa dokázali upokojiť sami.
- Objmite svoje dieťa a povedzte mu: „Všetko je v poriadku. Sme takmer hotoví. Keď prídeme domov, môžete sa občerstviť a pozrieť si video.“
- 4Nerobte si starosti s tým, čo si myslia ostatní. Vedzte, že prídu ľudia, ktorí vás budú súdiť, keď sa vaše dieťa rozpadne. Pokúste sa nenechať týchto ľudí ovplyvniť vašu náladu a schopnosť upokojiť dieťa. Neospravedlňujte sa za správanie svojho dieťaťa.
- Namiesto toho použite jasné a pozitívne vyhlásenia ako: „Dnes máme nejaké problémy“ alebo „Sme v poriadku. Nemyslím si, že to bude trvať príliš dlho.“
Časť 3 z 3: Predchádzanie budúcim kolapsom
- 1Uvedomte si ich spúšťače. Rozpad môže spôsobiť množstvo vecí. Najčastejšími spúšťačmi sú však hlad, únava, nedostanie toho, čo chcú alebo nutnosť zastaviť činnosť, ktorá sa im páči. Skúste si preto všimnúť vzorce tým, že si všimnete, kedy nastanú spúšťače. Môžete tak primerane reagovať.
- Ak je vaše dieťa napríklad hladné, dajte mu pred cestou do obchodu občerstvenie alebo si ho prineste so sebou.
- Ak sa vaše dieťa v dôsledku únavy rozpadne, pred spaním s ním si urobte šlofíka.
- Okrem toho sa snažte vyhýbať oblastiam v obchode, o ktorých viete, že by mohli spôsobiť zrútenie, napríklad sekcia hračiek alebo cukroviniek.
Okrem toho sa snažte vyhýbať oblastiam v obchode, o ktorých viete, že by mohli spôsobiť zrútenie, napríklad sekcia hračiek alebo cukroviniek. - 2Strávte jeden na jedného. Ak je spúšťačom niečo nevyhnutné, budete pre nich musieť vytvoriť štruktúru, ktorá ich pripraví na aktivitu. Keď ich pripravíte na aktivitu, vaše dieťa bude mať pocit, že má väčšiu kontrolu nad situáciou, pretože vie, čo môže očakávať.
- Predtým, ako sa zapojíte do aktivity, porozprávajte sa so svojim dieťaťom. Povedzte im, že sa chystáte ísť do obchodu. Tiež im dajte podnet na to, aby boli dobrí, napríklad na výlet do parku alebo do obchodu so zmrzlinou, ak sa budú správať.
- 3Spoznajte ich limity. Ak viete, že je vaše dieťa hladné alebo ospalé, snažte sa vyhnúť tomu, aby ste ho niekam vzali alebo si predlžovali beh. Vezmite ich domov a vyriešte ich potreby skôr, ako dokončíte svoje záležitosti. Predtým, ako ich vezmete do obchodu, sa uistite, že sú splnené ich potreby.
Prečítajte si tiež: Ako cvičiť jogu, ak máte nadváhu?
